对于广大的家长们来说，望子成龙、望女成凤的心情是从来部不会发生变化的。然而，我们不得不承认，随着孩子年龄的增长，孩子逐渐有了自己的独立意识，他们再也不是过去什么也不懂的小孩子了，因此，父母教育孩子的方式方法也必须要与时俱进，要跟得上孩子成长的步伐。

  在孩子小的时候，父母可能只需要照顾好孩子的生活起居，让他们快乐地玩耍就好了。有时候，父母对孩子的宠爱或者是责骂，年龄小的孩子也不会在意。但是当孩子长大之后，你可能就会发现，原来那个听话的乖乖女现在变成了一个说她一句顶三句的叛逆女；原先只要给孩子买一些玩具孩子就会很高兴了，但是现在必须同时关照到孩子的情绪；原先大大咧咧的孩子现在只要稍微批评他一下就变得敏感多疑、闷闷不乐……每每这些时候，很多父母可能会觉得很困惑：孩子怎么会这样？父母还是这样的父母，孩子还是这样的孩子，为什么我们的关系就发生变化了呢？这是因为孩子长大了，而如果父母还是坚持老一套的教育方式的话，就会再也摸不透孩子的心，教育孩子的时候也会觉得迷雾重重。这时，父母不妨反思一下自己的教育方式是否真的适合这个年龄段的孩子，也可以虚心征求一下孩子的惠见。如果教育方式确实存在问题，已经跟不上孩子成长的步伐了，父母就要试着改变教育方式了。

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孕期营养对于孕妇以及胎儿都是非常重要的，尤其是在刚刚怀孕的孕早期，因为孕早期刚开始并不知道自己怀孕，所以就不能及时进补，等到知道自己怀孕后就会有各种孕期反应影响食欲，这个时候就需要补充营养了，那么孕早期吃什么营养跟得上呢，下面我就给大家介绍一下这方面的内容：

一、孕早期补充哪些营养

1、保证优质蛋白：除了孕妈咪自身因怀孕产生的生理变化需要蛋白质外，这个阶段胚胎从开始生长发育至胎儿的过程中，也从妈妈身体中汲取蛋白质储存。因此孕早期蛋白质的摄入量不能低于怀孕前。选择容易消化、吸收、利用的优质蛋白质，如畜禽肉类、乳类、蛋类、鱼类及豆制品等。每天35～40克，相当于粮食200克、加鸡蛋1只和瘦肉50克，才能维持孕妈咪体内的蛋白质平衡。

2、适当碳水化合物：孕早期，如果孕妈咪胃部非常不适，呕吐不愿吃东西而长时间处于饥饿状态，血液中的酮体就会蓄积，并积聚于羊水中被胎宝宝吸收。酮体对胎宝宝的大脑发育会产生不良的影响。孕妈咪每天要摄入150克以上的碳水化合物（等于200克粮食）。含碳水化合物的食物包括面粉、大米、玉米、小米、薯类、食糖、土豆等。

二、孕早期吃什么营养跟得上

1、多吃植物性蔬菜：蔬果在孕期需要适当的多吃些，因为这些食物营养丰富同时身体也更加容易吸收，像是生菜，萝卜，木耳等含有许多人体所需的元素，是有利于妊娠营养的，常吃蔬菜水果可以补充身体水分同时还有着防病健身的效果呢。

2、多吃些新鲜水果：水果也是孕期饮食的一部分，多吃水果可以维持身体一个健康的酸碱平衡，而且水果的营养价值也是很高，像是猕猴桃，苹果，香蕉等都是孕期水果的好选择，只是如果孕妈咪本身有着妊娠性糖尿病等疾病的话，挑选水果的时候要选一些含糖量少的水果。

3、孕期多补钙：胎儿发育需要从母体中摄入大量的钙质，而为了维持身体的钙质含量，孕妈咪在怀孕期间需要补充更多的钙，饮食补钙是最为提倡的方式，建议孕妈咪可以细心的煲骨头汤给自己喝，在煲汤的时候加入些米醋即可以提味还可以有利于骨头中的营养溶入汤中，其他一些含钙量丰富的食物也可以多吃些，例如鱼类，蛋类等。

4、适当的多吃些粗粮：粗粮和细粮搭配食用其实更符合营养学的标准，虽然现在吃的精细了，但是人的体质却比以前下降了不少，吃粗粮既可以补充营养素，还可以增加肠胃的蠕动以及肝脏的解毒能力，提高人体机能的免疫力，预防孕期便秘等症状，孕妇常吃些粗粮对身体有益。

上述文章就是我今天给大家介绍的关于孕早期吃什么营养才能跟得上，已经怀孕的朋友们不妨多吃一些上面介绍的这些食物，希望我的回复能帮助到大家。

对孩子来说，他需要父母指导他如何生活、如何学习技能和积累经验，但孩子在接受父母教育的同时却很在乎他们的态度，这些态度也决定了孩子对父母教育的接收程度，然而家长却往往忽略了这点。

一、居高临下

这可能是传统遗留下的问题，许多父母在面对孩子时，总表现出一种居高临下的气势。专家表示：在人格上父母和孩子是平等的，如果父母总以家长自居，即使父母的批评有时百分之百正确，孩子们也会:口服心不服"。因此，专家建议：父母们应蹲下来和孩子说话，这样大家的感觉都会很好。

