怀孕2～3月，恶心呕吐：闻食味或食入即吐，使孕妇营养不良，迅速消瘦，如大量失水，电解质紊乱，会造成严重后果。此病常见者有肝胃不和、脾胃虚弱两型。以下食疗处方，可以选用。

  1．肝胃不和：呕吐剧烈。吐物色黄酸苦，脘闷心烦，胁痛暧气，舌苔黄、脉弦滑。可用代赭石散、芦根竹茹茶。

  ①生姜乌梅饮

  [制备与用法]乌梅肉、生姜各10克，红糖适量，加水200毫升煎汤。每服100毫升，每日2次。

  [性味与疗效]乌梅酸涩性平，为清凉收涩药，能和胃止呕，生津止渴；生姜温胃止呕，化饮宽中，加红糖暖中和胃。故此方性质温和，酸甜适口，有和胃止吐功效。

  [备注]适用于肝胃不和之妊娠呕吐。

  ②白糖米醋蛋

  [制备与用法]鸡蛋1个，白糖30克，米醋60毫升。先将米醋煮沸，加入白糖使溶解，打入鸡蛋，待蛋半熟后，全部食之，每日2次。

  [性味与疗效]米醋酸苦性温，有散瘀、止血、解毒作用，能健胃消食；鸡蛋滋阴补虚；白糖性凉，补中和胃。

  [备注]此方适于由于肝胃不和之妊娠呕吐。

  ③白扁豆黄连散

  [制备与用法]生白扁豆100克，川黄连粉10克，混合拌匀。每次服10克，粳米煮汁送下，每日2～3次。

  [性味与疗效]扁豆甘平，健脾和中，黄连苦寒，善清心胃之热。此方主要功效在于和胃并清肝胆之热。

  [备注]胃腑虚寒性呕吐者不用

  2．脾胃虚弱：食入即吐，吐物清稀，脘胀胀闷，神疲纳差，舌苔淡白，脉缓少力。

  ①甘蔗生姜汁

  [制备与用法]甘蔗汁100毫升，生姜汁10毫升，混合隔水烫温。每次服30毫升，每日3次。

  [性味与疗效]甘蔗甘寒，能清热和胃、润燥生津、厚肠胃、止呕吐；姜汁辛温，暖胃降逆止呕。此方重在补胃和胃以上呕吐。

  [备注]适于妊娠胃虚呕吐者。

  ②姜汁牛奶

  [制备与用法]鲜牛奶200毫升，生姜汁10毫升，白糖20克，煮沸后温服。每日2次。

  [性味与疗效]牛奶甘平，补虚损，益肺胃，养心血，润大肠；生姜辛温，降逆、止呕、开胃。牛奶补虚，生姜降逆。故此方有益胃止呕功效。

  [备注]适于妊娠呕吐不能进食者。胃热呕吐不宜。

  ③生姜煨红枣

  [制备与用法]鲜生姜切开挖孔，嵌入红枣1枚，入炭火上炙烤，至姜皮焦黑，取枣细细嚼食。每次食5～6枚，每日2次。

  [性味与疗效]生姜散寒止呕开胃；红枣补脾和胃益气。故此方有补脾和胃止口区吐功效。

  [备注]适于虚寒性呕吐、胃痛者；胃热呕吐者不宜。

  ④参姜饼

  [制备与用法]人参15克（粉碎为末），半夏15克（温水淘洗数次，去矾味，干燥研粉），干姜末5克，生姜汁10毫升，生地黄汁30毫升，麦粉适量，调匀蒸小饼10个。每次吃2个，每日2～3次，细细嚼食。

  [性味与疗效]人参补气益阴，半夏降逆止呕，生姜暖胃和中，地黄汁益肺胃之阴。此饼有补气益阴和胃降逆功效。

  [备注]适于胃虚呕吐者。

  妊娠呕吐患者的日常饮食：平时应供给易消化而富有营养的食物，如牛奶、豆浆及豆制品、瘦肉、猪肝等；多食富含维生素和钙质的蔬菜、水果，如菠菜、白菜、梨、柿子、桔子、苹果等。

