每一个mm都希望自己能拥有纤细迷人的身姿。于是，有的mm便想到了用穿瘦身内衣的方式来美体。但瘦身内衣是任何年龄段的人都能穿的吗？瘦身内衣适合每一个人吗？

其实不是的哦！23岁之前的mm们正处以身体生长的黄金期。处在这个时期的mm们如果穿瘦身内衣的话反而会不利于身体的健康发育哦！所以，不建议23岁之前的mm穿瘦身内衣。

那么，哪个年龄段的mm适合穿瘦身内衣呢？一般来说，女人过了25岁之后，身体就会容易出现走样变形。所以，如果是处在这一阶段的mm那就可以穿穿瘦身内衣来防止身材变形哦！但要注意的是，mm们穿瘦身内衣的时候要控制穿着的时间哦！穿的时间太长的话反而不利于身体健康的哦！

瘦身内衣不仅能使mm们的身材挺拔，曲线尽显，还能让mm们避免出现含胸、驼背等情况。这么一看，瘦身内衣似乎是mm们最佳的居家旅行必备衣物！但瘦身内衣真的有这么好吗？难道瘦身内衣真的完美无缺吗？

市场上的瘦身内衣主要是由弹性纤维制造的。弹性纤维这种材料有一个特点，那就是不吸汗。所以mm们在穿瘦身内衣的时候虽然身体曲线更加迷人了，但也往往容易因为瘦身内衣无法吸收汗液造成身体排汗不通畅的情况，严重的话还会让人呼吸困难、甚至虚脱。此外，由于瘦身内衣主要是通过将身体紧紧包裹住来塑身，而这往往会压迫mm们身体内的器官，使内脏及其神经系统处于紧张状态。长此以往，可是会影响mm们身体的血液流通，反而不利于mm们的减肥和健康哦！

所以选择穿瘦身内衣减肥塑形的mm们要慎重考虑啦！

不管是食物还是衣物，其实都有一个保鲜期。过了这个保鲜期，这些东西便不能再用了。那么，mm们知道瘦身内衣的保鲜期是多久吗？瘦身内衣一般可以穿多少次呢？

瘦身内衣的塑形原理主要是通过提高内衣的弹性，调整局部的松紧，使内衣造型符合人体曲线，从而达到矫正体形、塑身美体的效果。一般来说，瘦身内衣的材质如果比较“高逼格”，那大约可以穿两年的时间。但是，如果mm们不幸买到的是劣质产品，那可能几个月的时间就会变形坏掉咯！

所以，mm们在选购瘦身内衣时就要注意挑选“高逼格”材质的内衣啦！

现代人最重要的时尚之一便是健身，健身若穿肥肥大大的运动服早已落伍。更不能里面穿普通内衣做运动。现代女性是做什么运动穿什么内衣，这样做有利于保护乳房健康。那么女性健身时应穿哪种内衣呢？女性如何挑选内衣呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。

女性健身时应穿哪种内衣？

在健身时，身体各部分的活动度增大，因此要求内衣必须有较好的弹性，尤其是承托性能要好，这样可以避免身体上下起伏时乳房颤动过度。

健身时出汗较多，同时，运动时，身体与内衣之间会产生较多摩擦，若穿化纤面料的内衣极易伤害皮肤，一定要慎重选择，最好选择纯棉的内衣为佳。

在健身时，身体各部分的活动度增大，因此要求内衣必须有较好的弹性，尤其是承托性能要好，这样可以避免身体上下起伏时乳房颤动过度。

还有，健身时一般都穿紧身衣，内衣的设计应突出人体自然曲线，且不能从紧身衣外一眼就能看出内衣的明显轮廓。同时，内衣的肩带应不宜滑脱，以免带给你不必要的麻烦。

建议健身时，穿着分体式运动内衣，能将胸部曲线塑造得更丰满、圆润，因为它有较好的承托性，内置罩杯设计。穿上它，你平坦的腹部和优美的腰臀部会更显曲线，而一条恰当得体的短裤会使你美丽修长的双腿更加迷人。

女性如何挑选内衣？

一、根据体型选择内衣

1、调整型

（1）、腰腹有赘肉

如果同时胸大的话，最需要有整体修饰功能的款式。

（2）、容易下垂的胸部

外侧有坚固封条，下缘有钢丝的款式，巩固承托力。

（3）、胸平而散、肌肉柔软

小巧而较深的杯型，下部较厚的棉垫，塑造出挺拔的乳峰。

（4）、胸部外向、腋下多肉

前扣设计，更易收拢双胸形成乳沟，腋下加强型护衬，有效收紧两肋脂肪。

（5）、身姿不够挺拔

罩杯内下部的机能性护衬与肩带的组合，将胸部两侧的骨骼轻压，使胸部抬高，调节胸部及整体姿势。

2、丰腴型

（1）、无垫或薄垫。

（2）、全杯型，承托整个胸部，感觉舒适稳定。

（3）、肩带较粗，避免细肩带因坠力太重而在肩部形成凹痕。

3、纤细型

（1）、罩杯内侧加钢圈，下部加较厚的护衬。

（2）、:侧骨"设计，即两侧于腋下位置镶软胶条，可帮助将两旁肌肉推进杯内，增强丰满感。

二、内衣颜色的选择

选择颜色浅些或者纯色的内衣，尽量避免深色、涂层、印花的内衣。因为内衣的甲醛及重金属污染主要是在染料环节，颜色深的，亮闪闪的那种，对应的程序会多一些，图案越复杂，工艺也就越复杂，那么，内衣所携带的重金属污染等也就越重。经过反复的水洗，内衣里面的甲醛含量一般可随着水流而消失，但是重金属和可分解芳香胺一般是不容易被洗掉的。