男怕伤肝，女怕伤肾，女性的生理特点多表现为肾虚。女性的外在容颜，内在的活力都受控于肾虚，肾虚是导致女性衰老的重要原因。

女性肾虚有十大危害：

1、肾虚导致女性更年期症状提前，早早出现闭经，性欲减退，烦躁，焦虑，多疑等更年期症状。

2、如果发现有黑眼圈，脸色苍白无光，是由于肾虚导致血液循环出现问题。

3、如果肾阳虚衰，会出现畏寒怕冷，小便频数的症状。

4、如果肾阴亏虚，会导致阴虚内热的症状，如烦躁、失眠、多梦等。

5、若脾健运失司，痰湿内生容易引起肥胖症。

6、由于阴阳失调，阴虚而阳亢，可引起头痛、眩晕、耳鸣、高血压。

7、骨骼病变与肾密切相关，如颈椎骨质增生，腰椎增生等与肾气密不可分。

8、出现耳鸣耳聋，牙齿松动，预示肾气已衰。

9、早晨经常腹痛腹泻，大便稀而不成形，是肾气亏虚。

10、如出现记忆力减退，预示肾精的严重不足，长期下去可能出现早老性痴呆。

从前文得知，良好的睡眠状态对于宝宝的成长发育是非常重要的，对于宝宝的智力发展的作用也是十分巨大的。那么，当宝宝睡眠质量不好的时候，对于其发展又有什么危害呢？我们具体来看一看。

一是影响身高。如果孩子长期睡眠不足、睡眠质量不好，就会影响体内生长激素的分泌，导致孩子不容易长高。甚至可以说，剥夺孩子的睡眠就相当于剥夺了他们的生长权。

二是导致肥胖。研究表明，孩子缺觉造成的肥胖与其他因素导致的肥胖不同，这是因为睡眠不佳会影响那些与食欲和饱腹感有关的激素，结果就是慢慢变胖。

三是破坏记忆力。孩子越小所需的睡眠越多，睡眠不足的孩子往往学习时精力不集中，容易减缓认知能力的发展。

四是从心理学角度来看，睡眠处在生命金字塔的最底端。这种最低层次的需要如果长期得不到满足，会引发精神上的烦躁、焦虑不安、情绪不稳等问题。轻则造成上课注意力不集中，影响学习成绩；重则情绪会变得反复无常，破坏人际关系；有的宝宝甚至会因情绪不稳而容易冲动，产生攻击性。

孕妇犯困，所以会经常嗜睡，这是正常的情况。可有时候也会有些不正常的情况出现，比如孕妇睡不着、睡眠不好等，而这些情况的出现，无论是对孕妇还是对宝宝，都会有一定的危害。

1、影响孕妇精神：正常人如果连续几天睡眠不好，精神都会受到影响，更何况是孕妇，连续几天睡眠不好的孕妇，肯定打不起精神的。

2、影响宝宝发育：孕妇如果长时间睡眠不好，对宝宝的大脑发育是不利的，会直接影响宝宝的神经系统发育。

3、易使胎儿出现先天缺陷：孕妇睡眠不好除了会影响宝宝大脑发育外，还有可能造成先天缺陷，比如口唇畸变、出现颚裂性口唇等。

4、易诱发流产：孕妇睡眠不好，会让精神变得更加紧张，情绪波动更大，严重的情况下会直接导致流产的情况出现。

子宫收缩不好是很多产妇会出现的现象，尤其是人工流产或者自然分娩的产妇。如果产妇子宫内有残留的胎盘或者血块，可能会导致子宫平滑肌的收缩停止。那么子宫收缩不好会带来哪些危害呢？

1、如果是患有子宫内膜异位症或者子宫收缩乏力的产妇，比较容易出现子宫收缩不好的情况，通常不会造成太大的影响，只要注意休息，消除不良的紧张情绪就可慢慢恢复。

2、如果是生产后有胎盘或者胎膜残留在子宫而造成的子宫收缩不好，或者是子宫蜕膜脱落不全而伴随的子宫收缩不好，则可能会引起持续性的出血，严重时或引起大出血，需要特别注意。

3、子宫收缩不好如果没有及时处理，则可能会和盆腔炎、子宫内膜炎等炎症合并感染，容易引起子宫炎等妇科病，容易引起出血的情况出现。