非处方或你自行购买的药物如草药、未经医生验定的维生素或矿物质补充剂和自然疗法，都不要轻易采用。为了保证孕期安全，不要服用毒品（但是在孕期戒毒也是十分危险的。稍后会为你解释原因）。在受孕之前就应该戒除毒品，然后在别人的帮助下持之以恒。很多人认为，一旦意识到自己已经怀孕了，自然会戒毒戒酒的，但这远远不够。每个人都有可能对什么东西上瘾，所以在戒除时的确需要别人的帮助。

  维生素a

  妊娠期应终止补充维生素a或使用含有维生素a的治疗痤疮或保养肌肤的护肤品。避免食用鹅肝酱之类的肝脏食品。

  咖啡因

  每天喝3杯甚至3杯以上的茶或咖啡会导致新生儿体重偏低，也可能使妊娠前3个月的流产几率增加2~3倍。喝可乐也是如此。

  酒精

  没有人知道孕妇饮酒的安全限度是多少，所以还是建议大家彻底戒酒。据说过度饮酒会引起胎儿酒精中毒，症状为．智力低下，发育缓慢，各种身体畸形以及行为障碍。对于妊娠期饮酒过量的界定众说不一，有的认为每日超过两杯，有的则认为哪怕是一滴也是过量。

  香烟

  孕妇抽烟会阻碍胎儿的生长，这反而成为有些孕妇妊娠期保持吸烟习惯的:借口"（:宝宝小点分娩不是更容易吗？"）。但是吸烟同时也抑制胎盘的生长，由此会导致流产、婴儿突然死亡、儿童哮喘或其他呼吸道疾病。

  大麻与镇静剂

  它们与早产儿、新生儿体重偏低有关。不管服用的剂量多大都可能是危险的。

  迷幻药和致幻剂

  迷幻药会带来流产和染色体损伤的风险。对致幻剂的研究比较少，但是有理由认为一点儿都不服用是最安全的。

  狂喜迷幻药

  对于新型迷幻药的研究并不是很多，但是狂喜迷幻药的确增加了胎盘出血的风险——这在你的妊娠期绝对不是一个好事。

  安非他命（用以产生欣快感和兴奋感）

  导致早产和新生儿心脏问题。

  海洛因和美沙酮

  这些毒品会导致早产、新生儿体重偏低、精神问题和胎儿死亡。婴儿通过母体染上毒瘾，尽管通过医疗手段可以加以治疗和控制。但出生后也会遭受戒毒过程中产生的病症的折磨。在孕期使用处方美沙酮比使用海洛因要理想，因为人们已规定了它的食用剂量，这样对胎儿的影响就不会太大。有毒痛的新生儿必须在出生后使其逐渐戒毒。妊娠期未经医生的许可不要突然戒毒，这样会导致流产。

  可卡因

  即使只服用一勺也会伤害胎儿。

  环境危险因素

  如果你的工作或工作地点对健康不利，那么你有权要求使自己避免暴露在危险环境中。以下都是应该避免的。

  辐射

  x射线会引起胎儿畸形。告知想要为你拍摄x光片的医生或牙科大夫你已经怀孕了。如果你在得知自己怀孕之前接受过x射线检查，那么向医生咨询一下这可能会对胎儿造成多大的伤害。通常来说，拍一两张x光片的辐射量不会造成畸形，但必须注意事先向医生说明。现在还没有什么证据能说明由电脑显示屏散发的低度辐射对胎儿会有何危害。

  高热

  由于高热都是由疾病引起的，如果你的体温持续发热，那你就要小心了，应向医生咨询。

  毒药和杀虫剂

  在家中和工作场合都会有相当多的潜在的有害物质。阅读毒药的商标说明，避免使用。毫无疑问也要避免喷雾型的清洁剂，包括烤箱清洁剂、干洗剂、颜料、发胶、稀料、油漆清除剂、杀虫剂、除草剂、汽油、胶水、多种制造业的化学用品、废品。在交通拥塞区要小心空气中铅的含量，尤其要注意老式住宅中的铅制或铅焊的管道。铅也会从手工的瓷质或陶质的锅、茶壶中渗入食品或饮料中。

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  什么是高危险妊娠？就是妇女在怀孕期间发生足以影响母体或胎儿健康或危及生命安全的并发症，都可称为「高危险妊娠」。主要包括以下几项问题：

  1妊娠糖尿病

  以前最常见的高危险妊娠是妊娠高血压，然而如今妊娠糖尿病的发生率已经超过妊娠高血压了！台湾周产期医学会理事长暨国泰综合医院妇产部主任蔡明松表示，在他当住院医师的时代（大约二、三十年前），妊娠糖尿病的发生率大约是5〜8％，现在则高达15〜20％，主要原因可能是孕妇饮食过量，或摄取太多淀粉类和醣分（尤其台湾的水果很甜，孕妇想说吃水果很健康，结果容易吃过多）的缘故。

