世界洗手日,每年的十月十五日。首个世界洗手日是2008年10月15日。今年是第二个世界洗手日。面对全世界流感的肆虐，孩子们更应该学会如何洗手。

经常用肥皂洗手是降低腹泻死亡率以及霍乱和肺炎患病风险的最有效和最廉价方法。 儿基会强调说，发展中国家养成洗手习惯的儿童比例不超过34%，有些国家儿童根本没有洗手习惯。在首个世界洗手日，全球60多个发展中国家，尤其是亚洲和非洲的发展中国家，将发起培养儿童洗手、养成良好卫生习惯的行动。

10月15日是“世界洗手日”，专家提醒：洗手的时间底线是30秒，七个步骤一个都不能少。洗手，是一组最简单的动作，也是预防疾病的最好方法之一。

一般按照以下七步骤洗手即可有效清洁：

1、开水龙头冲洗双手。

2、加入洗液或抹肥皂，用手搓出泡沫。

3、小心地双手相互擦手心、手背、指甲内外和四周、指尖、虎口位置，最少揉搓10秒钟才冲水。

4、用流动的水冲洗至少10秒钟。

5、完全擦干净后，才用清水将双手彻底冲洗干净。

6、用干毛巾或手纸彻底抹干双手，或以干手机吹干双手。

7、双手清洗妥当后，别再直接触摸水龙头，防止再度脏手。应以抹手巾包裹水龙头，或在水龙头上泼水冲洗干净，才把水龙头关上。

“我国每年约有8.36亿人次患腹泻，其中儿童约占1/3。洗手，可以将这个数字减半。”10月15日是“世界洗手日”。据一儿童医院消化内科专家介绍，秋天是腹泻高发期，仅10月1日到13日，该院就接诊了1205个腹泻的小朋友。“家长们如果教导孩子养成洗手习惯，许多疾病都可以避免。”

一只手沾附了40多万个细菌

人的一只手上大约沾附多少个细菌?答案很骇人，是40多万。

洗手是公共健康的基础。2005年，世界卫生组织倡议设立了“世界洗手日”，目的就是让人们高度重视一个简单易行的卫生习惯——用肥皂洗手，引导全社会关注儿童这一重点人群。腹泻，是小于5岁儿童的主要死亡原因之一，每年造成16万多儿童死亡。用肥皂洗手，是预防腹泻和急性呼吸道感染(如流感)最有效且经济的方法。然而，养成洗手习惯的人，还不到全球人口总数的30%。

勤洗手能预防诸多传染病

一般来说，饭前便后、外出回家时立即洗手，能有效降低人体感染疾病的风险。

以甲型h1n1流感病毒为例，它通过病人喷出的飞沫散播到空气中，可以黏附在我们的手上，存活约两个小时。手足口病，更是通过手的接触来传播的。有实验表明，人在1小时内用手碰自己的鼻子、眼睛、嘴巴等部位至少3次，可能造成鼻、眼部黏膜破损，使病菌乘虚而入。

勤洗手，是防控甲型h1n1流感、手足口病、水痘、红眼病、腮腺炎、肠道传染病等多种传染病最简单、有效的手段。

洗手时间最好达到30秒以上

有了爸爸妈妈的示范，孩子才会学会好的洗手习惯。

洗手洗多久才算干净?一般情况下，30秒钟最好。疾控中心专家建议，在这个时间底线以上，才能达到好的清洁效果。一般情况下，用流水(如自来水)洗手，能使手上的致病微生物减少80%。用肥皂充分地洗，再用自来水冲洗)，能使病源微生物减少95%。

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——强生婴儿发布宝宝睡眠调研 深入关怀宝宝睡眠健康

（2008年3月20日，上海）76%的中国父母认为孩子存在睡眠问题！临近世界睡眠日，强生婴儿进行的一项婴幼儿睡眠研究再次引起大家对宝宝睡眠的关注。该研究联合国际睡眠专家和亚太儿童睡眠联盟，全方位地调查了全球30,000名0-3岁宝宝的睡眠习惯，其结果不容乐观。今年的世界睡眠日的主题为“健康生活，良好睡眠”，而“金质睡眠与婴幼儿健康”恰是其中的一个重要议题。强生婴儿希望，通过发布此项深度调研，让更多父母认识到睡眠健康和孩子的身心成长有着紧密的联系。

