爱美的女性都希望自己的嘴唇水嫩光泽，但是随着季节的交替，嘴唇干燥的现象时有发生，那么应该如何摆脱这种困扰呢？

妙招一：用面纸吸掉水分。早上起床的时候，我们通常都会感到口渴难耐，然后咕咚咕咚地喝水，喝完水后，嘴唇还留有一些水，这时你可以用面纸把水分吸干，就可以防止水分蒸发时带走唇部的水分。

妙招二：用棉棒蘸水去脱皮。如果你的嘴唇出现有脱皮的现象时，切忌直接用手去撕掉脱皮，这样会很容易伤到唇部肌肤，可以用棉棒蘸约30度的水涂到嘴唇干裂的地方，停住两三秒，等死皮被软化后，用棉棒在唇部轻轻地滚动一下，死皮就会轻松脱掉。

妙招三：定期去死皮。虽说唇部的面积不大，但也需要花心思去护理它，最好定期对它去死皮，当然一定要用专业的唇部去角质产品！因为面部的去角质产品颗粒比较大，不适合唇部护理。

小结：漂亮的嘴唇可以展示女性的可爱、性感，但是干裂的嘴唇不仅影响外观，还容易引起口腔疾病，如果你的嘴唇干裂不妨试试这三个妙招吧。

  秋季最常见的皮肤问题就是干燥和细纹，几款润肤天帮您轻松解决这些问题。

  1、生地红枣猪骨汤

  猪脊骨700克，生地黄60克，莲藕800克，红．枣（去核）10枚，调味料适量。

  生地黄、莲藕、红枣洗净。猪脊骨洗净，斩块。把全部原料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮3小时调味即成。

  佐餐食用，每日1～2次，每次150毫升～200毫升。

  养血和血，润色美肤。适用于阴虚血少而引起的面皱干枯或无光泽、手足心热、眩晕耳鸣等。

  2、参枣冬菇瘦肉汤

  猪瘦肉750克，党参、冬菇各100克，红枣5枚，生姜4片，食盐少许。

  猪瘦肉洗净。冬菇浸发，剪去蒂．：党参、生姜、红枣（去核）洗净。把全部原料放入清水锅内，武火煮沸后，改文火煮．2小时，加食盐调味即可。

  佐餐食用，每日1～3次，每次150毫升～200毫升。

  补气健脾，养血养颜。适用于脾虚胃弱、气血不荣而致面枯失荣、形体虚赢、神疲乏力等。

  3、皮肤光滑汤

  猪肚500克，木瓜1个，紫河车（磨粉）5克，淀粉、食盐、香油各适量。

  将猪肚用淀粉、食盐揉擦，洗净。把半熟半生木瓜切丁，和紫河车粉混合后放入猪肚内，并用线扎紧猪肚口，放冷水锅中煮90分钟，汤水渐变成牛奶白色时，加入食盐、香油即成。

  佐餐食用，每日1～2次，每次150毫升～200毫升。

  补虚健胃。适用于女子粉刺、暗疮，能使皮肤光滑，且能丰乳健美。

  皮肤问题需要从内而外的解决，汤水可以做到一个很好的调理作用。

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嘴唇干燥时，都不知道怎么吃了，也害怕适得其反，越吃越干。有些人干脆直接吃维生素片，结果吃了，也不见的好转，而有些人不喜欢维生素药片的味道，也就任其发展了。那么嘴唇干燥时，到底该怎么吃，吃什么好呢?

1、多吃水份充足的水果，新鲜的蔬菜，有助于嘴唇干燥的好转。梨子、柑橘、苹果、猕猴桃、甘蔗等都可以为人体提供维生素及微量元素。

2、多喝白开水，也许这句话已经听到厌烦，但是多喝水是真的有益处的。重要的事情说三遍，多喝白开水，多喝白开水，多喝白开水。正确的喝水方式，应该是少喝多次，不要一次性的大量饮水，而是小口小口的喝，分多次饮用，让身体细胞喝饱水，也让身体有一个吸收的过程。有时候喝水不当，还会加重肾脏负担，造成水中毒，得不偿失，所以正确的喝水方式很重要。如果不喜欢喝白开水，也可以配制蜂蜜水，柠檬水等，根据自己的口味调配。

3、食用三餐里，食盐不要过量，饮食里多饮用汤水，尽量以清淡为主。现在人们的压力大，胃口不好，常食用重口味的食物，食的比较多，所谓重口味，各种的配料、添加物超过本身的所需，而且种类多，份量多，所以造成了重口味，但是于身体而言，却是不好的。

随着天气环境的恶化和干燥，嘴唇干燥变得越来越普遍。嘴唇太过于干燥总是造成不适感，在缓解嘴唇干燥前我们先来了解为什么嘴唇会干燥？

1.恶性循坏的坏习惯

但有的患者嘴唇刚开始有点干燥的感觉时候，总是习惯性的用舌头去舔嘴唇，表面上是缓解了嘴唇干燥的情况，其实结果却是越舔越干，形成了一个恶性的循坏，越干越舔，越舔越干。

2.缺乏维生素和水分

当嘴唇出现干燥的情况，一般是由于身体里面缺乏维生素导致的，还有就是长期不喝水，导致身体里面的水分供给不足，也会导致嘴唇干燥。对于这种情况，可以食用一些富含维生素的食物，例如青菜，新鲜的水果等。

3.润唇膏使用次数过多

在润唇膏上，有部分朋友存在一个误区，认为每天多次涂抹唇膏就可以预防嘴唇出现干燥的情况。其实不然，对于唇膏使用的次数一定不要过多，一天涂抹2-3次就足够了。因为过度使用唇膏会导致嘴唇的自身屏障能力下降，慢慢对唇膏形成依赖，一旦离开唇膏，嘴唇就会变得更加干燥。