出牙晚、牙齿黄、龋齿等各种问题层出不穷，宝宝小小的牙齿让不少家长操碎了了心。若等到问题出现再解决晚了，不如提前了解关于宝宝萌牙的知识，助孩子出牙一臂之力。

说起来，父母最关心的就是宝宝萌牙早晚的问题。正常情况下，宝宝出生时乳牙牙胚已经存在，只是还没有萌发。若是仔细观察，可以发现孩子的上下颌上面有红色龈垫。一般来说，在宝宝4—7个月大时，第一颗乳牙即会萌出，待3岁时20颗乳牙基本长齐。

因个体身体情况不同，宝宝们的出牙时间差异较大，若是宝宝发育快，在3个月大时嘴巴里便会冒出白色的小牙尖。不过，出牙或早或晚只是长牙时间快慢不一样罢了，无关好坏，不影响牙齿功能，家长不用过于担心。需要注意的是，倘若宝宝已经满1周，但是仍然没有任何长牙迹象，比如流口水、啃咬东西、牙龈肿胀、体温升高、脾气暴躁、睡不安稳等，那么最好向医生咨询一下。这里有一点要说明，早产儿出牙相对要晚一些。

阻碍宝宝萌牙的关键元素在于钙元素状况，如果钙质补充不足，不仅不利于牙齿发育，与此同时对其骨骼发育也有不良影响。这是因为钙元素与牙胚的生成以及钙化密切相关，倘若宝宝体内缺钙会致使牙齿钙化不良，进而造成萌牙过晚。

虽然有些家长意识到宝宝出牙晚是由缺钙引起，但却忽略了维生素d的补充。在钙剂选择上一定要选择含有维生素d的钙剂，在补充钙源的同时维生素d又促进钙元素吸收。考虑到宝宝肠胃能力有限，家长可以给他们选择小剂量、易吸收的迪巧小儿碳酸d3颗粒。其专为0-3岁宝宝研制，淡奶口味，造型可爱，而且含有维生素d，有助于宝宝顺利萌芽。

提醒各位家长，宝宝牙齿快将“破土”以及萌发时，一定要特别注意其口腔卫生。每次喂食后，可以把消毒纱布缠绕在手指上，蘸上适量温开水，清除宝宝舌头、牙龈处的食物残渣，并擦拭干净，为预防牙齿黄、龋齿打好基础。相信在父母的细心呵护下，宝宝定能顺利出牙。

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对于家长来说，孩子的成长是一件有趣的事情，给家长带来惊喜，每一个阶段的成长都有着不同的特征表现。同事，成长也是一件让人烦恼的事情，很多父母从宝宝六个月开始就一直在担心一件事——宝宝的出牙。别人家的宝宝4-6个月就出牙了，可自己宝宝到了一岁还没有动静，这的确是让父母很头疼且困惑的一件事！

一般来说，宝宝出生后4-10个月开始出乳牙，1岁时可萌出6-8颗牙齿，2岁至2岁半时基本出全20颗乳牙 。父母从宝宝四个月开始，就要随时观察宝宝的出牙情况，牙齿是衡量宝宝健康的重要指标之一，若宝宝患有佝偻病，维生素d和钙质摄入不足，则会导致出牙延缓、牙质欠佳的情况。因此，爸爸妈妈一定要重视宝宝的牙齿情况。

原因之一：缺钙

牙齿的发育离不开钙质。若宝宝身体缺钙则会影响到牙胚的生成和钙化，造成牙齿钙化不良，使钙盐在牙体和颌骨内的沉积速度变慢甚至停止，造成宝宝萌牙过晚。也就是说，缺钙是宝宝萌芽过晚的原因之一。

原因之二：缺乏维生素d

有的妈妈觉得，自己一直在给宝宝选择含钙量高的食物，并且及时补充钙剂，宝宝体内应该不会缺钙。其实，对于补钙而言，吸收才是关键。人体钙主要在小肠上段吸收，而在这个过程中，维生素d发挥着不可替代的作用，如果没有维生素d，被机体吸收的钙则不足10%。有的宝宝虽然补充了足够的钙剂，但因体内缺乏维生素d，对钙质不能进行很好的吸收，造成了钙的流失，造成牙齿和颌骨发育不良、牙槽骨骨质疏松、牙周组织病变及影响牙齿的萌出。因此在牙齿发育钙化过程中，必须补充足够的钙和维生素d。

