进入小满之后，就表示以后降雨量会增多，湿气变重，而且气温也开始逐渐提高，闷热的天气即将来袭。宝宝比较敏感，在这种天气里，极可能因为湿气重出现湿疹等问题。所以家长们，一定要重视宝宝的除湿工作。

小满到谨防宝宝湿气重

随着小满的临近，妈妈们发现宝宝身上会出现很多疹子，其实这就是因为宝宝体内湿气过重所致。所以说各位宝妈们要注意给宝宝防湿。

√天气闷热，小儿易受湿

小满大多有持续阴雨，再加上非常闷热，所以很容易导致人体湿气重。而宝宝因为体质偏弱，所以会因为这种气候，而出现各种皮肤病。为此妈妈们经常发现宝宝有风疹、风湿、汗斑、湿疹等问题。

√多运动出汗，增加食物摄入

体内湿气重，会导致脾脏活跃度降低，为此宝宝经常出现食欲不振、腹胀、腹泻等消化系统问题，并且还会伴有精神萎靡、嗜睡、身体乏力等病症。此时建议多让宝宝运动，多出汗，增加饥饿感，提高进食量。

√食物要清淡，清热利湿

要让孩子多吃但是也要注意食物的选择。因为此时是宝宝皮肤病高发期，所以饮食要以清淡为主，而且多吃一些清热利湿的食物，降低宝宝体内湿气。

√少吃冷甜食，不吃湿滞的海鲜

不要让宝宝吃冷食、甜食，油腻的食物也少吃，因为这些食物湿气很大。此外海鲜要少吃，尤其是虾、蟹等湿滞的海鲜，这些食物多为高蛋白，不易消化，而且还会导致过敏等问题。

四个方法 判断宝宝是否有湿气

不少妈妈没有相关的经验，所以无法判断孩子体内湿气重不重。其实通过宝宝一些体态特征，就能做出判断，一起了解下。

第一招：起床时看宝宝精神状态

如果每天早上起床后，宝宝还是特别想睡觉，怎么都打不起精神。或者总像穿了一件没干的衣服，浑身不清爽，而且不爱动，那么就可以确定宝宝体内湿气重。

第二招：看宝宝舌苔颜色

这是中医最常见的诊断方法，如果妈妈在清理宝宝口腔的时候，发现他的舌苔厚而白，滑而湿润，则说明体内有寒；如果是厚而糙，发黄发腻，则说明体内有湿热；如舌质赤红无苔，侧表示体内过热并且已经伤阴了。

第三招：看宝宝的食欲好不好

如果湿气过重，那么脾胃功能就会下降，此时宝宝会食欲不振、胃口不好。所以宝宝如果不愿意吃饭，那么体内就很可能有湿气。

第四招：如厕时看大便粘性

如果宝宝大便粘性很大，冲不干净，那么就表示宝宝体内湿气过重。此外如果大便颜色发青，不成形，而且总有排不尽的感觉，也表示湿气过重。

宝宝去湿 这几个食物很有效

发现宝宝体内有湿气，就要想办法帮他祛湿，而最好的方法莫过于食疗。下面就给妈妈们推荐几款不仅去湿而且美味的食物。

1.地瓜：有大量易消化的纤维素，它能有效促进肠胃蠕动，有助排便。建议妈妈们用烤箱给宝宝考个地瓜，连皮一起吃掉，不仅美味而且去湿效果更好。

2.绿豆：有着除湿利尿、消暑解渴、清热解毒之功效，所以多给宝宝喝些绿豆汤，可消肿、排毒。不过建议绿豆汤不要熬煮太久，以免里面的有机酸、维生素被破坏。

3.燕麦：它有滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加的功效，配合纤维素促进肠胃蠕动的作用，可有效提高排便速率。可以把蒸熟的燕麦打汁给宝宝喝，也可以加入其它食材搅拌，做成燕麦水果泥。

4.薏仁：可促进体内血液循环、水分代谢，并且还利尿消肿。建议妈妈直接把薏仁用水煮烂，再添加少量糖调味，宝宝一定会爱上这份美味。

5.小米：小米中有麸质，不会刺激肠道壁，易消化，非常适合搭配其它排毒食物一起吃。而且小米粥营养丰富，还有清热利尿的功效。

6.糙米：糙米因为保留了米糠，所以有丰富的纤维，具有吸水、吸脂作用，并且促进大便，有助于排毒。

7.红豆：它能促进肠胃蠕动，减少便秘几率，而且还有不错的利尿效用。平常给宝宝熬点红豆汤水喝非常不错。

8.胡萝卜：可有效改善便秘问题，而且还含有β-胡萝卜素，可中和毒素。建议买些鲜胡萝卜，打成汁给宝宝喝，不仅好喝还解渴排毒。

小满除湿食疗方

冬瓜薏米汤

材料：冬瓜100克、薏米10克、海带30克。

做法：将三种材料一起放入锅中煮汤，用适量白糖调味食用。

功效：清暑解热，利湿健脾。适合7个月的宝宝，喂食之前要将食物做成糊状，以便于宝宝的消化吸收。

温馨提示

顺应气温变化，及时增减衣物。

在起居上，也应顺应阴阳消长的规律，应晚睡早起，以顺应体内阳气的生发。另外，小满节气中气温明显增高，雨量增多，但下雨后气温下降幅度会很大，要及时增减衣物，特别是体质较差的宝宝，避免受凉而患感冒。

