现在微博很火的人物肯定就是陈赫和张子萱了，我们从曝光的几张相片可以看到，张子萱几乎是烟不离手，我们也可以看见，她的肌肤状况是有些糟糕的，这些都是吸烟的后果。

相比不吸烟的mm，:吸烟肌"则会更早、更多的遇到氧化、暗沉、衰老的问题。给人一种脸色枯黄、精神萎靡的感觉。你知道吗?香烟中的很多化学物质，会让肌肤产生比日晒多更多的自由基、让毛细血管收缩、干扰胶原蛋白生成，久而久之让肌肤与美丽背道而驰，步入殊途。

吸烟肌请注意抗氧化

吸烟者的皮肤氧化速度要比同龄不吸烟的人要快好几倍，因此，你需要在早晚的护理中选择一个专门对抗皮肤氧化的精华，它们将卓效地减缓你肌肤的氧化速度。

如果你还没有养成使用精华的习惯，那么你可以选择含有抗氧化成分的高机能面霜或者抗衰老的面霜，面霜是护肤的最后一步，它能起到防护和修复的双重作用。

盯紧美白让自己不暗沉

吸烟者肤质变差的最明显的症状就是肤色变得暗沉、泛黄。所以，在抗氧化的同时，也要兼顾美白。使用美白产品，要选择那些能提升肤色和光泽度的产品，而不要偏重使用淡斑的产品。因为针对吸烟者的肌肤暗沉，淡化斑点的美白成分是发挥不了作用的。

导致吸烟者皮肤暗沉的还有一个原因是香烟中的化学物质使微循环变差，毛细血管收缩。因此每天护肤时，用手指轻轻拍打脸部来加速皮肤循环，对于改善暗沉也会很有帮助。

抗皱保湿永远是主旋律

吸烟者的皮肤往往会更加干燥，因此更容易老化和产生细纹。对于这个问题，选择含有较多植物油脂成分的抗皱产品再适合不过了。不要仅仅使用能保湿而不含油分的轻度保湿产品，对于吸烟者来说可能并不会尽如人意，而植物油脂不仅具有抗氧化功效，还能锁住水分，长时间对抗干燥。

如果你的皮肤极度干燥或者在冬天，你可以将护肤油的使用加入到你的护肤步骤中，或者将这些植物油脂滴加两三滴到到面霜中，增加其的滋润度。涂抹产品的时候，一定要记得在有皱纹的部位用一只手将皱纹展开，用另一只手涂抹产品，让被皱纹挤压的部位也能得到滋润。在护肤的最后一步，还可以使用具有面部即时提拉功效的产品，帮助撑起面部肌肤。

吸烟会给肌肤带来很大的伤害，但是现代社会为了应酬吸烟几乎已经成为一件很平常的事情，那么我们就要找到好的方法进行肌肤护理。

炎炎烈日有着防不胜防的杀伤力，也许你正在忙碌地工作，或者吹着丝丝的海风，就在你不经意间，紫外线已经侵蚀了你的肌肤，所以晒后的修护工作要开始进行了。

q1.肌肤晒后泛红、痛痒、怎么办?

a：当肌肤晒到有发红、疼痛的状况，建议要赶紧冲冷水或冰敷，藉由急速降温来减少刺痛感并镇定肌肤。洗脸、洗澡时，晒伤部位水温不宜过高，且肌肤正处脆弱状态最好只用水清洗。待皮肤降温退红后，可擦些外用药膏或含芦荟等保湿产品来镇静、补充肌肤水分。但若晒伤面积很大或晒伤情况严重，建议直接就医，以免感染或引发其他病况。

q2.晒完太阳后，皮肤摸起来感觉粗粗的，是不是要赶快去角质?

a：晒完太阳后皮肤会变粗糙是因肌肤遭受到紫外线伤害所致，这时候千万不要去角质，因为这样反而太刺激了!建议敷保湿面膜、芦荟露等温和不刺激的产品，有助于滋润及镇静肌肤，让肌肤获得喘息空间。

q3.肌肤晒后有点泛红，为了避免变黑，要赶快敷美白面膜?