原因之三：缺乏维生素a

维生素a缺乏时就会引起宝宝骨骼发育迟缓，影响牙釉质细胞发育，导致牙齿发育不健全。

若宝宝出现萌牙过晚的现象，可以给宝宝补充适量的钙剂同时及时给宝宝补充维生素ad，以便促进钙的吸收。伊可新是专门为0-3岁婴幼儿研制的， ad同补，配比科学，促进宝宝对钙的吸收同时还可以增强宝宝免疫力。妈妈只要坚持为宝宝补充，就可以看到宝宝健康的小乳牙啦！

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第一，给孩子营造一个良好的生活环境，通过空调电扇这些方法让我们的居室保持通风凉爽。有充足的睡眠和避免出汗过多。

第二，对于母乳喂养的孩子要按需哺乳。人工喂养的孩子要保证充足的奶量。

第三，保证优质蛋白质的充足供应，1.选择脂肪含量少一点的蛋白含量又高肉制品，比如鸡肉、鸭肉、猪肉、鸽子肉。2.以适当给孩子增加一些豆腐、豆浆豆制品的摄入这些植物性蛋白质含的油很少，适合孩子在夏天吸收。做饭的时候可以加一点醋促进宝宝消化增加食欲。

第四，容易消化的水果，冬瓜、西瓜、丝瓜具有凉血解渴的食物，小婴儿多喝一些蔬果汁，四到六个月的孩子多加一些水果泥或者蔬菜泥。

第五，水要喝够少量多次喝。夏天失水比较多，要及时补充满足身体代谢的需要。人体的水分丢失是渐进型的，只有当失水特别多的时候才能有口渴感。我们应该在孩子还没有感觉到口很渴的时候就要及时多喝一些水。

第六，夏天天气热尤其大一点的孩子特别喜欢喝冷饮或者吃冰激凌这些凉品，我们注意应该少吃含糖的冰激凌或者冷饮。小孩先天脾肠不足，脾怕凉怕湿，正好夏天吃了凉的困脾，到了夏天我们小婴儿不主张给孩子吃这些冷饮，等到三四岁以后大的孩子如果一定要吃冷饮的话，我们建议每次的量要少一些，而且不要空腹吃，最好饭后一两个小时再吃。

第七，夏天一般来说白天长夜里短，小孩活动水平又比较高，消耗也是比较大的。我们一般建议给婴幼儿除了正餐两餐之间适当加一些点心，这个点心可以是很多种的，杏仁、腰果、小水果、小饼干、小蛋糕都是可以的，但是注意加餐的时候不要再正餐前一小时加，一面影响正餐时的食欲。

第八，当孩子没有胃口的时候，建议妈妈做一些色彩鲜艳的或者是清凉开胃的小凉菜或者凉拌面，孩子吃起来适当食欲会好一些。

最近发现小妞的手心脚心经常发热，不是正常的那种微微的温热，而是有点类似于发烧的时候的那种热(但是测量过并没有发烧)。尤其是晚上，就算是凉快的夜晚，或者是开了空调，小妞的手心都是热的，刚入睡的时候后背、手心都冒汗。睡觉总是翻来覆去睡不着，显得很烦躁。刚开始我以为她是热的，就给她开了空调，可她还是那样。而且即使睡着了，也是滚来滚去的，还会在半夜醒来两三次。睡眠质量太差，很担心会影响他的身体发育。

专家解答：宝宝睡不着或睡不踏实，从中医角度看，主要是肝火太盛。0-6岁的婴幼儿若出现:心火肝热"，会在睡眠上有比较突出的表现，例如入睡难、入睡后多汗、睡不安宁、易惊醒等。

肝火旺的宝宝有哪些特征?

