我们一直在说给予孩子心理营养，接纳是第一步，是爱的基础，而往往我们父母总是做不好。我们成人总是忍不住对孩子评判、比较、指责，总是觉得只有不断的让孩子知道自己错在哪里，孩子才能更好，然而现实却是孩子在成人一次次的指责、评判时，要么逃的远远的，躲避成人；要么胆小没有主见，凡是都 要听成人的意见；要么与成人据理力争，针锋相对，有的相互指责、相互伤害。

不管是哪种情况，父母与孩子之间的爱是没有办法流动起来的，不管是父母，还是孩子都在这个过程中被爱伤害着，当然孩子受的伤害要比成人更大。

接纳如此重要，作为成人我们要怎么做才是接纳孩子呢？接纳孩子意味着什么呢？

1. 接纳这个:人"

所谓接纳这个:人"就是爱孩子本身。不论这个孩子长的是否漂亮、可爱；性格是否惹人喜欢；他是否亲和善谈；是否乖巧听话……总之只是因为他是我的孩子，我就爱他。

这些描述出来是如此的简单，很多父母也会说我们确实是这样爱孩子的。是的在孩子小的时候，父母是比较容易做到爱孩子本身，但随着孩子的长大，父母对孩子的接纳就会加上很多的附加条件，比如学习要好、性格要温和有礼、要听爸爸妈妈的话等等，爱孩子本身就变得很困难。

爱总会与很多期待和要求连在一起给到孩子，爸爸妈妈是因为爱才提出对孩子的期待和要求，在爸爸妈妈看来这些期待和要求带着父母满满的爱，而对孩子而言，他感受到的就是评判、指责、比较，他没有办法透过层层的阻碍去感受父母的爱。

父母可以尝试用一个欣赏的眼神、一次抚摸、一个拥抱，一次牵手来直接让孩子感受来自父母的爱，这个爱才是对孩子本身的爱。

2. 接纳现实 ：爱现实中的而不是期望中的那个孩子

从今天起请父母觉察自己，在和孩子的互动中，不管是说出口了，还是没有说出来，都请你听听自己是否有这样的声音出来：如果我的孩子能怎样怎样就好了，甚至有的家长更直白：因为妈妈爱你，所以妈妈要怎样怎样，你要怎样怎样。

这样的声音表达统统都是有条件的爱，不管父母本意是什么，孩子接收到的信息就是：如果没有做到父母期待的样子，父母就不爱我了。

很多孩子在这样的战战兢兢中拼命的努力，而父母时常做的就是不断提高对孩子的期待，孩子在成人之后经常在内心中向父母的呼喊就是：我到底要做到怎样，你才可以肯定我。我己经做的比他们都好了，为什么在爸爸妈妈的眼中我还是不行呢？

3. 接纳孩子的情绪：情绪没有对错

孩子哭也好、生气也好都是孩子的情绪，都是孩子当下感受的真实外显。每个成人也是这样的当情绪来时是没有道理可讲的，只是孩子会随时随地真实的将感受表达出来而己。

而成人因为各种顾虑选择压下而己。如果从对身体的影响上来说，孩子表达情绪的方式要更健康一些。而我们大部分的父母似乎很少能接纳孩子的坏情绪，总会命令孩子：不许哭；你有什么可生气的……因些建议父母可以先从接纳孩子的坏脾气开始。

当然我们不是就允许孩子乱发脾气，打人、摔东西类似这样的行为是不可以的，可以生气，但生气的表达方式是有界限的（还是三不原则）

4. 接纳孩子的错误：拒绝错误就是拒绝成长

做到这一点是非常难的。对于自己的孩子更多父母出于爱，总是希望把自己的人生经验毫无保留的教给孩子，让孩子更顺利的长大，不必经历自己所承受的痛苦、代价。

接纳孩子的错误，就意味着要亲眼目睹孩子去碰壁，去看孩子怎样撞的头破血流，这对于爱孩子的父母来说实在是一件太难的事情。孩子的痛，父母是最能感同身受的，怎么忍心去看？怎么能忍住只是看而不去做些什么？

这里想要提醒父母的是在孩子的成长过程中，有些痛只能亲身经历才明白。化茧成蝶的蝴蝶如果没有经历蜕变的痛苦是没有办法展翅高飞的。拒绝孩子犯错，就是拒绝孩子长大。不经历风雨怎么能见彩虹。

