孕晚期外出注意事项：

1、走路

此时的孕妈妈已经是大腹便便，身子比较重，走路时一定要注意脚下，走路不要太着急，以防重心不稳发生摔倒危险，平时走路最好穿比较平稳舒适的鞋子，不要走比较拥挤的道路，以免发生碰撞。

2、乘车

选择交通工具尽量避开公共交通工具，公共交通工具一般人比较多，特别是早晚高峰期；也不要选择颠簸较大、时间较长的车。

3、饮食

尽量减少外食，并控制你的食量，以少吃多餐为原则。

4、站坐姿

下楼

生活中的小事更容易出现在准妈妈的梦境之中，孕妇梦见买菜就可能会发生。那么，孕妇梦见买菜是不是好梦呢？又意味着什么？

孕妇梦见买菜

恭喜!孕妇梦见买菜可是好梦哦，此乃是会发财的预示含义呢!此梦还暗示着准妈妈的心愿会得到实现。

孕妇梦见买菜花很多钱

周公解梦，孕妇梦见买菜花了很多钱证明近期会有大笔的之处，乃是破财的征兆，因此准妈要理性消费哟!

孕妇梦见买菜要走很远

若是孕妇梦见买菜要走很远，暗示着准妈妈离成功还有一定的距离，提醒准妈一定要付出更多的努力才行哟!

孕妇梦见买菜买很多

孕妇梦见买菜买了很多，吉祥的征兆，代表着准妈孕期心情比较好，生活中会发生令人高兴的事情。

孕妇梦见买菜摔跤

但是孕妇梦见买菜摔跤则要注意了，凡事都要小心为上，要谨防意外发生哦!

孕妇梦见买菜和面

怀孕之后，孕妇梦见买菜和面是吉祥的梦境呢!孕妇梦见买菜和面意味着准妈会暗示着孩子将来生活非常富裕的意思!

孕妇梦见买菠菜

若是准妈妈梦见买菠菜则要恭喜了哦，因为这个梦境暗示着准妈妈会生下白白胖胖的儿子呢!

高龄孕妇在备孕、怀孕到产后的三个阶段，需要注意的事情有很多。比如在孕期中要注意体重的增长、营养的摄入、孕期的检查等等。为了宝宝能够健健康康的出生，做好这些事情可以降低早产的风险。

1、增重太少或太多

体重如果增加太少会提高早产的概率，但这不意味着要准妈妈们摄取过多的营养，导致体重过度增加。合理适当的增加体重可以给宝宝创造健康的子宫环境，让宝宝能好好在里面待到预产期。

2、营养不足

高龄孕妇要注意健康的饮食来补充营养，让胎儿可以吸收足够的营养慢慢长大。尤其是补充叶酸，如果缺乏叶酸会增加早产的风险。有调查数据显示，规律的健康饮食可以降低早产的风险。

3、注意休息

不少高龄准妈妈仍然坚持去上班，还有一些准妈妈喜欢熬夜看剧刷网页，导致每天晚上都很晚睡觉。高龄孕妈一定要注意休息，避免站立过久或重体力的劳动。尤其是到了妊娠晚期，更应该要好好休息。有实验数据证明，长期的站立或过重的体力劳动和早产有关。

4、情绪压力过大

有研究证明，情绪压力过大和早产有关。如果平时工作是属于高压力类型，建议怀孕后调整岗位或辞去工作。许多压力是可以通过一些放松技巧、合理的营养，以及向配偶、朋友、医生倾诉等方式来缓解。

5、孕期检查

高龄孕妇的每一次孕期检查都不能偷懒，检查血糖血压和唐氏筛查，这是高龄孕妇的必须要做的项目。在怀孕20周以后要做羊水穿刺，可以检查胎儿是否异常。

6、早产史

之前有过早产史的高龄女性再次发生早产的概率会更高，如果你有这样的经历，医生一般会在孕中期或孕晚期开一些黄体酮，来防止早产再次发生。

7、妊娠期并发症

妊娠期糖尿病、先兆子痫、羊水过多以及胎盘问题，都会增加早产的可能性。对这些病症要尽量加以控制，可以延长孕期，让宝宝如期的出生。

怀孕期的头两三个月是胚胎发育的重要时期，也是最容易出现流产的时段。因此怀孕初期的注意事项极为重要。那么，怀孕初期应注意什么呢？

1、性生活要节制：夫妻双方过性生活是婚后夫妇的正常生活。但当妻子怀孕后，为了保证胎儿的健康，妊娠头3个月应坚决避免性交。

2、创好良好的妊娠环境：怀孕的头三个月是胎儿神经系统发育的关键期，因此，准妈妈应尽量避免各种不良因素，如烟酒环境，有害化学物质，空气不流通的环境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染。

3、初期产检：确诊怀孕后，准妈妈在孕12周时就需要到医院进行初次产前检查，并建立孕妇联系保健手册。产前诊断能排除一些主要的异常，最早在孕8周时就可以做。

4、不要擅自进补：怀孕初期，害喜症状在一定程度上会影响准妈妈的胃口。在饮食方面，一般不提倡大补，主要以自己的喜好为主，

5、孕期不能吃热性食品，如狗肉、羊肉、等。在怀孕期间进补，应遵循“宜凉忌热”的原则，即使是水果，也应吃性味平凉之物，如西红柿、生梨、桃子等。