  其风险包括孕妇可能羊水过多、难产、高血压、流产、早产；宝宝则可能会是巨婴并引起新生儿呼吸窘迫症候群、新生儿黄疸症、新生儿低血糖、低血镁、低血钙等，是周产期胎儿罹病或死亡的主要原因之一。

  妊娠糖尿病新式一阶段筛检

  妊娠糖尿病现在多改成75公克的一阶段筛检！因为比起以前做50公克、75公克的两阶段筛检，筛检出妊娠糖尿病的罹患率约8〜10％，新式一阶段筛检则有15〜20％被定义为妊娠糖尿病，采比较严谨的标准，是为了控制好孕期饮食，以免发展到需要以胰岛素治疗的地步（然而这种机会很少）！

  控制好了孕期饮食，就能控制好孕期体重的增加，可减少许多产科的并发症，不但更有益母胎健康，也更有经济效益（因为做饮食卫教比起事后治疗便宜多了）！

  2妊娠高血压

  妊娠高血压除了有家族遗传性以外，也可因孕妇饮食过量或体重增加太多而造成，若出现蛋白尿就是「子痫前症」（俗称「妊娠毒血症」），有轻度、重度之分，假如严重到出现全身抽筋，就是所谓的「子痫症」，母亲及胎儿会有生命危险，甚至会发生致命的「羊水栓塞」危机！

  最有可能造成孕产妇死亡的，就是妊娠高血压引起的并发症！其他某些孕产妇于怀孕期间或产后不明原因的中风或心肌梗塞，其实跟妊娠高血压也都有极大的关联。

  3合并有内科疾病

  若孕妇本身原本就患有内科疾病，例如全身性红斑性狼疮（sle）、心脏病、肾脏病、血小板低下症、甲状腺功能异常、骨骼肢体异常、精神问题等，也都属于高危险妊娠，怀孕会加重疾病的严重性！其中如sle孕妇因为身体有很多异常抗体，会对抗胎儿着床，因而容易引起流产、早产以及胎儿生长迟滞的现象。

  4合并有外科疾病

  若孕妇合并有外科疾病，例如胆囊结石、胆囊炎、急性盲肠炎、急性肝炎、急性脂肪肝、外伤，对孕妇及胎儿的健康都是一大威胁，必须由外科与产科医师共同给予妥善的照顾。

  5有遗传疾病

  若准妈咪或准爸爸有特殊遗传性的家族疾病，必须及早给予完整的遗传咨询并提供适当的产前诊断，以避免生出罹患先天性疾病儿。

  6试管婴儿

  试管婴儿因为怀双胞胎及多胞胎的机会高，加上多数是高龄孕妇，也因为好不容易才怀孕，所以宁愿把她们当高危险妊娠来对待，给予高标准的产前检查及照顾，希望母子平安！

  7前胎曾发生早产、流产或其他特殊孕产状况

  除了曾经流产、早产，其他还有前置胎盘（有大出血的危机）、多胞胎、巨婴、胎儿生长迟滞、发现可矫正的异常，也都属于高危险妊娠，其生产时机点及生产方式的拿捏都会不一样！

  8其他

  例如孕妇有不良的生活习惯，如长期吸烟、酗酒、夜生活、高压族群等；以及低龄孕妇（18岁以下）或高龄孕妇（40岁以上）；或是怀孕期间感染或出现德国麻疹、水痘、淋病、癌症等特殊疾病。以上都应以高危险妊娠来照顾。

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生个健康又漂亮的宝宝，是每个准爸准妈们的梦想。但有报告指出，我国的新生儿出生缺陷发生率呈上升趋势，1996年只有87.7/万，2010年上升至149.9/万，增长幅度高达7成。

那么，怎么生一个健康无缺陷的:好"宝宝？

计划怀孕前2-3个月开始准备，免费婚检不要浪费

1、补充小剂量叶酸，有助于令神经管发育异常的发生率下降，专门药剂、蔬菜中也含丰富叶酸；

2、定期体检：检查是否存在高血压、糖尿病、甲状腺功能、肝肾功能等异常，检查女性子宫、卵巢、宫颈等是否存在病变，

广州市红十字会医院产科副主任医师陈茜表示，在怀孕前至少2~3个月就要开始做准备婚检，如今很多城市都可以进行免费婚前检查，但很多人都觉得没有必要。这种想法是不对的。婚检确实能在较大程度上降低新生儿缺陷率，如广东地区地中海贫血，就是一种遗传性疾病，可以通过婚前检查来排除。