a：当肌肤处于泛红的状态，表示它正在发炎的阶段，才刚吸收完大量紫外线的能量，这时候若敷上面膜，不但让皮肤中的热能无法散出，还会让处于密闭环境的皮肤温度升高，更会加重发红、发炎的状况，万万不可。

q4.肌肤晒到脱皮该怎么办?

a：若已经晒到开始脱皮，代表肌肤表皮细胞已经坏死，就算擦上保养品，保养成分仍无法被吸收，此时千万不要动手去撕除脱皮的皮屑，以免产生伤口引起发炎。建议等到发炎、红肿情况消微消退后，先擦些含有镇静、舒缓成分的乳液来加速死皮代谢。

q5.脸上长了痘痘又被晒伤，该怎么办?

a：长痘痘的皮肤被晒伤后，切记不要去抠、去挤，以免发炎情况更严重，并造成感染。此时要注意平常用的清洁、保养品有没有含果酸、水杨酸等酸性去角质成分，因为这些成分比较刺激最好暂时避免。等肌肤降温后，同样可擦一些给敏感或晒后肌肤用的产品，进行镇静、补水、修复的工作，待肌肤退红后，才能恢复平常的保养品。

q6.晒伤的皮肤可以化妆吗?

a：建议最好不要，尤其是已经发红、刺痛的皮肤这时正处受伤状态，需要修身养息，化妆品中的通常添加合成酯等成分，可能对脆弱的皮肤造成刺激。

q7.晒伤的皮肤是否可马上擦万金油、曼秀雷敦等有清凉感的药膏?

a：这类有清凉感觉的药膏通常是因为含有薄荷的关系，对皮肤反而是种刺激，并不能真正降温而且这类药膏通常质地比较油，晒伤发炎的肌肤马上用油封起来，反而会持续发热无法真正降温冷却，反而弄巧成拙。

晒伤肌肤要修护，一定要加倍小心。因为已受伤的肌肤经不起其他的一点伤害了，所以请用心呵护你已经受伤的肌肤，不要随意的按照自己已习惯的错误的护肤方法。如果是严重的晒伤，一定要先去专业的医师那里咨询护肤的方法和禁忌，以免是肌肤重复受伤。

肌肤自我修复

晒黑之后并不是多搽美白产品就能从灰姑娘变回白雪公主，肌肤本身的自我修复才是根本，肌肤自我修复能力差，美白成分就无法吸收。所以晒后修复第一步必须从改善肌肤的自我修复能力开始。

体验产品：羽西白玲珑净白精华露

白玲珑净白精华露通过维他命h加强肌肤能量，加快细胞新陈代谢，增强自我修复能力。鞣花酸(立体抗黑因子)能抑制黑色素生成，不仅淡化已有黑色素，而且能够有效抑制尚未显现的色斑出现。另有红茶菌精华和牡丹皮提取液，焕发盈透润采的极致净白。

避免肌肤泛黄

现代审美告诉我们，晒黑并不是最可怕的，肌肤泛黄才是美丽大敌，日晒后泛黄的肌肤总给人不健康的坏感觉，所以提高肌肤的抗氧化能力，改变泛黄的肌肤才是晒后应该关注的重点。

体验产品：sk-ii深层净白修护面膜

sk-ii超越美白家族中的明星产品，特有的柑橘多酚能够提高肌肤的抗氧化能力，改变泛黄肤质，每一片面膜还含有高达30ml的美白精华液，能够迅速导入肌肤，层层渗透，mt-blocker技术能够抑制黑色素的过多生成以及阻截黑色素体传送至表皮细胞，帮助减淡色斑，同时能够提升肌肤的美白能量，让肌肤白得快黑得慢。

晒后修复面膜diy

专业的护肤产品自然更好，用家里现成的东西自制面膜也会有惊喜效果哦!

黄瓜面膜——将黄瓜切片，敷在脸上，10分钟即可，因为黄瓜片水分很充足，可以补充皮肤因晒所失去的大量水分，富含维生素c，能增强皮肤的再生能力。

鸡蛋清面膜——因为蛋清里面含有大量的蛋白质，可以帮助修复皮肤。因此，可以在晚上洗净脸后，用蛋清做个面膜。

西瓜皮汁面膜——将西瓜皮压成汁，最好加点蜂蜜，用面膜纸做成面膜敷在脸上，15分钟即可，可以补充水分，修复晒后皮肤。

经历了一个夏季的阳光爆晒，肌肤或多或少会有一占伤害，三招晒后美白秘籍，让你可以拥有白皙、美丽的面孔!