在中国和西方，分别有8,671名及7,960名0-3岁的宝宝参与了强生婴儿的这项最新调查。据调查数据显示，67%的中国父母和71%的西方父母会为宝宝建立睡前常规，但是以睡眠长度来看，西方宝宝平均总睡眠时间为13.01小时，中国宝宝平均总睡眠时间却仅为12.16小时，比西方宝宝少将近一个一个小时；而在睡眠质量方面，西方26%的父母认为其孩子存在睡眠问题，中国这一数据则高达76%！通过这一对比我们发现，中国宝宝的睡眠问题尤其严重。虽然中国和西方的父母都会为自己的宝宝建立睡前常规，但是其取得的效果却有很大差距。这说明，中国父母为宝宝睡眠所作的努力还远远不够。

这项调查从一开始就得到了国际睡眠机构和专家的大力协助。其中包括美国睡眠基金会董事、儿童睡眠问题专家jodi mindell博士，中国儿童医学睡眠协作组组长、北京儿童医院主任医生刘玺诚教授，以及在亚洲地区具有一定影响力的亚太儿童睡眠联盟。强生婴儿全球研发部门和睡眠专家一起，设计了涵盖婴幼儿睡眠各方面的调查问卷，并在30,000份调查反馈的基础上，对全球范围内宝宝的睡眠行为进行深度分析和横向比较。强生婴儿表示，有了这些数据支持，他们将在深入研究后开发更多有益于宝宝睡眠的方法。

“宝宝个性睡眠档案”便是强生婴儿将于四月初在网上推出的一套宝宝睡眠改善良方，它将为妈妈关爱宝宝的睡眠健康提供科学的依据和个性化的指导。该睡眠档案可将不同年龄段宝宝的夜间总睡眠时间、白天总睡眠时间、入睡时间、夜间醒来次数等情况，比对同龄人的相关数值，以确定宝宝目前的睡眠模式概况、探查宝宝可能存在的睡眠问题，从而针对不同情况采取不同的应对措施。父母们可依据“睡眠档案”中所提供的多项可行建议和贴心提示，科学规划自己宝宝个性化的睡眠系统、开发合宜的睡前常规活动，以此改善宝宝一些不良的睡眠习惯。正确使用“宝宝个性睡眠档案”，不仅能从根本上解决宝宝的睡眠问题，还能增加妈妈和宝宝在睡前的互动，从而增进母子间的情感纽带。

强生婴儿通过和睡眠专家合作研究发现，睡眠不仅是宝宝加速成长的时机，更是增进母子感情、建立良好亲子关系的关键时刻。妈妈应该利用睡前时间，在“个性化睡眠档案”的辅助下，为宝宝开发和建立良好的睡眠模式和睡前常规，增加和宝宝间的互动。妈妈可以在睡前实践由强生婴儿研发中心与睡眠专家合力开发的睡前常规——“舒眠三步骤”。这是一套有效改善宝宝睡眠问题、提高宝宝睡眠质量的健康方案，也是妈妈和宝宝互相交流的最佳肢体语言：父母在每晚睡前可先使用舒眠沐浴露给宝宝进行温暖沐浴，再以舒眠润肤露舒缓按摩宝宝全身，最后进行一些平静情绪的睡前准备活动。实验证明，以上步骤能有效帮助宝宝放松，令其一夜好眠。

为了让广大的妈妈们深入了解睡眠知识，全面呵护宝宝的睡眠健康，共同分享育儿点滴，强生婴儿还将在近期借助网络平台倾力推出“强生婴儿舒眠达人”系列活动。届时，强生婴儿将在www.babycenter.com.cn 和www.babysleep.com.cn网站上发布“宝宝个性睡眠档案”，注册用户有机会受到邀请，接受专业的睡眠知识培训，通过考核的妈妈即可荣膺“强生婴儿达人”，收获达人证书及舒眠礼包。当然，“达人”妈妈们也要肩负起积极参与论坛交流，传授舒眠知识的职责，邀请更多的妈妈参与其中，分享育儿信息和经验。相信“宝宝舒眠达人”将成为妈妈们下一季最in的标签。

