什么是甲流？春节带宝宝回家如何防甲流？

甲流也是一种呼吸道传染性疾病。它要让我们生病就得首先进入呼吸道，但少量病毒还不足以让我们患病。但当我们的鼻腔排毒能力因某些诱发因素如受凉、过度疲劳以及生理因素如经期、怀孕等降低时，进入到鼻腔的甲流病毒就可以长时间停留在鼻腔内并有机会进入组织细胞内部而繁殖出足以致病的病毒数量(鼻炎患者表现更为明显)。这个病毒数量累积到发病期间就是甲流的潜伏期。

如果甲流病毒进入到鼻腔功能正常的人鼻子里后繁殖出的病毒很快就会被排出，这也就是为什么有些人就算接触了甲流感染者，自身携带甲流病毒，也没有患甲流的原因了。

对甲流的预防就很简单了。自己去买个瑜伽洗鼻壶，将温盐水灌入其中，让水流在重力的引导下，缓缓浸洗鼻腔各个柔嫩组织，清除组织表面粘液中的甲流病毒以及其它有害物质。从人多的地方回来后就洗鼻子。这样就可以不断降低病毒数量，只要鼻子的功能恢复正常，病毒就没有机会让我们患甲流了。

药物预防的作用微乎其微，病毒在鼻子里，吃再多的药，有效成分都在血液里，很少能够到达鼻粘膜表面来消灭病毒的。这也是为什么鼻炎用抗生素效果很差的原因，因为引起鼻炎炎症的病毒同样生活在粘膜表面。同理，吃药预防甲流可以说是几乎没有效果的。

说简单了，就是多洗鼻子就ok了。用口罩效果也不是很大的，除非你用那种过滤能力特别强，相当于防毒面具级别的还可以。其它的就是白搭。

在甲流感染后只需要多洗鼻子，只要有鼻涕了就洗，不断减少鼻腔内的病毒，这样就会极大降低进入人体的病毒数量，减轻症状，同时让身体免疫系统能够尽快杀灭已经进入的病毒，快速治疗甲流。

感冒和其他流感的预防和治疗与上类似，而发烧就是因为进入身体的病毒过多，免疫系统做出的正常反应。只要多洗鼻子多喝水，减少鼻腔内和体内病毒数量，烧自然就会退下去的。身体的其他不适也会慢慢消失的。早晚洗鼻也可清洗掉鼻腔内的刺激物，逐步减轻鼻腔炎症，达到治疗鼻炎的目的。

注：病毒虽是寄生在细胞内部，但病毒从外界到组织细胞内部有一个过程，病毒首先粘附在粘液上，然后再由于粘液移动缓慢而获得时间穿过粘液层到达上皮细胞，而洗鼻就是在这个过程中的清除病毒。至于感染后，鼻腔会分泌大量的粘液，也就是我们所说的清鼻涕。这些清鼻涕就会将已经繁殖出的病毒带出，并试图排出体外，也就是我们的鼻涕中含有大量病毒。

此时不断洗鼻，保持鼻腔内鼻涕量的少可以将鼻涕带出的病毒及时排出，而不让病毒有重新进入身体的机会。因此，感染后洗鼻可以极大减轻甲流症状。冲洗出的鼻涕被直接排入下水道，因此对整个社会甲流的预防以及公共卫生安全有不可替代的作用。如果感染后洗鼻清除病毒的速度能够保证将体内病毒数量的低，我们也就不会患甲流了，因为甲流症状的表现需要大量的病毒，少量病毒不足以致病。

临近春节，很多妈妈也准备回家过年了，但家里有宝宝的妈妈担心孩子太小能不能坐飞机呢？那么带宝宝坐飞机要注意啥？

宝宝过年坐飞机的注意事项

注意婴儿与儿童的年龄界定：婴儿与儿童在购票时有不同程度的优惠，所以旅客时常对两者的界定存在疑问，一般来说，婴儿年龄是指出生14天-2周岁，儿童是指2周岁-12周岁(以航班起飞日期为准)。

购买时需提供相应证件：购买婴儿客票的旅客应提供婴儿年龄的证件，如《出生医学证明》、户口本等。

每个航班都有接收婴儿数量的限制：从确保航空安全的角度出发，每一个航班接收婴儿的最大数额应少于执行该航班飞机的总排数，而且每相连的一排座位不能安排多于一个婴儿。

带1名以上婴儿同行需要购买儿童票：每名成人只能携带2名不超过十二周岁的旅客(包括儿童和婴儿)，旅客携带婴儿超过1名的，另一名婴儿应按相应的儿童票价计收，可单独占一座位，并可享有所持客票等级规定的免费行李额。

