经期腹痛，可以痛得在地上打滚。孕期腹痛，就吓得半死。生怕孩子有什么伤害。生完孩子，产后怎么也会腹痛呢？产后腹痛分为月经性疼痛和非月经性疼痛，包括腹痛和小腹痛，新产妇多为小腹部疼痛。那产后腹痛是怎么回事？有什么方法可以缓解？要如何预防产后腹痛？爱帝宫月子会所为你一一解答。

一、产后腹痛元凶？

1、由于子宫收缩所致，子宫收缩时，引起血管缺血，组织缺氧，神经纤维受压，所以产妇感到腹痛。当子宫收缩停止时，血液流通，血管畅通，组织有血氧供给，神经纤维解除挤压，疼痛消失，这个过程一般在1—2天内完成。

2、情绪不佳：产妇过悲、过忧、过怒，使肝气不舒，肝郁气滞，血流不畅以致气血淤阻，从而造成腹痛。

3、缺少运动：有的产妇因产后站立、蹲下、坐、卧时间过长，持久不变换体位，引起淤血停留，而致使下腹疼痛坠胀，甚至引起腰酸尾能部疼痛。

4、受冷：如果产妇受冷，或腹部触冒风寒而引起。此时血脉凝滞、气血运行不畅，若给小腹"保暖"或者轻柔安抚一下身体会比较舒服。

爱帝宫月子会所提醒：产后腹痛都是正常的生理现象。如果疼痛时间超过一周，并为连续性腹痛，或伴有恶露量多、色暗红、多血块、有秽臭气味，多属于盆腔有炎症，应请医生检查治疗。

二、3个妙招缓解产后腹痛

1、药物缓解

产后腹痛如属轻微隐痛此乃子宫复旧之正常现象，3-4天自愈；若疼痛时间过长，痛势剧烈、恶露不下，则应就医检查治疗，通过药物调理，宗旨是：暖宫止痛，活血祛淤。可在医生指导下，应用暖宫止痛的中药，如芍药、甘草、当归、炮姜等，同时要随症选用中药，如血淤型选用当归、川穹、桃仁等；血虚型选用熟地、阿胶、党参、山药等。中成药益母草膏等。

2、热敷缓解

产后肚子痛时，可以将盐炒热，敷熨腹部。生姜60克，水煎，用毛巾浸生姜水热敷小腹。党参、当归、川穹各10克，甘草6克，共研细末，用黄酒10克调成糊状，敷贴脐部，用纱布覆盖，胶布固定，每日1次，直至痛愈。

3、按摩缓解

产妇也可自己按摩小腹；先搓热手掌，以关元穴为圆心，用手掌在小腹部做环形推摩，顺时针方向50圈，逆时针方向50圈，每日1-2次。起到活血、行气、散寒的功效，有助于缓解疼痛。

三、如何预防产后腹痛？

1、临产时注意保暖，防止因受寒而致腹痛。

2、临产及产后要预防出血而致的产后腹痛。

3、保持心情愉快，避免各种精神刺激因素。

4、注意保暖防风，尤其要保护下腹部，忌用冷水洗浴。

5、应注意随时改变体位，适当活动。

女人的阴道会出现瘙痒的情况，这是怎么回事呢?阴部瘙痒是女性常见的不适应性症状之一。瘙痒地方大多是位于会阴部位，甚至是蔓延至肛门的部位，瘙痒的症状多为阵发性，在夜间会去加剧了瘙痒的情况。

在阴部瘙痒的病因是比较的复杂的，可能会于妇科的疾病、生活的居住环境、个人的卫生清洁、饮食的资管等一些因素会去致使的结果。那么当女人的阴部出现瘙痒的时候，是要去怎么样的有效的缓解症状呢?

