其实，:专注"是可以被培养的能力。

  有一个小学五年级的女孩，从幼儿园开始就在我这里上课。这个孩子很棒，凡事都自己动手，自我要求标准很高，没有做到自己满意，决不罢手。创造力和美学素养都很好。但是近几个月来，却迷上了电视卡通，上课不太专心，爱讲小话，一颗心更是不知道飞到哪里去了。我妹妹的两个孩子也一样，为了电视节目，整天心神不宁，不是频频问什么时候可以看电视，就是开了电视不愿意关，每天家里都要爆发:电视战争"。最后，妹妹破釜沉舟，痛定思痛，将一台几乎全新的电视，在孩子的目送下，抬到外面的回收车上。

  在这个信息时代，鲜少家庭没有电视、计算机、网络宽带、电子游戏等科技产品。这些电子产品改变了信息的获取方式，也改变了大家的生活习惯，更让亲子间为了看电视、上网、玩电子游戏等问题，而爆发层出不穷的冲突。偏偏这些东西往往又很迷人，很容易让人沉迷其中，整个人仿佛被绑架似的，完全无法做别的事情。

  我觉得最明显的问题，就是孩子的心很容易变得飘忽不定，无法专心，电视和计算机这两个框，占据了他们大部分的时间，改变了他们的身心、思想和价值观，甚至影响了教育和家庭的和谐。

  现在的孩子都很聪明，但却状况百出，为什么？是什么造成的？现在的环境，有太多的外在诱惑。而另一方面，家长花了很多时间、很多金钱，让孩子去补习，学才艺，将孩子每天的行程排得满满。在这些情况下，要求孩子专心学习而不受外在环境影响并不实际。好笑的是，有些父母花了许多金钱、精力、时间去培养小孩，却对这些影响小孩注意力的外在诱因视而不见，甚至当孩子表现出不专心、急躁、爱讲话、嬉闹等影响学习效果的行为时，似乎也束手无策或任其发生。

  难道家长们不知道，专心与否对孩子的学习效果有很大的影响吗？我相信不是，家长们只是不知道该如何让小孩子专心吧！

  专注是可以被培养的能力。

  其实，:专注"是可以被培养的能力。以下就是我常用来让小孩专心的一些法宝。

  每次我发现小孩在做完事或空当时间，露出不专心或无聊、爱讲话的表情时，我会随手取出一张画满粗细不同、歪七扭八线条的。4对开纸，要小朋友拿起剪刀（当然要注意安全）照着线条剪。

  我会告诉他们：:这是一条小小的马路，你的剪刀是小汽车，这条路很小，你一定要走在马路上，不能掉下去，一掉下去就是悬崖。"开汽车对孩子很有吸引力，于是他们拿起剪刀，小心翼翼沿着黑线剪起来。剪完后，拿来给我检查，如果能够丝毫不差剪好几条线就算过一关，过十关，我就会送一小包色纸或小礼物当作奖品。对比较小的孩子，我的线就会画粗一点，让小小孩比较容易过关。

  想要成功地沿着黑线剪而不歪到线外，需要很强的专注力，如果能坚持二十分钟，对粗枝大叶的孩子就有很大的帮助，更何况有时他们一剪就不能自拔，停不下来。有一个学生曾经问过我：

  :老师，这是不是你乱画的线？"（因为后面进阶部分画得很困难）

  我承认，这些线条确实是我随手乱画的。

  :那你自己有没有剪过？"

  :没有！"

  :你要不要自己剪剪看。"

  于是，我自己也试了一下，真的不容易，稍微一分心就会剪歪，简直超高难度。我想，这些孩子真行啊！连我自己都剪不好的线，他们却总会想办法挑战成功。

  剪纸这个看似简单的动作，对于专注力与手的控制能力非常有帮助，每当我看到小朋友闭起嘴巴，很专心地在剪纸时，仿佛就是一幅美丽的画。而一些比较粗心大意、心浮气躁的孩子，更会在个性上得到大幅的改善。剪窗花也是我们常常爱做的事，它和剪纸一样好玩，算是剪线条的创意版，剪完之后还要黏贴，但小朋友可以得到更多的乐趣。一段时间之后，再换折纸、折粽子或编织……看着他们灵巧的双手、专注的眼神，我不禁想像，这些将是他们日后最大的本钱……

  此外，在我的美术教室，每当有新生来，我就会送他一包瓦楞纸和白胶，让他们自己去玩。以瓦楞纸做美劳创作，对专注力、控制力与创造力，都有很大的帮助。瓦楞纸几乎随手可得，这种简单的素材可以让小朋友发散性地思考，孩子必须去构思、想像他们要完成的作品，按照心中的蓝图卷纸、剪纸，然后用白胶黏起来，这些都需要相当程度的专注与控制剪刀的能力，而孩子通常玩得很高兴，甚至玩出许多令人大吃一惊的作品。

