人参除了补气，还具有促进血液循环的功效。那么孕妇可以吃人参吗？孕妇吃人参好不好？下面我们就一起来了解下。

产后女性身体虚弱，而人参是大补的食物，很多女性认为产后马上吃人参可大大补充元气。这是不正确的想法，人参最主要是补气，而产后女性正需要补虚化淤，如果在这个时候吃人参有害无利。

产后女性身体虚弱，不需要马上刻意去大补，首先应活血化瘀。人参有兴奋神经的作用，产妇吃后会导致神经太过兴奋、失眠、心神不宁。但是分娩的时候消耗了太多的精力和能量，最需要的是好好休息。吃了人参严重影响产妇的精力恢复。人参除了补气，还可促进血液循环，这对产妇来说非常不好，服用后可造成产妇流血不止，甚至大出血。专家提醒您在产后一个星期内都不要服用人参，产后一周后可酌量服用，但是不可一下吃太多，这样会引起上火。

特别需要注意的是患妊高症和高血压的产妇不要服用人参，这是为什么呢?

1.高血压产妇吃了人参将加重高血压的病情;

2.有高血脂、动脉硬化的产妇将出现反应迟钝、体重增加等症状;

3.舌苔黄厚的产妇也不能吃，这是因为将使得产妇食欲不振，便秘。

4.发烧的产妇也不能盲目进补，及时去医院检查治疗才是正确的。

产后新妈妈劳苦功高，家人都想把最营养的滋补品拿给她吃，燕窝、阿胶、人参等等。但是在坐月子期间，饮食的进补是很讲究分阶段进行的，那么女人坐月子人参可以吃吗？月子里吃人参的最佳时间是在何时？人参吃了以后对人体有什么影响呢？让我们一起来看看吧！

女人坐月子人参可以吃吗？

通常情况下，坐月子的的滋补品建议大家在坐月子期间的中后期再服用。时间点大概是在坐月子的第三周之后。

并且产后滋补中药及滋补的时间是有选择的，什么样的食物适合什么样的人在什么时候吃，这些可都是大有讲究的哦！

不同体质的产妇、自身营养评估结果不同的妈妈，其在进补过程中都是大有讲究的！

产后进补人参的注意事项和具体影响

1.产后新妈妈不宜服用人参。

人参补气止血，刚生产完的住院期间，正在开始排恶露，若服用人参（高丽红参）会使恶露难以排出，导致血块淤滞子宫，引起腹痛，甚至大出血。

新妈妈产后若服用人参会使恶露难以排出，导致血块淤滞子宫，引起腹痛。

人参含有能使中枢神经系统和心脏、血管产生兴奋作用的物质，能产生兴奋作用，服用后会出现失眠、烦躁、心神不宁等现象，影响产后的恢复。

人参是一种大补元气的药物，服用过多，可加速血液循环。

而新妈妈在分娩的过程中，内外生殖器的血管多有损伤，若服用人参，不仅妨碍受损血管的自行愈合，而且还会加重出血状况。

2.气虚的新妈妈可以少量进补人参。

人参作为进补之上品，能益智、强身、抗病、抗疲劳、抗衰老，以及改善机体神经系统功能，减轻人的紧张状态等，新妈妈适当进补，补之有益。

一般来说，新妈妈要在产后2~3周，产伤已经愈合，恶露明显减少时才可在专业人士的指导下服用，以每天3克左右为宜，切不可大量使用。

产后2个月新妈妈如还有气虚症状，可在专业人士的指导下，每天服食人参3～5克，连服1个月就可以了，千万不要过量。

哺乳期间需要补充膳食补充剂吗？

哺乳期妈妈的营养需求较怀孕期间更大，膳食补充剂是在特殊时期营养需求量增加，饮食不能完全满足每天的营养，哺乳期间妈妈的营养需求较怀孕期间更大，适当食用膳食补充剂有利于满足妈妈和宝宝的营养需求，但膳食补充剂产品质量参差不齐，需谨慎选择。

分娩后为迅速恢复体力，有些妇女立即服用人参。然而深圳爱帝宫国际母婴月子会所护理专家认为，从医学角度看，产后不宜立即服用人参。其原因有二：

一是人参中含有能作用于中枢神经系统和心脏、血管的一种成分--人参皂甙，能产生兴奋作用，使用后，往往出现失眠、烦躁、心神不宁等一系列症状，使产妇不能很好地休息，反而影响了产后的恢复。

二是中医认为，"气行则血行，气足则血畅"。人参是一种大补元气的药物，服用过多，可加速血液循环，这对于刚刚产后的妇女不利。分娩的过程中，内外生殖器的血管多有损伤，若服用人参，不仅妨碍受损血管的自行愈合，而且还会加重出血。

另外，妇女产后应注意营养。从产房出来后，可喝一些红糖水。产后1周，可吃红枣、桂圆之类的食物，也可以喝一些鸡汤、鲫鱼汤，吃些瘦肉、禽蛋类等食品，但是一次不要吃得太多，以免损伤脾胃。

通常在产后2～3周，产伤已经愈合，恶露明显减少，这时才可服用人参。一般认为，产后2个月，如有气虚症状，可每天服食人参3～5克，连服一个月即可。

人参这东西，从小就给我们一种神秘感，那些电影，动画片看多了，宝妈妈们心中肯定是觉得这玩意儿真是大补啊，自己坐月子一定得吃点，平常时候也不会去吃这么大补的食材，如果，妈咪们这么想的话就大多特错了，这样做会对身体有消极的影响，补过了会让你睡不着觉，过度兴奋，你认为这是对身体有好处吗？显然我们应该合理合量的服食人参。

人参是一种大补元气的药物，对迅速恢复体力有一定的效用，不过刚生产完的你不适合用人参来补身体哦，只有在产后恶露明显减少的时候才可以适量使用。

产后立即补充人参会引起失眠

人参含有能使中枢神经系统和心脏、血管产生兴奋作用的物质，使用后会出现失眠、烦躁、心神不宁等现象，刚分娩完的你十分疲累，如果立即服用人参，必将使你不能很好地休息，甚至失眠，影响产后的恢复。

人参会加重你产后受损部位出血

人参是一种大补元气的药物，中医认为，“气行则血行，气足则血畅”。适量服用，可加速血液循环。而在分娩的过程中，你的内外生殖器的血管多有损伤，若服用人参，不仅妨碍受损血管的自行愈合，而且还会加重出血状况。

补人参的最佳时间和科学用量

人参作为进补之上品，能益智、强身、抗病、抗疲劳、抗衰老，可改善机体神经系统功能，减轻人的紧张状态等，新妈咪适当进补有益。一般来说，如果你本来身体不好，加上产后消耗过大，造成体虚，确实需要进补人参，也要在产后2～3周，产伤已经愈合，恶露明显减少时才可服用，但不可大量使用，以每天3克左右为宜。产后2个月你如还有气虚症状，可每天服食人参3～5克，连服1个月就可以了，千万不要过量。

补人参不能过于早，还不能过量，不然就会得不偿失，让自己的健康受到损害，坐月子的妈咪们，可要记住了，别以为是好东西就要吃好多哦。人参虽好，可不要贪吃哦。

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