今天是24节气中的小满，小满节气之后，天气会越来越热，那么2018小满出生的宝宝叫什么名字好？一起来看看吧。

我们都知道，一年有二十四个节气，不同的节气会有不同的天气特征，会有不同的文化习俗，小满就是其中很常见的一个节气。那么2018年小满出生的宝宝叫什么好？

一般情况下，每一天都会有很多宝宝出生，小满也不例外。根据日历显示，今年小满的具体时间是在2017年5月21日星期日，那么2018年小满出生的人怎么取名呢？下面让我们具体来看看吧！

2018小满出生的女宝宝取名

檀雅 若翾 熙雯 诗茵 静璇 婕珍 雅静 梦洁 梦璐

惠茜 漫妮 语嫣 桑榆 倩雪 香怡 灵芸 倩雪 玉珍

静香 梦洁 凌薇 美莲 雅静 雪丽 韵寒 莉姿 梦璐

沛玲 欣妍 曼玉 歆瑶 凌菲 靖瑶 瑾萱 佑怡 婳祎

珺瑶 梦瑶 婉婷 睿婕 雅琳 静琪 彦妮 馨蕊 静宸

雪慧 淑颖 乐姗 玥怡 芸熙 钰彤 璟雯 天瑜 婧琪

雨嘉 娅楠 明美 可馨 惠茜 漫妮 香茹 月婵 嫦曦

茹雪 正梅 美琳 欢馨 优璇 依娜 雅芙 雨婷 怡香

2018小满出生的男宝宝取名

子烨 子龙 子赫 逐天 逐日 致远 志泽 志泽 哲瀚

远航 元贞 煜城 雨泽 雨泽 英杰 懿轩 烨磊 炎恩

天佑 圣卿 圣杰 伸义 尚儒 善琦 荣轩 祺祾 龙恩

祾祯 黎昕 焜煊 楷瑞 楷瑞 峻熙 俊楠 俊驰 瑾瑜

玄华 旭尧 修杰 兴尧 希文 文昊 文博 伟祺 伟奇

腾杰 弈杰 洵杰 濠杰 宸杰 韫杰 杞杰 杪杰 杰鑫

禅杰 罡杰 钿杰 箫杰 霆杰 霈杰 肃杰 唐杰 滔杰

杰义 杰绎 杰颖 杰羽 杰峪 昊巽 昊莳 昊堇 昊浔

2018小满出生的鸡宝宝护理注意事项

1、夏季天气炎热，外面的温度明显比室内高。室内一般会开着空调。宝宝所待的房间内，要注意温度的调节。适宜的问题才能够防止宝宝出现感冒的情况，最好设置在26度。

2、刚刚出生的宝宝，皮肤娇嫩，衣服的材质选择是比较重要的。一般选择棉质类的衣服即可。由于刚刚出生的宝宝也容易出汗，那么棉质衣服的吸汗效果也不错。不过要及时帮助换洗衣物。

3、在尿布的选择上，夏季出生的宝宝需要勤换洗尿布。因此，爸爸妈妈们可以多准备一些柔软且吸水性好的尿布。晚上，宝宝要休息的话，我们也可以为宝宝穿上合适的尿不湿。

4、在夏季出生的宝宝，除了要注意环境的控制外，在饮食方面也是要依据时节而适当调整。宝宝刚刚出生之后，一般是采用母乳喂养。在进行母乳喂养之前，妈妈可以先用温水清洗下乳头，方便宝宝食用。

小满节气的由来

每年5月20日到22日之间视太阳到达黄径60°时为小满，这是炎热夏季的开始，更是疾病容易出现的时候。:小满"这个名字，来源于作物。夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满，但还未成熟，只是小满，还未大满。

《月令七十二候集解》：:四月中，小满者，物致于此小得盈满。"这时全国北方地区麦类等夏熟作物籽粒已开始饱满，但还没有成熟，约相当乳熟后期，所以叫小满。南方地区的农谚赋予小满以新的寓意：:小满不满，干断思坎"；:小满不满，芒种不管"。把:满"用来形容雨水的盈缺，指出小满时田里如果蓄不满水，就可能造成田坎干裂，甚至芒种时也无法栽插水稻。

小满三候：:第一候苦菜秀，第二候靡草死，第三候小暑至。"

