舌苔发黄，在生活中是很容易被忽视的。而且还发黄，表面看起来不严重，但是实际上这种症状已经是疾病的一种体现。

婴儿如果舌苔发黄，最大的一种可能就是孩子上火了。所以当发现宝宝舌苔发黄时，父母应该调整喂养的方法。人工喂养的宝宝，或者是已经开始吃辅食的宝宝，家长应该给宝宝多补充水分，单次喂水量应该是单次奶量的一半：刚出生一周的宝宝可以每天喝30毫升温水，第二周可增加到45毫升，一直持续到宝宝一周岁时，可以增加到100到120毫升。在夏天时可以根据情况增加宝宝饮水量，如果遇到感冒发烧，腹泻呕吐这些情况应该增加喂水的次数。

宝宝上火舌苔发黄，也可以给宝宝吃水果，或者是把水果打成果汁给宝宝饮用，但是这些食物的效果都不能和水相媲美。由于水果和果汁中有丰富的糖分，如果宝宝经常喝果汁就不会再喜欢白开水了。这些糖分既会影响食欲，还会使宝宝的牙齿受到损坏，所以绝对不能用水果和果汁来代替水。

如果宝宝总是吃太多，添加辅食的宝宝又吃了大量的油腻食物，这次会给肠胃带来很大的消化负担，容易损伤孩子的脾胃。孩子脾胃和消化功能受损时会表现出各种症状，像胀气、腹痛腹泻、不爱吃饭等等这些都是经常会表现出来的典型症状。

有的宝宝症状比较严重，除了前面的症状还会有呕吐的现象，观察孩子的呕吐物可以看到前一天吃进去的食物，这些食物让孩子的胃并没有被消化，散发出酸腐的气味。细心的家长在观察一下孩子的舌头，会发现其舌头上已经有了一层黄白色垢物，这层垢物厚而黏腻，同时口腔中还会散发出又酸又臭的口气。

在宝宝舌苔发黄表现出这些症状之后，家长应该尽快采取措施防止病情发展，避免给宝宝造成更大的损害。如果是母乳喂养的宝宝，妈妈必须对自身饮食作出调整，避免吃辛辣刺激的食物，否则的话宝宝吃了这样的母乳，会使原本的症状加重。在喂哺宝宝时，应该遵循少量多餐的原则，不可一次性喂太多，这样可以防止宝宝消化不良。

一个合格的家长，对于宝宝舌苔的变化应该细心留意，舌苔的颜色可以直接反映出孩子身体的情况。那么当发现孩子舌苔发黄时，需不需要对舌头做清洁呢？

宝宝舌苔发黄在必要情况下是需要进行清洁的。在宝宝吃完奶之后，可以喂宝宝几口水，水可以稀释残留在口腔中的奶液和乳酸，可以防止细菌在宝宝的口腔内繁殖过快。

当然除了喝水，还有其他的清洁方法，妈妈可以取一块纱布，将纱布包住食指，再沾取温开水将纱布湿润之后，将包有纱布的食指伸入宝宝口腔擦拭宝宝舌头即两颊内侧的食物残渣。他是应避免擦拭舌根部位，因为如果太靠近舌根容易让宝宝呕吐。

现在婴儿用品的市场十分繁荣，为了更好的帮助宝宝清洁口腔，现在还有了专用的矽胶刷牙齿套。这一个小物件可以轻松的帮助新手爸妈清洁宝宝口腔。它的外观有点像牙刷，可以直接套在手指中给宝宝清洁牙齿和舌胎。在清洁时，因为宝宝舌头非常嫩，所以一定不要大力刮擦，否则会伤及孩子的味蕾。

一、孩子舌苔厚黄怎么办

1、香蕉根与蜂蜜各适量。

制法与用法：把香蕉根洗净，捣碎，用洁净纱布绞取汁液1500~2000毫升，加蜂蜜调服。多次频饮。

2、生石膏30克、知母9克、甘草6克、粳米30克。

制法与用法：将前三味共放砂锅内煎水后去渣，加入粳米煮粥服食。每天1剂，连服数剂。

3、鲜苦瓜200克、猪瘦肉100克、食盐适量。

二、正常孩子的小舌头应该是什么样子?

正常健康的孩子的舌体应该是大小适中、舌体柔软、淡红润泽、伸缩活动自如、说话口齿清楚，而且舌面有干湿适中的淡淡的薄苔，口中没有气味。一旦孩子患了病，舌质和舌苔就会相应地发生变化。其实，小舌头就像反映孩子身体健康状况的:晴雨表"，尤其是孩子的肠胃消化功能更是在小舌头上表现得淋漓尽致。如果妈妈对小舌头的变化能够有所了解，就能及早发现孩子的异常，防患于未然。这样就可使孩子减少生病，更加健康地成长。

三、如何才能及时了解宝宝的健康状态?