宝宝坐飞机护理注意事项

1、旅行食物

如果你是母乳喂养的妈妈，一定要为自己准备足够的饮水，而且在飞行时要特别当心热饮，防止飞机晃动或不小心烫伤宝宝。

如果是奶粉喂养，出门前要带足飞机上喝的奶粉量，在喂哺时间之前提早交待空中服务员准备饮水，水温以室温为最安全，喂奶前一定要用手背试奶温。

如果你的宝宝已经开始吃辅食了，只要带上刚好够旅途中需要的婴儿食品，也可以提早要求航空公司准备婴儿餐。为了方便清洁，可为宝宝带一个稍大的围嘴，能够盖住大部分衣服、有塑料或防水层，便于擦洗和重复使用、婴儿用手口洁肤巾也是必备品，随时保证宝宝的手口卫生。

2、护理用品

无论航程远近，家长都要提前给宝宝带上足够的尿布还有装脏尿布的袋子，不要忘了给宝宝擦屁股的特种纤维清洁棉和护臀霜等，这些都能让宝宝的小屁股在旅途中最好保持清爽舒服。带上润肤霜，毕竟机舱内空气比较干燥，偶尔涂上一些能让宝宝保持水润润哦!

3、消遣玩具

带上几个宝宝平时喜欢的玩具，如安抚小熊、布书等，能够让他应付旅行路途的:枯燥"。家长最好不要把玩具一下子都给他，慢慢的一样一样地拿出来，等她玩烦了一个再拿一个新的给他。

宝宝坐飞机该如何预防中耳炎?

对宝宝来讲，在飞行途中保护好耳膜十分之重要，因为宝宝的耳膜比成人的薄，可以承受的压力也小的多。家长特别要注意飞机起飞和降落这两个时间，采取正确、有效的措施让宝宝开启咽鼓管，防止航空性中耳炎的发生。提供以下做法让爸妈们参考：

1、不要试图给孩子耳朵里塞上纸团和棉花就能防止发生航空性中耳炎，其实这是徒劳无益的。

2、在飞机起飞和降落时给宝宝喂奶或吃点零食，以便宝宝做充分的吞咽动作。

3、哭闹是有利于开启宝宝咽鼓管的，所以不必制止。

4、在飞机起飞和降落时不能让宝宝睡觉，因为睡眠时耳膜发生气压伤的可能性会大为增加。

5、宝宝患感冒应推迟行程，因为感冒会导致咽鼓管堵塞。在飞机起降时由于气压变化，耳内外及鼻窦内外气压失衡，易导致鼓膜和鼻窦气压伤。

气压难免会让一些宝宝出现耳朵疼的症状。而在飞机上减轻宝宝不适感的最好方法就是让他吸奶嘴或用奶瓶喝水，用吸吮来平衡管路的内外空气压力。如果出门前忘记带奶嘴了，你也可让孩子嘴里含颗糖或喝点什么，这样也能减轻不适。大一点的宝宝还可以让他们嚼飞机上提供的小零食，目的就是进行吞咽动作，减少不适感。

宝宝坐飞机该如何预防晕机?

飞机从起飞开始，在飞行过程中的颠簸、爬高、下降、转弯，直到着陆这一系列动作都可能导致宝宝晕机，而宝宝的身体不适和乘机前的疲劳也可能导致晕机。

预防晕机怎么做：为避免宝宝晕机，家长要在保证好宝宝身体健康和前一天的充足睡眠。你也可以提前为宝宝挑选距离发动机较远又靠近机窗的座位，这样能够减少噪音和扩大视野。在飞行中不妨多做一些事情，如逗宝宝说话，给宝宝读故事、听音乐等来分散他的注意力。在乘机前给宝宝饮用适量加醋的温开水，也对预防晕机很有效哦!

宝宝晕机怎么做：当宝宝真的出现了晕机的症状，你可以继续做些吸引宝宝注意的事情或引导宝宝向窗外远眺。在宝宝额头放置凉的湿毛巾，有经验的妈妈也可以尝试用大拇指掐在宝宝内关穴(内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指、二筋之间)，均可以减轻宝宝晕机症状。如果反应过于严重，应立即找机组医务人员处理。

春节回家的时候，很多家长都会选择自驾回家。那么自驾回家过年，宝宝乘车有哪些是要注意的呢？

由于中国家庭普及车比国外晚，很多用车常识还没有得到提高，特别是儿童乘车安全愈加值得关注，在很多欧美国家，安全座椅将陪伴孩子一直到12岁前后，然而在我国，很多孩子上学以后甚至会走路以后就不再使用安全座椅了。当然随着年龄的增长，身高超过一定高度以后使用安全座椅会不太方便，不过在孩子没有自主行为能力之前，一定要使用安全座椅。

