我们都知道孕妇会受到孕期的一些影响而出现了呕吐或者是食欲不振的问题，有人表示吃点陈皮就可以缓解了。因为陈皮的营养多，也具有止咳开胃的效果。那孕妇是否可以吃陈皮呢?带着这些问题去探索一下吧。

孕妇究竟能否吃陈皮

从我国的医学角度来说，陈皮是具有不错的药用价值。它主要是有利于治疗咳嗽还有理气开胃等效果。因此孕妇吃陈皮是没有副作用的。不过要记住陈皮是不适合阴虚的孕妇食用，否则就会影响胎儿的健康哦。总得的来说孕妇吃点陈皮还是有好处的哈。

孕妇吃陈皮会有哪些好处

第一，减少呕吐

孕吐是孕期最为常见的现象了，你可以适当的吃点陈皮来缓解哦。陈皮有挥发油，这种物质对于肠道有刺激的效果，可以让消化液分泌出更多来，以此来缓解呕吐。

第二，胃口大增

食欲不好的孕妇就适当的吃点陈皮吧，我国医学一直以来就认定陈皮是有开胃的效果，而且其含有的物质有利于胃酸的分泌。

第三，止咳去痰

陈皮又名橘皮，为芸香科植物橘及其栽培变种的成熟果皮，具有一定的药用价值。孕妇在胃口欠佳时，可以吃些加了陈皮的食物，刺激胃部分泌胃液，进而促进消化。但如果孕妇本身属于阴虚体质，则不宜多食，否则容易引起上火、喉咙痛、烦躁失眠，甚至损害胎儿健康。另外，陈皮里多少有点添加剂和防腐剂，对胎儿有影响，不宜多食。

陈皮，其实是我们平时所吃的橘子的皮，由于其放置的时间越久，其药效越强，故名陈皮。那么孕妇可以吃陈皮吗？

陈皮

陈皮，别名：橘皮、贵老、红皮、黄橘皮、广橘皮、新会皮、柑皮、广陈皮。为芸香科植物橘及其栽培变种的成熟果皮。橘常绿小乔木或灌木，栽培于丘陵、低山地带、江河湖泊沿岸或平原。分布于长江以南各地区。10至12月果实成熟时，摘下果实，剥取果皮，阴干或通风干燥。陈皮剥取时多割成3至4瓣。

陈皮如果是冬柑的皮晒制而成的，则其质量较好，它的外表呈现深褐色，且皮瓤薄，放在手上觉得很轻而容易折断，同时还伴有清香味。

陈皮的营养价值

由于陈皮中含有以柠檬苷和苦味素为代表的:类柠檬苦素"，所以其味甘苦，但这种类柠檬味平和，遇水易溶解，因而有助于食物的消化。此外，陈皮中还含有挥发油、橙皮甙、维生素b、维生素c等成分，对身体有益。

陈皮的功效与作用

中国传统医学认为，陈皮性温，味辛、味苦，具有理气健脾、调中、燥湿、化痰的功效，主治脾胃气滞之脘腹胀满或疼痛、消化不良；湿浊阻中之胸闷腹胀、纳呆便溏；痰湿壅肺之咳嗽气喘。

陈皮可以通气健脾、燥湿化痰、解腻留香、降逆止呕。陈皮中含有的挥发油可温和地刺激胃肠道，促进消化液的分泌，从而排除肠道内的积气，增加食欲。

孕妇可以吃陈皮吗？

可以吃。

陈皮可以刺激胃液分泌，改善消化，对孕期的恶心呕吐有疗效。

气虚体质，阴虚体质的孕妇不宜食用。内热气虚、燥咳吐血者不宜食用。

产妇可以吃陈皮吗？

可以吃。

陈皮可以刺激胃液分泌，改善消化，但气虚体质，阴虚体质的产妇不宜食用。还有内热气虚、燥咳吐血者不宜食用。

孕妇是一个特殊群体，因此在吃东西上有很多禁忌，那么孕妇能吃陈皮吗？就是很多孕妈的一个疑问。关于孕妇能不能吃陈皮这个问题，一般情况下孕妇是可以吃陈皮的。因为陈皮具理气降逆、调中开胃、燥湿化痰之功效，对脾胃气滞湿阻、胸膈满闷、脘腹胀痛、不思饮食、呕吐秽逆、肺气阻滞、咳嗽痰多的人都有很好的疗效，但若你属于气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热的孕妇就应该要忌口了。

下面介绍一下孕妇不同状态下吃陈皮的方法：

1、孕妇胃口不太好的话，建议可以吃一些加了陈皮的食物，这样，可以刺激胃分泌胃液，从而达到消化好的作用，具有开胃的功效。

2、怀孕妇女难免会出现孕吐的现象，若孕吐一直控制不住的孕妈妈，这个时候建议闻一下陈皮，或者是吃陈皮做调料的食物，这样能有效帮助你控制住呕吐。

3、若你的身体属于阴虚的孕妇的话，这个时候，建议你对陈皮要忌口，否则陈皮会增加阴虚的症状的。

4、孕妇吃陈皮的最好吃法，就是用陈皮与大米一起做粥，做法很简单，就是把陈皮洗净后，与大米一起下锅，然后做成粥后，把陈皮捡除，就可以吃了。