  进食以少吃多餐为好。有便秘者可每日早晚冲服蜂蜜1杯，以保持大便通畅，减轻中毒现象。

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  过敏反应常常困扰着很多人，也有很多人被过敏影响了正常的生活，因此治疗过敏以获得健康的身体就显得尤为重要。要使身体不发生过敏反应有两个办法，一是避免身体暴露于致敏物质中，即避开与过敏物质的接触；其次是提高机体对致敏物质的免疫耐受性，使反应降至最低，即使接触了致物质，机体也不发生过敏反应或只发生很轻的过敏反应。

  但是，对于前者人们不一定能作到，人生活在自然界中，有些过敏原，如空气中的吸人性致敏物，就很难绝对避免，在这种情况下，可以通过提高机体免疫耐受力的方法来减轻过敏反应，这就是脱敏疗法所要达到的目的。

  脱敏疗法是通过小量递增的方法，使有过敏反应的患者接受一种曾使你过敏的致敏物质，经过一定时期的脱敏治疗后，对致敏物质的免疫耐受性可以得到提高，即使达到（或接触）一定量的致敏物质后，也不再发生过敏反应或过敏反应的程度很轻；对症用药的剂量也可大大减少或完全可以不用。实际上，利用脱敏疗法并不能将患者对于某种致敏物质的敏感性完全脱掉，它只是在最大的程度上减轻了患者的过敏反应，所以，称为:减敏"是比较确切的。

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孕吐严重怎么办？妊娠呕吐属于妊娠反应的一种，一般症状较轻，无须特殊治疗，在妊娠十二周左右会自然消失。症状较重者可致脱水、代谢障碍、肝肾损害等。中医食疗安全可靠，对孕妇无副作用，疗效较好。

麦门冬粥

鲜麦冬汁、鲜生地汁各50克，生姜10克，薏苡仁15克，大米80克。将薏苡仁、大米及生姜入锅，加水煮熟，再下麦冬、生地汁，调匀，煮成稀粥。空腹食。每日2次，可以养阴清胃热，止呕吐。

生姜乌梅饮

乌梅肉、生姜各10克，红糖适量。将乌梅肉、生姜、红糖加水200克煎汤。每服100克，每日2次，可生津止渴，治疗肝胃不和之呕吐。

姜汁牛奶

鲜牛奶200克，生姜汁10克，白糖20克。将鲜牛奶、生姜汁、白糖混匀，煮沸后即可。温热服，每日2次，可以养胃止呕。

砂仁蒸鲫鱼

鲜鲫鱼250克，砂仁5克。砂仁研成细末；鲜鲫鱼去鳞、内脏；酱油、盐、砂仁末搅匀，放入鲫鱼腹中，用淀粉封住刀口，放入盘中盖严，上笼蒸熟。佐餐食。用于脾虚湿困型呕吐。

呕吐是怀孕期间的常见症状，孕妇呕吐身体不舒服是难以避免的，那么怎样缓解孕期呕吐症状呢？一起来看看以下这8个食疗方，帮妈咪轻松解决孕期害喜问题！

怀孕的妈妈初期总是会有一些厌食，再加上妊娠呕吐比较频繁，容易影响食欲，孕期营养摄入不足对宝宝身体也不好，所以备孕期间准妈妈应该特别注意自己的身体。以下有10个饮食疗方，不仅可以帮助准妈妈们开胃，更可以减轻妊娠呕吐的症状哦。

1、甘蔗汁

做法：将甘蔗绞汁，加生姜汁少许，作茶饮。

2、梅干菜瘦猪肉

做法：梅干菜15克，榨菜15克，瘦猪肉丝100克，食盐、味精适量，共煮汤服。

3、梨丁香

做法：梨1只，丁香15枚，梨去核放入丁香，密闭蒸熟，去丁香食梨。

4、柿蒂灶心土

做法：柿蒂15克，灶心土30克，水煎滤汁，调白糖服食。

5、生扁豆粉

做法：将生扁豆75克晒成干，研成细末，每次10克，用米汤送服。