现在生活水平变好了，我们各位准妈妈们在孕期可真是想吃什么就吃什么，感觉自己终于可以大快朵颐了！其实我想告诉给位准妈妈孕期吃食物时是要有讲究的！胡吃海吃是不行的，对你不好，对腹中的宝宝更是不利！孕妇不能吃哪些食物呢！这些嘴馋的准妈妈们快来get吧！

孕妇不能吃哪些食物

孕期是女性一生中很重要的时期，孕妇的饮食是非常需要准妈妈们注意的，也是很多孕妇及家人关心的问题，因为生活中有很多事物孕妇是不可以吃的。那么，孕妇不能吃哪些食物?让我们一起来看下吧。

孕妇不能吃哪些食物

孕妇不能吃的蔬菜

1、茄子：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。许多朋友喜欢使用一道菜：蒜泥茄子。当然孕妇不能吃这个啦!

孕妇不能吃哪些食物

2、木耳菜：木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。性寒，有滑肠凉血之效，怀孕早期及有习惯性流产的孕妇忌食。

孕妇不能吃哪些食物

孕妇不能吃的水果

1、杏：杏有滑胎作用，且对牙齿不好。吃杏过多会引起上火、拉肚子。吃杏过多极易长疮生疖，引起胃病。

2、桃子：多吃会加重燥热，造成胎动不安，引起流产。桃子吃多了会加重孕妇便秘症状。桃子多吃会加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻。

孕妇不能吃哪些食物

3、桂圆：桂圆容易上火，会增添胎热。容易引起胃气上逆、呕吐。多吃伤阴，引起腹痛、见红，甚至流产早产。

4、菠萝：对菠萝过敏的孕妇应该忌吃菠萝。多吃菠萝容易引起上。有溃疡肾脏病或发烧湿疹的孕妇不宜吃菠萝。

孕妇不能吃哪些食物

5、李子：李子吃多了会伤脾胃，还会腐蚀牙齿。多吃会使人生痰，甚至发虚热，头昏脑胀。吃李子要当心过敏。

孕期饮食对于孕妇来说是相当重要的，那么究竟孕妇不能吃哪些食物？关于孕妇饮食禁忌，小编刚刚收集到了专家的意见，下面这些食物建议孕妈妈尽量不吃或者是少吃。

忌口食物——任何含有酒精的饮料

怀孕后，任何含有酒精的饮料都是准妈妈要不应饮用。因为这些都可能通过胎盘进入胎儿的血流并造成损害，因此准妈妈不应饮用含有酒精的饮料，哪怕是啤酒或葡萄酒，虽然它们含酒精量很低，但其中有可能含有害的化学物质如添加剂之类，对胎儿的损害很难估计。

可乐型饮料也是准妈妈禁喝的。一般可乐型饮料都含有咖啡因、可乐宁、色素等，过多的可乐宁、咖啡因进入孕妇体内后，会导致中枢神经系统兴奋，产生烦躁不安、呼吸加快、肥肉震颤、心动过速、失眠、耳鸣、眼花等不良反应。咖啡因还能通过胎盘作用于胎儿，使母体内的胎儿直接受到咖啡因的不良影响。并发生胎儿死亡，出生时体重过低等中毒后果。

另外，有些可乐型饮料含有磷类物质，过量的磷摄入会干扰骨骼系统吸收钙，从而降低骨骼强度，对胎儿的正常发育极为不利。

忌口食物——热性佐料

热性佐料包括小茴香、八角茴、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等这些佐料。孕妇食用热性佐料很容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必须用力屏气排便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。

怀孕了很多准妈妈们都想知道怀孕期间的孕妇不能吃哪些食物？其实从怀孕初期至怀孕晚期，胎儿要足够的营养才能健康成长。可是孕妇饮食问题是一直备受关注的一项孕妇保健知识。孕妇吃得好宝宝就能健康成长。反之，如果孕妇不注意饮食禁忌，随心所欲的话，对将来宝宝的健康是十分不利的。轻早影响胎儿智力或身体发育，重则导致孕妇流产。那么孕妇不能吃的食物有哪些呢？以下我们来一一了解吧。

孕妇不能吃什么蔬菜？

茄子：《本草求真》中说，茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。夏季炎热，许多朋友喜欢食用:蒜泥茄子"这道菜，当然孕妇不能吃这个啦!

木耳菜：木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。性寒，有滑肠凉血之效，怀孕早期及有习惯性流产的孕妇忌食。

生菜：孕妇不能吃生菜，特别是生吃，作为生冷食物一种，生菜上往往含有细菌、农药等，生吃易腹泻，不利于胎儿。

其他：当然，还有一些蔬菜比如菠菜、海带虽营养丰富，也要适量食用，因为菠菜中含有大量叶酸，会影响锌、钙的吸收，而过量食用海带，过多的碘会导致胎儿甲状腺发育障碍。还未成熟的西红柿、放置过久的蔬菜如土豆等，都会影响孕妇及胎儿健康。因此，孕妇能吃的是煮食的新鲜蔬菜，太咸、太辣、烤焦及油炸的食物孕妇不能吃!

孕妇不能吃什么肉类?

兔肉：兔肉性凉、可凉血解毒，易损人阳气。清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说：兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妇尤忌。因此孕妇不能吃兔肉。

烤肉：烤制的猪羊肉，外焦内嫩，表面含有致癌物质，内里可能含有弓形虫，弓形虫易导致胎儿发育异常，因此孕妇忌食。