看舌苔是一个简单、快捷的方法，也容易被宝宝接受。家长可以经常观察宝宝舌苔的颜色和形状，从中获得来自身体的健康信号。

舌苔是覆盖在舌面上的一层薄薄的物质，正常情况下，舌苔经过咀嚼、吞咽动作和唾液、饮食的冲洗，薄而均匀地平铺在舌面，颜色为淡淡的白色。根据中医的说法，舌苔由胃气所生，因此从舌苔的颜色和厚薄就能看出宝宝肠胃消化功能是否正常。

1、患有轻病

恢复期病人也会出现白苔，表征初起如上呼吸道感染、急性支气管炎、肺炎的早期等;舌苔发白是什么原因

2、体内有水湿停留或痰饮

白苔可出现于体内有水湿停留或痰饮的病人，临床上常见某些胸水、腹水、慢性肾炎及哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张等患者，体内有湿浊或痰饮停积，使舌苔出现厚白或白腻苔;

3、各种慢性炎症感染

如慢性盆腔炎、慢性肾盂肾炎、结核性脑膜炎、骨关节结核等患者舌苔较正常稍厚，或为薄白腻苔。

舌头的不同症状

1、苔质的厚薄

以见底和不见底为标准。透过苔质能见到舌体，称之薄苔，否则为厚苔。黄色是表明体内有热，中医上认为舌苔是胃气夹食物之气上潮于舌头所成。

2、单纯舌苔厚黄

黄说明体内有热，建议晚上食物吃清淡点，偏凉一点，不饮酒，自身能较快调理过来。因为舌苔有时和天气也有相关关系，如果没有特殊不适，可以在日常生活中有意识的吃些化痰清热的东西，如：薏苡仁，莲子，芡实，茯苓，陈皮等等，均有一定疗效。

3、舌苔厚，黄还要看看会不会腻

中医讲的"腻"就好比是东西"油"的感觉，如果有那说明是体内有湿热，需要化湿清热。

4、舌苔厚，有口气

一般说明胃有点小问题。如果目前没有其他不舒服的感觉，可先从饮食起居调养入手。保持生活规律，情志舒畅愉快，吃容易消化的食物，多吃蔬菜，水果，少吃肥腻，油炸食物，最好不喝酒，不吸烟。舌苔发白是什么原因

5、舌质

除了望舌苔外，建议看看自己舌质，可以和嘴唇对比，如果是偏红，就是属热，偏淡多属脾虚，偏暗就有可能是血瘀了。

宝宝舌苔厚白是怎么回事

很多抱抱是会出现舌苔厚白的情况的，那么宝宝舌苔厚白的=又是怎么回事呢?是否跟疾病有关系呢?有该如何解决呢?下面小编就为大家介绍一下吧!

舌苔可以反映宝宝健康状况的重要窗口，它可以反映人体内部脏腑、阴阳、气血盛衰的情况，还可以反映各种身体中一些不良毒素的存在情况和深浅程度。

一般情况下，正常宝宝的舌苔应该是薄白而湿润，干湿适中，不滑不燥。

舌头发白的饮食

1、饮食宜清淡

舌苔较厚说明消化功能欠佳，这时要减少肉类、脂肪类食物的摄入，多吃些容易消化的食物。如果肉类减少困难，可以用鱼肉、鸡肉等白色肉类代替牛羊猪等红肉，白色肉类容易消化一些。此外要多吃蔬菜，每天都应摄入足够的蔬菜，比如芹菜、油菜等，增加胃肠蠕动，促进消化。

2、多吃健脾胃的食物

脾胃不和，舌苔就容易厚重，平常要多吃健脾胃的食物，比如苹果，能健脾补气益胃，生津润燥;多吃包心菜、菠菜、南瓜、胡萝卜等，对补益脾胃都很好的。如果想增加健脾胃效果，可以把人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等，与食物配成药膳，效果更好。

3、多喝养生粥

粥最养脾胃，主要是粥类容易消化，尤其是八宝粥、四黑粥(黑豆、黑米、黑芝麻、薏米)等，各种豆类充分煮烂后喝下，对胃有好处。其中新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护脾胃。持之以恒，舌苔就会慢慢恢复的。

4、坚持锻炼身体

如果能坚持锻炼身体，每天保证半个小时，能增强身体抵抗力，加速身体血液循环，对增强脾胃功能大有裨益。锻炼要讲究方法，而且要劳逸结合，不要过度了，否则会伤身的。