5. 接纳孩子的与众不同：尊重生命的唯一性

在现在这个充满快节奏、标准化的时代，父母在引导孩子成长时也总是不自觉的会沿着标准化的路径进行。钢琴、舞蹈、绘画等等特长的学习似乎成了孩子们的标配，如果自己的孩子不去学，或者学不好，很多家长就会声色厉荏或者充满焦虑。

而我们的每个孩子是那么的与众不同，他和这个世界的连结也有着自己的想法和节奏。他可能更喜欢和路边的小花多待一会，他可能更喜欢一个人坐在草地上看着蓝天发发呆，他可能就是总被周围新鲜的事物吸引，而很难专注在一件事情上……父母如何尊重孩子，接纳孩子以自己方式存在，对父母而言也是挑战。

6. 接纳孩子说:不"：独立 思考 比听话更重要

很多父母在孩子3岁、7岁、9岁以后这几个年龄段感到很崩溃，为什么呢？因为这几个时间点对孩子来说都是生命发展历程中意识发展的转折点，经过这个时间点孩子的自我意识、独立意识、与外部世界的联结都 会发生巨大的变化。

外在表现出来的就是不听父母话了，开始有自己的想法了，越是年龄大，父母可以给孩子施加的影响就越小。这是一个人成长的必经之路，只有经历了这个阶段，孩子才能很好的发展出独立思考 的能力。

所以当孩子开始向父母说"不:时，正是孩子在发展自己意识的时机。能够向父母表达越多"不:，说明孩子的自我意识越强，独立思考 的能力越强。

父母如果能够接纳并允许孩子说"不:，甚至和孩子一起讨论他的想法，对孩子来说是再好不过的了。而且当父母聚焦在孩子为什么说"不:，而不是孩子怎么可以说"不:时，我们可以看到孩子更多的顺从。当孩子的想法被接纳时，孩子会更愿意去和父母讨论。

所有的父母都是爱孩子的，打孩子的父母通常是没有办法的父母，他们不知道如何爱孩子，但是他们愿意学习。家长要学会接纳孩子的情绪，不要给孩子贴负面的小标签，让孩子处在发啦状态中。

家长要学会接纳孩子的情绪

负面情绪是人们因某种让自己不满意的生活事件发生之后所产生的不舒服感受；基本上是一种主观的状态，同时也会造成情绪水位。既然是主观，就无所谓的对或错可言，所以应该要无条件的接纳与包容之。

接纳孩子的情绪就是无论孩子处在烦躁、绝望、委屈、生气、孤独---或是兴奋、快乐激动---哪一种情绪中，家长都能够对孩子的情绪给予关注、尊重和理解，而不是立刻反对他的情绪。

接纳孩子的情绪，并不等于认同、赞同、支持他的情绪，而只是希望你能关注到、意识到、觉察到对方的情绪，表明你已注意到、看到、感觉到、认识到并能理解孩子的情绪从而使自己有一个更宽的视角面对问题、解决问题。避免主观、偏见的产生。即使你认为孩子的情绪不对劲儿，你也要先接纳他的情绪，然后再想办法改变他的不良情绪，或不正确的想法和行为。假如问题不大，孩子的情绪得到接纳以后，他自己就有能力解决问题了。

