假期结束了，很多人都已经返回工作岗位了，有的家庭是把孩子放在家里给老人家带，所以一到假期结束的时候就会和孩子分开，这个时候孩子会哭闹，这是典型的分离焦虑，那么该如何度过这个时期呢？

幸福的假期说没就来了，短短几天春节小长假，一眨眼就过了，这不好多有娃的父母就要返回工作单位上班了，有的小两口是把娃放在家里让家里老人带的，所以如果出去外面上班，跟娃分开是必然的，这个时候娃可能心里会有一种落差，爸爸妈妈才回来没几天又要走了，我不想跟着爷爷奶奶在家里，我想跟着爸爸妈妈，于是，走的时候，娃开始行动了，抱脖子也有，抱大腿的也有，嘴里还大声喊着妈妈别走之类的话，看着孩子可怜巴巴的小脸，再加上嘴里说的话，当妈的真是左右为难，心都碎了，这种情况就是分离焦虑症了，如果宝宝这种情况比较严重的话，宝爸宝妈们在返回工作地上班之前一定要做好以下工作，试着用下面这些方法及时做出调整才行。

1、对娃出现的分离焦虑坦然接受

有的父母在看到这种情况之后，会指责孩子不懂事，而且会要求自己的娃像别的孩子一样听话，一样乖巧，这种要求对娃来说很是不公平，因为父母的指责越多，要求越多，只会让孩子内心的安全感越来越缺乏，孩子没有安全感了，长大之后性格就不会太好，所以这个时候，如果娃非常焦虑的话，当父母的不要去责怪，要好好跟孩子说，让宝宝重新拥有安全感。

2、培养娃的安全感很重要

爸爸妈妈在跟孩子分离之前一定要提前先跟孩子说一声，尽管我们可能知道娃不想跟父母分开，会产生一些抗拒的心理，更多的还有哭闹，这些情况都很正常，但是如果你有提前对孩子说的话，孩子可能心里就对分离没有那么害怕了，这对娃来说是一个锻炼的机会，时间长了，娃的恐惧感就会越来越少，到最后就坦然接受与父母分离的现实了。

还有一部分父母为了不让娃哭闹，没跟娃说一声就悄悄的离开家了，第二天醒来，娃找不到父母，这种情况一出现，娃根本没办法接受，所以对宝宝的伤害也是比较大的，这种伤害还会让宝宝的分离焦虑更严重，所以我还是建议父母不要这么做。

如何让娃安然度过分离焦虑

1、娃在哭闹的时候一定要及时回应

有的娃通过表情或是动作，甚至是语言或是大哭来表达自己的一些需求，家长在这个时候一定要有耐心，要懂得及时的去回应宝宝，并且给宝宝一些安慰，抱起来哄一哄，这样让娃感觉到自己生活的环境很安全，周围的人都是可以去相信的。

在这里我要说一个误区，很多当父母的认为娃提什么要求都满足这种做法会把孩子惯坏，因些有的父母在娃哭闹的时候总是狠下心肠不理人，忽视宝宝的一些要求，这种做法是非常错误的，在两岁之前，如果孩子经常被忽视，时间长了，孩子就会很缺乏安全感，以后也不容易相信人，宝宝的分离焦虑期自然就会变长了。

2、最好是有固定家人来看护

如果孩子在奶奶家生活一段时间，又放在外婆家生活一段时间，看护人老是换来换去的等方面，孩子很容易会有紧张感和焦虑的心情，这样一来，宝宝就更没有安全感了。

3、生活得有规律

:规律"会让宝宝很容易适应和学习，同时:规律生活"也会让孩子对发生的事情提前有一个认知感，这样宝宝就容易有掌控感，知道要发生什么事情，知道怎么去应对，这样一来宝宝就很有安全感了。

在这里也有一个误区，有的爹妈认为孩子还小，怎么样都能把娃带大，所以生活习惯一团乱，作息什么的也不准确，什么时间吃饭，什么时间睡觉，物品放在哪个位置都没有固定的，这种就属于没有规律喽，这样一来，宝宝就容易没有安全感，也会导致分离焦虑期的延长。（专稿，如需转载请注明出处。）

孩子要上幼儿园了，父母都会担心孩子是否能顺利入园。那么，怎么能顺利度过分离焦虑期，让孩子高高兴兴地上幼儿园？下面就跟着小编一起来看看吧！

度过分离焦虑期之过分依赖的宝宝

这类的宝宝一般独立性会比较差，不会愿意离开家人，通常都会把:妈妈"挂在嘴边，而且经常要是有任何不满的话，就会大声哭闹等等。

因此，应对这类的宝宝来说，解决的方法是，送宝宝去幼儿园的时候，最好是不要让宝宝最依恋的人送，因此这样反而会加重宝宝不肯去入园的情况。另外，家人在送宝宝去幼儿园之后，要就算是再有不舍，担忧的话，也要表现出表情平淡的样子，果断的离开。