比如，车辆在40km/h状况下紧急制动时，一名体重为5.5kg的儿童所产生的冲击力相当于110kg的物体，这时没有任何保护措施，后果可想而知。

不同年龄段儿童如何乘车

婴儿：婴儿最安全的乘车方式是使用婴儿座椅。市面上有很多婴儿座椅，但现在绝大部分家长都是习惯把婴儿抱在怀里乘车。其实，这是很不安全的，如果前方一个紧急刹车或大转弯即可能把婴儿甩出去，造成严重的伤害。

:不要让婴儿坐立太长时间，经常休息或将其抱起，停车时尽可能让小孩平躺。一岁以下的婴儿是最娇嫩的群体，因而需要的保护也更多。"

据了解，在婴儿座椅市场共同设计标准多是采用后向乘坐设计，以避免冲撞时的撞击力皆集中在颈部，如此设计可将撞击力分散到骨骼较为强壮的部分（如腰、背、肩）。另外也有部分产品采用横向安装的卧床式设计，这种设计保护装置主要是不希望婴儿在乘车时有任何闪失。

学步期孩子：最安全的乘车方式是安置在较大的面朝后儿童固定装置上，这时段的孩子颈部十分脆弱，其可托住颈部并有助于将正面碰撞力分散到更大的区域。同时获得全部支撑，就算孩子蜷起腿或脚接触到座椅靠背都没关系。

据悉，后向式儿童安全座椅可将伤害减少90%。同正向座椅相比，后向座椅可将撞击力和对儿童头颈部的伤害减少一半。幼儿乘车时，坐在前向座椅里要比坐在后向座椅里的丧生或受重伤的几率要高。

3-6岁小孩：这个年龄段的孩子基本上都比较皮，尤其是男孩子，喜欢在父母的车里蹦来蹦去，喜欢打开天窗吹风。这个年龄段的孩子可能坐不住固定的座椅，市场上有一种叫增高坐垫的，他会将孩子的身体垫高，有效的保护孩子的安全。系安全带时，安全肩带也应贴胸部而过且必须拉紧，应紧贴骨盆，尽可能贴近大腿而不是腹部软组织。

6岁以前的孩子：这个年龄段的孩子一般身高在90厘米到150厘米左右，体重一般在30至45公斤左右，低年级的孩子除了选择儿童座椅外也可以选择儿童安全坐垫，但由于低年级孩子本身身高还不够高，因此如直接使用汽车后座的安全带，有可能会使安全带越过儿童的脖子，造成勒伤或割伤，高年级的孩子身高超过1.5m，体重超过45kg可以使用安全带。

最后，提醒广大家长，驾车时切忌让小孩乘坐在副驾上，这是非常危险的！如果让小孩在后排乘坐，首先要确保门窗锁住小孩不能自行进行调节，以保证孩子们的行车安全。系安全带也要规范，如果安全带夹在手臂下或从背后穿过，在事故发生时就起不到保护的作用了。

延伸阅读：

如何给宝宝选择最合适的座椅

第一类：婴儿用儿童安全座椅适用范围：宝宝体重在10公斤以内。安装方式：面朝车尾方向

这种专门针对于婴儿的儿童安全座椅目的是让座椅吸收来自车前方的冲击压力，同时只让一小部分力作用到宝宝的背部（婴儿的背部是整个身体最强壮的部位），如此便可把伤害降到最低。安装座椅时，一定要把底座的角度调整到45°角，这时可以保证儿童安全座椅最稳固，如果底座角度太低，在发生事故时很容易伤害到宝宝的头部。

第二类：幼儿用儿童安全座椅适用范围：宝宝体重在10～18公斤左右。安装方式：面朝车头方向

这个体重的宝宝年龄大概在2岁左右，这时就不能继续使用婴儿用的儿童安全座椅了，需要换成幼儿用的儿童安全座椅，不过使用时，一定要注意让宝宝的腰部紧贴着座椅，否则不但宝宝坐着不舒服，而且在车辆发生事故时会伤及宝宝的腰部。

第三类：增高坐垫适用范围：宝宝体重超过18公斤或宝宝头部超过座椅靠背。安装方式：面朝车头方向

很多家长认为孩子大了就不用使用儿童安全座椅了，直接系上安全带就ok，实际上这样可能会导致宝宝被安全带伤到，因为宝宝由于身材矮小，在发生事故时，由于冲击力大，可能会让安全带勒住宝宝的脖子，导致宝宝窒息等后果。这时候就需要增高坐垫来保证宝宝的乘车安全，加高座椅有两种类型：无背式增高坐垫和高背式加高座椅。

