对于坐月子，很多老一辈都会告诫说坐月子不要洗头，老一辈的人说坐月子不能洗头，是因为在产后一段时间内，头皮骨缝和毛孔大开着，洗头易使湿邪和寒邪侵入头皮内，并滞留于此，日后留下病根。后果严重的，有可能会患偏头痛的后遗症。虚弱的产妇在洗头之后，很容易受风寒。而且，生完宝宝可能会阴的伤口受到感染，这会很容易造成关节酸痛、头痛等长远的伤害。不过现在科学坐月子认为，产妇坐月子是可以洗头的，不过，顺产最好等到7天以后，剖腹产等到半个月以后，不过由于产妇产后身体没有完全恢复的原因，产妇月子期间洗头应该注意以下几点：

1.坐月子洗头时可用指腹按摩头皮，洗完后立即用吹风机吹干，避免受冷气吹袭。

2.坐月子洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在37℃左右。

3.一般来讲产后头发较油，也容易掉头发，坐月子洗头时不要使用太刺激的洗发用品。

4.洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发时带走大量的热量，使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。

5.洗完头后，在头发未干时不要结辫，也不可马上睡觉，避免湿邪侵入体内，引起头痛和脖子痛。

6.坐月子期间不要去美容院洗头，那里往往冷气较强，而且美容师也不一定立即给产妇吹干头发，容易发生受凉。

7.梳理头发最好用木梳，避免产生静电刺激头皮。 准妈妈产后多久才洗头 顺产的妈妈一般在7天左右可以洗头发了。新妈妈由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受风着凉。洗头发要在关闭门窗，没有冷风和热风的环境下进行，洗完头发后要及时吹干，不可湿着头发满房间走，这样一定会生病的。洗了头发后，可以喝些姜汤红糖水，驱风散寒。如果有了受风寒的症状，可以用陈艾叶煮水，也可以再加些透骨草，进行手足部位的熏蒸。

剖腹产的妈妈在产后14天左右就可以洗头了。主要还是看自己刀口的恢复情况，是不是可以弯腰，对于刀口愈合较慢的人，就不要急于去洗头，以免撕裂伤口。剖腹产对于元气的损伤比顺产要大得多，产妇多数身体虚弱，特别爱出汗，这时爱干净的产妇往往忍受不了，特别想洗洗头，清洁一下。可是一定要等到没汗的时候再去洗头，否则真的会受头风。

坐月子新妈妈怎样正确洗头

1.洗头时可轻轻按摩头皮，温水冲洗后立即擦干，避免受风着凉。

2.洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在37℃左右。尽量不要染发、烫发。

3.一般来讲产后头发较油，也容易掉发，不要使用太刺激的洗发用品。

4.洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免头发挥发大量的热量，使头皮血管受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。也不要用吹风机过度地吹头皮和头发。

5.洗完头后，在头发未干时不要结辫，也不能马上睡觉，避免引起头痛和脖子痛。

6.不要去理发院洗头，以防吹到冷气。

7.选择适当的整发工具。梳理时最好用木梳，避免产生静电刺激头皮。

女人产后一定要好好坐月子，只有月子坐的好，产妇才能更好更快的恢复，产妇要是坐月子不注意，很容易留下烦人的月子病。

很多老一辈人都认为产妇产后坐月子不要洗头发，其实，坐月子完全不洗头发是不科学的，主要是要科学坐月子，特别是夏季坐月子，帮助产妇做好头发清洁是必要的。这样可以避免产后头部污垢堆积而引发的皮肤炎症。防止宝宝接触妈妈的头部污垢后引起交叉感染。为妈妈营造更舒适、温馨的亲子:气息"氛围。顺产的妈妈一般在7天左右可以洗头发了。剖腹产的妈妈在产后14天左右就可以洗头了。主要还是看自己刀口的恢复情况，是不是可以弯腰，对于刀口愈合较慢的人，就不要急于去洗头，以免撕裂伤口。

月子里只要健康情况允许可以洗头、梳头，但需要注意以下几点：

1、坐月子洗头时可用指腹按摩头皮，洗完后立即用吹风机吹干，避免受冷气吹袭。

2、坐月子洗头时的水温要适宜，不要过凉，最好保持在37℃左右。

3、一般来讲产后头发较油，也容易掉头发，坐月子洗头时不要使用太刺激的洗发用品。

4、洗完头后及时把头发擦干，再用干毛巾包一下，避免湿头发挥发时带走大量的热量，使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩，引起头痛。