1、睡觉有明显特征。比如：入睡难，入睡后易出汗，后半夜睡不宁，频频转换睡姿和位置，有的孩子会迷迷糊糊坐起来，换个位置躺下再睡，有的还会做梦，被梦境所惊吓而醒。这些孩子大多喜欢趴着睡，有的还会打呼噜、咬牙齿(磨牙)。

2、特别怕热。睡着时，容易踢被子、掀衣服，把肚子都露出来，有的干脆半夜把自己的衣服脱掉。性急易出汗的小孩都要注意。

3、从舌苔脉象来看。孩子舌头、嘴唇、两颧偏红，有的孩子连手掌心都偏红，脉搏偏快，有口臭，大便干结不好拉。这些孩子往往会挑食，胃口较差，身体消瘦，睡觉时胸部以上容易出汗。

4、由于:心火"重，孩子的性格也比较急躁，容易发脾气，倔强。

如果孩子有明显的以上表现，一般来说就是心火肝热了。可以根据孩子的体质，采用清心平肝的办法来进行调理。小孩子肝火旺怎么办?

1、注意均衡饮食，每天每类食物都要摄取，且要依很好的比例摄取。避免吃易上火、甘热性食物，以免加重肝火。要多喝绿豆汤，能快速降火，尤其对于脾气暴躁的小孩子最管用。让孩子多吃些新鲜的瓜果，比如梨、柚子等，可以起到清热解毒的效果。让孩子多吃些清肝火的菜，比如说是苦瓜、茄子、芹菜等。

2、多补水有利肝脏排毒。肝脏作为人体最大的解毒器官，所有体内的毒素几乎都要经过肝脏代谢，排出体外。这个过程需要大量的水，水分不够，体内的毒素不容易被稀释，较难排出体外，这对肝脏来说也是不小的负担。同时，补充足够的水分也能预防和缓解小孩肝火旺盛的问题。

3、按摩可以帮助肝脏对食物的消化吸收，用手轻轻的在小儿的腹部、肝脐上按摩，不要太用力，因为宝宝的还比较娇嫩，用力太大会使内脏错位。

4、保证充足睡眠。每天晚上11点到凌晨3点，是肝经运行的时间，若此时能安然入睡，便可以给肝脏提供充足的运作及排毒，从而减轻肝脏的负担。因此，要让孩子养成早睡的良好习惯，尤其是有熬夜习惯的爸爸妈妈，也要尽可能改掉夜猫子的不良作息，给孩子树立早睡的榜样及营造早睡的氛围。

5、宝宝的情绪也是引起肝火旺的原因之一，如果经常的心情不好的话，肝脏就会受到损伤了，因为肝脏内分布着丰富的交感神经，经常感到烦躁、忧愁会直接导致肝细胞缺血，影响肝细胞的修复和再生。所有要多多关注宝宝的情绪，尽量不要让孩子生气着急，培养乐观、开朗、宽容、放松的健康行为模式和心态。

6、适当的运动和锻炼。适当的运动，尤其是有氧运动，能够促进气体的交换，促进血液循环，保证肝脏得到更多的氧气供应。而且，适当的运动还能消除过多脂肪对肝脏的危害，特别是对现在很多胖胖的小孩来说，适量的运动是非常必需的。

因为宝宝生长发育得比较快，所以对于钙的需求量也相对较大，有些宝宝因为偏食，摄取钙量明显不足，或者因为摄取维生素d不足，导致钙吸收不足。这两种情况都会引起体内的钙量不足。

有专家指出，人体中有1%的钙存在于软组织和细胞外液之中，虽然这部分钙含量非常少，但起着重要的作用，比如血液中的游离钙离子偏低，就会加快引起肠胃道平滑肌的兴奋，这时肠道壁就会受到刺激，继而产生肠胃强烈地收缩，这就是因缺钙导致肠痉挛而引起的腹痛。

这种腹痛一般容易发生在宝宝空腹状态时．如下午三四点钟或是下半夜，因为此时人体中血浆钙含量较低，容易引起肠痉挛腹痛。所以，为了防止宝宝缺钙性腹痛，辅食中最好添加些富含钙的食物，如乳类、蛋类、豆制品、海产品等。

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