一个人心理压力过大，就会精神紧张，心情沮丧，影响睡眠，有时甚至因此导致一砦身心疾病的产生。这有害身体的健康不说，还会使当前正做的事情变得越来越糟，阻碍前进的脚步，影响一个人的成功。

  虽然说:有压力才有动力"，但这个压力一定要适度。一个人感觉到压力存在，就会努力奋斗，因此会比没有压力取得的进步更大。但如果心理压力过大，导致睡眠出现障碍，出现身心疾病，这样的压力就不是动力，而是前进路上的阻力了。

  现在的孩子虽然养尊处优，生活方面都不用自己操心，但因为父母对自己学习成绩的期望值过高，如上例中殷阳强的父母那样，孩子常常觉得压力过大，以致吃睡不好，成绩下降，影响了身体健康，甚至放弃了竞争的机会，令人扼腕痛惜。

  父母时孩子期望值过高，是孩子压力过大的一个原因。现在社会竞争激烈，孩子成长中遇到许多困惑，再加上与同学相处得不太融洽等，这些都会在无形中增大孩子的心理压力。而孩子对自己认识不足，没有处世经验，不会缓解心理压力，常会导致小好的结果。

  所以，父母不要过高地要求孩子，要给孩子创造一个宽松和谐的家庭环境，减少来自家庭的压力。另外，父母要经常与孩子谈心，了解孩子的身心状况，一旦发现孩子的心理压力过大，及时想办法帮助孩子缓解。

  压力是人们对外界刺激的一个主观体验，同样的不良事件发生在不同的人身上，产生的压力也会不一样。有着坚强意志的孩子，感觉到的压力就小，受到的影响就不会太大。因此，父母可以通过提高孩子的意志力来减轻孩子的压力。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

  受我国传统文化和教育的影响，一直以来，我们都以自谦、内敛为美德，被别人夸奖时总喜欢说:哪里、哪里"，被领导委以重任时也总是谦虚地说:我试试看"，更别说在集体面前自告奋勇地展现自己的才能了，那是很容易背上:爱出风头"的:嫌疑"的。但随着社会的发展，我们会发现在很多时候，机遇并不总是留给那些在后面默默耕耘的人。老师布置一个任务，那些举起手来说着:我来、我来"的孩子常常更能被老师看中，而在工作中，如果我们不采取主动请缨的方式，即便有再好的才能，也可能会被埋没。俗话说，酒香也怕巷子深，更何况当今社会正处于信息越来越迅捷、选择越来越多元、竞争越来越激烈的时代，如果我们再不注重:自我展示":自我推销"，就很可能会被淹没在茫茫人潮中与机遇失之交臂，甚至因此影响人生幸福。

  简单地说，自我表现能力就是在别人面前大胆、巧妙地展示自己才能和特点的能力。其实，从人的心理需求来说，每个人都有自我表现欲，只不过各人所表现的方式和程度不同，所以效果也不同。良好的自我表现能力，强调的是适时、适度地表达，要求展现的是真实、客观的自我，而不是盲目的炫耀或出格的表现。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

“授之以鱼，不如授之以渔”，“千般呵护，不如自护”。为此，我们就幼儿意外事故的发生原因及对策进行探讨。

一、意外事故发生的原因

幼儿的意外事故，主要是指日常生活中人们没有事先估计到或难以预料的偶发事件对幼儿造成的伤害。

对幼儿园发生的意外伤害事件进行了调查分析，发现事故发生的原因大致有三种：

1、幼儿体质差，体能弱而造成的伤害。

幼儿由于年龄小，体质和体能发展不理想，在活动时往往把握不好平衡，身体重心不稳，动作不协调，反应慢，不灵活，相撞时躲闪能力差，加之成人对幼儿的过度保护，过分替代，没有给他们提供更多的锻炼机 会，甚至剥夺了幼儿实践、学习自我保护的机会，因此，意外伤害事件就很难避免。

2、幼儿不良行为造成的伤害。

目前，很多父母只重视孩子的智力发展，往往忽视孩子生活习惯和自我服务能力的培养，这就造成有些幼儿任性、执拗，集体意识差，谦让、友善不够，在游戏和户外活动时，规则、秩序的概念较为淡薄，玩兴大发时，容易一拥而上，发生争抢、拥挤等现象，这些不良的生活。行为习惯正是发生意外事故的隐患。

3、幼儿自我保护能力不足造成的伤害。

我国传统的儿童保教观是“保护”、“养育”，儿童在成人的全方位保护下成长起来，他们在意外事故中，表现出不知所措，缺乏一定的自我保护的意识、经验和能力，从而导致了意外伤害事故的频频发生。

二、如何避免和减少意外事故的发生

孩子生活在家庭、幼儿园和社会的环境之中，意外事故的发生常常不可避免，但是通过培养幼儿的自我保护能力，变消极躲避为积极预防，就能够使各种意外伤害发生的可能降到最低限度。