5、洗完头后，在头发未干时不要结辫，也不可马上睡觉，避免湿邪侵入体内，引起头痛和脖子痛。

6、坐月子期间不要去美容院洗头，那里往往冷气较强，而且美容师也不一定立即给产妇吹干头发，容易发生受凉。

7、选择适当的整发工具。梳理头发最好用木梳，避免产生静电刺激头皮。

顺产

顺产的妈妈一般在7天左右可以洗头发了。新妈妈由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受风着凉。洗头发要在关闭门窗，没有冷风和热风的环境下进行，洗完头发后要及时吹干，不可湿着头发满房间走，这样一定会生病的。洗了头发后，可以喝些姜汤红糖水，驱风散寒。如果有了受风寒的症状，可以用陈艾叶煮水，也可以再加些透骨草，进行手足部位的熏蒸。

剖腹产

剖腹产的妈妈在产后14天左右就可以洗头了。主要还是看自己刀口的恢复情况，是不是可以弯腰，对于刀口愈合较慢的人，就不要急于去洗头，以免撕裂伤口。剖腹产对于元气的损伤比顺产要大得多，产妇多数身体虚弱，特别爱出汗，这时爱干净的产妇往往忍受不了，特别想洗洗头，清洁一下。可是一定要等到没汗的时候再去洗头，否则真的会受头风。

产妇在月子里是可以洗头的，应该说产妇在坐月子期间需要适当的洗一洗头，因为产妇在生完孩子之后体内分泌物会增多，还容易流汗，头发也更易出油，所以要是坐月子期间一直不洗头，反而更不利产后身体的健康。那么月子里洗头注意事项有哪些呢？

产妇坐月子洗头要注意什么？

1、注意不能用冷水洗头

坐月子期间正是产妇身体最虚弱的时候，身体抵抗力较差，极易遭受风寒及细菌、病菌的入侵，所以产妇在月子里要特别注意保暖，洗头的水一定不能是冷水，应使用烧开后的温水。此外产妇平常洗脸、刷牙、洗手的水也应使用烧开的温水，切忌用冷水。

2、注意洗头时避免用力抓挠头皮

生活中有不少女性在洗头时很喜欢使劲抓挠头皮，以为这样会洗得更干净，其实这样想法是非常错误的，因为抓挠头皮不仅洗不干净，还容易抓破头皮而引发头皮感染，所以女性洗头应以指腹轻轻按揉头皮。产后妈妈头皮本就脆肉，所以月子里的产妇更要注意不能用力抓挠头皮。

3、避免用刺激性强的洗发水

月子里产妇的头发会很容易出油，也容易掉头发，若使用刺激性强的洗发水，容易使掉发现象变得更严重，所以产妇选择洗发水尽量选择温和的、不含过多化学成分的洗发用品。

4、洗头期间注意避免吹风

产妇在洗头的时候一定要把门窗关好，以免吹风受凉，因为产妇要是在洗头时吹到了风，会导致头疼，而且这种头疼现象可能在产妇以后的生活里会经常出现，所以产妇洗头时要注意保暖，洗完后一定要马上把头发擦干。

坐月子对每个产妇来说都是一段煎熬的时光，因为这期间有很多饮食禁忌和生活禁忌。有传统观念认为，产妇坐月子的时候是不能喝水的，老一辈人也经常告诫自己的女儿或者媳妇说：千万别喝水！喝水会变成大肚婆！

虽说产妇在坐月子期间有许多饮食禁忌，但其实还不至于连水都不能喝。只要不喝生冷的水就没有大问题。那坐月子喝水还有什么讲究呢？赶集和小编一起来了解了解吧。

一、坐月子能不能喝水

传统禁忌认为坐月子时不可喝水，老人们常常会告诫媳妇或女儿说：:喝水会造成大肚婆!千万不可以喝水!"临床上，在妇产科病房或妈妈教室对产妇做中医产后调理卫教时，最常被一般民众问到的问题就是：:坐月子真的不能喝水吗?"

其实无论是中医或西医，基本上没有坐月子时不可喝水的条例。女性于怀孕生产时易丧失气血，造成产后会感到口干舌燥，所以应该要适量的补充水分，以缓解口渴现象。水分除了能帮忙妈妈恢复体力之外，还可以促进乳汁分泌量，也能够促使肠胃蠕动，防止恼人的便秘问题。

二、坐月子喝水要注意些什么

1. 水一定要煮开

建议别直接饮用过滤的生水或者生饮机的水，应该要把水煮沸完整，可把水性由寒性转为平性。

2. 少量多次慢喝

产后第一周，新妈妈应该每次少喝点水，避免一次喝大量的水，以免给肠胃造成过重的负担，等到身体慢慢恢复正常，新妈妈可以每天喝6-10杯水，每杯250毫升。