二、求全责备

毕竟还是个孩子还小，当他在整理被褥、画画或者投掷皮球时没有做好，父母不应苛刻对待他们的表现，如果父母们总是苛刻地对孩子说，:你还差得远呢"，就会有意或无意地伤害到他们的自尊心。

三、频频夸奖

别以为赏识教育就是要不停地夸奖孩子，其实这是一种错误理解，它更大程度上是指理解孩子和鼓励孩子。过度的无谓的夸奖只会使孩子骄傲自满，而且，听惯了父母夸大其辞的赞扬后，在步入社会后他们很可能只能听好话而听不进反面意见，由此人生易遭挫折。

四、过多限制

孩子眼中的世界不可能和父母眼中的世界一个样。父母过多的限制会让孩子感觉收到束缚，这是孩子最为反感的。

五、关心过头

:今天谁来了电话?"、:日记上记了些什么?"……每件事情父母都要问个明白;要知道过度关心，只会让孩子反感，因为，孩子会感觉自己的世界一直收到父母的干扰，自己的生活空间被在压缩，从而丧失特长发展的机会，甚至，引起我的逆反心理。

六、全盘否定

在批评孩子的时候，有些父母常容易犯的错是批评的太过，诸如:你总是撒谎":我们家里没哪个像你这样笨的"等，这些话肯定会引起孩子的反感，从而导致拒绝接受批评教育，甚至产生:破罐破摔"的思想情绪。

七、是非不分

:这孩子喝酒快赶上他老爸了。"这句话到底是在表扬孩子还是在批评孩子呢?可能孩子们的理解中褒奖的成分会更多些吧!所以，父母在批评孩子是，一定要就事论事，并且让孩子知道他错在何处。

八、贬损他人

偶尔把自己的孩子和同龄小朋友做些横向比较是自然的，但父母更多的是看到别家孩子的优点。这样的教育，怎能起到好的效果。

九、事事代替

现在有许多父母事事都不让孩子干，不让孩子有自己作决定的权利，究其原因是怕孩子做不好或避免孩子遇到挫折后的伤心，但对孩子来说，不经历失 败，怎能从错误中学到东西。况且，孩子在将来的某一天，终究要面临人生的重大抉择的，如果现在没有培养孩子的各种能力，他便无法自己把握将来。

十、不作楷模

许多父母在教育孩子时，自己首先没做好榜样，当孩子效仿父母的一些不恰当行为时，父母又要千番指责。言传身教，没有身教，言传就无从谈起，因此，为孩子树立一个好榜样，才能起到垂范作用。

小编温馨提示：其实父母在教育孩子的出发点一直都是好的，但对于孩子，他不一定能够完全理解你们，这时候父母可能站在他们的角度，换一种交流方式也不失为另一种选择。

  我国有着五千年的传统文明，也有着很好的传统家庭教育方式，如《孟母三迁》就是最好的教育方式。但是现在的社会不一样了，孩子们的教育方式也就为之改变，那家长们有没有掌握有助于孩子健康成工的家庭教育方式呢？

  1.对孩子的语言教育

  对于孩子来说，语言是他们与他们沟通交流最重要的方式之一，一个拥有优秀语言表达能力的孩子，日后的学习、生活、工作都会如鱼得水，是人生成功的有利因素之一。那父母要如何培养孩子的语言能力呢？在孩子出生之后，多给孩子讲故事，陪孩子说话，听音乐，和孩子一起阅读，都是有效的语言教育方式。父母们需要持之以恒，三天打渔两天晒网则不可取，对孩子的教育也会造成影响。

  2.对孩子的知识教育

  有些父母错误地将知识教育当成课堂教育，全部推给学校和老师，自己在一旁乐得轻松。这样子的教育方式是错误的教育方式，孩子的知识教育同样离不开父母，父母在丰富孩子的知识和内涵之上需要付出更多的时间和精力，父母是孩子最好的老师，也是对孩子最负责的老师，任何时候都不要把知识教育全盘推给学校和老师，孩子是自己的，过多的放纵就等于纵容孩子。

  3.对孩子的创意教育

  一成不变的教育观念和方式已经落的屯，现在需要良好的创意教育，从小父母引导孩子发现问题，用不同的视角去看问题，思考问题，最后想办法解决问题。孩子每天所接触的事物都不一样，敏捷的思维能力有助于日后他们的学习能力、生活能力的提升，也有助于他们的健康成长，智力发育。

  4.对孩子的常识教育

  如果父母还在为孩子定什么规矩，不能这样，不能那样而犯愁的话，只能说明父母还在过去古板的教育方式之中。时代不现了，学识教育才是最适合孩子健康成长的教育方式，多给予孩子支持和鼓励，给孩子一个健康快乐的童年地得最好的教育方式。很多家长经常批评指责孩子，觉得孩子做得不够好，这样子的教育方式容易打击孩子的自信心，导致孩子对学习或是其他事情失去自信，最后真的以为自己是一个这也不行，那也不行的孩子，给孩子的健康成长带来损伤。

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