偶然会听见有人说母奶喂养，“使妇女消耗太多”。许多妇女在刚喂奶的几周里的确会感到疲倦，但许多用奶瓶哺婴的妇女同样也感到疲倦。她们在分娩和住院后正在恢复她们的体力。照顾一个新的婴儿而产生的神经紧张是劳累的因素。但乳房每天要供给婴儿大量的热量也是事实，而且母亲的饮食必须比平常多得多，以保持体重。从长远来看，一个妇女由于哺乳而感觉的疲乏恰如她在假期里以散步和游泳的方式进行大量体育锻炼时的感觉一样，没什么别的理由会感到两样。我们的身体很快就能适应精力增长或减少的需要，我们的食欲也会相应地增加或减少以保持体重不变。如果一个哺乳的母亲身体健康精神愉快，那么她的食欲自然会满足哺婴奶水的额外热量需要。一些哺乳的母亲对她们在体重不增加的情况下渴望并且能够吃得下的食物量感到吃惊。然而，有时候会产生过分的食欲，那时妇女就得求助于她的意志力、医生和公共卫生护士的帮助，或许还得求助于营养学家以避免吸收过多。

一个对新生儿担忧，影响到食欲与情绪的妇女，往往觉得用母奶喂养对体力消耗太大，因而忧心忡忡。或者她可能是个对自己的健康和体力从来没有信心的人，因此感到任何一种对她身体不平常要求都是一种威胁，尽管她的身体实际上保养得很好。或者，她可能身体健康欠佳，但这种可能性极小。不用说，一个用母奶喂养的母亲如果感到身体不舒服或是体重减轻，应该尽快看医生。

少数妇女，通常因为她们自己的教养关系，对用母奶喂养的前景深感不安——这似乎太不近情理或没有人性了。

不少父亲，包括一些非常好的父亲，都反对毋奶喂养——他们不由自主地感到妒忌。那时母亲就得作出最好的决断。

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我们对于母乳喂养给小宝宝带来的好处耳熟能详，但是有多少人能够数出母乳喂养带给妈妈的巨大好处呢？有些新手妈妈在度过母乳喂养最初的难关时，往往会感到精疲力竭，好像乳汁和耐心都快被怀里的小人儿榨干了。个别妈妈甚至会对母乳喂养产生厌烦情绪，感到喂母乳似乎就是要永无尽止地付出；自己作为母亲，不仅一点点好处没有得到，反而还要承受诸多艰难，又听说今后还会造成乳房下垂等体型方面的改变，不禁要打退堂鼓。

其实，哺喂母乳是母子双方之间的共同付出、相互馈赠。西尔斯医生说，妈妈赠送给宝宝乳汁、营养和爱；而宝宝的吸吮反过来刺激妈妈乳头的神经，将信息传送到脑下垂体，促进泌乳素的分泌。泌乳素是激发母性本能的激素之一，这种神奇的物质在妈妈身体里的高速公路上畅游，告诉她该在哪一处转弯，激发她作为母亲的感受。

让我们来更加仔细地看一看母乳喂养带给母亲的好处吧：

1、哺乳有助于产妇子宫复原。

分娩后几分钟之内让新生儿吸吮乳头会引起子宫收缩，减少出血。宝宝的吸吮动作刺激催产素的分泌，促进子宫恢复到孕前的大小。哺乳产妇的子宫复原比不哺乳的产妇更加迅速、彻底。

2、哺乳有助于产妇的体型恢复。

怀孕期间母亲身体积蓄的脂肪，就是大自然为产后哺乳而储存的“燃料”。哺乳消耗母亲体内额外的卡路里，喂奶的母亲的新陈代谢会改变，不用节食就能达到减肥目的。正如母乳让宝宝有一个健康正常的体型，宝宝也同时帮助妈妈恢复体型。而且，哺乳并不会改变乳房的形状，那些改变是怀孕造成的。更何况，即使不喂奶，到了一定的年龄，乳房依然要下垂的。

3、哺乳保护母亲不受一些疾病的侵扰。

多种研究表明，哪怕仅仅哺乳几个月，患乳腺癌的几率会大大少于从未哺乳的妇女。与从未哺乳的妇女相比，哺乳期超过25个月的妈妈们患乳腺癌的几率要减少三分之一。而且，母乳喂养的女婴今后患乳腺癌的几率也少于没有吃到母乳的女婴。哺乳还可预防卵巢癌、尿路感染和骨质疏松。

