(4) 皮肤系统：

干燥、缺乏弹性、脱发、光泽减退;

(5) 免疫力降低：

易感冒、患感染性疾病等;

(6) 心血管系统：

动脉粥样硬化如心肌缺血、心肌梗死等;

(7) 泌尿系统：

尿道萎缩、尿多、尿频、尿失禁等;

(8) 骨骼：

颈椎病、风湿病、关节炎、骨质疏松症等;

(9) 消化系统：

胃部不适、食欲减退、便秘等。

警惕

过度促排卵损伤卵巢

因此，女性如果发现以上九大系统的症状，就要开始留意自身卵巢的功能。因为卵子不能再生，一旦卵子耗竭，卵巢功能衰退将不可逆转，所以珍爱卵子、保护卵巢至关重要。

卵巢保养如今已经成为了一些有钱而却害怕衰老的女人们的秘密:武器"，如何保养卵巢，大多数人选择了上美容院。最近一段时间，许多美容院都打出了:卵巢保养"这一女士护理新概念。记者在朝阳区百子湾小区一家中等规模的美容院里，体验了一次:卵巢保养"。美容师在记者的小腹上，洒了几滴油状物，说是从植物中提炼的进口精油，然后开始按摩，还拿来一个半圆形的:罩子"，盖在记者的肚子上，通电几分钟后，能明显感到腹部有热麻感。美容师称，精油可以刺激女性体内雌孕激素的分泌，:集护肤、美体、安神和调节内分泌于一身"，还能祛斑养颜，推迟更年期。在另外一些美容院里，卵巢保养的做法大同小异。

:从出生起，卵巢就进入了一个不可逆转的衰老过程，要想维持女性的激素水平，单靠一两次按摩是没有用的。"北京协和医院妇产科朱兰教授说。卵巢位置很特殊，它在盆腔深处，前有膀胱，后有直肠和肾脏，用一般的手法按摩根本触不到。精油成分最多渗入到皮肤表层，最终到达体内的元素微乎其微。此外，卵巢分泌激素靠下丘脑—垂体—卵巢来发生作用，只有三者步调一致，才能释放出足量的雌激素，不是:卵巢保养"就能解决的。

产品质量难保证

采访中，记者发现，美容院里提供的护肤品几乎都是:进口货"，多半都只有英文名称。主要分:美白"、:补水"、:抗过敏"等几大类。据一位经营美容行业多年的人士透露，北京地区，甚至整个华北地区的美容院，几乎都会从一个地方采购美容用品，那就是位于北京珠市口大街的:嘉和美博城"，这也是中国北方最大的美容美发用品专业批发商城。

由于现代人不孕不育率提升，一些女性被迫用促排卵的方法提升怀孕的几率，但这个做法如果过度的话，对卵巢的杀伤力是很大的。一般而言，自然周期促排卵应控制在3～6个月，若仍不能受孕，应改行他法，或做人工授精，或做试管婴儿。在门诊时常遇到一些不孕患者反反复复促排卵长达10个月甚至1年，导致卵巢功能提早衰退，想做试管婴儿为时已晚。与此同时，要尽量避免医源性卵巢功能的损伤。如卵巢囊肿尤其是巧克力囊肿手术、输卵管手术等，要注意保护卵巢功能。

而假如临床检查提示卵巢储备功能下降，可在医生的指导下选择小剂量避孕药或添加适量雌激素等。还可以每天口服天然维生素e胶丸，因为维生素e不但具有增强卵巢功能的作用，还能抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化，最终起到抗衰老的效用。

卵巢养护三法

那么女性怎样更好地保养卵巢、延缓衰老呢?在生活方式上，应注意缓解压力、劳逸结合、修身养性、保证睡眠、适度锻炼等。同时，可以采用不同的方法进行卵巢保养。下面介绍卵巢保养的不同处方：

卵巢保养药用处方

配方：女贞子15克、旱莲草15克、大生地15克、京玄参12克、粉葛根30克、紫丹参15克、益母草20克、淮山药12克、山萸肉12克、莲子肉12克、野百合12克、仙灵脾15克。

制作与食用：大火沸腾后，以文火慢煎1小时，饭前服，1天两次，1次1碗;在月经干净后连续服两周，到下个月经期完后再服，连续服3个月经周期。

卵巢对于女性来说作用非常之重要。卵巢的主要功能一为产生卵子并排卵，体现生殖功能;二是合成、分泌性激素，如雌激素、孕激素、雄激素和多种生长因子，控制着人体骨骼、免疫、生殖、神经等九大系统的40多个部位，维持这些系统、器官的正常功能。

水桶腰、黄褐斑

卵巢衰退惹的祸

水桶腰、黄褐斑都是中年女性的大敌，而这些外形上的不良改变，和卵巢衰退息息相关。随着年龄增大，卵巢功能会自然衰退，这是正常生理现象。

但在现代社会中，还有不少人为因素导致卵巢加速衰退，如压力较大、过度劳累、手术损伤、促排卵不当等。而如果卵巢功能衰退和发生疾病，就会导致如下不良后果：

(1)生殖系统：

月经不调、卵巢萎缩、阴道干涩、排卵率低下、不孕、性生活障碍和性冷淡等;

(2) 植物神经系统：

潮热、易怒、抑郁、失眠等;

(3) 体形：

发胖、小腹臃肿、臀部下垂、水桶腰等;