要远离导致缺陷儿的高危因素

1、生物因素：

（1）病毒：母亲如果患有风疹病毒、流感等病毒性疾病，可能会生出缺陷儿。

（2）弓形虫：备孕期间最好不要养宠物，宠物身上携带的弓形虫可能引发缺陷儿发生；如果家里有宠物可以去医院做检查，检查孕妇是否感染弓形虫；如果确实无法送走宠物也没关系，不要过于亲密接触、并且定期做相关检查。

2、化学污染：怀孕前尽量远离废气、农药污染、重金属污染等。油烟对孕妇确实也是有一定危害，少量的没关系，但长期接触就不是太好了。

3、噪音：通常不会直接伤害孕妇及胎儿，但会影响孕妇心情，导致抑郁。

4、起居调摄：温度过高如泡温泉、洗很热的热水澡也容易造成胎儿发育异常。陈茜建议洗澡时36℃左右的温度就差不多了；此外，睡眠不规律或者较低质量的睡眠也会影响到孕妇和胎儿的健康。

5、x射线、辐射：有些体检，如胸透之类检查，怀孕或准备怀孕的女性都不可以做这类检查。

6、母体：如果女性患有糖尿病、心脏病、甲亢等疾病，可以等病情稳定下来再怀孕。但有些疾病则不能怀孕，最好做详细检查，遵从医嘱。

7、饮食：饮食均衡，要注意荤素搭配合理、均衡。

如果产检发现缺陷儿，要如何处理？

产检中发现缺陷儿，多数是可以出生后由手术介入，但如果是严重畸形，比如肢体、内脏等发育明显畸形的，一般会建议引产。

医生会根据胎儿的具体畸形情况，给予产妇不同建议，最终决定权还是在产妇及其家人受众。

陈茜最后强调，一定要重视婚前检查以及孕期定期检查，能在很大程度上提高优生优育、降低缺陷儿的发生风险。

做完唐氏筛查，结果显示高危该怎么办？这时，医生会建议做羊水穿刺。所以孕妈不要过于紧张，如果羊水穿刺后确诊为唐氏综合症的话，孕妇可以在医生的建议下做引产手术。下面就一起来看看更多有关唐氏筛查的介绍吧。

如果唐筛结果高危怎么办呢？

如果唐氏筛查的的结果为高危，就要做羊水穿刺来明确诊断。羊水的主要来源为胎儿尿液、气管支气管分泌物、羊膜上皮分泌物及母血清经胎盘渗出液等，羊水的容量随孕周增加而增加，到孕38周时达1l升左右，之后少有减少，在孕15-16周时大约为180-200毫升，此时子宫已超出盆腔，且羊水中活细胞比例高，被认为是羊水穿刺的最佳时期。

但是，很多孕妈妈听说做羊水穿刺很可能引起流产，因此担心不已。其实，羊水穿刺并不像有的孕妈妈想得那么可怕。羊水穿刺的方法主要是用针抽取一定数量的羊水，其停诊过程其实就像肌肉注射左右一样。而且在做羊水穿刺之前，医生会用超声定位胎盘、羊水，全面了解胎儿情况，穿刺时也会将针头避开胎盘和胎儿。羊水穿刺是一种较安全的产前诊断技术，与之相关的流产率仅为0.5%。

唐妈妈忠告：能得到医生做羊水穿刺的建议是幸运的

我的女儿是一位唐氏儿，看到有的姐妹做了唐筛后高危，对于要不要做羊水穿刺而犹豫不决，所以我觉得有必要把我的痛苦经历告诉大家，希望能给大家一些启示。

唐氏离我们有多远呢？在女儿出生前，我从来不知道唐氏为何物，也从来没有怀疑自己会生下不健康的孩子，在我的印象中，那些不健康的孩子都是因为遗传因素，我和老公两家的家族史里都没有出现不健康的孩子。可是当女儿出时后，医生说了她的怀疑，当时感觉天都要塌下来了一样。出院后，我拼命地找各种资料，希望是医生看错了，可是当所有的症状都对上号时，并且查出患有先天性心脏病时，全家人陷入悲痛之中，都说怎么可能呢？怎能么会发生这样的事情呢？在月子里，我天天以泪洗面，想的最多的就是抱着女儿一起离开这个世界，每天都幻想着这只是一场恶梦。

后来找到了一个唐氏网站，才真正了解了唐氏，知道了唐氏在新生儿中的出生率是1/600，就是说中国平均每二十分钟就有一个唐氏儿出生，在网站中其他唐氏家庭的安慰鼓励下，我变得坚强起来，下定决心要好好地抚养女儿。可是，女儿因为心脏手术失败，在满三岁零九天时还是离开了我，飞向了天堂。我恨哪！为什么当初产检时医生不跟我说这方面建议呢？也恨自己的无知，在女儿有生的一千多个日子里，有一半时间是在打针吃药，受尽了病痛的折磨。女儿现在虽然离开了我，但这种悔恨和愧疚的心痛将伴随着我的一生。

