你是否曾因各种原因憋过尿？尽管大多数情况下是迫不得已的，但值得注意的是，女性常憋尿会带来严重的健康隐患，甚至会导致不孕。

有过憋尿经历的人都知道，憋尿是看:能力"的，有的人能长时间憋住，而有的则完全憋不住，急起来只能迫不及待地寻找厕所。但这个憋尿的能力却不值得称颂。常憋尿所导致的问题很多，女性的不孕问题也与长期憋尿有一定的关系。

女性的膀胱与子宫在体内是:邻居"，而子宫位于膀胱的后面。当憋尿使膀胱充盈时，涨大的膀胱位置不够，就会压迫子宫，致使子宫向后倾斜。偶尔、短时间的压迫所造成的影响也许并不严重，子宫在压迫消失后会自然复位。但如果经常长时间憋尿，子宫的后倾则有可能难以复位。子宫后倾致使子宫颈不易浸泡在精液池中而可能影响受孕。除此之外，憋尿还可能引发其他问题，如腰部酸胀不适、继发痛经、月经不调等。

憋尿的:能力"不宜锻炼，否则易导致尿失禁。当正常成年人膀胱中的尿液达到150 毫升~200 毫升时，大脑感受到膀胱压力，就会产生尿意，从而完成正常的贮尿排尿过程。如果长时间憋尿，会使括约肌疲劳无力，而当膀胱储尿量超过膀胱逼尿肌和尿道括约肌的控制能力时，就会出现尿潴留或充盈性尿失禁。憋尿对膀胱逼尿肌的长期损伤，容易加速其衰老。

随着年龄的增长，常憋尿会导致膀胱高度充盈，降低了膀胱黏膜抵御感染的能力，极易发生泌尿系统炎症，出现尿频、排尿困难、尿灼热、余尿感、下腹不适或疼痛等症状。严重的还会引起肾损伤，导致肾功能衰竭等问题，危及生命。憋尿对健康伤害很大，因此有尿意时一定要及时排尿。如每次外出前最好先排一次尿，尤其是乘坐长途车等不方便如厕时，无论是否有尿意，提前排尿都可以让膀胱空出更多位置。如果是开会或者工作期间，尽量利用:中场休息"的时间如厕。

在生活中，很多人都有憋尿的经历，比如开一个很重要的会议，或是玩一局快要通关的游戏，原本尿意很急，但却非要欺负膀胱，死死憋着。实际上，膀胱比我们想象得脆弱，一些坏的习惯会让它生病的。

女性憋尿后有什么危害

经常憋尿，使膀胱一直处于充盈的状态，严重增加肌肉负荷，会导致膀胱括约肌的功能减退，久而久之出现尿频、尿失禁、尿无力，或是憋出了膀胱炎。很多女性觉得自己有尿意了别一会儿都没有关系那就错了！那是因为你们不知道女性憋尿后有什么危害而已！说不定还会引发女性妇科疾病等！

女性憋尿后有什么危害

女性憋尿可引发哪些妇科疾病

1、长期憋尿会造成尿失禁

女性身体的结构的特殊，括约肌是控制膀胱中尿液进入尿道的重要控制肌肉，女性不像男性有内外两个括约肌，只靠单一括约肌来憋住小便，经常憋尿可能导致括约肌无力。如果长时间憋尿，括约肌会疲劳、无力，从而导致尿失禁的发生。

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2、憋尿会造成子宫后斜

因为女性内生殖器官与膀胱同居于盆腔内，关系紧密，子宫位于膀胱后面，憋尿使膀胱充盈，充盈的膀胱便会压迫子宫，使子宫向后倾斜。

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3、憋尿会痛经

如果经常憋尿，子宫后倾则难以复位，当膀胱严重压迫子宫，会妨碍经血流出，可导致严重的痛经症状。

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4、腰痛

受压迫的子宫体如果挤压到骶骨前面的神经丛，可引起腰骶部疼痛。

5、不孕

憋尿时子宫向后倾斜，当这种压迫达到一定的点的时候会阻碍经血的流出，轻者可能导致痛经，严重的还可能导致腰骶骨疼痛、性交痛，更甚者会出现不孕。

女性憋尿后有什么危害

女性憋尿后小腹痛怎么缓解

1、憋尿时膀胱一直都处于充盈状态，膀胱壁血管被压迫造成压力过高，所以造成了疼痛感，在小便完之后如果还觉得痛的话可以适当的休息一会儿，一般情况下十分钟左右疼痛感就会消失了。

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2、吃消炎药，一般情况下憋尿导致的小腹痛十分钟左右就会消失，如果过了还是痛的话考虑可能是感染了炎症，可以吃点消炎药，比如三金片、诺氟沙星等。

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3、就医治疗，如果吃了消炎药还是没作用，且再次小便除了小腹疼痛之外，还伴随着这脓尿的话有可能就是尿路感染了，这种情况建议及时就医检查并治疗。

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4、生活注意。生活中大家不要总是憋尿，平时也要注意多喝水多排尿，饮食要以清淡为主，再冷也要多饮水，让尿液及时排泄出去，避免细菌在尿路繁殖。