很多朋友都知道醋不仅是调味品，在美容护肤里，它还是很好的护肤产品。用用醋洗脸的好处有很多，可以让肌肤像鸡蛋一样光滑细腻，那么，你知道用醋洗脸的正确操作方法吗?下文是具体的护肤常识。

白醋的好处

首先就是白醋里面含有很高浓度的酸性物质，所以使用白醋来洗脸的话是可以帮助我们消灭细菌的。长期使用可以感觉到自己脸上不会经常的长痘痘，粉刺之类的东西了。其次就是可以使我们脸上肌肤的角质层软化掉，使我们的皮肤保持光滑细嫩的状态。如歌我们将白醋跟一些中药比如说白术加在一起来浸泡的话我们就可以用来祛除雀斑。所以白醋如果使用的好的话还是可以给我们带来很多的好处的。

白醋的正确使用方法

首先要是我们用来洗脸的话就可以拿两汤匙左右的白醋放入盆中，先用这个水洗一次脸，让皮肤先软化。接着我们就可以用洗面奶之类的洁肤品来清洗自己的皮肤。一定要注意我们是不能直接使用白醋来洗脸的，这样会对我们的皮肤造成很大的伤害。

其次就是我们可以将白醋用一比三的比例调配好，然后放在化妆瓶里面，洗完脸以后经常喷一下会感觉自己脸上的皱纹都消失了。

最后就是我们在泡澡的时候也可以放一些白醋进去，这个可以让我们皮肤已经老化的角质层给去除掉，而且还能让我们的疲劳给消除掉。

这些就是用醋洗脸的正确方法了。对于大部分人的肌肤来说，用醋洗脸都是适用的。定期用醋洗脸，就能让你的肌肤得到滋养效果。当然，如果你的皮肤比较敏感，那就不适合使用这个护肤法了。

孕妇在做膝胸卧位的矫正操时，就需要对其先进行一切了解，然后根据具体的方法来进行操作，一定要采用正确的方法进行这个操作。如果方法不正确会威胁到胎儿以及孕妇的健康。

1、要妊娠期的孕妇，先要排空尿液，然后将裤带松开，跪在床上。排空尿液是防止在做超时，压迫到膀胱，导致想要小便的现象，这样就会影响做操的情绪。孕妇在采用这种方法时，要保持积极乐观的心态，这样才能不会影响到胎儿的身体健康，同时也可以很好的调整胎位。

2、将两只胳膊弯曲的放在床上。然后分开两只腿与肩同宽，胸部和肩要在一个切进床面。一定要按照这种方法来进行。正确的采用步骤可以有效地进行矫正。在做矫正操之前一定要接受医生的指导。受到医生专业的训练才能够很好的掌握步骤。对矫正胎儿胎位会有很大帮助。

3、要弯曲双膝，大腿和床面是一个垂直现象。臀部也要保持抬高，在开始时，这个姿势要保持两分钟，然后再渐渐的把时间保持在五到十分钟左右，每天都要做三次，要连续做七天。每天做这个操时，必须要按照这种方法来进行，而且在做操的次数是不能够随意增加，否则会对胎儿和孕妇照成生命上的危险。

1、正确的姿势：让宝宝平躺在床上，或者妈妈坐着抱着宝宝，握住宝宝靠近自己这边的小手，要求最好能同方向、同角度，这样不容易剪得过深而伤到宝宝。

2、握手的方式：抓稳宝宝的小手，分开宝宝的五指，捏住其中的一个指头剪，剪好一个换一个。注意不要同时抓住一排手指剪，以免宝宝突然动起来不易控制，并且容易误伤其他手指甲。

3、修剪的顺序：剪指甲时，先剪中间，再修两头。因为这样会比较容易掌握修剪的长度，避免把边角剪得过深。标准是与指顶齐平或比指顶稍短一些，不要过弯。

4、修圆的工作：两边修剪后可能会把指甲剪出尖角，务必要把这些尖角再修剪圆滑，避免此尖角成为抓伤宝宝的“凶器”，也避免尖角插入宝宝指甲缝，引起甲沟炎。

5、检查：妈妈可用自己的手指沿宝宝的小指甲边摸一圈，进行一次检查，发现有突出的尖角就及时清除。

6、肉刺处理：如果妈妈发现宝宝指甲边有出现倒刺，千万不能直接用手拔除，以免拉扯过多，伤及周围皮肤组织。应用剪刀将肉刺的根剪断。

7、清洁污垢：对于一些藏在指甲里的污垢，最好在修剪后用清洗的方式来清理，不宜使用坚硬的针状物来剔除，以免刮伤皮肤。

8、误伤处理：如果不慎误伤了宝宝手指，应尽快用杀毒纱布或棉球压迫伤口，直到流血停止，再涂抹一些碘酒消毒或消炎软膏。还要注意哄乖宝宝，以免宝宝对剪指甲产生恐惧心理。

  头部保健按摩改善头及脑部血液循环，令人神清气爽，精力充沛，亦可使发乌根坚，入睡安和。对高血压、神经衰弱、失眠、头晕、头痛、中风偏瘫、鼻炎、耳鸣、遗尿等均有较好的治疗作用。

  ①点百汇：用中指指端垂直点按百会穴2分钟。操作时用力宜由轻而重，并同时可施用指颤法。

  ②点四神聪：一手腕关节微屈，5指展开屈掌指关节，拇、食、中、环指指端同时分置于穴位上点颤，也可用拇指指端依左右前后的顺序点颤或按2分钟。

  ③点头维：双手拇指指间关节略屈，其指端向下着力，点按头维穴，其余4指并拢分别置于两侧颞部。点按穴时要轻微地颤动，力量由轻渐重，时间1～2分钟。

  ④点率谷：双拇指屈掌指关节，用指端点压率谷1～2分钟。

  ⑤点揉风池双手拇指指腹对准风池穴点揉。

  ⑥点击头部用双手食指至小指指端，有节奏地从前到后点头部18次。

  ⑦疏经栉发双手5指指端自头额向后梳至后发际18～36遍，多做有益。梳时要顺发沿头皮梳，要稍用力。

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