导读：国庆一过，天气明显冷了下来，就连阳光也带着些许凉意，没有之前那么温暖了。今天一大早，室友看着阳光灿烂，没穿外套出门了，两分钟不到就接到她的电话，让我出门的时候帮她带件外套，她在站牌那里等我。唉~这种天气，不穿外套怎能出门呢?!

这种天气不穿外套怎么能出门呢？

炫彩纹理长款针织衫

想要炫彩，但不要高调与张扬;想要温暖，但要与凉爽的秋季相和谐，有时候，女人就是如此的矛盾啊。以火热的红色为主，添加冷色调的织线，没有第一眼的引人注目，却有让人持续关注的魅力，就像秋季。

这种天气不穿外套怎么能出门呢？

秋韵酒红文艺针织外套

历经岁月的洗礼与时间的沉淀，酒红色不再过于强调个人魅力，终于学会了变通。国庆之后，它降低自身的明度，与凉意浓厚的秋季更加相称，配上中长的极简款式和大大的口袋，就是一个安静而有内涵的女子。

这种天气不穿外套怎么能出门呢？

时光的秘密英伦风衣

才发现，一直都没有看透过你。明亮耀眼的大红色仅是你的外表而已，细细观察，那一道道的纹理是时间留下的印记，你到底经历了什么样的故事，没有人知道，只是现在的你多了一种独特的韵味。

这种天气不穿外套怎么能出门呢？

裸粉格调优雅外套

裸粉，比裸色多了一些柔美淡雅，比粉色少了一些甜蜜俏丽，如同清晨洒下的一缕阳光，带着一丝凉凉的暖意，轻轻地敲开你的心房。准备上班的你不妨带一件这样的外套，穿出优雅的职业感。

这种天气不穿外套怎么能出门呢？

光影月叶印花风衣

秋季的树随着叶的凋落，早已不再葱郁浓密，到了夜晚，冷清的月色透过斑驳的树叶，在地面上洒下神秘的痕迹，如今将这些痕迹印在风衣上，却有一种摩登前卫的时尚感。

这种天气不穿外套怎么能出门呢？

重温经典翻领风衣

十一去逛街，今年秋冬廓形服装依然是不变的主题。然而，对于娇小的美女就发愁啦，这么宽松的廓形试穿后就像偷穿了大人衣服的小孩，根本撑不起来嘛。别担心，一根腰带帮你解决，细腰长腿都不是问题，分分钟穿出型。

孕妇遇到风沙天气要出门应该做好哪些预防措施？孕妇遇到风沙天气有哪些应该注意的？孕妇清肺吃什么？

口罩：主要功能是为了防止外界有害气体吸入呼吸道。戴口罩可以有效地防止口鼻干燥、喉痒、痰多、干咳等。

帽子、丝巾或头罩：可以防止头发和身体的外露部位落上尘沙，解决皮肤瘙痒给人们带来的不快。

风镜：可减少风沙入眼的概率，风沙吹入眼内会造成角膜擦伤、结膜充血、眼干、流泪。一旦尘沙吹入眼内，不能用脏手揉搓，应尽快用流动的清水冲洗或滴几滴眼药水，不但能保持眼睛湿润易于尘沙流出，还可起到抗感染的作用。

特别注意：

不可带隐形眼镜，当粉尘不慎进入眼睛，很容易附着在隐形眼镜上，从而导致病菌滋生，如果经常戴隐形眼镜又不注意眼部卫生，极易使炎症加重。

也尽量避免出门，吸入沙尘量过多容易引起肺部疾病，所以沙尘天气人们要尽量减少出行。

导读：春季穿衣的要素呢，其实只有一点，根据温度和天气来调整厚薄。虽然听起来并没有什么具体说明，但美的前提一定是健康的身体和温暖的内心。在风中瑟瑟发抖的姑娘们得知道，穿多，并不代表放弃美的真谛。

根据天气温度来调整厚薄 春季挑选外套的小知识

棒球领印花收腰风衣

最高温不是早出晚归一族的穿衣标准，参考最低温再加上两三度就是最佳温度选择。比起厚实的毛呢外套和薄款羽绒服，只要不是处在寒潮来袭的区域，风衣外套绝对能够满足大多数需求。

根据天气温度来调整厚薄 春季挑选外套的小知识

纯色翻领大摆外套

身材，是衡量外套是否会帮助自己变美的条件之一。腰细腿粗，可以放心大胆穿起a字裙摆款，没有太多线条的竹竿型少女可以选择h型做一回率性boy。

根据天气温度来调整厚薄 春季挑选外套的小知识

糖果色翻领外套

环境，是影响风衣穿着的重要因素。通勤和校园就是截然不同的环境个体。西装领干练利落，适合轻熟姑娘踩着高跟鞋往来于办公室;小圆领或是整体青春感的设计，学院风格一眼即知。

根据天气温度来调整厚薄 春季挑选外套的小知识

糖果色西装领外套

色彩，是一个充满个性又明朗的标签。在外套上，哪怕是相近的设计风格也可以因为色彩不同塑造出完全不同的复刻。糖果色元气满满，经典色沉稳安静，中性色高冷克制，每一种色彩都有着自己的个性。