  当孩子动手时，就会动脑，就会思考，就会专心，

  并以此来开发孩子的创意。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

一个孩子的专注能力对孩子的成长影响是很大的，那么怎样利用游戏培养孩子的专注能力呢？

全家人一起玩这个游戏时，每个人都会因找不到同样形状的另一半花生而踌躇、焦急，现场妙趣横生。

道具：一纸袋花生，三个小盘子 玩法：首先，爸爸、妈妈和孩子每个人的小盘子里各放10粒花生。将每一粒花生的壳分成两半，然后搅拌，使之散乱。准备好后，随着:开始"号令，把一半的花生壳依其形状，寻找另一半，使吻合成一粒。最先拼合成10粒的人胜利。

专家点评：全家人一起玩这个游戏时，每个人都会因找不到同样形状的另一半花生而踌躇、焦急，现场妙趣横生。在游戏的过程中，培养了孩子专注的能力和细心的态度，同时也锻炼了孩子为了胜利克服困难的精神，如果有意让孩子胜利几次，他就更乐意玩了。

宝宝专注力的培养应在日常生活中。爸妈也可以借由不同的小游戏来训练宝宝的专注力，游戏虽然简单，但却可以训练宝宝的专注力与手眼协调能力，而且无论是注意力较高或较低的宝宝都可以玩！

无论是哪一种气质类型的宝宝，都需要爸妈的了解和关爱。

分段学习：孩子集中注意力的时间很短，父母可让孩子采取分段学习的方式，每次学习的时间设定在他能专注的时间长度，时间不必太长，但学习次数可以增加。

在宝宝完成工作后赞美他：当宝宝专注地完成一件事，爸妈一定要加以赞美，无论是用语言或是拥抱的方式，都能鼓励他。 学习环境尽量简单：因为孩子容易被外界事物所干扰，所以在孩子学习的时候应尽量将可能让他分心的东西移开，例如：玩具、故事书，同时也要减少外界的声音，例如电视声或是说话声音。

玩瓶罐：妈咪可将使用完的保养品，或是优酪乳等任何有盖子的瓶罐，让宝宝练习打开盖子并将盖子转回瓶罐。

让宝宝自行使用汤匙进食：宝宝一开始使用汤匙时，因为手眼协调能力还没有成熟，常会把桌面上弄得乱七八糟，但只要让他多练习几次，他的手眼协调能力会变好，也有助提高专注力。

猜声音：可以试着和宝宝待在一个舒适的空间，闭上眼睛或戴上眼罩，只用耳朵去听周围发出的声音，并说出来。爸妈也可以自行制造声音，借以提高宝宝的专注力。这个游戏适合语言表达能力发展较为成熟的孩子。一开始进行这个游戏的时间不要太长，之后再每天慢慢增加时间。然后也可以带孩子到户外，聆听大自然的各种声音。

玩穿针引线游戏：准备一条粗线，以及红、黄、蓝三种有孔的串珠数个，并让宝宝依颜色把串珠串在粗线上，颜色顺序可自订，例如红黄蓝，或是蓝红黄，这个游戏不仅提升宝宝的专注力与手眼协调能力，还可训练逻辑观念。一开始玩的时候，如果要增加游戏的难度，可使用较软的线或是穿孔较小的串珠、加入其他颜色的串珠或是增加串珠的数量。

隔壁有一个小学五年级的小男孩，是家里的独子。

他的父母都是农村出身。在当初那个吃不饱穿不暖的70年代，能够靠文化“跃龙门”到城里定居过上好日子的，真的不多。所以他们更加注重对孩子的培养。

有一次在小区里，见到小男孩爸爸拉着小男孩急匆匆地往外赶。问后得知小男孩在学钢琴，一周三次课，一次课￥200，课时一个半小时。后来我问到小男孩为什么要去学钢琴，他们说：电视上看到郎朗精彩地弹完一曲，台下响起络绎不绝的掌声，孩子很羡慕。

我很不忍心打击他们的满嘴期望。真的，从认识以来，在谈及孩子的时候，他们张口闭口都是一幅幅未来蓝图：孩子以后要上重点学校，孩子以后成绩一定要好，孩子以后会弹钢琴，孩子以后会像他父母那样优秀“跃龙门”成为“人上人”···而像我这种现实主义者，跟别人谈孩子时说的最多的便是：赶紧把他养大让他走，3年了我们夫妻俩都没有好好地吃过一顿烛光晚餐。