4、哺乳是一种自然的计划生育。

多年大量的研究表明，采取一定方式的纯母乳喂养，至少在宝宝出生后头6个月里，是天然而有效的避孕手段。一项对哺乳起码一年以上的美国母亲的调查发现，有些母亲在6个月左右开始来月经，有些母亲却在两年半以后才重新有月事。平均无月经期是14.6个月。月经期的减少，与减低罹患乳腺癌、卵巢癌等绝症的几率，有着直接的关联。

5、哺乳既满足宝宝又方便妈妈。

喂过奶的妈妈们都知道，没有什么比母乳来的更方便。宝宝一哭，妈妈抱起来撩开衣服就能喂，而不必手忙脚乱地烧开水、冲奶粉、热奶或者等待奶粉降温。婴儿的心理特点之一是，一旦有需求，就必须马上满足，他们未成熟的身体既不懂得也不适合等待。肚子饿时马上吃到香甜的母乳，会让宝宝更好地建立起对人生的信任感。喂母乳既能省却准备奶粉的麻烦，也能够免除孩子的哭声而引起母亲的内疚与焦虑。特别是在夜间，喂母乳能够让全家人都睡的更安稳。尤其方便的是在旅行途中，不必担心开水供应、奶瓶消毒、喂奶用具的清洁等等问题。

6、哺乳令母亲身体放松，心情愉快。

凡是观察过哺乳妈妈的人都会发现，喂奶中的妈妈非常安详，宝宝也吃着吃着就安静地睡着了，好像两个人都服用了天然镇静剂。事实恰好如此。母乳中含有一种天然促进睡眠的蛋白质，能让宝宝安然入睡；而宝宝的吸吮动作也会使妈妈体内分泌有助于放松的激素。许多工作繁忙的母亲都反映，忙碌一天之后，喂奶能够让自己放松下来，劳累疲乏的感觉会随之自然消失。哺乳同时又是一件让妈妈们感到愉快的事情，母爱随着乳汁输送进宝宝的小嘴里，宝宝的脸蛋变得光泽红润，妈妈的心里也会升起难以比拟的自豪感。妈妈们通过哺喂母乳，更加细腻地了解自己的身体，也更加深刻地享受自己的女性角色。

7、最最重要的一点：哺乳帮助母亲做一个好妈妈。

虽然母乳是宝宝重要的食品，并且保护宝宝不受病菌的侵袭，母乳喂养却远远不止于一种喂养手段。母乳喂养是母亲理解和满足宝宝需求的最自然最有效的途径。一位有经验的妈妈说，“喂奶是学习当一个好妈妈的自学工具。”

首先，哺乳的母亲在生理上迥异于不哺乳的母亲。哺乳母亲体内旺盛的荷尔蒙—泌乳素和催产素，激发她们产生更加强烈的母爱。已故的美国行为学教授耐尔斯~牛顿曾经深入研究催产素，并称之为“母爱荷尔蒙”。他发现催产素的分泌是一种条件反射，哺乳的母亲不仅在婴儿直接吸吮乳头时分泌催产素，而且在接触到与哺乳有关的熟悉的景象、声音和活动时，体内也会自动分泌催产素。

其次，哺乳时母子身体之间的亲密接触与交流，使得妈妈和宝宝在身心两方面感到合二为一，在宝宝的需求得到满足的同时，母亲对于爱抚和关怀的需求也得到了满足。母子息息相关，相依为命。西尔斯医生说，哺乳的母亲对于宝宝需求的反应更加直觉，较少约束。宝宝饥饿和焦虑的信号在母亲体内引起生理反应（泌乳），她感觉到一股马上要抱起宝宝给他喂奶的冲动，这种及时的反应给母子二人带来温馨的感觉。母亲通过喂奶，更加深刻细致地了解宝宝的性格和需要，也更加充分地掌握成功养育自己孩子的诀窍。

尽管母乳喂养看上去是母亲付出巨大的精力与时间，其实这些付出在哺乳的当时、在宝宝成长过程中、甚至在久远的未来，母亲都会得到难以估量的回报。

以下分析供母乳喂养的妈妈们参考：

1、给母乳喂养的妈妈们算一笔经济帐。

近些年来由于人们对母乳喂养的认识不足，造成奶粉需求量上升，从而引起奶粉价格上涨，其速度是牛奶价格上涨的六倍。一个吃奶粉的婴儿，每个月要吃掉600到1000元人民币，一年就是7000到12000元。这对于中等收入的家庭来说，是一个十分沉重的负担。另外还要再算上在奶瓶、消毒用具、提早添加辅食、避孕工具等等方面的附加费用，还有为烧开水和消毒奶瓶而缴纳的电费、煤气费等等。如果通过母乳喂养而把这些钱都省下来，一年之内家里就可以添一台数码摄像机，拍摄宝宝的成长过程，岂不更加划算？

