产褥感染，很多妈妈可能会觉得很陌生，并不了解产褥感染的症状和危害。产褥感染是比较严重的产后疾病之一，发病率较低在1%-7.2%。这种产后病有很高的危险性，如果预防和治疗不及时或者不彻底，可能会造成严重后果。产褥感染主要以预防为主，以下是预防的4个方法：

一、产褥感染的症状

1、下腹有隐痛、恶露量多有臭味

2、产后48小时内出现发热并伴有小腹疼痛

3、出现倦怠、发烧、无力、食欲不振、寒战等

提醒：产褥感染的症状的轻重程度主要因个人的体质和致病菌的强弱的不同而不同。

二、预防感染的4个方法

1、保持衣物清洁

产后妈妈要注意保持衣物的清洁，因为坐月子期间最经常接触的是就是穿在身体上的衣服、被褥和卫生用具。建议衣服和被褥要定期进行消毒，或洗好后拿到太阳底下暴晒；使用的卫生巾最好是使用全棉，必须保持清洁。

2、避免细菌侵入

新妈妈在月子期间，体质比较差，抵御外在细菌抵抗力较差，因此在这期间，要避免盆浴和性交，也不要进行不必要的阴道检查，应尽量保持阴部的清洁。

3、增强机体的抵抗力

新妈妈在坐月子期间的月子餐要营养均衡。另外，安静舒适的环境和充足的睡眠也是很重要的。如果妈妈的身体允许可以做一些适度的体能断粮，如产后瑜伽、简单的家务，这样更有利于身体的饿恢复。

4、及时发现发热或低热

产后一周内，新妈妈最好每天下午侧体温1次，便于及早发现低热。在确定产褥感染后，在医生的知道下服务抗生素药类进行有效控制并治疗。

新妈妈不要觉得低热就觉得没问题，等高热才想着去医院。此时不仅不利于治疗，还会容易变为慢性输卵管炎，引发以后不孕或宫外孕。

如果已经发生产褥感染，应加强营养，及时补充足够的热量，尽快纠正贫血等。

我们知道了如果患上产褥感染的话，会有很多严重的后果。加上产妇在刚刚分娩完小孩的这个期间，身体是非常的虚弱的，因此更需要健康。那有没有什么办法能够帮助我们预防患上产褥感染呢？

1.做好避孕措施

在分娩完成以后，哺乳的产妇月经的来潮一般会在哺乳六个月以后，在不哺乳的产妇在6-8周就会恢复月经。因此在分娩完场之后，夫妻如果要同房的话，都应该采取有效的避孕措施。以免导致出现感染的情况。在产前的时候，前2个月也要避免性生活。

2.做好卫生清洁

处于产褥期的妈妈在此期间一定要注意自己的个人卫生，应该做到勤换内衣裤，虽然在月子期间的时候不建议产妇洗澡，但是产妇妈妈们还是可以选择用温水清洗自己的外阴部位。避免局部结疤或者是外阴等部位滋生细菌。

3.加强营养，适当锻炼

在分娩以后，产妇妈妈的体质还是非常的虚弱的，因此在产后，一定要给妈妈加强营养，提高妈妈的免疫能力。同时在身体允许的条件下，进行适当的运动，提高自己的抵抗力。

女性分娩时身体受到伤害，免疫力骤降，产褥期一旦护理不当，很容易产生感染。产褥期感染怎么预防？预防产褥期感染应从平时的饮食保养出发。

保证充足的休息睡眠

女性分娩后，身体消耗很大，一定要卧床休息，这个时候就不要想着照顾孩子，以自己的身体为重，孩子交给家人照顾，自己专心休息，加速身体的恢复。

保证充足的水分

有些人认为坐月子不宜多喝水，这是错误的观念，体内缺水不利于排尿，排尿其实就是排毒。排尿少病毒就无法排出从而引发感染，因此每天至少要喝2000毫升左右的水。

保持清洁卫生

产褥期恶露比较多且异味重，要勤换卫生棉，用温水冲洗会阴部，注意不要用盆浴，减少感染发生。

保护伤口不受感染

妈妈产后不要急于淋浴，因为刚分娩伤口需要时间恢复，一般7-10天之后再淋浴，过早淋浴会导致伤口感染。

增加营养

妈妈分娩时出血过多，身体需要，加强营养是必须的，但是要适度，可以帮助身体恢复，降低产褥期感染的发生。

禁止性生活

产后42天内禁止性生活，42天复查后，如身体复原才可进行适当性生活。

市民刘女士日前咨询：“在冬天坐月子，应当怎样预防产褥感染?”深圳爱帝宫国际母婴月子会所护理专家介绍，防止细菌进入产道最为关键。

护理专家认为，产褥感染系细菌在妇女产前、产中、产后进入产道所致。特别是在产妇分娩后，子宫颈、阴道和外阴均可能受到不同程度的损伤，甚至会出现较大的创面，若不注意个人卫生，细菌极易乘虚而入，进而造成产褥感染。

由于产妇身体较弱，在月子里防止感冒是很有必要的，但过度保暖、不敢洗澡、房间长期不通风等传统做法也是不科学的，因为此种做法会给细菌的繁殖提供“温床”，诱发产褥感染。

深圳爱帝宫国际母婴月子会所护理专家提醒产妇，产妇应和正常人一样经常洗澡，但应注意的是要保持浴室适宜的温度，并且最好是淋浴。在给房间通风时，可让产妇和婴儿暂时去其它房间，再开窗换气。