幼儿园的具体做法有：

1、创造良好环境，增强幼儿体能。

工作中我们经常发现这样的情况：一些体弱、受保护过度的幼儿，在活动中经常磕磕碰碰，而平时活泼好动、身体健壮的幼儿意外受伤率却很低。究其原因不难看出，由于体弱幼儿不爱活动，造成动作不协调、平衡能力差，遇到情况反应慢，所以容易受到意外伤害；而那些活泼健壮的幼儿，由于好动、灵活、反应快，遇到情况能采取紧急措施，因此受意外伤害较少。由此可见，增强幼儿体能是提高幼儿自护能力的重要途径。为此，我们做了以下工作：

第一、消灭不安全因素。

在园区环境改造中，我们因地制宜，精心设计，创设了便于幼儿锻炼的各种环境设施。我们对现有的容易对幼儿造成伤害的建筑进行拆除和改造，对大型玩具进行全面检修，认真检查每一颗螺丝，做到防患于未燃，将意外伤害消灭在萌芽之中。

第二、创设良好锻炼环境。

我们利用园内一切可以利用的小型场地，增设了废旧轮胎和老师自己制造的吊球、拉力器、攀登架等，创造条件让幼儿在课余时间进行锻炼。如幼儿在玩轮胎过程中，知道了一手扶着一手在后面推就滚稳了，而且越玩越灵活，并且知道轮胎要倒时赶快躲开身子、跳到一边就不会压着脚。这些器械既丰富了幼儿的活动内容，又锻炼了幼儿的体能。

第三、开展多种活动，增强幼儿体能。

我们除对幼儿进行体育训练外，还注意开展各种幼儿感兴趣的活动，以增强幼儿的体能。如：春天带领幼儿去郊游，通过远足活动对幼儿进行力量和耐力的练习；冬季运动会组织幼儿进行达标项目比赛，自觉加强了平时的排球、跳绳、投掷、翻滚等项目的练习，兴趣很浓，达标率也有所提高。

幼儿在空气新鲜、日光充足的户外进行锻炼活动，可以提高机体能力，使动作更协调更灵活，思维变得更活跃，这些都为培养幼儿自我保护的能力奠定了良好的基础。

2、养成良好行为，形成自护习惯。

我国著名的学前教育专家陈鹤琴先生讲过：“习惯养得好，终身受其益。”

生理学家认为：“习惯是自动了的条件反射。”幼儿期容易形成条件反射，我们应该抓住这一教育契机，探索有效的方法，使幼儿从小养成良好的自护习惯。

第一、良好行为的养成，能使幼儿躲避伤害。

例如，幼儿有了饮食前吹一吹、摸一摸的行为习惯，可以避免烫嘴、烫手，防止误吃东西；幼儿养成靠边走、跑、右行的习惯，碰撞同伴或受车辆撞碰的机会旧会大大减少；轻开门窗、轻拿、轻放桌椅的行为，能使幼儿避开门窗桌椅边棱，可免遭磕碰的皮肉之苦。这些都是日常生活中经常遇到的家庭和幼儿园应相互配合，对幼儿进行教育，并长期坚持、反复强调。我们将日常行为规范编成琅琅上口的儿歌，便于幼儿理解、记忆。我们还开展了《我会穿衣服》《马路上发生的事情》《遇到困难我不怕》等主题活动，使幼儿建立起良好的生活习惯，从而起到了自我保护的作用。

第二、遵守游戏规则，形成自护习惯。

幼儿的自我中心特点极为突出，玩得高兴时，常常忘记了要遵守规则和秩序，往往一拥而上，你推我挤，极易造成身体伤害。因而，在游戏活动中，注意培养幼儿按秩序游戏，遵守游戏规则，也是使幼儿获得自我保护意识和能力的重要途径。为了使幼儿懂得游戏规则，我们采取了多种方法，如讲故事、游戏模拟等，让幼儿判断是非，知道遵守规则、互相谦让的重要性；又如，设置问题的方法。小班幼儿特别喜欢手拉手走路，有时甚至三个人一起拉手走，这是比较危险的一旦有人摔倒，其他人也易摔倒，并由于小手相拉，摔倒了的人失去了本能的手扶地等自护动作，而容易导致头部受伤。根据这种情况，我们要求幼儿不手拉手走，并请幼儿回答为什么老师这样要求他们，以此提高幼儿思考的能力，从而使幼儿学会积极的防御。

3、学习自护常识，培养自护能力。

意外的自护常识是人们在历经灾难后，对灾难原由的规律性认识及所采取的必要防护措施。这对以形象思维为主、抽象思维刚刚萌芽的幼儿来说，是难以掌握的，因此，在灾害中，幼儿往往受害最大。那些恶性的犯罪活动，如绑架、拐骗等黑手往往最先伸向幼儿。所以，向幼儿普及意外自护常识是形势所迫。意外伤害是偶然发生的它又往往是不可预料的。因此，幼儿只有掌握了意外自护的初步常识，才能更好地抵御灾害，避免受到伤害。

第一、幼儿学习自护常识，有利于自护能力的提高，我们就将自护常识贯穿于各科教学之中。如认识夏季时，我们告诉幼儿如何避免雷击的伤害；认识电时，教给幼儿正确的使用电器的方法；把各种信号、标志、符号，编进故事中讲给幼儿听，使他们掌握必备的自护常识，提高应变和自护能力。