以人性呵护和个性方案，全面关爱宝宝的睡眠健康，强生婴儿与天下父母同心同力。

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关于强生公司强生公司是世界上最具综合性、分布范围最广的健康护理产品的制造商和服务商，为消费品，制药以及医疗器材和诊断的市场提供全面的产品和服务。强生公司在全球57个国家拥有250多家子公司，雇员约119,000人，在世界各地均有其产品销售。

强生公司在中国的第一家合资企业于1985年成立。目前，强生公司在中国各子公司的员工总数约6,000人。本着因爱而生的精神，强生通过优质的产品、教育项目、社会公益以及其他各项活动，努力地帮助着那些关爱他人的人，这其中也包括强生与北京2008年奥运会和残奥会的合作伙伴关系。

如需了解有关强生及其子公司的更多信息，请访问www.jnj.com.cn。

关于强生婴儿

强生婴儿是强生公司全球知名婴儿护理品牌。一个多世纪以来，强生以其专业的婴幼儿护理理念和知识，成为全世界父母和健康护理专家信赖的婴幼儿产品首选。

自1992年进入中国以来，强生公司不仅为中国家庭提供值得信赖的婴儿护理产品，更致力于在中国推动专业的新生儿健康护理的知识和理念。

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洗手液是一种清洁护肤用品，内含特定的抑菌成分，能起到消毒杀菌的作用。但正是这些抑菌成分引起了争议。通常，洗手液中含较多的抑菌成分有三氯生、三氯卡班、opp(2-苯基苯酚)、pcmx（对氯间二甲苯酚）等。其中，三氯生一度被怀疑为致癌物，会影响人体健康。

其实，三氯生是一种相对安全的物质。早在2012年美国食品药品监督管理局就公开了一份关于三氯生的消费者指引，并对其安全性做出了评价：目前尚无实验数据证明三氯生对人有害。此外，三氯卡班、opp和pcmx都是安全的物质，毒性非常低，不会对人体健康造成威胁。

所以，洗手液中添加上述的抑菌成分都是安全的，尤其是致癌性并不明显。粑粑麻麻可以放心购买使用，也大可不必担心其对宝宝的身体健康带来危害。

“7月份，我让宝宝到幼儿园试读一个月，看他能否适应幼儿园环境，没想到在幼儿园待了大半个月，宝宝还是每天哭闹。奶奶心疼他，说什么也不愿意再将宝宝送幼儿园去了。可孩子已经4周岁多了，老拴在我们身边也不是办法。”日前，义乌市区的杨女士焦急地打电话向本报咨询，宝宝初入幼儿园，该如何让宝宝适应新环境？

随着新学期的临近，又一批宝宝将要进入幼儿园。不少妈妈为宝宝入园前的一系列反应担忧不已。昨天，记者走访了几家幼儿园，发现新入园的孩子们不适应症还真不少。

义乌市江南幼儿园园长魏新华告诉记者，刚入园的孩子在情绪、饮食、睡眠方面都需要一段时间的适应，家长不必过度紧张。

在情绪方面，孩子初入园时，常常会出现不安、情绪波动、哭闹等现象；在饮食方面，宝宝入园后，可能会出现食量减少，便秘，消化不良等现象。所以在孩子入园前和入园初期，家长应注意孩子的饮食；少数孩子会出现一些行为变化，如对父母依恋性增强，行为退缩，胆小，沉默不语，反抗性增强等，这也是孩子对新环境的一种反应，一段时间后会消失。

魏新华认为，小宝宝第一次独立离开父母，离开熟悉的家庭，来到一个全新、陌生的环境，他们在心理上会产生较为强烈的分离焦虑，产生烦躁、忧伤、紧张、恐慌、不安等情绪，这是幼儿入园适应期的最大障碍。幼儿入园抵触情绪强烈，与家人分离时大哭大闹，常常借故不来幼儿园。那么如何尽量减轻孩子的焦虑，让宝宝尽快适应幼儿园环境呢？