你要想体会孩子的情绪，就要站在孩子的角度看问题。

能够接纳孩子的情绪，就需要能够理解孩子的情绪。

一个人越能够理解别人，就越能够尊重和接纳别人。

要想理解孩子的情绪，就要体会孩子的情绪。

一个人越能够站在对方的角度思考问题，就越能够理解别人。

其实孩子年纪还小，实在无法要求他来管理自己的情绪问题，从内心角度上讲，主要还是依赖。

正确引导、协助改善

其实孩子的情绪学习常会受亲子间相处模式影响，而大人却很少用心和利用机会去陪孩子处理这些情绪，并从中来学习成长，因此，以下一些类型的父母需要特别注意：

1. 忽略型的父母：对孩子的情绪是以芝麻绿豆、过一会就好的的方式来处理，那么你将失去和孩子一起学习、体会情绪的机会。

2. 放任型的父母：放任孩子自行处理情绪，当孩子有负面情绪反应时，没有想要更进一步去教导、引导他，做适当的情绪处理。

3. 权威型的父母：对孩子绝对的权威和？？，不尊重孩子的感受及想法，这样的父母到最后可能会遇到孩子在外使坏、作怪等情形发生，甚至到无法收拾的地步。

如果自己的小孩的情绪本质较为负向，该如何去协助、引导他们，降低此天生气质对生活的影响呢？

（1）了解孩子情绪背后的意义，是什么原因和动机，让他有如此的情绪反应。

（2） 接纳孩子的情绪反应，并花些时间沟通；而当他表现出正向情绪时给予赞扬，鼓励他加强这种情绪的表达。

（3） 提供并协助孩子找出解决问题的方法，及对生活造成的障碍。如脸臭臭的孩子在学校可能受到老师、同学的排斥，家长可以和老师沟通，协助孩子和同学作朋友。

（4） 以同理心和同年龄层，去接纳孩子的想法和看法。

（5） 教导孩子学习用语言表达情绪，降低被误解的情形。

（6）良好的情绪示范，如家长需对自己的情绪有所掌控和了解，才能以身作则，并在处理孩子的情绪时，能保持正面积极的方式。

接纳孩子的情绪反应

在孩子遇到问题时，能适时的接纳和提供方法，尤其让孩子能有安全感和信赖感，更是协助孩子在情绪处理上，一个相当重要的关键。

  性别是改变不了的一个事实。一个人如果不能与自己的性别相安无事，不能满意自己身为女性或男儿，将会是十分不愉快的一生。在我们的社会里，重男轻女的，观念虽然随着时代的演变而减轻了不少，但是仍然存在许多人的心中，会在有意无意中流露出来。亲友持有重男轻女的观念，对孩子或许会有些不利的影响，但是最重要的倒不是其他人怎么想，而是父母本身对于自己的性别角色是否欣然接纳、了无遗憾？做妈妈的从自身着手，为女儿建立身为女性的满意感，才是根本之计。

  妈妈应该努力做一个快乐，开朗的女性。一般说来，女性在家中比较辛劳，要操劳家务，承担照顾孩子的工作。妈妈又多半具有牲牺的精神，常常在满足一家大小的需要之后，最后才轮到自己。孩子看到妈妈的表现，很自然地发出:妈妈好辛苦，好伟大"的感叹。除了这些印象之外，妈妈也要多展露对自己的角色感到欣慰和满足的一面，多和孩子分享自己的愉快感受，这样一来，孩子不但学得了妈妈的开朗，也感染了喜悦的气氛。如果妈妈只是一味地诉苦，像：:天到晚就我一个人忙"、:当女人真是苦啊"，那只会使孩子齐心不起来，尤其会使女儿学习到女性的自怜。在帮助女儿建立自尊自敬的心态方面，爸爸能发挥的力最很大。爸爸和妈妈相处的情形，以及爱妈妈的方式，都将刻印在女儿的心中，逐渐形成女儿心中的女性形象。爸爸对妈妈的忠诚、尊重、爱护，将使女儿感受到身为女性的价值感；同时也让儿子学习到男士的风度气魄，学会如何尊重女性。相反的，爸爸如果轻视、随意指责妈妈，将女性视为:第二等人"，则女儿在为妈妈感到委屈、心疼之余，也品尝了女性的悲哀，而无法感受女性生命中的光耀充实。现在的小女儿，将来也要为人妻母，她需要拥有一份自敬与自重。如果她在成长的岁月中目睹爸爸对妈妈的敬重，那么这份自敬自重的心态也就油然而生，不必刻意去谋求了。

  在许多家庭里，性别角色的轻重也有朝另一个方向发展的趋势。现代社会中不乏妻子权威较大，能力较强、作主较多的典型。这种情形之下，反而要留意提高男性的尊敬了。男性虽然是强者，但同样需要心理上的支持、爱护以及尊敬。当妈妈的要为儿子树立一个可敬的:爸爸形象"，因为那是儿子的典范，他将模仿爸爸，学习做个男人。智慧的女性知道尊敬自己的丈夫，对他顺服而非怕惧，体贴而不纵容，依恃而非指使，敬爱丈夫使他信心十足，则受惠的将不只是夫妻双方，更是自己的孩子。

  近代提高女权的运动兴盛，从根部着手的做法应当是，使下一代的女性有发自内心的自重感，使下一代的男性有尊重女性之心。这需要父母在彼此的敬爱当中，双向地提高彼此的自尊和满意程度。每一个人都需要来自异性的肯定和情感，夫妻双方自然应当充分发挥这种功能，这样，孩子也将会愉快，满足地去学习做一个女人或男人。

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