女性私处的保健是非常重要的，女性需要保护自己的健康，就要注意私处的卫生和健康，那么具体的女性阴道护理要点是是什么呢？请看下面的介绍。

女性阴道护理要点是什么

1、手洗内衣裤

洗衣机方便快捷，但是:霉菌军团"往往就藏匿其中。调查研究显示，几乎每个洗衣桶内都暗藏霉菌，衣服上发现的霉菌大部分也是来自洗衣机桶，而且洗衣机用得越勤里面滋生的霉菌就越多。

2、不过度清洁

过度清洁私处也会埋下霉菌感染的隐患，尤其是频繁使用妇科清洁消毒剂、消毒护垫等，容易破坏了阴道本身的微环境，使平衡失调，降低阴道的自我抗菌能力，使霉菌有机可趁。

3、不滥用抗生素

滥用广谱抗生素在杀灭致病菌的同时也抑制了部分有益菌群，而未被抑制的致病菌和外来耐药菌就会乘机大量繁殖，霉菌自然少不了。

4、注意公共场所卫生

公共场合可能隐藏着大量的霉菌。出门在外，不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等。同时选用适宜的个人清洁护理产品。

5、不依赖避孕药

部分女性使用避孕药后容易发生霉菌性阴道炎反复，这是因为避孕药中的雌激素有促进霉菌生成菌丝的作用，导致霉菌:死而复生"，进一步侵袭阴道组织。

6、不忽视性伴侣

女性阴道内的霉菌可以传染给男性的生殖道。但由于由于男性的生殖道较为干燥，没有霉菌喜爱的酸性环境，因此当霉菌寄生于男性生殖道时并不会产生明显的霉菌感染症状。但男性体内的霉菌孢子可以通过性接触再次传染给女性，造成交叉感染。因此要提醒伴侣注意私处的卫生，有问题及时治疗。

女性清洗私处需注意的5个问题

一、水

多数女性喜欢将自来水和烧开的水混合在一起使用，虽说一般不会引起严重的问题，但如果恰逢抵抗力下降，或自来水污染，极有可能引起阴道炎。清洗外阴最好是将烧开的水冷却至适宜的温度。

二、盆

洗外阴用的盆必须专人专用，宜选择比脸盆小一些的搪瓷或不锈钢盆，最好不用塑料盆，此类盆易因老化引起盆壁粗糙，容易寄生细菌。

三、毛巾

为预防交叉感染，女性最好准备两条毛巾。一条用于擦洗外阴；另一条用于擦洗后部即肛门。因为会阴与肛门距离很近，用同一条毛巾，易将肛门细菌带至阴道而发生阴道炎，特别是患有肛裂、痔疮者，毛巾必须分开使用。毛巾用后应开水烫洗，日光下晾晒。

四、莫滥用酸碱液

酸碱液若不符合要求，会使阴道受腐蚀而损伤；或因阴道内ph值的平衡受到破坏，使病菌在阴道内繁殖，导致生殖系统受感染而发炎。另外，也有可能因消毒、操作等方面的原因，引起局部损伤或感染。

五、外出时也要清洗

外出时，卫生条件不一，有的旅馆清洗消毒工作不完善，甚至有名无实，浴缸、毛巾、马桶都可能污染。因此，为防交叉感染，保证安全，最好自带清洗外阴的盆与毛巾。大小便尽量选用蹲式便池。洗澡宜选淋浴，忌用盆浴。

怀孕是夫妻双方的事情，孕育一个宝宝需要丈夫和妻子的共同努力。然而，长期怀孕怀不上，却也很难把问题归咎到一方的身上。

一般说来，夫妇同居一年以上，性生活正常且没有采取任何避孕措施，如果没有受孕成功，则称为不孕。不孕一种常见的问题，且如今越发受到人们的关注。

引起不孕的发病原因分为男性不孕和女性不孕。

男方问题导致不育

1. 生殖器官异常：包括先天异常（睾丸的先天性发育异常包括无睾症、曲细精管发育不全、睾丸下降异常、xyy综合征、男性假两性畸形等）、输精管梗阻、精索静脉曲张、雄激素靶器官病变等。

2. 内分泌异常：主要原因是促性腺激素合成或分泌功能障碍。

3. 性功能障碍：包括性欲减退、勃起功能障碍、早泄、不射精和逆行射精等。

4. 免疫因素：包括由男性产生的抗精子自身免疫和由女性产生的抗精子同种免疫。

5. 感染因素：如腮腺炎病毒可以引起睾丸炎，严重者即可引起永久性曲细精管破坏和萎缩，从而发生睾丸功能衰竭；此外，梅毒螺旋体、淋病、结核、丝虫病都可能引起睾丸炎、附睾炎或输精管梗阻。

6. 理化因素和环境污染：放射线、有毒物质，或者一些环境毒素，都可能对人体健康造成影响，影响男性精子生成或活力。

7. 药物手术史：一些鸦片类药物、抗癌药物、化疗药物等会直接或间接影响精子生成，导致男性不育。

8. 不明原因的男性不育：目前仍有30%左右的男性不育患者，通过常规检查方法并不能查处明确病因。

女方问题导致不孕不育

女性不孕的主要因素有：排卵障碍、黄体功能不全、输卵管因素、子宫因素、宫颈因素、外阴及阴道因素、子宫内膜异位症、免疫因素等。 此外，还有少数女性不孕找不到明确原因。