1.阴部瘙痒的饮食护理

阴部的瘙痒是多频发的女性朋友是需要多去补充一下维生素b，因为维生素b是可以有助营养皮肤黏膜，减少了皮肤出现瘙痒的不适症状。日常可以去多吃燕麦、糙米、玉米、南瓜等一些富含维生素b的蔬菜食物。对于辛辣刺激和海鲜鱼类则是要去少吃，因为这些食物是会去刺激皮肤加重了瘙痒的症状。

2.阴部瘙痒要注意衣物的选择

女性朋友一定要去注意内裤的材质，最好是穿着宽松且又透气的内裤，尽可能是以免刺激皮肤去诱发瘙痒的症状。另外是一定要把新买的内裤先清洗了后，才能够去穿着，这样是避免了在内裤上的化学物品去刺激了皮肤。

3.养成良好的生活习惯，是可以有助于缓解阴部瘙痒

在自己的日常生活中，女性朋友一定要去养成良好的作息习惯，一定要去避免熬夜的情况发生，养成早睡早起的好习性，保持自己能够去适量的运动锻炼。

4.加强皮肤的护理有助于缓解阴部的瘙痒

女性朋友在日常当中一定要去做好皮肤的护理，在瘙痒发作的时候要尽可能的避免去抓挠，以免是去抓破了皮肤造成了感染。在平时的时候要能够去对出现瘙痒的部位进行适当的按摩，按摩的时候是可以去抹上一些精油或者是润肤乳，那么这样就是对于皮肤起到了保健护理的作用。

5.积极的接受皮肤的治疗

在糖尿病、肾病、肝病等一些内科的疾病，多半是有皮肤的病发症的，因此要去尽量的积极配合治疗这些原发性疾病。

最近收集了很多妈妈关于坐月子身体不适的数据显示，产后腹痛是常见的疼痛症状之一。产后身体正在慢慢恢复，有时候会感觉到伤口疼痛、腰酸背痛、手腕痛等等症状。这是很正常的，需要在月子期间好好休息和调理。那产后为什么会腹痛呢？产后腹痛该如何缓解？

一、产后腹痛的原因

新妈妈在产后都会出现子宫收缩疼痛，子宫收缩的时候，会引起血管缺血，神经纤维受到挤压后，所以会感觉到腹痛。当子宫收缩停止时，血液和血管畅通后，神经纤维没有受到挤压了，那自然疼痛感就会消失，这个过程一般1-2天就会完成。

产后腹痛一般是因为瘀和寒引起的，也有部分是因为失血过多子宫失去滋养而引起的。所以分娩的时候要注意不吃生冷食物，注意保暖，心情要保持愉悦，产后服用生化汤就可以预防产后腹痛。

二、产后腹痛如何缓解？

1、及早下床

新妈妈在产后八小时后可以坐起来，第2天感觉精神和身体状态良好就可以下床走动，医生也是建议及早下床，有利于身体恢复。产后及早下床有利于子宫复原和恶露排出，缓解腹痛。同时要及时排尿，这样才能不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态，引起产后出血，加重腹痛。

2、正确的卧姿

产后新妈妈在月子期间，正确的卧姿尽量采取左卧或右卧的姿势，注意不要采取仰卧的姿势。如果是顺产的妈妈可以采用仰卧的姿势，可以缓解疼痛。

3、坚持按摩

新妈妈产后每日按摩腹部，先从心下到脐部，在脐部周围做圆形按摩数遍，再向下到耻骨联合上方（阴毛处之横骨），再做圆形按摩数遍，然后将手置于疼痛的地方片刻，再重复以上的动作，按摩方向相反。每次10-15遍，一天早晚各一次。

宫主提醒：产后腹痛的症状持续超过1周时间，并且恶露量和颜色都不正常的话，多是盆腔内有炎症了，应尽快去医院诊疗。

腹痛，是很多女性都会遇到的问题，排除掉肠胃的问题之外，不少女性在生理期的时候也会有腹痛的症状。而产后腹痛，则是产妇分娩小孩后所引起的腹痛和小腹痛，以小腹部疼痛最为常见。

一般说来，引起女性下腹部疼痛的原因，可以分为月经周期相关引起的疼痛和非月经周期引起的下腹疼痛。由于女性下腹部的盆腔内器官较多，若出现异常时，容易引起产后腹痛。初产妇因子宫纤维较为紧密，子宫收缩不甚强烈，易复原，且复原所需时间也较短，疼痛不明显。经产妇由于多次妊娠，子宫肌纤维多次牵拉，复原较难，疼痛时间相对延长，且疼痛也较初产妇剧烈些。

产后腹痛是正常的生理现象，疼痛感会因个人而异，有的疼痛感较为轻微，有的疼痛感较为剧烈，都是正常的，但是如果疼痛时间超过一周，并为连续性腹痛，或伴有恶露量多、色暗红、多血块、有秽臭气味，多属于盆腔有炎症，应请医生检查治疗。