根据天气温度来调整厚薄 春季挑选外套的小知识

纯色翻领风衣

温暖的15度以上，薄款风衣可以挡住微风又不会过分憋闷，透气性良好。它可以和t恤牛仔裤小白鞋走起踏春的小调，也能和不过膝的牛仔裙一起穿梭在繁华的街道。

根据天气温度来调整厚薄 春季挑选外套的小知识

桑蚕丝中袖风衣

更薄一点的风衣，和20度以上的日子是绝配。袖长不必将手臂完全遮掩严实，五分袖七分袖都有着极好的时尚感觉。它显瘦却不着痕迹，可以挡住吃多了的小肚子却一点都不刻意。

根据天气温度来调整厚薄 春季挑选外套的小知识

圆领条纹拼接风衣

10度和15度之间，敞开穿着风衣外套是不错的想法。借由垂坠向下的门襟修饰胸腹的线条，直落感将视觉收敛，胖瘦从此无效。当然有一点点细节更好，拼贴印花不必太招摇。

根据天气温度来调整厚薄 春季挑选外套的小知识

压花丝绒直筒开衩外套

就像丝绒作连衣裙有着vintage的风范，古着的年代感往往从材质上就能体现出来。它们不能在10度以下的气温里绽放，但可以在晴朗的阳光下展示美妙。

一、阴湿大雾天气不宜晨炼

大雾天气晨练将对人体健康造成诸多不利影响。许多传染病，如百日咳、流感、水痘、麻疹病毒等就是靠空气中的飞沫传染的，有些细菌卵可浮游在雾中，所以雾是许多传染病的媒介。大雾时，由于相对湿度过大，会影响人体内分泌腺的正常分泌。另外，清晨有雾时，空气中的污染物不能向高空扩散，使近地空气中的污染物浓度可达最大，人在运动时会加速血液循环，使人体更容易吸收雾里的各种病菌。所以说，不能在雾天锻炼身体

二、饮食调养祛湿防病

多雨潮湿的季节很适宜肠道病菌和霉菌生长，因而极易诱发夏季急性肠道传染病和食物中毒，如痢疾、腹泻等。果蔬一定要洗干净后再吃；隔夜饭最好不吃；不吃直接从冰箱中取出的食品，应等其温度回升或加热后再吃。饮食应清淡、多样化，多食营养丰富的果蔬和蛋白质，并适当食用姜、葱、蒜、醋，既能杀菌防病，又能健脾开胃，可多食绿豆、百合、黄瓜、豆芽、鸭肉、冬菇、紫菜、西瓜、番茄、赤小豆、南瓜等食物，同时也可配合药膳进行调理。同时，可以选择一些除湿的食物，如薏仁有健脾利湿、补肺清热等作用；丝瓜、木瓜可以通络去湿；马齿苋可去肠胃湿邪；竹叶、荷叶、西瓜翠衣等可以解暑利湿；多吃苦瓜、苦菜、莴笋、芹菜、蒲公英、莲子、百合等苦味食物也是一个不错的选择。此外，少量食用辣椒也有助排除体内湿气。

三、穿衣宜选透气性佳质地

女性尽量不要穿超短裙，以防膝盖受寒导致风湿病。衣物宜选择质地轻柔、干爽、透气性佳的面料。研究显示，亚麻衣物能调整人的经脉系统和内分泌系统，对中枢神经系统起到镇静作用。由于亚麻的纤维是中空的，富含氧气，使厌氧菌无法生存，抗菌性能良好，是很好的适合多雨季节穿着的面料。市场上出售的优质纯亚麻布价格较高。亚麻布大都以麻絮织成，纤维较短。个别商家把半亚麻布、棉麻布混同亚麻布出售。因此购买时要注意看好质地。

四、要注意通风换气

居住环境注意通风，将有助于预防疾病 。潮湿的夏季空气本身，加上雨水增多，室内空气潮湿。一些家庭在使用空调后，要注意通风换气和除湿，造成内部水分过多，随着时间的推移，可能会导致风湿性疾病。相对干燥的环境，或人类的食物都更有利的，所以不管夏天的雨，是否应在除经常开窗空气中的水分。在南部的夏天经常遇到，室外的雨水，潮湿的条件比室内还，那么我们可以关闭该窗口打开风扇(不吹人)，以保持空气流通，但也给房间除湿，避免潮湿的关节，以防止关节炎。前一天晚上关闭窗口，或打开一条缝的窗户，窗帘，被套睡觉，避免受凉。

五、注意卫生防止生病

春天本来就是呼吸道传染病的高发季节，在忽冷忽热以及潮湿的气候环境下，一定要注意卫生。个人卫生方面，饭前便后、外出归来一定要认真洗手，勤换衣服被褥，少去公共场所。居室卫生方面，要保持办公地点、家中室内空气流通。家中备些常用的消毒剂，定期对室内物体表面进行消毒清洗，注意环境卫生。鉴于春季也是肠道疾病多发季节，而潮湿的环境，也为肠道传染病的发生“创造”了环境，所以要注意饮食卫生，不给病菌可乘之机，不食用不清洁的食物，拒绝生吃各种海产品和肉食，不喝生水，剩余食物一定要彻底加热后再食用，同时注意餐饮用具、容器、冰箱的清洁消毒。