年龄的影响

无论男女，到一定年龄以后生育力就会逐渐下降。通常来说，女性到35岁以后，男性到 40岁以后，生育力就会明显降低，并且会逐年下降。

所以，从医学的角度来说，在最佳生育年龄内备孕，效果是最好的。如果夫妻双方备孕一年却无果，则应该向专业医疗机构寻求帮助。

咪咪也就是乳房，这是女人们对乳房的另一种称呼。毕竟乳房是私密的部位，在大庭广众之下讨论的话，女人会觉得不好意思。所以用咪咪一词代替。说起咪咪，想必不少女人都有问题要说，其中要说的问题之一就是咪咪总是出现各种的问题，让女人措手不及，不知道该怎么办，别急，以下为大家介绍几个常见的咪咪问题，同时也会相应介绍改善的方法。

不保养咪咪会越来越变小

导致咪咪变小的原因有很多，以前也为大家介绍过了，今天就简单的叙述一下，其中五大因素是导致咪咪变小的常见因素：1、按摩咪咪没有用对方法。2、胸罩没买合适的罩杯而且穿戴方法也不对。3、大姨妈总是出现问题。4、平常没有摄入足够的蛋白质，咪咪的没有充足的营养供给。5、运动时没有给咪咪做好防护，在运动过程中晃动过于剧烈，让咪咪受伤。

想要让咪咪远离变小的危险的话，那么了解原因之后就要开始对咪咪保养，而且要一直坚持下去才行的哟，根据上面说到原因，对应给出建议，女人们来看看。

1、按摩咪咪的方法其实很简单，建议女人将两只手的手指除了大拇指之外全部并拢在一起。先将一只并拢的手指，掌心向内的方式放到咪咪根部，再将另一只手放到锁骨下面，同样也是掌心紧贴肌肤。之后两只手同步进行按摩，当然咪咪根部的手向上按摩，而锁骨下面的那只手则是向下按摩。两只手要来回交替按摩才行。按了几分钟之后则换另一边以同样的步骤按摩。

2、购买胸罩时要试穿，穿上之后不会感到紧绷或是下垂就是合适的。

3、至于大姨妈出问题那么就要及时调理了，比如为身体保暖，少吃凉的东西，生活习惯要规律，不要抽烟酗酒之类等等。另外，食疗和运动也是很不错的方法。

4、日常多吃些鸡蛋、豆制品、鸡肉、瘦肉等蛋白质含量多的食物。

5、喜爱运动女人应该备好运动专用的内衣，每当要运动的时候就换上它。普通的支撑和固定作用没有运动专用的好，为了咪咪不受伤，请运动时一定要先更换运动专用的内衣，短短几分钟的时间，也不会耽搁女人太多的时间的。

不保养咪咪容易出现疼痛

咪咪出现疼痛想必女人们都有过，尤其是要来大姨妈之前更常见。其中导致女人咪咪疼痛的原因有这几个：1、少女青春期咪咪刚发育的时候，这是正常的生理现象。2、来大姨妈之前咪咪出现疼痛，这是体内雌激素增高导致的。3、孕期也会出现咪咪疼痛的现象，这主要是体内激素突然上升导致的，是正常的女人不用担心。4、产后咪咪出现疼痛，大多是因为乳汁排出不畅导致的。5、部分女人进行性生活之后，咪咪也容易出现疼痛，因为她们在进行性生活的过程中，没能达到性满足而导致咪咪充血及胀大等问题。

其中，以上说到的原因中，前三个是属于正常的生理现象，女人们不用担心。而后面两个原因就要想办法该改善一下了。

1、产后咪咪出现疼痛的话，建议用热毛巾敷咪咪，让咪咪部位血液循环更顺畅，避免淤积。另外，也可以适当按摩，通过按摩将乳腺疏通，让乳汁更好地排出来，避免乳汁一直淤积在内部。如果懒得按摩的话，也可以用吸奶器将乳汁吸出来，也能避免咪咪出现胀痛。

2、如果是因为未能达到性满足导致的话，那么女人就要和另一半商量下进行性生活之前多些爱护，不要火急火燎的就直奔主题。同时女人可以吃些有助提高性欲的食物，如子母鸡、猪肾、鸽肉等等，性欲高了能够更好地获得性满足。

现代家居，很多朋友都很喜欢用花草来装饰房子。芦荟可以吸收甲醛，有空气净化专家的美誉。君子兰可以释放氧气，吸收烟雾。滴水观音可以清除空气灰尘。橡皮树是消除有害物质的多面手。而文竹是消灭细菌和病毒的防护伞……很多植物都对我们人体有很大的好处。是的，室内养花应该以健康为前提，要注意以下:三宜"、:三忌"：

:宜"：

1. 宜养吸毒能力强的花卉。水仙、紫茉莉、菊花、虎耳草等等就很适合。

2. 宜养能分泌杀菌素的花卉。茉莉、丁香、金银花、牵牛花等花卉分泌出来的杀菌素能够杀死空气中的某些细菌，保持室内空气清洁卫生。

3. 宜养:互补"功能的花卉。大多数花卉白天主要进行光合作用，吸收二氧化碳，释放出氧气。夜间进行呼吸作用，吸收氧气，释放二氧化碳。仙人掌类则恰好相反，白天则释放二氧化碳，夜间则吸收二氧化碳，释放出氧气。将:互补"功能的花卉养于一室，既可使二者互惠互利，又可平衡室内氧气和二氧化碳的含量，保持室内空气清新。

:忌"

1. 忌摆放数量过多。如果室内花卉摆放过多，夜间的氧气浓度会下降，进而会影响睡眠质量。

2. 忌养气味太浓烈的花卉。香味过浓，会容易造成神经兴奋。

3. 忌摆放有毒性的花卉。水仙花的鳞茎中含有拉丁可毒素，如果小孩误食后会引起呕吐等症状，含羞草接触过多易引起眉毛稀疏、毛发变黄，严重时引起毛发脱落等。种养这样的植物，不但对健康不利，反而有害。