心脏是人体最为重要的器官之一，心脏的正常运行是人们正常生活的前提，如果心脏出现了某一些疾病的话，人们的身体其他器官也会受影响，直接受到影响的就是脑部，因为脑部供血主要是依靠心脏来达到的。因为身体的原因有些人会容易出现窦性心动过缓，那么如何鉴别诊断窦性心动过缓呢？

1、心电图检查

心电图检查是鉴别诊断窦性心动过缓最准确的方法，在心电图的检测当中，病人的心跳每分钟少于60次，一般在40-59左右，而且常伴有窦性心律不齐的话就可以确诊为窦性心动过缓了。

2、临床表现

一般窦性心动过缓的患者在生活中没有明显的症状，偶尔会出现心悸、乏力、头晕等症状，严重的时候会出现心功能不全、昏厥、休克、低血压等症状。

在生活中人们需要多加观察自己的心率，尤其是窦性心动过缓的患者，窦性心律过缓如果低于40的话患者会出现心绞痛、心血管疾病、供血不足等，严重的可能会危害到患者的生命，一定要做好心率检测，预防意外发生。

大多数人对于窦性心动过缓都缺乏了解，由于其经常会出现在健康人身上，也没有什么不适的感觉，所以使大家错估了窦性心动过缓的严重性。

1、很多人的窦性心动过缓是由心脏的搏动量降低所引发的，在窦性心动过缓出现以后，就意味着全身血液流速会减慢，使人出现血供不足的情况。这这会使很多器官因缺血而受到影响，肾脏在供血不足时就比较容易出现少尿的情况，使毒素的排功能减弱，长此以往不仅会损害肾脏，还会给全身带来伤害。

2、窦性心动过缓还会引发头晕、心悸以及心力衰竭等症状。由于心脏血液供应不足，就很可能会导致心律失常以及心力衰竭的发生。此外，窦性心动过缓还会影响到人脑的血液供应，使人出现记忆力差、反应迟钝等情况。

在出现了于窦性心动过缓之后，大家一定要进行系统的检查，以查明其出现的原因，而后再着手进行解决。

现在人们生活压力大，社会竞争激烈，很容易使心脏出现问题，而窦性心动过缓就是很多人都会出现的一种情况。那么，出现了窦性心动过缓还能跑步锻炼吗？

1、出现了窦性心动过缓也是可以进行运动的，也可以跑步，只是不要进行太剧烈的活动就可以了。比较适合窦性心动过缓的运动还有跳舞、太极拳、保健操等有氧运动。能够有效的增强心肺功能和身体素质。要避免进行对抗性强的运动，比如篮球、足球等。

2、出现了窦性心动过缓之后，在日常中要注意心跳变化，在心跳过缓不严重的时候，可以正常的工作和学习，但是不要太过劳累，要控制自己的情绪，避免出现愤怒、焦虑等不良情绪。如果心跳次数减少到每分钟四十次，要立即到医院治疗，否则很可能会出现心功能不全以及晕厥，甚至引发严重后果。

在出现了窦性心动过缓之后，是可以通过跑步来锻炼的，但是要避免剧烈的活动。在心跳过缓严重的时候，就要及时就医。

大家在出现了于窦性心动过缓的时候，就要及时的进行治疗和调理。下面小编就和大家分享一些治疗、调理窦性心动过缓的方法。

1、如果大家只是出现了窦性心动过缓，而没有出现任何的不适症状，通常是无需使用药物治疗的。而出现了诸如胸闷、头晕等供血不足的症状时，就需要进行系统的检查并治疗。并且需要在医生的指导下服用药物，并且对引发窦性心动过缓的病因进行治疗，并按时的进行复查。如果病情严重或是药物治疗效果不佳，可以给患者使用心脏起搏器。

2、对于只是心跳较慢而没有出现不适症状，并且在检查中也没有发现疾病的人，就不用进行治疗，可以在日常生活中进行调整。在发现自己出现窦性心动过缓后，平时就要保持情绪的稳定，适当的进行一些运动，能够有效的促进血液循环。

大家在发现自己出现了供血不足的情况后，就要及时的到医院检查，这很有可能是窦性心动过缓而引发的。