第二、教育幼儿敢于求助，提高幼儿的自护能力。幼儿体力小，生活经验不足，适应环境能力差，遇到险情时身心难以应付，所以求助是幼儿自护的最好方法。许多幼儿遇到困难时只会哭泣、发脾气，遇到陌生人非难时就惊恐失措，连呼喊求助的胆量都没有，又因受语言能力的限制，幼儿在遇到困难需要帮助时，往往说不清楚事情的经过，所以教师和家长传授幼儿求助的技能要从敢字入手，教给幼儿用语言表达自己的意愿。平时要求幼儿讲清楚一件事的内容、地点、时间，讲清请别人帮什么等。在电话已经普及的当今社会中，利用电话求助是获得帮助的有效办法。我们要求中班以上的幼儿学会拨通自己家及父母工作单位的电话，并且知道110、119、120等呼救电话的含义。

第三、通过直觉体验、情景类推，培养幼儿的自护能力。幼儿有受伤的体验，对自身痛苦的记忆是最深刻的，所以当见到别的小朋友摔伤跌破时，能把自己的痛苦记忆类推到他人身上。这种直觉体验有助于幼儿理解自护的意义，也有利于教师在情景中对幼儿进行随机的自护教育。我们还利用电教媒体创设情景，让幼儿讨论学习自护方法，以弥补随机教育的不足。如创设着火了怎么办，躲在哪里最安全等情景活动，通过老师的正确引导，增加幼儿的自护经验。我们还开展一些自护实验，如怎样灭火、怎样防地震、娃娃流血了怎么办等，从而有效地提高了幼儿的自护能力。

总之，培养幼儿自我保护意识和能力，不是一朝一夕的事，需要父母和老师持之以恒，使他们获得一个更高层次、更大意义上的保护：自我保护。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

?牐犌安痪茫?邻居女孩机智地应对了一次危险遭遇。

?牐犇翘煜挛纾?这名9岁的小女孩放学后，正独自回家，半路上忽被一中年妇女拦住，并声称是其母的好友。“你妈正忙着，让我来接你去玩，汽车就在前面停着。”她一边说，一边还急着想把小女孩抱起。小女孩疑惑地退后，突然机敏地甩出一句：“你认识我妈，那她叫什么名字？”妇女一时张口结舌，无言以对。小女孩见状立即转身向不远处的同学呼救，并跑了过去。那妇女马上慌慌张张地逃遁了。

?牐犑导?证明，使孩子免受非法侵害，免受突如其来灾祸的伤害，经常对孩子进行自我保护的训练和教育，让他们学会面临危险时的脱逃和应对技能，对于保护孩子的人身安全是非常重要的。

那位9岁女孩的家长，就曾向她进行过如下的基本训练和教育：

?牐犚弧⑹煜ぷ晕仪榭觯?了解必备事项。家长让孩子牢记父母的姓名、家庭和学校的地址及电话、邮政编码；懂得匪警、火警、交通事故急救等重要电话的打法；知道辖区内或学校附近的派出所（报警点）位置等。在孩子有可能独处、独行之前，更应教会他们熟记以上这些事项。家长可在家中显眼处贴上写有基本情况和事项的大纸片，以便独处的孩子在遇上危险时及时获得帮助。

?牐牰?、教孩子学会正确应对陌生人。首先，学校和家长应教育孩子尽量与熟悉的同伴们在一起。凡独行时路遇陌生人搭话，必须保持必要的镇静和警觉。从多起孩子被拐案件中分析得知，犯罪分子往往从胆小、慌乱不安者下手。其次要有意识地把尊敬他人与加强自我保护区分开来。通常的教育中，孩子往往被要求服从和尊敬长者。因此，那些以“关心孩子”、“代为接送”、“让我进来做客”为幌子行骗的不法分子，往往容易在“乖孩子”手上得逞。针对这一情况，在对孩子进行思想品德和礼仪教育的同时，学校应教孩子学会明辨真伪，保持警觉，提高安全防范意识。家长则常以故事、游戏等形式，告诉孩子目前的治安现状以及犯罪分子惯用伎俩，潜移默化地教导孩子学会区别对待。此外，家长在不得不让孩子独处家中时，应仔细叮嘱孩 子：若陌生人敲门，不可随意开门，最好的办法是隔着大门告诉对方，父母正在休息，请他以后再来。另外，家长不应让孩子佩戴贵重的首饰、手表等，以免遭遇抢劫。并教导他在万一遇劫时，不要与对方争辩搏斗，而应在脱离危险后及时报警。

?牐犎?、让孩子与邻里保持必要的联络。邻居之间若能加强联络，对于保证孩子的安全作用极大。一旦发生意外，如家中失火，遭遇窃贼、煤气泄漏等，孩子立即可以向邻居求助，这一点对于城市的孩子尤为重要。家长应允许孩子常去邻居家串门，或与邻居家孩子共同玩耍，增加感情交流；应让邻居知道孩子及自己家庭里的基本情况和事项，以便及时联系；对于那些经常独处的孩子，更应引导他们养成在遇见危险时马上向邻居家求助的习惯。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！