相信不少的人都跟小编一样一到冬季时皮肤就会特别的痒，经常忍不住去抓，抓完后还非常的舒服。那么为何冬季会出现皮肤痒的情况呢?其实这都是因为干燥造成的。在寒冷的天气里人体就自动开始御寒模式，因此血液的流通就会变慢了，同时皮脂的分泌也会相对的下降从而造成了皮肤干燥而出现了瘙痒的情况。那么怎么去调理才好呢?

这么做可以调理皮肤痒

1.改善干燥

我们都了解干燥是最大的主因了，那可以通过改善肌肤来缓解。你可以选择运动的方式来缓解哦，当运动时就会导致血液的加速流通，全省的毛孔就会张开，这样就有利于皮脂的排出，减少了干燥的程度。

2.少洗澡

相信每个爱美的朋友都是经常洗澡的，不过在冬季时建议少洗哦。因为洗澡看似湿润度很高，但洗完之后你也会发现皮肤严重的缺水。因此应该减少洗澡的刺激避免瘙痒的出现。

3.不要抓

其实皮肤痒时多数人都会去抓，但越抓情况越严重甚至还会出现出血的状况。其实最简单的处理方法就是拍打一下或者是揉揉就有缓解的效果了。

4.从饮食上改善

皮肤痒怎么办?通过进食的方式来止痒。小编建议在饮食方面应该远离刺激性比较强的食物，尽量以清淡为主了，多吃点果蔬啦。

5.疾病的治疗

其实皮肤痒不一定是干燥造成的，也有可能是疾病的因素。因此有糖尿病、黄疸或者是荨麻疹等，这些都会出现瘙痒的。所以说要积极的去治疗才能彻底的改善。

其实小编想说很多人出现瘙痒都是直接用手抓抓就搞定了，其实这样是不治本的，会反复发作的，因此只要彻底的治疗了才能避免复发哦。

  冬季随着寒流一波波南下，气温骤降，许多人会发生身体搔痒，出现皮肤干裂、脱屑或剧痒的症状。冬季痒又称为冬季湿疹或缺脂性皮肤炎，主要是由于环境的温度和湿度降低，皮脂腺及汗腺分泌减少，造成表皮水分流失，引起皮肤干燥、龟裂、脱皮。临床上，病患常会觉得剧痒，尤其是在夜间入睡时，常导致无法入眠。好发于四肢，尤其是小腿前侧。严重时大腿、前臂，甚至全身都痒。

  冬季痒常发生于中老年人，年轻人或是小朋友则常因先天皮肤干燥，或是患有异位性皮肤炎、干癣所致。另外经常往返寒带及温带国家出差、旅游的人，平日常熬夜以及经常吃辛辣刺激燥热食物造成阴虚燥热体质的患者，也是冬季痒的好发族群。

  中医认为引起冬季痒主要的证型为血虚风燥及血热风燥。如果皮肤干燥不润，脱屑明显，搔痒昼轻夜重，兼见面白或萎黄，头晕，失眠，舌淡，苔薄白，脉细弱等属于血虚风燥，多见于中老年人，宜滋阴养血、润燥祛风，方如当归饮子加减；如果皮肤搔痒剧烈，皮损发生及发展快速泛发潮红、出现丘疹或鳞屑较多、兼见口干舌燥，心烦易怒，舌红绛，苔黄脉数等热象，宜用清热凉血之品，可用温清饮加减。如果兼见患处有渗出液之湿象，宜加桑白皮、薏苡仁、苦参等燥湿止痒药物。另有一部分人是因风寒束表以致脉络瘀阻而起，症状常见皮肤搔痒，手足冷，肢端皮肤遇冷常呈暗红或苍白，舌淡苔白脉细，则宜温经、散寒、通脉，方如当归四逆汤。

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  在外用方面，坊间常用的中药药膏为紫云膏，主要功用为润燥。为了针对各种不同的症状，本院特别配制护肤玉红膏、袪风除湿膏和青珠膏，分别对于皮肤干痒龟裂脱屑、皮肤有渗出物及干癣的患者可以更有效地作针对性的治疗。这些药膏均为纯中药配方，皮肤易于吸收，且不会有类固醇所造成的副作用像皮肤萎缩、微血管扩张、多毛症、毛囊炎和感染等。

  日常生活方面，重要原则是让皮肤保持湿润，避免天气一进入到冬天，让皮肤干燥的问题更加恶化。洗澡尽量用清水清洗身体，水温不宜过高，尽量不用沐浴乳或肥皂洗澡，以免冲掉过多保护肌肤的油脂；在沐浴后半小时内，尽速涂抹含油脂成分的保湿保养品，保湿效果较佳。在饮食方面，应少吃辛辣、烧烤、燥热食物。可适度摄取如：梨、苹果、葡萄、奇异果、百合、木耳、海带、萝卜、莲藕、黄瓜、芝麻、核桃肉、桂圆肉、海参和深海鱼等有助于滋阴润燥的食物。同时晚上应尽早入睡，严禁熬夜和吸烟，否则对干燥的皮肤会有不利的影响。

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在我们的日常生活中，拔罐是一种很平民化的中医保健、养生方法，单人单次拔罐才几十块。对于女性来说，定期去拔罐可以起到促进血液循环、加速新陈代谢、趋势排毒、美容养颜等功效。

大家都知道，拔了罐以后，皮肤上会留下一个个罐口的圆形印记，这属于正常现象。那拔罐后皮肤瘙痒是否属于正常现象呢？接下来就和小编一起来详细地了解一下吧。

一、拔罐后皮肤痒的原因

1. 拔罐时操作不当

如果拔罐过程中，由于操作不当或留罐时间过长，会出现皮损（水泡、红肿、淤青等）现象，而在这些伤口快复原的时候，也会有瘙痒的情况。

2. 拔罐后皮肤受刺激的正常现象

对于拔罐皮肤痒的问题大多时候最主要的原因是火罐本身对于人体皮肤的一种损伤，由于局部罐口的刺激和充血，会发生一些紧缩的瘙痒感，这是正常的现象。所以，对于人体最基本的反应来说，拔罐后皮肤痒实属正常现象。没必要担心。当然，如果症状持续，建议皮肤科就诊，用点外用药物。

3. 表示体内有风邪和湿气

中医认为拔罐后皮肤瘙痒，是体内有风邪和湿气的表现，属于正常的病灶反应，说明病气正在外排。比如，如果出现先痛后痒，一般认为是体内有火毒。如果在走罐的时候，出现风团（急性荨麻疹），则是风邪所致。

3. 或许是出现皮肤感染现象

拔罐后可能出现一些皮损现象，抵抗病菌能力会下降，如果不注意干燥清洁，细菌、真菌会随着伤口进入，引起皮肤感染，这样也可能出现皮肤瘙痒的情况。