世上也没有完全相同的两个孩子，每个孩子都有自己的个性与独特之处。因此，在培养孩子的问题上，父母需要有一双慧眼，要全面、客观地认识自己的孩子，真正了解孩子所处的年龄阶段应该达到的水平，给予有针对性的培养，这样才能真正帮助孩子健康地成长。

  我们常常会见到这样的事情，有的孩子在家里的表现是一个样，在学校里的表现又是一个样。为此，很多父母会有这样的困惑：我的孩子到底是什么样的呢？

  加果对自己的孩子没有一个全面、客观的了解，家庭教育就会失去方向，久而久之，家长会发现与自己朝夕相处的孩子竟然变成了自己:最熟悉的陌生人"。对于苦心培养孩子的父母来讲，这无疑是一件可怕而且可悲的事情。因此，在日常生活中，家长对自己的孩子要细心观察，并主动与学校老师联系，真正掌握孩子的爱好、兴趣、长处和不足，这样才可以做到知己知彼、对症下药，收到良好的教育效果。

  家长平时要多注意观察孩子的言行，尝试着全面、客观地了解自己的孩子，只有这样，才能对症下药地采取合适的教育方式。

  父称职与否的标准就是你在多大程度上了解你的孩子并对其实施相应的教育，而了解的最好途径之一，就是多同孩子交谈。哪怕父碌工作阿忙，也要抽出一定的时问和孩子坐往一起交谈，要像关心孩子的衣食住行一样，关心他们的喜怒哀乐。

  我们是不是常常会因为不是特别了解孩子而强迫孩子去做一些他们不喜欢做的事情呢？我们是不是会由于没有真正掌握孩子的兴趣爱好而把我们的主观意愿强加给他们呢？如果是的话，那请您从现在开始认真、细心地关注自己的孩子，看看他们真的需要什么。只有全面、客观地了解自己的孩子，才能在教育孩子的过程中步走弯路，同时让自己的孩子在成长的路上少承受痛苦。

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不吃早餐、经常吃西式快餐和身体活动减少，不健康的生活方式和社会经济文化因素是我国儿童少年发生肥胖的主要因素。我国超重肥胖儿童少年已经达到1200万人，占到世界总数的十三分之一。儿童肥胖的主要原因

造成儿童肥胖的原因主要是能量摄入过多。从1992年~2002年，我国城市儿童少年膳食中脂肪提供的能量占总能量摄入的比例从24.4％和27.4％分别增加到35.9％和35.7％，超过了中国营养学会建议的30％的上限。儿童肥胖的危害

儿童少年肥胖不仅可以延续到成人期，而且导致成人慢性病的发生，而慢性病已经成为威胁居民健康的主要因素。高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中4种病合计归因于超重和肥胖的直接经济负担高达211.1亿元人民币。

过去一直认为只有在成人期才有的慢性病，如高血压、糖尿病、血脂异常等，已经在超重肥胖的儿童少年中出现，并且比例也越来越高，慢性病低龄化的趋势越来越突出。超重肥胖儿童少年患高血压的危险是正常体重儿童少年的3~4倍，且他们的血脂已经出现异常，成年后患糖尿病和冠心病的风险也大大增加。

同时，肥胖还会给儿童少年健康带来心理上的负面影响，导致学习能力下降，出现自卑、缺乏自信、抑郁、焦虑等异常心理。儿童肥胖怎么办

儿童肥胖的治疗有别于成人肥胖，任何治疗措施都不应妨碍儿童正常的生长发育。因此，对儿童期单纯性肥胖症的治疗还有四个禁忌：①严禁饥饿疗法或变相的饥饿疗法。②严禁短期快速减肥或减重。③严禁用药物减肥。④严禁手术减肥。儿童期单纯性肥胖症控制的近期目标是：，增强体能，增强有氧能力，增强体育运动能力，懂得正确的膳食选择和进食方式。培养科学、正确的生活方式。

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  妈妈们在谈什么？在议论孩子的成绩。这说明她们都关心自己孩子的学业，当然没错。自己孩子的成绩好，母亲脸上光彩，成绩不好，感到惭愧。如果天下的母亲都是这样，我们的孩子是幸福的，我们这个世界的未来就充满了希望。

  但有的母亲不是这样。她们或因虚荣心，或因看得名次太严重，以致做出许多错误的行为来。比如下列数种：奚落和看不起别人。自己孩子的成绩比别人家的孩子成绩好，她就得意洋洋，口出狂言，笑人家的孩子傻瓜。这种态度，是没有把问题看得远，因而不明白，学校的成绩固然重要，是衡量智力的一种标志，但不是最终的，也不是唯一的标准。古今中外就有不少科学家，小时候学习很差，但凭着努力，迎头赶上的，另外，有些伟人，在校某些科目不好，但在某一领域里，却做出重大发明。

  严厉责骂，处罚孩子。有的孩子因为遭到父母的过份责骂，以致产生自卑感，对学习失去了兴趣。我就见过一位9岁的孩子，因为学习成绩不好，不敢回家，放学后躲在朋友家中。害得他父母四处找他，好不心急。有的孩子甚至生出事故来，这不是得不偿失吗？