苦菜秀：《埤雅》以荼为苦菜。《毛诗》曰：:谁谓荼苦？"是也。鲍氏曰：:感火之气而苦味成。"《尔雅》曰：:不荣而实者谓之秀，荣而不实者谓之英，"此苦菜宜言英也。鲍氏曰：:感火之气而苦味成。"蔡邕《月令》以谓苦荬菜。

靡草死：郑康成、鲍景翔皆云：靡草，葶苈之属。《礼记》注曰：:草之枝叶而靡细者。"方氏曰：:凡物感阳而生者，则强而立；感阴而生者，则柔而靡。"谓之靡草，则至阴之所生也，故不胜至阳而死。（参考网站：腾牛健康）

小满节气吃什么好？到了小满节气，气温升高，天气热而且很潮湿，传统中医认为，湿为阴邪，是不利于人身体健康的。所以在小满节气我们可以食用一些既能去湿又能加强脾胃功能的食物，那么吃什么有益于祛湿健脾胃呢？

1、冬瓜：有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效，适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症。

2、洋葱：具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效，适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。

3、马齿苋：具有清热祛湿、散血消肿等功效，适用于急性肠炎、痢疾、尿血、小便热淋、黄疸、牙龈炎等病症。

4、鲫鱼：有健脾利湿的功效，适用于脾虚食少、虚弱乏力、消渴引饮、浮肿、小便不利等病症。

5、鲍鱼：具有养血柔肝、滋阴清热、益精明目、利湿行痹的功效，适用于阴虚内热、血枯经闭、乳汁不足、阴虚阳亢、夜盲内障，以及湿热内蕴所致的五淋、黄疸等病症。

6、玉米：具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。

7、高梁：有健脾益肾、渗湿止痢的功效，适用于小儿消化不良、湿热吐泻、下痢等症。

8、苡仁：有利水渗湿、健脾止泻等功效，适用于小便短赤、水肿脚气、风湿痹痛、脾虚泄泻、扁平疣等病症。

9、扁豆：具有健脾和中，消暑化湿等功效，适用于暑湿吐泻，脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症。

10、水芹：有清热利水的功效，适用于小便淋痛、小便出血、带下等病证。

中医认为，进入夏季，天气炎热，人体消耗增大，急需补充营养物质和津液。所以小满养生应该注重防热祛暑，遵循以下三个原则：

原则一：清心祛暑、清热解毒。

中医认为，夏为暑热，夏季归于五脏属心，适宜清补。而心喜凉，宜食酸，比如可常吃些小麦制品，之外可适当多食些猪肉、李子、桃子、橄榄、菠萝、芹菜等。中医注重天人合一，阴阳互补，因此人们在夏天以多吃些以性寒凉味酸食物为宜，尽量不吃辛辣温燥之物。不过应注意生食冷饮不宜过度，以免伤及人体内的正气而诱发疾病。

原则二：健脾养胃，补气益阴。

进入夏季，天气炎热，人体消耗增大，一方面急需补充营养物质和津液，另一方面因暑、湿气候的影响易导致脾胃正气不足，胃肠功能紊乱。所以在饮食上应以健脾养胃为原则，以汤、羹、汁等汤水较多、清淡而又能促进食欲、易消化的膳食为主，这样才能达到养生保健的目的。同时，少吃或不吃油腻厚味、油煎的食物，并且每餐进食量不宜过大，应以少量多餐为原则。如某些人已有疰夏、伤暑、暑湿、中暑等上文中所提到的症状出现，那么根据中医养生学的观点，注意针对性，辨证用膳，或补脾肺气虚，或气、阴双补。

原则三：清热利湿、生津止渴。

因人体在夏天津液消耗较多，所以夏天应注意清热生津止渴，并且因这一时期暑湿并重，所以应在日常多注意清热利湿、清暑化湿。中医认为，长夏在五脏中归于脾，也宜清补。按中医养生学的观点，过湿对脾不利，因此日常饮食中应适当多食甘凉或甘寒为宜。但应注意，因味苦的食物具有能泻能燥能坚的功能，所以不宜多食。夏天酷热高温，人们喜冷饮，饮水多，导致湿气易侵入人体。外湿入内，使水湿固脾，引起脾胃升降，令人的运化功能产生障碍，就会积水为患，引起食食欲不振等。因此，夏天要常吃利水渗湿的食物，这样能够健脾和胃，脾健则其升降运化功能得以恢复，有利于行水利湿。

总之，暑热、暑湿是夏季人体常易发生的生理反应，上述三个原则是根据人体在夏季易发生的生理现象或不良症状特点而确定的。朋友们在实际运用中还应根据当地当时的气象条件(如春夏之交由温转热，夏秋之交由热转凉，各地区的小气候等)结合各自体质不同特点及在夏季容易出现的反应，做到灵活变化。