在妊娠期间，胎儿的生长发育完全依赖于母体，关注母亲的健康就是关注宝宝的健康。确保母亲处于一种最佳的生理状态，就为胎儿提供了一个良好的生长环境。首先，调整好自己的心态，保持愉快的心情。对于妊娠引起的种种不适，要认识到这是一种正常的生理反应，如果不是特别剧烈，要有信心坚持耐受，避免过分焦虑，更不能滥用药物缓解症状。其次，保持良好的生活习惯。保证充足、良好的休息和睡眠；洗澡用淋浴，时间不宜过长；做适当的家务和体育锻炼；不穿高跟鞋，衣着宽松舒适，最好是棉质，特别是注意乳房护理；远离放射线、电磁辐射、猫狗等宠物，避免感冒；戒除烟酒等不良嗜好，少食咖啡、茶、可乐等含咖啡因的食物；保持头发清洁，尽量不染发、烫发，少用化妆品。第三，营养要全面均衡，孕妇的健康和胎儿的营养都要靠饮食来维护，所以孕妇的营养一定要均衡合理，荤素搭配，粗细结合，饥饱适度，不偏食不挑食，可根据孕妇的活动量及体质和孕前的体重决定摄入量和饮食重点，要特别加强蛋白质、矿物质以及维生素的摄入。最后，坚持定期产前检查。月经规则的已婚妇女，月经过期10日或以上，即应到正规医院或专门的妇幼保健机构进行检查，确诊怀孕后建立围产保健手册，进行全面系统的检查。早孕期检查无异常的孕妇应于妊娠20周起进行产前系列检查。

1、感冒不要乱服药

消炎痛是孕妇禁忌退热药，阿斯匹林孕32周后也不宜使用。抗菌素，孕妇感冒如没明确的细菌感染证据，如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等，可不用抗菌素。祛痰、止咳药，一般比较安全，但含碘制剂的止咳药，孕妇不宜使用。

2、孕妇拉肚子怎么办

孕妇拉肚子有可能导致流产或早产。首先暂时不要吃东西，进行适当补液，补足因拉肚子而丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，还要补充失去的热量。可以给孕妇准备一些流体易消化的稀饭，倘若不是很严重，空空肚子就好了。在补液的同时，

对于40岁的女性来说生二胎晚不晚呢？想必这是很多大龄妈妈都会想要了解的。那么，下面就跟着小编一起来了解关于40岁生二胎晚不晚以及40岁生二胎的注意事项吧!

40岁生二胎晚不晚？

如果你现在体重适中、身体健康，上次怀孕和分娩也都顺利，那么，虽然你40岁了，再怀孕应该也不会有问题的。推荐阅读：40岁女人生二胎的好处

大龄孕妇在孕期比较容易出现高血压和妊娠期糖尿病。因此，医生会定期检查你的血压，化验血糖水平，以便发现这两种病的早期迹象。但只要你经常做适度的运动，饮食均衡，常吃瘦肉、鱼、低脂奶制品、全谷物麦片和面包、充足的水果和蔬菜，不吃蛋糕、油饼，不喝可乐等，出现这两种病症的可能性都会降低。

40岁左右的女性生活方式通常要比很多年轻女性相对健康，抽烟或喝酒的可能性也较小，这让妈妈和宝宝都受益。

不过对于40岁的女人生二胎，还是存在着各种生育风险。那么，40岁生二胎注意事项有哪些呢？

1、做好孕前检查。

这是夫妻双方都要进行的检查。特别是准备怀孕的高龄女性，除了要进行心、肝、肾等常规检查，还要重点做好生殖系统和遗传疾病的检查。高龄生育时宫外孕、自然流产、孕期并发症、胎儿出生缺陷等的几率也会增加，所以40岁生二胎要更加注意做好孕前检查。精彩阅读：40岁还想生二胎 先给卵巢做个体检

2、需提防:疤痕妊娠"

所谓:疤痕妊娠"，就是头胎产生的疤痕，可能会随着第二次怀孕子宫再次增大逐渐变薄，如果疤痕过薄就有可能被挤爆，出现严重的大出血，给孕妇和婴儿的生命带来危险。因此，这类孕妇务必要做好孕期检查，排除各项风险。推荐阅读：疤痕体质能生二胎吗

3、调整心理

高龄妊娠的女性心理上要比年轻女性成熟，对孕育和生育顾虑较多，怀孕过程中会经常担心胎儿，使精神处于紧张状态。其实，只要加强各种保健措施，孩子会平安出生，不必过于担心，否则反而不利于正常分娩。

4、补叶酸

叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。40岁女性从备孕开始就可以多吃一些富含叶酸的食物，如菠菜、白萝卜、猕猴桃、橘子、樱桃等。

现在二胎政策全面放开，好多妈妈们都想再生育一个宝宝，但是部分妈妈的年龄已相对偏大。对于40岁的女人生二胎，存在着各种生育风险。40岁生二胎注意事项有哪些呢？

1、做好孕前检查。

这是夫妻双方都要进行的检查。特别是准备怀孕的高龄女性，除了要进行心、肝、肾等常规检查，还要重点做好生殖系统和遗传疾病的检查。高龄生育时宫外孕、自然流产、孕期并发症、胎儿出生缺陷等的几率也会增加，所以40岁生二胎要更加注意做好孕前检查。

2、需提防“疤痕妊娠”

所谓“疤痕妊娠”，就是头胎产生的疤痕，可能会随着第二次怀孕子宫再次增大逐渐变薄，如果疤痕过薄就有可能被挤爆，出现严重的大出血，给孕妇和婴儿的生命带来危险。因此，这类孕妇务必要做好孕期检查，排除各项风险。

3、调整心理

高龄妊娠的女性心理上要比年轻女性成熟，对孕育和生育顾虑较多，怀孕过程中会经常担心胎儿，使精神处于紧张状态。其实，只要加强各种保健措施，孩子会平安出生，不必过于担心，否则反而不利于正常分娩。

4、补叶酸

叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。40岁女性从备孕开始就可以多吃一些富含叶酸的食物，如菠菜、白萝卜、猕猴桃、橘子、樱桃等。