如何选择合适的儿童安全座椅

1、看固定方式在选择儿童座椅的时候，一定要注意儿童座椅的固定方式。确定自己的车型是否有对应接口。

2、看材质和工艺比如安全扣是否结实、安全带的设计是否合理、塑料件是否有毛刺、布料是否透气等等。可让孩子坐上去试试，看是否有很明显的不舒适感。

春节已经进入倒计时了，你们是否准备带着宝宝一起回家过节呢。一家老小团聚，想想都很幸福。但是春运路上，因疲劳、水土变化、卫生状况无法保证等，儿童肠胃不适腹泻的状况频发。如何在旅途中照顾好这些幼小的"旅客"，让他们远离腹泻过个健康年，是时下“有娃一族”们感到发愁的事情。

宝宝无法摆脱的“春运病”

有数据显示，全球每年有15亿例次年龄小于5岁的儿童发生腹泻，其中旅途原因导致的腹泻儿童人数高达31%。另外调查显示，近年来儿童旅途腹泻发病有增加的趋势。

而中国的“春运”，由于季节的特殊性，相比其他时节的旅行，更容易生病。只要经历过的人想必都对春运的劳累记忆深刻，汹涌的人潮、刺骨的寒风、还有路途中的颠簸、水土不服、卫生条件差等等，对于成年人来说已吃不消，更别提还年幼的孩子们。

冷空气很容易造成胃酸分泌增加，进而刺激胃黏膜，引发胃部不适。而春运途中饮食不规律，或者不注意清洁卫生，则容易招致儿童胃肠道感染，造成呕吐、腹泻等胃肠道功能紊乱。还有因为赶路身体过度劳累时，也会引起肠胃供血不足，胃黏膜分泌失调，留下很多胃病隐患。

保证饮食卫生 补充lgg益生菌有效调理

正因如此，旅途中如何保证孩子的身体健康，对父母和宝宝而言都是一项挑战。所以在旅途中预防腹泻等肠胃问题，最关键的措施是保证清洁卫生和提高肠胃免疫力。

首先要注意饮水卫生。必须饮用煮沸的水，或者根据旅途的长短以及考虑途中是否能得到清洁水的补充，带上一些瓶装饮用水。此外，进食前先洗净双手，可以带上湿纸巾或免洗洗手液，以便在无法用清洁水洗手时擦净双手。还应尽量避免让孩子到处乱摸车上的东西，并且不要让孩子直接用手接触食物。

家长可以提前准备好宝宝每日三餐吃的奶粉、辅食，携带不用二次加工的便捷装，尽量保证在春运期间孩子吃的和日常吃的一样，切记不要让孩子图好奇新鲜，吃车站卖的食物，以防幼嫩的肠胃一时间消化不了。

同时，育儿专家认为，针对路途中的颠簸劳累、水土不服，我们无法改变外界环境，但可以从自身的肠道免疫力出发，提前备点儿童益生菌提高肠道免疫力，来对抗外界环境可能对幼嫩肠胃造成的不良影响。

使用鼠李糖乳杆菌lactobacillus gg（简称lgg益生菌)，可有效预防和缓解宝宝腹泻。它是目前世界上研究最充分、科研资料最多的益生菌菌株，20多年间它已经拥有超过1000多项科学研究和200多项临床研究，其中100多项为儿童临床研究。同时，lgg益生菌也是经我国国家卫生部认证的可用于婴幼儿的食品的菌种之一。

美国益生菌销量领先品牌culturelletm康萃乐益生菌含100% lgg益生菌，实验证明，culturelletm康萃乐益生菌进入肠道以后，能有效增强和维护肠粘膜屏障，预防和改善水土不服、饮食不当等引发的腹泻；还可以有效促进肠道有益菌群的生长，促进维生素d、钙和铁离子等营养元素的吸收，更好地维持宝宝肠道健康状态。

美国儿科专家dr.jennifer trachtenberg谈到culturelletm康萃乐益生菌独有的优势时，也非常认可地说到“我很喜欢康萃乐有专门给儿童研发的剂量和配方，有适合不同年龄阶段的咀嚼片和粉剂，可以混于任何饮料或食物，十分有用。我有很多经常旅行的病人，比如家庭出游、孩子毕业旅行等，他们因此经常需要出国，很多病人会随身携带益生菌并定期服用，益生菌帮助他们应对旅途中水土不服导致的腹泻腹胀，我的病人反馈非常满意。”

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