也许在很多人心里，觉得唐氏儿都应该出生在文化知识不高的家庭里，这就错了，在唐氏网站里，家长中有医生，有老师，有大学教师，有科研工作者，有外企白领，其中也有些是唐筛低危的，但孩子出生后却被告知是唐氏儿。这对于每个家庭都是极沉重的打击，我们这些不幸的家庭，都是因为当时不懂或根本没有听医生的建议，或抱着侥幸心理而造成今天的不幸，所以对于能得到医生的羊水穿刺建议的姐妹是幸运的。羊水穿刺并不可怕，如果真因为羊水穿刺而造成流产，也是因为胎儿优胜劣汰的原因，总比生下唐氏儿要好千倍万倍。

在此，我想恳请大家，如果您在街上或在逛商场时遇到了这样的孩子，请给他们一个微笑，在国人素质参差不齐的今天，唐氏家庭所受到社会的压力是非常巨大的，他们需要的不仅是同情，还有包容和关爱。

如果确诊是唐氏宝宝怎么办？

在国内，羊水穿刺确认唐氏儿后，会建议引产，终止妊娠。在欧洲很多国家对唐氏胎儿引产的问题颇有争议，很多产前诊断的专家们拒绝当:唐氏猎人"，他们为孕妇提供诊断但拒绝提供引产。但是，在生活中，也有一些勇敢的母亲，知道是唐氏宝宝后，依然坚持生下来。

唐妈妈分享：

我的女儿，侯乐，一个唐氏综合征的孩子，已经快6岁了。看着她灿烂的笑容、健康快乐地成长是我最大的幸福。

2007年4月2日，这天对我而言，永生难忘。下午2点多，接到了市妇幼的电话，告知我羊穿的结果出来了，非常不幸，孩子是唐氏儿，这意味着什么呢？我的世界瞬间崩溃，一切一切都像要完蛋了，我史无前例地尖叫痛哭，我不知道上天为什么要这样对待我，给我一个希望，却带来更多的失望，我的命为什么就这么苦，那是一种说不出的感觉，痛苦，迷惘，无助，六神无主，根本不知道如何面对。

哭着哭着也就回过神了，清醒了，唉，必须尽快做出决定，肚子里的孩子是放弃还是留下，需要一个答案，这取舍是当时最揪心的一个问题。回想起来，我还是幸运的，因为我还有选择的权利，那些等孩子出生后才发现有问题的母亲，犹如从幸福的摩天轮跌落到十八层地狱，想必，需要更多的勇气去面对和接受。每当胎动的时候，也是我最痛苦的时候，想到要结束这个小生命，泪水就无声无息地落下，怀孕这6个月来，我和她已经心脉相连，相依相偎，你让我怎么舍得。但是如果留下来，我能承担得起吗？我无数次地问自己，始终没有答案。

最后我还是把选择权交给了侯乐自己，因为孕妇在怀孕期间会由于各种原因而出现死胎的情况，在我的信仰当中，那就是孩子自动放弃，所以我就一直孕育着她，直到8月4日，侯乐出生。是她自己选择了生存，那么我也就需要承受她带给我的快乐和悲伤，因为我是她的妈妈。

我的选择不是每个人都认同，但是从决定的那刻开始，我就没有想过该和不该的问题，因为已经没有意义了，我也不需要别人灌给我:伟大"这个词，如果可以选择，我情愿侯乐是正常的，我不需要伟大。我相信每个人都有自己的命运，自己的路，天生天养，乐乐也一样，她要来这个世界必定因为她有她要完成的使命，在她的生命中，我是最重要的配角。

然而侯乐是幸运的，我们都爱她，而她也是比较争气的，没有给我们太多的经济压力，她有两个深深的酒窝，很可爱，每个人都喜欢她。她很爱跳舞，几乎一看就会，而且可塑性很高，最近还参加了学校在广州塔的舞蹈表演，虽然只是配角，但是我们都为她而感到骄傲。

尽管我们生活艰苦，尽管心力交瘁，尽管承受着各种各样的压力，但是却没有想过放弃这个孩子。尽管6年来，我们承受着普通家庭无法理解和体会的辛酸痛苦，尽管走在路上，路人投来异样的目光指指点点，尽管侯乐只有特殊的朋友，但是她还是在我们的爱中茁壮成长。只要孩子能开心快乐地成长就是给我最好的回报。祝愿每个孩子都是天使，但是不要再折翼。