新鲜的蔬果 胡萝卜、橘子等富含维生素a和维生素c的蔬果能够帮助伤口的愈合；

木耳、海带 失血过多的病人要多食用木耳和海带等补血效果好的食物。

手术过后的病人身体都会很虚弱，为什么要说不能滋补过头了呢？

为什么说手术之后不能滋补过头了？

就算是一个正常人，食用太多滋补的食物之后都会营养过剩导致消化功能出现问题，刚做完手术的病人，消化功能肯定是没法和正常人相比的，如果这时滋补过头的话，不但对恢复身体没有什么好处，反而会导致身体出现其他一些并发症。

做完手术之后的病人在补身体时要注意营养和清淡这两点，千万不要觉得大鱼大肉就是最好的滋补方法，太油腻的食物对刚做完手术的人来说是大忌。

  孩子能做的事不要帮他做，无微不至的照顾等于杜绝了孩子独立的机会。

  婴儿时期，孩子需要足够的安全感，父母要给他充分的爱护与照顾，令他感到安全，有安全感的孩子，才有信心去学习。父母让孩子在依赖你的同时，还是可以给他学习独立的训练，例如孩子的手可以拿着奶瓶时，何妨让他自己拿呢。两三岁的孩子开始对外界事物感兴趣，父母可以放松一下，让他自己上厕所，只要门没有反锁便行了；让他自己吃饭，虽然会弄得到处都是；让他自己决定玩积木还是玩具车。对幼儿过分保护，只会妨碍他们身心的正常发展。孩子学走路时，如果父母一直牵扶着他，害怕他跌倒，孩子又如何可以学会独自走路呢？在适当时候，就要放开你的双手，孩子才有机会自己行走。有些孩子到了一岁，还不能学会自己走路，都是父母过分爱护的缘故，扶持的双手一直不敢放开，孩子稍一跌倒立即加以搀扶呵护，孩子就不会有信心自己去走路。

  对孩子实在太爱护，无微不至的照顾会把孩子训练成一个毫无主见、依赖性重、胆小懦弱的性格。孩子永远不必学会自己照顾自己，反正妈妈会为他安排一切、决定一切。但是孩子总有离开妈妈身边的时候，他要如何适应没有妈妈的环境呢？在学校里，被同学欺侮他不敢哼一声，看到不合理的情况，他会说：不关我的事。秋千架上不会看见他的影子，因为害怕弄脏了校服。弄丢了笔盒，只会哭泣，要妈妈到学校代他向老师报告。许多小事项，他都不知道如何处理，总要妈妈代劳。这样的孩子，一生都长不大。

  随着孩子的年龄增长，父母应培养他们学会照顾自己；他们自己的事，能力范围能做的，逐步让他们去学习。例如穿衣、吃饭、收拾自己的用具、书包，清理自己的睡床（房），自己安排时间游戏和温习等。这些虽然只是小事，却是培育孩子独立自主的第一课。

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  在冬天经常给宝宝洗澡能让宝宝缓解疲劳，改善睡眠，对宝宝的身体健康非常有益，但是还是要注意以下的四点：

  一、水温千万不能太高了

  在40度到42度即可，千万不能太高了，温度过高的话会让人头晕的，温度过低的话极其容易感冒，热水能促使身体里的血管的扩张，促进血液循环，加速身体的代谢产物的排出，对孩子的大脑有积极的促进作用，可以保证孩子的健康的睡眠。

  二、洗洗的时间不能过长

  由于热水会让血液都在皮肤表层里集中，过长了会导致头晕眼花，这个相信大人都会有这种感觉，冬天太冷了想在热水里多呆一会，结果会越呆越头晕的。

  三、沐浴液或者肥皂不能过多

  搓澡的时候抹一遍肥皂即可，沐浴液最好也是一丁点即可，因为量过多的话会刺激皮肤对皮肤不好，让皮肤瘙痒，儿童适合用的肥皂是多脂性的，碱性的千万不要用会让皮肤更加干燥，沐浴液里一般会有对皮肤有刺激的物质，最好买儿童专用，无刺激，对宝宝皮肤也好。

  四、刚吃完饭或者空腹最好不要洗澡

  洗澡的时候血液不会集中在胃部，但是刚吃完饭的时候胃需要蠕动，这样就会造成消化不良，而饿着肚子洗澡的时候会让身体里的血糖变得很低，洗着洗着就会头晕眼花。

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  很多家长在得知孩子缺铁之后都会给孩子鸡蛋，认为这样是可用的。但事实并不是这样，家长在给孩子吃鸡蛋上面存在不小的错误，小编总结出:十不要"，我们一起来详细了解一下。

  1.蛋黄不要丢弃

  很多家长在给宝宝吃鸡蛋的时候会把蛋黄给丢掉，认为蛋黄里面的胆固醇含量太高。会引发高血脂或心脏病。其实家长这样的想法是毫无科学依据的。蛋黄里面含有丰富的优质蛋白、不饱和脂肪酸、卵磷脂、维生素a、维生素b1、钙、锌等营养素。价值要远远高于蛋白。所以家长要让宝宝把蛋黄也吃了。

  2.一天不可吃太多

  鸡蛋虽然不会引发心血管病或糖尿病，但还是要少吃，每周摄入量不要超过7个，因为日常饮食可以帮助你摄入营养。

  3.不可生吃鸡蛋或是蛋清

  生吃鸡蛋、蛋清不仅不卫生，还会影响消化吸收。所以此种做法不可取。

  4.鸡蛋不要煮过或是煎过火

  鸡蛋在水烧开之后应该改用小火煮上5~6分钟，时间太长，不易被人体消化吸收。煎蛋火候不宜过大时间也不宜太长，否则不仅影响口感还会影响消化吸收。

  5.鸡蛋不要存在室温下

  鸡蛋最好放在冰箱里面，这样更能保证其新鲜度，在买鸡蛋时要看标签，时间最好不要超过一周。

  6.不用鸡蛋补铁

  很多家长喜欢用鸡蛋给孩子补铁，这样只会影响孩子消化吸收。所以家长在给宝宝吃辅食时最好不要选用蛋黄。

  7.别在乎红皮白皮

  鸡蛋皮的颜色主要是跟鸡的品种有关，与营养价值没有任何关系。所以给孩子吃的鸡蛋千万别在乎鸡蛋是红皮还是白皮。

  8.不要迷信土鸡蛋

  很多人认为土鸡蛋营养价值更高，其实根本没有任何差别。所以家长千万别再迷信土鸡蛋。

  9.不要相信鸡蛋与豆浆相克

  很多家长认为豆浆与鸡蛋会相克，其实只要将豆浆煮开，这种情况就不会出现了。

  10.不要忽视儿童鸡蛋过敏

  有资料显示，鸡蛋也会造成宝宝过敏，所以这类家长再买鸡蛋时要看食品标签，有的上面会含有鸡蛋或其他致敏食物。

  总结：

  给宝宝吃鸡蛋也是有很大学问的。家长一定要科学正确的给宝宝吃，这样才能让宝宝健康聪明的成长。

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