度过分离焦虑期之性格内向的宝宝

对于性格内向的宝宝来说，虽然不会表现的大哭大闹，而且在幼儿园也能对老师的语言做出反应，但是却会常常自己多在一边玩或者是想心事什么的。

应对这类的宝宝来说，家长们其实不用做太多，只需要经常的表扬宝宝，比如可以说:宝宝离开妈妈没有哭，真棒"等等什么的，就可以了。

度过分离焦虑期之胆小的宝宝

胆子小的宝宝，接触的外人也会比较的小，因此对于外界的环境来说，适应的能力是比较差的。所以在刚进到幼儿园的时候，会比较怕生，看到老师也会十分的紧张。

那么，对于这类的宝宝来说，最好的解决方法，就是建议家长们可以事先提前一段时间多带着宝宝去幼儿园，多看看多玩玩，让宝宝先熟悉这下幼儿园的老师和小朋友。

度过分离焦虑期之情绪容易波动的宝宝

情绪容易波动，想必有些家长会比较不理解。其实所谓的情绪比较容易波动，就是说，宝宝刚到一个新的环境的时候，会被新的环境所吸引，不抗拒，不会有哭闹的行为。但是，当过了几天，新鲜感逐渐消失之后，便会开始哭闹。

因此，对于这这类的宝宝来说，家长们要对宝宝入园时的表现进行表扬，要经常夸他勇敢，懂事，并且也要鼓励宝宝保持:不哭"的好行为。

度过分离焦虑期之脾气爆燥的宝宝

脾气爆燥的宝宝，在早晨准备进幼儿园的时候，会对爸爸妈妈又踢又打，但是当爸爸妈妈离开之后就会平静，并且也很容易会接受老师的劝说。

因此，对于此类的宝宝来说，家长们尽可能要多做的是，就是当宝宝出现踢，打现象的时候，要对他进行冷处理，等到宝宝平静后，要跟他讲道理，同时也要对宝宝的优点多鼓励，多表扬。(()专稿，如需转载请注明出处。)

  暑假期间孩子们可不清闲，不少人在放假期间上了各种补习班或者去各处游玩，而这些都会让孩子出现:开学综合症"。还有十几天孩子就要开学了，想要孩子远离:开学综合症"，家长是关键，只要家长做法正确了，他们自然也就安心地上学。

  1.积极与孩子进行沟通

  孩子玩的太过或是太high时，家长要及时与孩子进行沟通，了解他们的想法；家长也可以给孩子听听音乐、看看书，让他们尽快平复心情。在开学前，家长可以让孩子制定学习计划，让孩子多去看书，了解新的知识。

  2.检查孩子的暑假作业

  很多孩子会在暑假最后几天来写作业，这是非常不科学的。暑假过去一半之后，家长应及时检查帮助孩子完成暑假作业。除此以外还可以抽出时间帮助孩子复习，这样不仅能帮助孩子完成作业，还能增进亲子关系。

  3.逐步调整孩子作息时间

  很多孩子在放假之后，作息时间也变得不规律起来。一开始可能没有啥关系，但随着开学时间的临近，家长应开始逐步调整孩子的作息时间。比如早上什么时候起床，晚上什么时候睡觉。让孩子逐步适应，等到开学作息时间就完全正常了。

  4.让孩子参与家庭会议

  在暑假开始之前，家长可以跟孩子一起制定暑期学习计划、生活内容，这样不仅能增加亲子之间的感情，还能提高孩子的积极性。

  5.与孩子一起运动

  运动不仅能增强孩子的身体素质，还能培养孩子好的生活习惯。家长在与孩子开会时，可以与孩子讨论做什么运动，什么时候做运动，这样可以让孩子养成好的生活习惯。

  总结：

  暑期在过去一半之后，家长应该及时与孩子进行探讨，这样会让孩子觉得家长很尊重自己，自然也就愿意去遵守。同时，家长也要培养孩子的自我管理能力，千万别一味的由着孩子。

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分离焦虑症的患儿整日缠住父母，不断要父母注意自己，有时担心父母发生意外，或担心意外灾难会使自己与父母失散，害怕自己离开父母会被拐走，所以，一旦父母离开，他们就会大哭大闹，表现出很明显的焦虑症状。

心理医师称：分离焦虑症会引起孩子生理上的应激反应，长时间焦虑，容易使孩子抵抗力下降。刚入园的孩子常常很容易感冒、发烧、肚子疼等等，因此很多孩子进入幼儿园一周左右会生病。那么，妈妈们如何正确处理:母子分离"呢？看看专家给出的一些建议吧。

分离焦虑症对孩子的影响

阻碍幼儿的正常成长发育

母子分离，若从幼儿１岁开始持续３年以上，那么，一般说来，孩子在成长的过程中，有可能出现较为严重的智能、语言以及人格障碍。

造成难以恢复的人格障碍

对于２岁以下的孩子来说，母子分离时孩子的年龄越小，分离的时间越短，则各种发展障碍的恢复越具有可能性。１岁以后，母子分离时孩子的年龄越大，分离时的痛苦体验程度越轻，孩子身心障碍越容易消失。

但是，在刚刚确立起依恋关系的特殊时期——生后第二年母子分离的话，则可能导孩子人格障碍，且难以恢复。