谁都不希望自己出现痤疮，但美容护肤专家发现，很多朋友的痤疮十分顽固，经常是消除一些就又新长了一些出来。那么，我们该如何预防痤疮发生呢?接下来，小编我为你总结了一些护肤常识，它们有不错的美容功效。

预防痤疮tip 1 不要随便摸脸

别情不自禁用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生痤疮。头发的不洁有时也容易刺激脸部肌肤，长出恼人的痤疮。

预防痤疮tip 2 保持贴身衣物干净

被子、床单、枕头、洗脸毛巾、内衣裤等贴身衣物要时常保持清洁。阳光的曝晒是最好的消毒，紫外线具有杀死细菌的效果。

预防痤疮tip 3 少吃甜食

喜欢吃甜食而不能自制是造成长痤疮的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成痤疮。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。

预防痤疮tip 4 注意洗脸次数

洗脸是美丽肌肤的第一步，但一天早晚两次或是流汗、弄脏时再洗就够了。如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂完全洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，或许会感染细菌，不可不注意。

预防痤疮tip 5 彻底卸妆

使用具有防止紫外线的防晒粉底，并且记得睡前务必彻底卸妆，否则油脂会塞住毛孔，长出痤疮，第二天早上也不可只用水匆忙洗洗脸就算了，当然还可以适度地去角质，替肌肤按摩按摩。

预防痤疮tip 6 多吃天然蔬果

多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纤维的蔬菜水果以及酸奶;多吃蔬菜，因为吃红萝卜、菠菜、青椒、椰菜花等可以增强皮肤对细菌的抵抗力，避免长出痤疮，当然均衡的饮食也很重要。

预防痤疮tip 7 尽量早睡

无论多忙，最晚在11点就请上床睡觉吧。肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，把你的生理时钟调对时间，才不会拥痘自怜。

以上这些预防痤疮的知识点，只要你能严格实施，那么，防治痤疮就会很有效果。导致肌肤出现痤疮的重要原因之一，就是因为你洁肤不彻底。所以说，要想对痤疮严防死守，我们需要做到日常洁肤的工作。

知道了新生儿痤疮发生的原因，那么在发生之前妈妈们应该怎么去预防？最大限度地阻止新生儿痤疮的发生呢？为大家总结了以下3点预防措施。

1、宝宝分娩后胎脂未清洗干净，且在母体内存在有缺氧造成了胎粪污染，经胎粪的反复刺激皮肤，从而诱发了痤疮的发作，所以在生后应重视保持皮肤黏膜的干净，可减少痤疮的发生几率。 2、可以用婴儿沐浴露进行皮肤清洗，彻底去除附着在皮肤黏膜处的胎脂。 3、妈妈要注意膳食平衡，少吃糖果及甜食，不吃高脂肪及辛辣食物，多吃些新鲜蔬菜及水果，这样有利于乳汁的洁净，保持大便顺畅。

很多人脸上的痘痘总是层出不穷，给日常生活带来了不少的烦恼。大家应该学会预防痘痘出现办法，并加以实施，就能摆脱这种苦恼了。

1、在痤疮的预防中，平时皮肤清洁很重要。痤疮是由皮脂分泌过多而造成的，这些皮脂就是细菌繁殖养料。如果面部的清洁不彻底，就很容易使细菌过度繁殖，从而生出痤疮。

2、想要预防痤疮的出现，就要养成良好的作息时间。很多年轻人都有熬夜的习惯，也有一些人经常失眠，这就很容易长出痘痘。人们在夜间没有正常休息的话，就加长了皮脂腺的活动时间，这就会造成皮脂分泌过多，进而使痤疮产生。

3、大家在日常生活中，要保持良好乐观的情绪，就可以有效减少痤疮的出现。人的精神因素对于痤疮的生长是有很大影响的。

如果大家可以做到以上的几个方面，就能够很有效的预防痤疮的出现了。此外，少吃油腻和刺激性食物也对预防痤疮很有帮助。

预防胜于治疗，宝宝会长痤疮主要是因为受母体雄性激素的影响而发生的，那么在发生之前妈妈们应该怎么去预防？最大限度地阻止新生儿痤疮的发生呢？妈妈一定要做好以下几点。

第一，宝宝分娩后胎脂未清洗干净，且在母体内存在有缺氧造成了胎粪污染，经胎粪的反复刺激皮肤，从而诱发了痤疮的发作，所以在生后应重视保持皮肤黏膜的干净，可减少痤疮的发生几率。

第二、妈妈在怀孕期间，要注意膳食平衡，少吃糖果及甜食，不吃高脂肪及辛辣食物，多吃些新鲜蔬菜及水果，这样有利于乳汁的洁净，保持大便顺畅。

第三、帮宝宝洗澡时，可以用婴儿沐浴露进行皮肤清洗，彻底去除附着在皮肤黏膜处的胎脂。

只有做好日常的护理，才能预防皮肤炎症对宝宝的侵袭，一旦发现宝宝有痤疮，妈妈也不用操之过急胡乱给宝宝用药，避免宝宝皮肤受到二次伤害！