女性在生产之后，身体非常虚弱，如果这个时候出现乳腺炎，对女性来说伤害非常大，所以就需要做好乳腺炎的预防工作，这样才可以防止产后出现乳腺炎。

1、在始怀孕的末期，需要用75%的酒精擦拭乳头或者在平时用温水清洗乳头，这样可以增强乳房的皮肤柔韧性以及抵抗能力，同时要挤出主管中的脂栓。

2、如果有乳头内陷的患者在怀孕前需要用手将乳头挤出，还要按摩牵拉将乳头纠正，这样就可以防止在产后因为乳头内陷导致乳腺炎的发生。

3、在产后喂养孩子的时候，一定要保证正确的姿势，不能让宝宝只含到乳头儿没有将乳晕一同含到嘴里，最后造成乳头皲裂，导致细菌沿着破裂的乳头进入到乳腺管，引起乳腺炎。

4、在哺乳的时候，一定要让宝宝吃空一侧的乳房，之后再吃另一侧，不能两边交替吃，防止宝宝长时间吃不到奶之后，造成乳汁淤积形成乳腺炎。如果产妇的奶很充足，宝宝吃一边就可以吃饱，另一边却还很胀，就需要把胀的那一边乳房中的乳汁全部挤出，不能留在乳房里容易形成急性乳腺炎。

乳腺炎引起的疼痛和顺产时的疼痛不相上下，除此之外，很多妈妈因为乳腺炎耽误了给宝宝喂奶，所以一直处于愧疚和煎熬之中。所以不管是孕期的准妈妈，还是已经生完宝宝的新妈妈都应该及早的认识乳腺炎，对乳腺炎这个“恶魔”做好防范工作。

想要预防乳腺炎，首先应该做好清洁工作，这样才能减少细菌感染的几率，清洁时可以使用温水对乳房进行轻轻的冲洗，乳房彻底干燥之后，再穿上哺乳文胸。乳房的清洁和干爽非常重要。

第二点就是要及时排空乳房。如果宝宝没有办法，一次性吸完两侧乳房的乳汁，就应该使用吸奶器，将滞留的乳汁吸出。否则的话滞留的乳汁容易形成硬块，这样排出时会更加困难。

哺乳时注意哺乳姿势的正确性，要选择一种宝宝方便吮吸我不会给乳房造成压力的哺乳姿势。实习时要让宝宝将整个乳晕都含住，否则的话，宝宝错过的吮吸姿势会造成乳头皲裂，引起乳腺炎。

急性乳腺炎是一种乳房常见疾病，形成乳腺炎的原因有很多，但是对于哺乳期的女性，发生急性乳腺炎的概率增加，主要是因为在哺乳的过程中容易出现乳头皲裂和积乳而导致的。急性乳腺炎的症状让女性们十分痛苦，在生活中一定要预防发病。那么如何预防急性乳腺炎呢？

1、孕妇在妊娠后期可以经常清洗乳房，尤其是乳头部位最好每两天清洗一次，一直到分娩之后都要有保持乳房卫生的习惯，这时候乳头皮肤的抵抗力会更强一些。

2、产妇在喂奶的时候最好养成定时哺乳的习惯，每次哺乳的时候都尽量让乳房排空，如果宝宝吃不完那么多的话，可以使用吸奶器把剩余的乳汁吸出，一定要两乳交替哺乳，防止积乳。

3、在哺乳期如果出现了积乳，而且吸奶器和用手挤都不能消散的话可以闻牙皂粉和葱白。如果乳头出现了皮损和皲裂，这时候一定要进行治疗，以免细菌侵入而感染。

乳腺炎对女性的危害非常大，如果在出现时没有及时治疗，就有可能给乳腺造成更大的伤害，所以女性现在平时要多采取一些预防措施，防止乳腺炎的发生。乳腺炎具体的预防措施有哪些呢？

1、在哺乳期防止乳头破裂。产妇在生产完之后，可以每天用毛巾将乳头擦洗后在进行哺乳。哺乳的时候还要避免被孩子咬破乳头，而且也不要让孩子含着乳头睡觉，在哺乳完也需要交乳头进行清洗。

2、防止乳汁淤积。在生产之后，需要尽快的哺乳，在哺乳之前，需要用热敷乳房的方式保证乳汁通畅。如果孩子的吸允能力不是非常好，或者是如知道分泌不是非常多，就需要用吸奶器把乳汁吸尽。

3、要保持乳房的干净，在产前一定要将乳房清洗干净，去除乳头的一些污垢，特别是哺乳前要清洗乳房，如果乳头有破裂，就要避免对乳房挤压，平时的衣服一定要宽松。

4、经常对乳房进行按摩。特别是乳房有肿块儿和肿胀的时候，对乳房进行按摩可以将肿块揉开，有时也可以手法重一些，对乳房轻轻的挤压，把乳汁从乳头挤出，这样反复几次，乳腺管就会畅通。