这何不让我自惭形秽？

两个月后，这场“闹剧”便结束了-小男孩坚持不下去。而这次冲动的惩罚便是他们家里闲置了一架三万多的钢琴及浪费了前后几千块的学费还有两个多月的时间。估计以后再谈及钢琴时，这夫妻俩都会心里一阵寒吧？

想到这，我赶紧剥了一颗果冻塞到我家那个天天只会吃的孩子嘴里，对他说：“宝贝多吃点！你为爸爸省了三万多块钱，功不可没！”

一个月后，我带孩子到肯德基吃激素鸡，见到小男孩爸爸拉着小男孩急匆匆地进来，到前台打包了一份套餐。我上去寒暄。得知他们赶着去练乒乓球。

原来小男孩的朋友们在学校打起了乒乓球，小男孩也想学，于是他爸爸找了一位专业的乒乓球教练教孩子打乒乓球，一周三次课，一次课￥200，课时一个半小时。

没一会儿外卖打包好了，他们跟我道别。看着他们匆忙离去的背影，我仿佛看到一位父亲提着一袋刚取出来的百元大钞，出了银行门口，正赶去中国体彩买彩票。

我回过神，充满爱意地看着我家那个啃着一整只手扒鸡的孩子，对他说：“宝贝饭桶，多吃点！”

又低下头冷冷地说：“父母是不错的父母，可惜教育方式有问题。那个小男孩怎么可能会成功？”

我的宝贝饭桶听见了，停下嘴，抬起头舔着满嘴油问我：“爸爸，为什么那个哥哥不会成功呢？”

因为他缺少专注力和自控力

这周的直播课，我们只是，

请了一位广州的名师徐博士，来和大家聊聊以下这些。

如何培养孩子的专注力？

孩子注意力不足，有哪些表现？

案例分享：我家孩子是不是多动症？

引起注意力问题的3大根源？

目前家长解决注意力问题的6种方式？

训练儿童注意力的几种简易方法？

如何培养孩子的自控力？

以上为，直播课概要。

孩子自控力差的根源：他们相当情绪化。他们只是不知道如何控制自己的情绪，一种微妙的不舒服感会瞬间转变成生气或者怒吼。

例如：孩子试图打妈妈，因为妈妈不同意他饭前吃零食；孩子将玩具砸在地上，因为爸爸说没有空带他去玩；孩子在地上砸头，因为妈妈不愿意给他买新玩具。

那么问题来了：

如何培养孩子的专注力和自控力？

你，只需扫码进入闽南科学育儿微课堂并准时听课

接下来的交给我们！

9月22日晚上21点，闽南科学育儿第一堂亲子课，完美呈现！特邀广州大咖讲课！还有你想不到的惊喜！

徐莉萍

医学博士儿童精神科副主任

年毕业于湘雅医学院精神卫生系

主要从事儿童精神病学的研究。

年获得医学博士学位。

先后参与广东省卫生厅课题2项以及多项医院、市卫生局课题。

在国家级专业杂志上发表论文数篇，参编《儿童多动症》、《孤独症诊疗学》等著作2部。

擅长青少年行为和情绪障碍的诊疗以及各种青少年心理问题的咨询。

这是闽南科学育儿的第一节亲子课。

方闲说，没有礼物的课堂，不是好课堂！

于是，

我们邀请了美吉姆早教与我们一起来败家，

送礼品！

一等奖一名。

奖品为美吉姆骑行箱一个

二等奖3名。奖品为美吉姆公仔小熊一只

三等奖六名。奖品为美吉姆冬季防寒袜一双

我知道，你们还想说，没抢到大奖的，好伤心！

没事的，方闲从来都是那么顾“全”大局，已经帮你们想好了！

没抢到大奖的，每人送一张早教券，免费上课去。

还有，还有，每人一份齐邦月嫂，齐邦育儿嫂，200元代金券。忙得没空带宝宝的你们一定很需要有个帮手！我知道的！

礼品领取规则：

报名成功且在9-22日晚21:00来闽南科学育儿微课堂听课的妈妈们，课后便会有幸运大抽奖。中奖的妈妈们就能免费获得闽南科学育儿送出的精美大礼啦！学得到知识拿得到礼品的事，这种好事，我真想嫌弃方闲，礼品为什么不是送给我这样码字码到半夜的小编，哼哼

报名规则：

转发文章到朋友圈，说你想说的话。

加方闲微信，让她邀请你们入直播间，还有抽奖群（礼品就在群里抢红包抽取，抢到红包的也是大奖！就是，那么不给面子，想私吞，都被得抱wifi大腿了）

还有最后一句，感谢这次的礼品赞助商美吉姆早教,齐邦月嫂。么么哒

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！