  急性中毒时，由于毒物的直接和间接作用，可发生中毒性心肌损害，出现心悸、胸闷、心前区不适、低血压、心动过速等，甚至严重心律失常、急性心力衰竭和心搏骤停。

  心律失常与急性心力衰竭

  其治疗方法，与其他疾病引起的基本相同，除排毒、解毒和针对病因进行治疗外，必须注意下列几点。

  1．护理方面(1)卧床休息：尽量减轻心脏负担，进食易于消化而富含大量维生素的食物。

  (2)控制输液：控制输入液体及钠的数量，静脉补液时应注意减慢滴注速度。

  2．药物方面(1)强心甙：心肌炎时对洋地黄类强心甙的敏感性增高，易引起中毒，如必须使用，宜先从小剂量开始，逐步增加。

  (2)促进心肌代谢的药物：如维生素clg加入葡萄糖液中静脉滴注，每日1～2次。也可选用三磷酸腺苷、辅酶a或肌苷，肌肉注射或静脉滴注，以辅助治疗。

  (3)肾上腺皮质激素：一般可用强的松10mg或地塞米松1.5mg，每日3～4次，有效时可减量维持；危急者可用氢化可的松或地塞米松静脉滴注。

  (4)中药：独参汤每日一剂。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

习惯成自然，但如果是护肤恶习的话，那就只能呵呵哒了！可是据不完全统计，有90%以上的人都会或多或少、有意或无意地犯了下面这些护肤恶习。赶紧来对照一下这些护肤恶习list，检查自己有木有躺枪吧！

护肤恶习top1：过多去角质

不同的皮肤和年龄段去角质的时间也不同：油混合性、痘痘肌肤、男性同胞，一个月一次;干性、敏感性40天左右一次，主要t区为主，脸颊带过就好;25+的妹纸，用你现在的年龄-25+28=皮肤代谢周期，也就是你皮肤需要去角质的时间。

护肤恶习top2：胡乱作面部按摩

按摩能促进肌肤微循环，从而使保养品更快地吸收，但面部按摩有一定的固定方法和步骤。不当的按、拉、搓会把皮肤下层脆弱组织破坏，不仅不能起到美容的功效，反而起反作用。

护肤恶习top3：眼霜只用于眼尾

眼部护理其实还是有很多人会忽略掉，就算用了眼霜也只会用在眼尾，因为他们认为眼尾是出现细纹最显着也最早的部位。但其实眼部肌肤真正容易出现松弛的部位是在眼睛下方，也就是眼袋，这里也会产生许多细小的眼纹，因此涂抹眼霜一定要全面。

护肤恶习top4：裸肌睡觉

如果说睡前要缷妆、不洁面只是少数人的习惯，那么裸肌睡觉就是大部分人都会犯的误区。夜间的:修护觉"质量，很大程度取决于是否能够排出白天里肌肤堆积下来的毒素。要选择适合自己的睡前护肤品才能让你的肌肤在晚上得到充分的修复。

护肤恶习top5：只用天然产品护肤

很多mm极偏爱天然护肤品，甚至到了非天然护肤品不用的程度！你以为这样就不会过敏了，错了，长期这样会降低肌肤的抵抗力，更易引起过敏。优质化妆品是用优质配料的，至于它是天然的还是人工合成的都无关紧要！

护肤恶习top6：长时间泡浴、高温洁面

虽然高温有利于皮肤中废物排出，但是经常或者长时间洗桑拿、长时间泡浴会使皮肤长期暴露于高温环境中。过度的汗液分泌会使皮肤变得干燥，增大毛孔。同时热度会促进毛细血管的扩张，受到刺激后皮肤会泛红。脸部也会变得敏感，需要注意。

护肤恶习top7：频繁更换护肤品

其实肌肤公主病发生概率与所使用的护肤品数量是呈正比的。三天两头就更换护肤品的话会造成多种护肤品成分被皮肤所吸收，发生问题时也难以找出过敏的原因，治疗效果也会降低，与其不停地更换化妆品来寻找适合自己的，不如确定适合自己的产品后坚持使用。