在开始的时候，如果孩子醒得早，让孩子养成高高兴兴独自卧床的习惯。

在小床上方挂一个有趣的风铃，可以在微风中轻轻摇动，每当孩子醒来的时候，都呈现出不同的样子。在小床边上安—个边缘光滑的镜子，孩子在醒来的时候，可以看着自己的影子，不感到孤独。在孩子能够抓东西以后，给孩子挂一根绳，上面穿上各种东西，给孩子拨动和玩耍用。这些东西无需花很多钱，家里的物品，例如小木勺、棉线轴、衣服钩等等，都可以挂在绳上并拴在小床上。也可以把孩子最喜欢的玩具拴在小床边，供孩子玩耍，吸引孩子的注意力，以防孩子啼哭。早晨，室内不要太暗，保证孩子能够看清自己玩的东西。如果室内光线很暗，可以在小床旁边开一盏小灯，或者换一个浅色的窗帘。

要训练孩子高高兴兴独自卧床的习惯，首先得训练好自己不要躺在床上等着听孩子醒来的声音，听到后马上冲到孩子身边，再看看孩子有没有情况；你应该让孩子自己叽哩咕噜自由地说点什么，时间越长越好。如果孩子表现出不安或是烦躁的时候，你可以起床去看他。

起床后再等一等，看孩子能否自己安静下来，这是在训练孩子的自立性和独立性。但是如果孩子表现出不安，一定要立即来到孩子身边，给孩子以爱抚。

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孩子不爱学习应该怎么办？家长们该如何让孩子快乐学习？下面小编就为你详细解答下。

现在，有不少孩子厌学，没有从学习中找到乐趣，甚至优等生也不例外。求知是孩子认识世界的基本途径，而追求快乐又暗孩子的天性。如果孩子因为求知而被剥夺了快乐，在苦学的状态下学习，缺乏认知的需要，那么，他们便会产生厌学情绪。

要改变孩子厌学的情绪，首先要弄清孩子产生厌学情绪的原因，然后才能对症下药，让孩子快乐学习。

孩子产生厌学情绪的原因主要有以下几点：

(1)父母的期望值过高，为了孩子，家长可以放弃自己的事业，双休日可以不休息，为孩子辅导，陪孩子练琴、学画，孩子的心理、身体上的压力大大增加。

(2)父母陪读，造成孩子缺乏学习的自觉性，难以领悟学习的过程，难以独立地解决遇到的新问题，他们体验不到独立解决问题后的成功的快乐。

(3)家长对孩子学习知识的目的定向有偏差，将学习知识的目的定在明天而不是今天。常对孩子说：:你不好好学习，将来就得去修地球，去扫大街。"功利性过于强烈。这样，孩子体验不到获取知识本身的快乐，而只注重别人对自己学习成绩的评价。孩子对知识本身不感兴趣，自然将学习看作是苦差事。

(4)孩子不会学习。不会学习的孩子学得苦，学得累，学得烦。这些孩子往往学习时不集中注意力，不能把新旧知识联系起来进行学习;不能选择有关重要的内容而抛开不重要的内容;无法将学到的知识正确、合理地表达出来。由于孩子不会学习，面对日益繁重的课业内容，自然产生厌学情绪。

孩子很难入睡应该怎么办？孩子睡不着怎么办？下面小编就告诉你让孩子快速入睡的好方法。

1.白天让孩子使劲儿玩儿，直到精力透支。一到了晚上，孩子自然就睡意。

2.做一些心理暗示。让孩子使劲儿地想象同一个画面，比如是一只白色的山羊跳过了竹篱笆。或者让孩子反反复复地数数，从1数到100，再从100数到1。还可以让孩子反复默诵一首儿歌。

3.让孩子自己玩儿。实在是不想睡觉了，就为孩子安排一些自己能在床上做的事，比如看书，听轻音乐，或者玩玩具，做一些一个人能做的游戏。只要孩子有事情做，就不会老缠着父母，也就不会影响父母休息了。

4.适当地给予表扬。如果孩子最近在夜里醒来的次数明显减少了，要立即给孩子一些表扬，甚至是一些物质上的奖励。比如，当孩子以前一天晚上会醒来三次，现在只醒两次了，就要表扬孩子。让孩子争取以后晚上一次也不要醒来。有了这样的心理暗示，孩子改正起来就容易得多。

5.按时就寝，形成规律。家长应该明确地告诉孩子，在什么时候必须上床睡觉，早上只能在什么时候起床。和孩子讲清道理，因为在一个家庭中，睡觉不仅仅是自己一个人的事情，当自己不想睡觉时，就一定不能影响其他人的休息。每个人都有自己的事情要做，打乱别人的生活规律是很不道德的。

6.睡前不要做剧烈活动。到了晚上，就不要让孩子做一些剧烈的运动。这样容易导致孩子太兴奋了不能入睡。可以让孩子做一些安静的事情，比如看看书，听听音乐，或者写写画画什么的。等孩子感觉到疲倦了，自然就能睡着。

7.坚决不让孩子熬夜。许多孩子一到了晚上喜欢缠着大人讲故事，一讲起来就没完没了，往往是大人都睡意了，孩子还兴趣正浓。在这种情况下，你必须先和孩子讲好条件，比如说每天晚上最多只能讲两个故事，当第二个故事一讲完，就必须立即睡觉。

深圳爱帝宫国际母婴月子会所护理专家介绍，一些幼儿夜晚不愿上床睡觉，父母们得经常把他们从客厅赶回卧室。这在某种程度上是正常的，但如果孩子要用半个多小时才能入眠，每周出现这种情况的次数超过三四次，而且持续发生一个多月，这时孩子就出现了明显的睡眠紊乱，需要及时求助儿科医生，以判定是否孩子身体出现了问题。

孩子做噩梦并在半夜惊醒也是正常的，但如果这种现象在一段时间内经常发生，可能意味着孩子意志消沉或精神压力大，父母对此不能忽视。

此外，如果孩子并没有出现睡眠问题，但经常用:渴了":饿了"等借口不愿按时上床睡觉，那么父母们就有必要反省一下是不是给孩子立下了:好规矩"。:父母需要给孩子们立规矩，例如睡觉前最多只能讲几个故事，并按规矩办事"。

如果孩子必须依赖某种形式才能入睡，比如必须让妈妈搂着才能睡着，这通常意味着孩子非常焦虑不安。施拉布说，这是些非常敏感或急需大人投入大量精力照顾的孩子，父母需要给他们一种安全感。

专家还指出，白天作息不规律也是幼儿夜晚出现睡眠问题的常见原因之一。让孩子们有规律的玩耍、饮食及作息，有助于帮助他们入眠。此外，还可以用激励法鼓励孩子赶快睡觉：告诉他们明天要发生的事，告诉他们明天可以穿着心爱的胶鞋上幼儿园，这样能让他们对明天充满期待。