1、4个月以上人工喂养或混合喂养的宝宝，可喝些果汁或菜汁。如萝卜、胡萝卜、芹菜等煮水喝，橙子、苹果、西瓜榨汁喝。宝宝太小，应先喝1—2勺，如没有异常，再逐渐加量。

宝宝满5个月，可逐步增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥或麦片内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。还可喂点香蕉、苹果等水果泥，有利于促进肠蠕动。对于纯母乳喂养的宝宝来说，最好还是母乳喂养到6个月大才开始添加辅食哦。

2、适量运动，做做宝宝操

1、4个月以上的宝宝，可喝些果汁或菜汁，如萝卜、胡萝卜、芹菜等煮水喝，橙子、苹果、西瓜榨汁喝。宝宝太小，应先喝1-2勺，如没有异常，再逐渐加量。

2、宝宝满4-6个月，可增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥或麦片内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。还可喂点香蕉、苹果等水果泥，有利于促进肠蠕动。

3、做做宝宝操。运动量不够也会造成肠蠕动减慢，导致排便不畅。妈妈可以常帮宝宝做做婴儿体操；对于大些的宝宝，可

由于婴儿的年龄很小，不能使用药物或者是打针，最好的办法就是食疗。关于婴儿大便干燥，食疗方法有哪些呢？饮食疗法的使用可以在一定程度上缓解婴儿的大便干燥问题。

1.南瓜汁

配料：南瓜根50-100g。

做法：取南瓜根，洗净，切碎，用水煮。

使用方法：每天服用1杯果汁，每次1剂，连续服用数天，可停止排便。

2.银耳橙汁

成份：银耳10-15克，鲜橙汁20毫升。

做法：将银耳洗净并浸泡，放入锅中煮熟，然后倒入新鲜的橙汁，搅拌均匀。

用法：喝矿渣并服一次。每天服用1片，持续数日。

成份：100克成熟的无花果。

做法：剥皮后清洗。

用法：直接食用，每日1-2次，治疗时间不限。

4.甘蔗塞纳汁

配料：新鲜甘蔗汁150毫升，番泻叶1克。

方法：将甘蔗汁和塞纳倒入一个碗中，并在锅中煮。用干净的棉布清洁残留物。

用法：服用1-2份。每天一剂，连续几天，1-3岁儿童的数量可适当减少。

5.豆浆汤

配料：100毫升牛奶，150毫升浓汤和20毫升蜂蜜。

方法：将牛奶倒入锅中煮沸，加入米汤和蜂蜜后均匀搅拌。

用法：喝汤喝一次。每日连续服用数剂1-2剂。

注意：1岁以下的婴儿不建议吃这个配方，以避免蜂蜜中毒。

6.菠菜大麦米粥

配料：菠菜100g，糯米50-100g。

做法：菠菜煮热，切成备用；糯米加适量煮熟的粥，加入加工过的菠菜再次煮沸，加入油，盐调味。

用法：1至2次饮用。每天一次，甚至5-7天。

观察大便性状，是了解宝宝消化状态的一条重要途径，也是调整孩子饮食的重要依据，对孩子每天的大便次数要有数，每次的大便，都应该在光亮处仔细观察，看性状，闻气味。

小儿出生后十小时内开始排出胎便，为黑绿或深绿色，粘稠、无臭、有点像铺路用的沥青。胎便是由胆汁、肠道分泌物、脱落上皮细胞和孩子在胎内吞入的羊水、胎毛等组成。一般在二至三天内排完，每天约3—5次。若生后二十四小时不见胎便，应怀疑是否消化道先天畸形而致粪便梗阻，须及时诊治。

出生三至四天后，胎便逐渐过渡到普通婴儿粪便。四个月以内以乳类为主食的小婴儿，其正常大便多为糊状，稠度均匀，颇像细沙和水后的膏状，可有少许如辣椒籽大小的颗粒状物。用母乳的孩子大便多呈金黄色，偶而稀薄如水后浓羹样，可微带绿色，有酸味，无臭，每日排便二至四次。

初生时可能次数多些，每天四至五次，甚至每次喂奶后都要排便。这是因为母乳容易消化，利于排出，以及肠道输入食物后的反射性蠕动。另外，出生后一至二个月内，孩子每次排便时，好像非常用劲，全身肌肉都收缩，小脸涨得通红。这是因为孩子神经发育还不健全，神经冲动还不能分化，一个排便冲动引致全身肌肉收缩，随着孩子的长大会逐渐局限化。

如果婴儿排便次数每天低于1次，幼儿3～4天排1次便，难以排出硬硬的粪块，排便时有痛感，腹部胀满、疼痛。那么则说明婴儿出现大便干燥的症状，要及时解决。