有些孩子比较闹腾，看电视或是打游戏喜欢音量调很大。这样子，孩子是舒服了，可是家长却觉得很烦。有时候还会遭到楼上楼下邻居的投诉，这可怎么办才好？如果你的家庭整天都很吵的话，那么现在你该采取一点措施来创造一个宁静舒适的居家环境了。

  设定限制，并确保遵循你的方式

  这是你可以做的第一个也是最重要的事情。你可以写下你的愿望，并把它们变成目标，在你的潜意识中逐渐向着这个方向努力。首先，你需要先坐下来，写出一些似乎在制造最大的噪音的东西。这些东西将是你第一个限制的东西。比方说当你准备接待访客时，你可以限制电视的噪音级别，限制电脑使用情况。

  改变孩子们的娱乐方式

  孩子们需要玩具和娱乐，这很正常，但这并不意味着只能看电视和和玩视频游戏。其实，你也可以让孩子玩一玩国际象棋、五子棋、西洋双陆棋。这样一来，既让孩子远离了噪音，又培养了更好的爱好。

  写一个任务图

  首先，这个任务图必须适用于每一个家庭成员，它必须包含日期和期限。其次，这个任务图要具备可行性，最好有计划性，可以慢慢完成而不是一下子就全部完成。

  整理杂乱

  混乱增强了冲动和无法思考的感觉。所以，你可以清理一下孩子不玩的玩具等等。你需要使你的家看起来整洁，家里的东西越少，你会感觉越宽敞。如果孩子们必须保留很多玩具、书籍等，你可以与他们达成协议。他们可以保存在存储空间，但是如果发现它们在三个月内都没有被动过的话，就要被清理掉，可以捐赠给福利院或者卖给二手玩具市场。

  时间限制也很重要

  凡是没有规矩，不成方圆。你可以告诉家人、朋友、孩子以及其他人你正常的作息，并告诉他们，如果没有其他紧急的事情时，尽量不要在这些时间段里打扰你。

  如果你的孩子过于闹腾的话，你也可以鼓励孩子出门，和朋友一起去踢足球、打篮球等，消耗一下多余的精力。这样的话，等到孩子回来的时候就会筋疲力尽了，也就不会再闹腾啦！

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孩子生气的时候的表现是大同小异的，他们对自己的脾气失去控制，也不能象平常一样地正常思考，但是，帮助孩子平静的方法则要因人而异。

1、抱紧孩子

许多父母都知道把孩子包在襁褓里能使大哭的婴儿平静下来，:这个原则也适用于大一些的孩子"，已有两个孩子的克莉斯汀·班尼特说道:比如，当孩子摔了一跤，擦破了皮的时候，他的安全感被粉碎了，因此她可能大哭大叫，你可以把她抱起来，轻轻地摇她直到她的肩膀松驰下来，这样，她的安全感会慢慢回来。"

2、让他用小拳头发泄

如果孩子发怒要砸东西，给他一个枕头让他打个够，幼儿园教师琳·菲利普建议：:或者给他一个塑料锤子，让他砸到他会用语言表达他的愤怒为止。"

3、父母保持平静

:当孩子发脾气的时候，最要紧的是父母不能发脾气。"辛格门博士说，:培丽亚是我们七岁的女儿，她常常会情感用事，有时我实在受不了了，我就告诉她我需要离开房间静一会，我发现她已经到了能够宽慰自己的年龄，所以我告诉她感到悲伤或愤怒是正常的，然后我让她的愤怒自个儿慢慢地消失。"

小孩子常常需要向父母:借贷"平静的心态，孩子要平静下来之前必需把父母的平静内化，如果父母自己行为失控，孩子就不可能做到这一点。

4、倾听孩子诉说

即使是一个小孩也应该有倾诉她感情的权利，我们三岁的女儿麦迪生，每次听到她十五岁的姐姐要她离开她的房间时，都很生气。南卡罗本纳州的海蒂·斯坦波尔·皮雅说，麦迪生会大声地叫道：:她叫我滚出去！"然后就大哭起来。我会认真地听她倾诉，因为她的感情的确受到了伤害。等她说完了，我就让她帮我准备晚饭或者做一些大女孩在家干的事，这样她就感到她受到了特别的对待。

5、使用纺织品与玩具

纺织品对有些孩子有特别的宽慰作用，特别是那些性格喜欢抱毯子或抱小猫小狗的孩子，试试看对孩子说：:你可以和这头毛茸茸的熊坐在一块，它会使你好受一些。"你可能会发现柔软的物品与抚摸它的感觉使孩子渐渐静了下来。

6、逗孩子发笑

:如果孩子着急的在地上跳脚，我们也跳脚。"班尼特说：:有时，孩子发怒发到了歇斯底里的地步，我就参加她与她一块大哭，"我会说，:哭的好听，再响一些，我听不见。"用不了多久，我们两个就在一块大笑了，:但是，虽然幽默有时能拆除愤怒的雷声，你还是需要小心从事。在纽约工作的心理治疗专家大卫·舒马克勒说：:在有些情况下地把事情弄的更糟，孩子可能会感到你在取笑他，不把他当一回事，如果你发现这种迹象，赶紧改变策略，或者抱抱他，或者同情地听他倾诉。"

7、转移注意力

学步的幼童很想探索许多区域，如果被阻止的话很容易发怒，因此，不要火上浇油告诉他不能爬上餐桌，相反，转移他的视线，给他一些新的探索的东西，可能的话，走到门外去。:每次我把我19个月大的克莉斯蒂娜带到后园她都很高兴，她听着园中的鸟叫声就会完全忘记几分钟前使她大发脾气的事了。"佐治亚州的克鳃格女士说。

8、深吸一口气

告诉孩子深深吸口气可能使孩子更为愤怒，但是如果你蹲下身，看着他的眼睛，然后自己做几次深呼吸，他很可能会不自觉地模仿你的呼吸方式，不久，他就会冷静下来告诉你发生了什么事，而不是哭哭啼啼地闹个不停了。

不管你使用上述的哪些方法，还是使用你过去行之有效的办法，必须知道你可能不是每次都能很快地让孩子平静下来的，:有时孩子需要发怒，"菲利普解释道：:有时他们发泄那么厉害，你只能让他哭，只是当心着不让他们伤害到自己，直到集聚起来的紧张被释放了，你才可能抱抱他们，轻声地安慰他们使他们好受起来。"