一岁的宝宝可以使用枕头，其实宝宝从三个月就可以开始使用枕头，但是不同时期使用的枕头高度和种类都是不同的，这需要爸爸妈妈的细心选择。

1、三个月左右的宝宝可以开始用枕头

三个月之前的宝宝脊柱尚未定型。久而久之，可因此出现驼背、斜肩等畸形，还可造成肌肉疲乏或诱发落枕。头部抬得过高，颈部过度弯曲会使气管受到压迫，呼吸不协调，睡梦中容易惊醒，醒后头晕、咳嗽。

2、要选择合适的枕头

由于婴儿颅骨较软，囟门和颅骨缝还未完全闭合，过硬的枕头可能会使已有早期佝偻病的婴

身长为出生时的1点5倍，体重为出生时的3倍，囟门已经很小或已闭合，牙齿已经长出8到10颗了。

大运动方面：宝宝独自站立很稳，开始可以自己迈出一、两步了

精细动作方面：可以把米花或者小豆子放进小瓶子里，整个手掌握着笔可以在纸上留下笔道

认知能力方面：会用1、2块积木搭高，会盖瓶盖，能指出自己身体的某些部分

语言方面：能说出两、三个简单的字，开始学习讲话，能听懂20到40个词的意思，能听懂周围人的简单话，向他要东西的时候知道给

社会行为方面：穿衣服的时候知道配合，开始练习用小勺子吃东西，会在成人的帮助下用杯子喝水，依恋父母和经常照顾他的人，喜欢夸奖，不喜欢批评，开始有自己的主意了

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其实对宝宝来说，尤其是出生三个月内的宝宝，枕头的作用可不仅仅是可爱，而应是为睡眠的宝宝提供更舒服的呼吸姿势。如果要让宝宝睡得正确睡得舒服，妈妈要做的不是选购中间带凹陷的枕头并时时注意把宝宝的头保留在那个凹洞里，妈妈应该做的是--将毛巾卷成约5厘米高的圆筒状（或选用5厘米高的婴儿枕），横垫于宝宝下颈上肩部。如此可使头部自然下垂而触及床面，此时颈部及下巴自然能完全伸张，呼吸道亦可不受压迫。

枕头是床上用品，枕头分大人枕头和儿童枕头，那么宝宝什么时候开始用枕头呢？如何选购枕头呢？

我们成人在睡觉的时候一般都会用到一个枕头，不然脖子的位置会感觉到没有支撑，无法入睡。但是小婴儿和我们的身体构造不太一样，他们也需要用枕头吗？为什么有些孩子就不用呢？想了解宝宝什么时候开始用枕头，请看下文了解！

宝宝什么时候开始用枕头

新生儿其实不宜使用枕头，这是因为宝宝的颈部很柔软，而且平直，要是使用了枕头可能会对其颈部有压迫力，不要用枕头，直接睡在床上是较好的方式。

宝宝一天天长大，三个月大的时候，脊柱颈段出现了向前弯曲的生理特征，为了维持这个弯曲，身体要保持相应舒适的体位，使用枕头是不错的事情。

6个月的宝宝开始学坐，脊柱胸段开始出现向后的生理弯曲，肩部也发育增宽。

如果此时不用枕头，头位偏低，会使脑部血液比用枕头时多，可能影响婴儿入睡。因此，3个月宝宝应开始使用枕头。

宝宝枕头怎么选

宝宝枕头的尺寸

枕头的主要功能是支撑颈椎，所以宝宝枕头的高度就要与其相适应。三个月以内的宝宝如果需要枕头，可用毛巾折叠几层代替。

三个月以后，一般选用4厘米高的枕头就可以了，以后随着年龄的增长，再随时调整增加枕头的高度。

这个高度的标准，就是宝宝倒在枕头上以后，头和身体保持平衡，没有下沉和抬高的不舒服状态。枕头的长度和宝宝的肩宽相等，宽度和宝宝的头高差不多就可以了。

宝宝枕头的材质

孩子是属于新陈代谢非常快的一个群体，所以常常会在睡觉的时候流很多汗，枕头和被子常常都会被汗水浸湿。所以选择吸汗、透气的材质很重要。

如果是一些不舒服的材质会让孩子的汗水聚集，导致细菌滋生，引起一些皮肤问题。所以建议枕头的套好是使用全棉的材质，对孩子更好一些。

关于枕头的内胆，好用天然的一些成分，避免过多人工的材质，防止孩子会过敏。比如说常见的荞麦皮枕头、茶叶枕头都是可以的。

宝宝枕头的高度

4-5个月的宝宝颈椎段开始向前弯曲，这个时候为了能让宝宝呼吸通畅，顺和他的身体成长，可以用1cm高的枕头，当然也可以用棉毛巾代替，将毛巾折合大约1cm高度即可。

3~6个月的宝宝，合理的枕头高度要小于3厘米。6个月以后适当提高枕头高度，以3~4厘米为宜。

宝宝枕头的硬度

婴儿枕头切记不可过硬，宝宝在成长期，颅骨和其他头骨都比较软，而且结合还不坚固，长期用硬性枕头可导致宝宝头骨变形，严重者看起来会一边脸大一边脸小，小脑袋一处或几处凹陷。

选择颗粒枕芯

在购买宝宝枕头时，枕芯是极其重要的存在，例如，选择使用颗粒枕芯是极好的，不会对宝宝的颈部造成压迫感。

颗粒做成的枕头，其吸湿性、透气性是较好的，还能起到按摩头部的作用，促进大脑发育。

羽绒枕头要少用

有些家长会认为羽绒枕头松软，对宝宝有好处，其实，这种材质容易沾染上尘土、螨虫，这对宝宝来说，容易引起敏感。

杜绝使用泡沫塑料

选择使用枕头时，一定要杜绝使用泡沫塑料做成的枕头，泡沫、塑料中或多或少有毒性，会危害到宝宝的健康。

宝宝睡觉注意事项

让宝宝感受到睡觉的氛围

每个人在打瞌睡时就很难保持清醒，所以与其等到让宝宝自己想睡觉，还不如提前把宝宝放在床上，给宝宝营造出昏昏欲睡的氛围，比如比较安静的周围环境，让宝宝对人和玩具逐渐失去兴趣，并且懒得发:牢骚"，然后妈妈引导宝宝去睡觉。

给宝宝一次按摩

妈妈温柔的指尖是对婴儿好的抚触，给宝宝创造一个寂静安详的夜晚。迈阿密大学曾研究表明，幼儿进行睡前按摩入睡更容易哦。

给宝宝唱首安眠曲

宝宝在妈妈肚子里的美好回忆可以通过妈妈重复的哼唱摇篮曲唤醒，婴儿音乐就像含有母体旋律的心跳一样，让宝宝倍感安全，很快的进入睡眠状态。所以妈妈如果晚上给宝宝哼唱安眠曲的话，效果很不错哦。

总结：小婴儿每天多的时间都用在睡觉上面，所以给孩子创造良好的睡眠环境是很有必要的。如果孩子长期使用不合适的枕头，睡眠质量得不到保障，那么肯定会影响身体发育的。所以大家一定要学会婴儿枕头的相关知识哦！（参考网站：民福康）