2、做个“环保”母亲。

全球范围内的研究表明，发展中国家的妇女放弃母乳喂养，对其经济会产生触目惊心的影响。英国营养学家盖波丽儿~帕莫在她的著作《母乳喂养的政治学》一书中指出，“母乳是一项被普遍忽视的产品，但却在进口和医疗费用方面能够为一个国家节省数以百万计的美元。莫桑比克政府在1982年统计过，假设该国奶粉喂养率仅仅上升20%，在两年内将会使国家花费一千万美元，而且这个预算不包含燃料、运输以及医疗费用。他们还计算出来，用于烧开水的燃料将会吞噬掉整整一座森林。节能汽车的发明者得到奖赏，为什么不奖励节省能源的哺乳妇女呢？每三百万名吃奶粉的婴儿就会消耗掉四亿五千万桶奶粉，扔掉的空桶所派生的七万吨金属并没有得到回收。”

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——2013年世界母乳喂养周活动简讯

2013年8月1-7日是第22个世界母乳喂养周，今年的主题是“母乳喂养的支持：贴近母亲”。旨在提倡从社会的各个方面来关注、关心、支持母乳喂养。第五十五届世界卫生大会明确提出：“在新生儿出生后最初6个月进行纯母乳喂养，并通过提供安全和数量足够的本土食物和当地食品，给予营养充足和安全的补充喂养，同时使母乳喂养持续到2岁或2岁以上”。

母乳喂养周活动期间，贝亲婴儿用品（上海）有限公司与北京妇产医院、北京市海淀区妇幼保健院、广东省妇幼保健院、江苏省妇幼保健院、福建省妇幼保健院、重庆医科大学附属第二医院等全国各地医院联合举办母乳喂养周系列活动四十余场，采取母乳喂养讲座、现场咨询、义诊、母乳喂养支援、母乳喂养周在产房等丰富多彩的活动形式大力宣传了母乳喂养，传播了母乳喂养知识和技能，实地帮助孕产妇解决母乳喂养问题，近万名孕产妇受益。

母乳喂养作为孩子出生的第一份重要礼物，除了需要母亲的坚持外，更需要来自社会的足够重视和有力支持！让我们一起努力，共同完善母乳喂养的支持体系和环境，提高母乳喂养率，促进母亲和孩子的健康。（配图）

北京妇产医院（母乳喂养互动讲座）

厦门市妇幼保健院（门诊大厅准爸爸活动）

北京海淀区妇幼保健院（现场咨询问答及母乳喂养支援）

深圳南山区妇幼保健院（门诊咨询及有奖问答）

重庆医科大学附属第二医院（母乳喂养在产房）

武汉市妇幼保健院（门诊咨询及母乳喂养支援）2013.8.1

安徽市妇幼母乳周活动（咨询现场）2013.8.1

郑州母乳周活动（现场咨询）2013.8.3

江苏省妇幼母乳周（转盘回答问题后颁奖给孕妇）2013.8.1

湖州市妇幼母乳周（现场有奖问答）2013.8.1

南通市妇幼母乳（孕妇学校讲课）2013.8.3

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尽管大力提倡母乳喂养，但是有的母亲由于种种原因不适宜母乳喂养，如果勉强实施，会给婴儿造成一定的损害。一般说来，患有下列疾病的母亲不宜给婴儿喂奶：

1．患有严重心脏病、慢性肾炎、糖尿病的母亲，为避免病情加重，都不宜喂奶。

2．患有肝炎、结核病的不宜喂奶，以免传染婴儿。患精神病和癫痫病的母亲，若在喂奶时发作，会对婴儿造成伤害。而且患病母亲因为长期服用鲁米那、安定片等药物，可随乳汁进入婴儿体内，引起婴儿嗜睡、虚脱、全身瘀斑等等，因此不宜喂婴儿。

3．甲状腺机能亢进的母亲，在服药期间也不要喂奶，以免引起婴儿甲状腺病变。患急性感染的母亲，在服用红霉素、氯霉素、磺胺等药物治疗期间，应停止给娶儿喂奶数天。为了避免回奶，应将乳汁吸出来倒掉，待病好后再继续哺乳。生下患乳糖血症或苯丙酮尿症患儿的母亲，要立即停止用母乳及其他乳类制品喂养患儿，以免患儿智力受到损害。

4．母亲乳房患病，如乳头凹陷、乳头糜烂，乳腺炎等都不宜给婴儿喂奶。

5．服用避孕药或注射链霉素时，也不宜让婴儿吃母乳。母亲患严重感冒或高烧时，也要暂时中止喂奶，等恢复，之后再喂。 不宜母乳喂养的母亲，应该努力想办法医治自己的病患，尽快尽可能地满足婴儿的需要。

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