魏新华建议家长们从如下几方面帮助幼儿做好入园准备。

心理准备：让宝宝感受幼儿园美好生活

入园前，家长可以带宝宝入园参观，使宝宝逐渐有幼儿园的概念，熟悉幼儿园的环境。为宝宝报名后，可以和幼儿园约定时间，带孩子去看看他的班级、屋里的玩具、睡觉的小床，洗手和大小便的地方，再带孩子去院子里看看花草、操场和大型玩具。这样，孩子会对幼儿园产生直观的美好感受，有助于在心理上向往幼儿园生活。同时，家长也要注意克服自身的分离焦虑，不要刻意渲染孩子入园的紧张气氛，尽量以平和的心态对待孩子入园，避免家长的紧张感传递给孩子。

生活准备：培养孩子的规则意识

入园前，家长可以事先了解幼儿园的生活作息时间，并有意地按幼儿园作息时间安排宝宝在家的活动。如帮助宝宝建立适宜的午睡习惯，一般幼儿园的午睡安排在中午12点至2时半。早上入园时间为8时左右，晚间睡眠时间最好不要晚于9时。

入园前家长要培养幼儿在家独立进餐，用杯子喝水，自己洗手，自己穿脱衣服、鞋袜。在家中建立必要的规则，培养孩子的规则意识。比如，饭前洗手、玩完玩具放回原处等，不要让宝宝在家中随心所欲，毫无规则意识，否则孩子入园后，面对幼儿园的各项要求会无所适从。

语言准备：让宝宝用语言表达愿望

孩子与父母之间的交流从其他出生就开始了。有时候，宝宝不用说话，仅仅一个表情或一个动作就能让父母明白他的需要。但孩子到幼儿园以后，有些表情和动作就难以被老师或同伴理解，以至孩子的愿望得不到满足，会使他们感到委屈，从而影响孩子上幼儿园的情绪。因此，入园前要让宝宝建立用语言表达愿望的习惯。另外，父母对孩子说话时，要尽量清楚、礼貌、语气温和，发音准确，不要用叠音字。

交往准备：为宝宝创造交往的机会

宝宝入幼儿园起，就标志着集体生活的开始。与独生子女家庭生活最大的不同就是孩子将与许多小伙伴一起生活。但有的家长怕自己的孩子在幼儿园里受欺负，会“教育”孩子，谁打你你就打他。其实这样的教育会给孩子造成负面影响。要想让孩子在集体中快乐地生活，家长应该教孩子学会关心他人，与同伴分享玩具与食品，体验交往的乐趣，帮助和安抚身处困难环境的人。入园前，家长也可有意为宝宝创造交往的机会，让宝宝在具体的交往环境中学会与人交往，帮助宝宝早日适应幼儿园生活。

宝宝初入园，家长这些做法要避免

宝宝刚入园时，对环境总有些不适应，家长这些做法应该避免：

家长态度不坚决。一些家长一旦看到孩子情绪反应较大，哭求不停，立刻答应孩子休息几天再去，这样反而会使适应期加长。

家长对孩子依依不舍。一些家长将孩子送到幼儿园后，紧紧拥抱孩子，不愿离去，这样反而会加长孩子入园适应期。

家长消极的语言暗示。一些家长为让孩子能留在幼儿园，会对孩子承诺或哄骗，如“第一个接你”，“去一会儿就回家”，而这些承诺往往不能实现，从而失信于孩子，带给孩子你不喜欢他，不想要他的感受。此外，家长会问孩子一些不当问题，如“小朋友有没有欺负你？吃饱了没有？有没有家里的东西好吃？老师对你好不好？挨批评了没有？”等等，这些问题，无形中让孩子感到幼儿园是一个不好的地方。

还有一些家长在孩子哭闹时，会说“再不听话把你送到幼儿园，让老师管你！”“不听话，妈妈下午就不来幼儿园接你！”这类言语将幼儿园描述成一种惩罚环境，加重了孩子对幼儿园的恐惧。

家长要和老师沟通

幼儿初入园时，家长要经常和老师交换意见，如果发现了什么问题，家长也要和教师共同商量解决的办法，取得教育观点的一致。另外，家长也要经常和孩子谈话，了解他在幼儿园的表现和活动情况，不断以正面教导来强化孩子的入园意识。

魏新华认为，孩子的早期教育包括幼儿园和家庭，而父母是孩子的第一任老师，家庭的作用无疑要大些，家长不能有把孩子交给幼儿园就松一口气的想法，幼儿园的教育和家庭的个别教育是相互补充的。如果家长在孩子上了幼儿园后便削弱了家庭教育，那是得不偿失。

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