  纵容孩子。有的母亲因为孩子的成绩好，产生了骄傲自满情绪。这种情绪也影响到孩子，传染给孩子了。这对孩子的进取心很不利。他将不能正确对待自己和同学了。

  有一位朋友告诉我他的忧虑：他的孩子年年考第一，他固然很高兴，这是他多年来抓紧他的结果。孩子学习是很努力的。但近来他发现，孩子思想上产生了很严重的包袱。因为年年考第一，万一有一次考不到第一，怎么办？这一思想负担使他每一次考试前情绪上产生高度紧张感，患得患失。而他，不过才小学二年级呢!他已经要承担人生的那一份"忧虑:了。这位父亲有些后悔地说，以前他鼓励孩子年年争取考第一，是有好处的，但坏处是：孩子没"退路:了，只能:进"，不能:退"，就很麻烦！他认为，其实争取考前十名就可以了。

  我很有同感。我孩子读幼儿园，我的要求是他在十名之内，不要他考第一。

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  1．以孩子为中心营造人际网

  想要获得孩子的全面信息，父母首先应和周围的人处好关系。孩子小伙伴的父母、学校老师、补习班的老师等，对孩子在所有活动场所所接触到的人，都应该形成一定的关系。虽然不一定要非常亲近，但是要能够从他们那里得到信息。人际网也就是人脉，可能会成为重要的财产。交往中不要一味等待别人靠近自己，要怀着请人帮忙的心情去营造与孩子有关的人脉。在新学期开始或是参加学校聚会时，应该广泛地去结交。很多父母这时候会说没有时间，但是偶尔打个电话问候一下或是发封邮件，每次5分钟也就足够了。

  2．开阔心胸

  当建立起人脉网络之后，父母应表现出愿意听取孩子的客观情况的态度。如果无法直接去见学校老师，可以用邮件的形式向老师了解情况。无需过分频繁，最好是能做定期的问候，这也是对孩子关心的一种表现。但是在了解孩子的情况时，应注意语气，可以问孩子怎么样，而不是抱着:孩子是不是有什么问题"的成见。可以向老师询问其掌握的情况，同时问自己在家里有什么可以配合的，这样的态度才是可取的。

  另外，只想听自己爱听的话，是无法得到真正的信息的。父母应做好心理准备，一旦听到不如意的消息，即使心里难过，也应该表现出感激和包容的态度。这样以后才能持续获得关于孩子的信息。只是需要注意的是，开阔心胸并不意味着父母可以经常和人谈论孩子的缺点。经常谈论孩子的缺点，别人会容易把孩子的缺点放大，一点小事就好像天塌了一样通知孩子的父母，使得父母平白无故地担心。

  3．保持客观性

  所有的信息不一定都是正确的。因此，父母应具有分辨和接受正确信息的能力。首先，应该承认自己对孩子的了解是不全面的。一方面因为与孩子相处时间短，很难做到全面了解；另一方面，外部的情况和孩子与父母在一起的情况可能会有所不同。有的孩子和父母在一起时感觉很安全，表现很好；而在外面却没有安全感，总是显得很不安。相反，有的孩子在外面表现得很好，在家里却不行。孩子在什么情况下，有什么样的表现，父母应进行全面了解。什么情况下孩子会出现问题，孩子与什么样的孩子相处得好（或是不好），什么情况下控制不好自己的情绪，等等。是由于竞争引起的，还是在和比自己弱小（强大）的孩子相处时出现的，还是错把朋友的玩笑当成是捉弄，等等。了解这些具体的内容后，才有利于寻找解决问题的切人点。有时不一定是孩子有问题，可能是很普遍很正常的问题，有时是需要父母提前采取措施的。

  父母不应抱有这样的态度：:我家孩子挺好的，就是交了不好的朋友后才有了问题行为"，而是应该思考为什么孩子会被那样的朋友牵着走。有的时候父母意志不够坚定，会认为:和那些强势的孩子一起玩，我家孩子说不定也能变强的"，或是强行把孩子与一起玩的孩子分开。孩子在不同的情况下可能会有不同表现，因此不能一味地怪罪别人。即使父母强迫孩子不再和坏孩子一起玩，但如果孩子在和那些孩子一起时感到某方面的满足感时，仍然会背着父母去见他们。那样的话，孩子就会学会撒谎。

  有的父母觉得：:自己的父母不向着孩子，向着谁啊？"表现出对孩子过分保护的态度。总是觉得自己的孩子应该被人理解，不能受伤害。这样的态度反而会给孩子造成负面影响。在孩子与朋友的关系中，对孩子的过分保护，会造成其他父母和其他孩子的回避。

  因此，作为父母，保持客观的心态是非常重要的。同时，需要了解提供信息的人的性格。有的时候，可能是提供信息的人过于敏感而把孩子的问题放大。而父母自身的性格也可能会影响对信息的接受程度。父母应该思考自己是否能够客观地听取别人的话，是否能保持冷静。当别人说:啊"的时候，父母可能会出于自己的理解，听成为:哦"，而把小问题放大为大问题，生气地大声训斥孩子，试图解决问题。因此，综合性的客观判断是非常重要的。

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