“水”在身体扮演了重要的角色，是身体新陈代谢重要的一环。喝水不只是喝水，还希望越喝越健康！然而，对于婴幼儿来说，真的是多喝多健康吗？每天除了喝母乳、配方奶外，宝宝还需要额外补充水分吗？一天该让宝宝喝多少水才足够？

小儿新陈代谢特别旺盛，对水的需求比成人多，宝宝年龄越小所需要的水就越多。水的主要来源是白开水、果汁、餐汁、食物(包括奶)。以每千克体重计算，婴儿每天需要的液体量大体是120～150毫升，幼儿是100～140毫升。 你的宝宝每天的饮水量可以算一算，体重(千克)乘以120～150毫升，得到每天总的液体量，然后再减去宝宝的奶量以及食物中水分，就可以得到宝宝每天的饮水量。正常情况下，宝宝的摄入量与排出量是平衡的。即使摄入稍多一点，也会从尿中排出。由于一般给宝宝喂的水中并不含有盐类，所以不会增加肾脏的负担，你不必为此担忧。

深圳的陈妈妈在上个月生了一个男宝宝，发觉宝宝喝奶老是吐奶，严重的话一天吐奶20多次，不知道宝宝是不是生病了？第一次做妈妈没什么经验，医生也检查没什么问题，那宝宝吐奶正常吗？陈妈妈也不知道把宝宝吐奶后，什么情况下需要看医生?

爱帝宫坐月子中心育儿专家认为，新手妈妈在宝宝吐奶时，要学会分辨生理性溢奶和病理性吐奶。病理性吐奶是不正常现象，生理性吐奶是正常现象。很多家长往往因宝宝经常吐奶去医院就诊，但其实宝宝吐奶并不都是疾病引起的。

一、宝宝吐奶正常吗？

溢奶：宝宝吃奶后溢出少量奶液，许多宝宝出生后经常会出现，溢奶次数少为一次，多到数次，吐完后宝宝可以继续进奶，体重增长正常。这种情况的生理性溢奶，一般无需特殊处理。

吐奶：发生在喂奶后不久，或半小时以后，吐奶前孩子有张口伸脖，痛苦难受的表情，吐奶量较多。

正常情况：宝宝吐奶后，精神和睡眠情况尚好，吐后还有求食众望，偶尔吐一两次，不是经常性的，这样的一般是没有什么问题的。

非正常情况：吐奶次数频繁，尿量减少，宝宝体重增长或降低，吐奶的同时还会伴有哭闹且不易安抚，吐出的不仅是奶汁还有胆汁或者还有粪便。

二、宝宝吐奶，这些情况需要看医生：

1、体重下降；

2、大量频繁呕吐、颜色发绿、哭闹咳嗽等异常现象；

3、精神不振、只想睡觉、情绪不安、无法入睡；

4、发烧、肚子胀。

通常1岁以内婴儿的饮水量应是每日每千克体重120—160毫升;而2—3岁饮水量为每日每千克体重100—140毫升。照此推算，处于该阶段的孩子每天需水量大约为1200—1600毫升，除去饮食摄入的水分外，还应该每天直接饮水至少为600毫升。

如果孩子腹泻，体内矿物元素就会流失，尤其需要补充钠和钾，所以要给孩子喝点糖盐水。一般糖与盐以1：1的比例配成，再兑入适量的开水，能起到补充体液、防止电解质流失的作用。

除了让孩子多喝温凉的白开水外，还应该让他们喝点绿豆汤、酸梅汤、凉茶和西瓜汁。这不仅能及时帮孩子补充水分，还能起到散热、调节体温的作用。此外，酸梅汤能让孩子开胃，西瓜汁则有利尿、解暑的功效。炎热的天气，宝宝大量出汗，容易出现内热，这时可以让他们喝点冬瓜水。

薏仁有健脾、利湿的作用，能帮助恢复脾胃功能。因此，当孩子脾胃不和、消化不良时，喝点薏仁水能起到调理肠胃的作用。如果孩子出现了便秘，不妨用白萝卜煮水，以此来帮助通便。

孩子发烧或咳嗽都需要补充水分，此时，将具有清肺、清热功能的梨或荸荠与水同煮，能起到补水、清肺热、止咳的效果。大一点的孩子还可以喝些稀释后的鲜果汁，其中的维生素能提高孩子的免疫力。

温馨提示：为人父母还应注意一些其他问题。孩子大量出汗后，千万别一次性饮用大量的水，这可能引起水中毒，婴儿在两次吃奶之间喝水;儿童在两餐之间喝水。

产检，是孕妈妈不可缺少的功课，特别是到了孕后期，更要定时进行产检。如果在孕后期产检时，检测出羊水过多，也无需担惊受怕，现代医疗技术发达，对于羊水过多的情况完全可以通过各种治疗方法让羊水量恢复正常。

1、穿刺减压：如果是急性羊水过多，急剧增加的腹压使孕妇呼吸困难，可以使用专门的工具，穿刺孕妇的腹部直达羊膜，抽出一部分羊水，减轻腹部的压力。

2、终止妊娠：如果孕晚期胎儿已经足月，在确认羊水过多的情况下，也可以实行人工催产来终止妊娠。结合孕妇的自身情况，可以实行催产素自然分娩，或者剖宫产。

3、药物治疗：如果是双胎或者多胎妊娠，由于胎儿排尿量增加而导致的羊水过多，可以使用抑制药物，抑制胎儿尿液的生成，从而达到减少羊水的目的。使用药物治疗时，要严密监测胎心，发现异常后要立即停药。

4、其他方法：根据病情的不同，还有一些方法也可以使用，如抑制血糖、降低血压等辅助方法。