妊娠高血压的孕妇应在饮食上格外注意，以下食物最好不要食用：

1、饱和脂肪酸含量极高的肉类

牛、猪、羊肉、五花肉、肥肉、香肠、腊肠、熏肉等，这类食品含脂肪高，虽然是高蛋白，但饱和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂过高，诱发冠心病。高血压患者补充蛋白质应选择脂肪含量少的高蛋白食品，如嫩牛肉、家禽肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、酸奶和豆制品等。

2、动物油脂

高血压患者要远离饱和脂肪酸含量过高的食物，动物油脂就是其中一种。生活中需要摒弃富含饱和脂肪酸的动物油，同时金枪鱼、鳗鱼等由于含饱和脂肪酸丰富也不宜选择。高血压患者平时应选择富含不饱和脂肪酸的植物油烹调，可以有效预防冠心病。

3、各种重口味食物

像辣椒、芥末、咖喱等作料，咖啡、浓茶、碳酸饮料，腌咸菜、各种酱菜等日常小菜都是重口味食物的代表。这些食物吃的时候过瘾，但却不利于高血压患者的健康。辛辣刺激、神经兴奋是导致血压升高的重要因素。尤其是各种咸菜，再爱吃还是尽量敬而远之，吃太多盐可是诱发高血压的重要因素之一。高血压患者日常适合选择新鲜的果汁和淡淡的红茶做饮料，不要吃咸菜。

4、胀气食品和口味浓重的饼干

像番薯、干豆类容易导致胀气的食品，高血压患者还是少吃为妙，另外味道浓重的饼干，由于糖盐含量过高，因此还是少吃。高血压病人在选择主食方面，可选择米饭、粥、面食类、软豆类食品，以清淡好消化为主。

5、限制盐的摄入量：每日应逐渐减至6g以下，即普通啤酒盖去掉胶垫后，一平盖食盐约为6g。这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内的钠水潴留。

一般情况下妊娠高血压的出现主要是在怀孕20周以后及临产前，妊娠期高血压对母婴的伤害是非常大的，所以要想减少妊高症的发生及防止其发展，孕期的准妈妈们一定要定期做产检，以及要做好孕期保健的工作，以确保自身与胎儿的安全健康。那么妊娠期高血压都有什么危害呢？

妊娠期高血压的危害有哪些？

1、伤肾

妊娠高血压会引发肾小动脉硬化，使管腔变窄而影响血液正常循环，因此会导致肾脏血液不足而使肾功能受损，会引发蛋白尿、少尿，甚至造成肾功能衰竭。

2、伤眼

妊娠高血压会造成眼底视网膜小动脉缺血、痉挛，甚至导致视网膜剥离、水肿或出血等，从而会使患有妊娠高血压的孕妇视力模糊、眼花，甚至出现短暂性失眠。

3、伤肝

重度的妊娠高血压会引发肝内小动脉痉挛，进而出现松弛、扩张的现象，导致血管中突然充血而引发血压快速上升，肝脏门静脉附近出现局限性出血，肝细胞就会由于氧气和血液的不足而出现程度不同的坏死现象。

4、伤心

妊娠高血压会引发冠状小动脉痉挛，从而易导致点状出血、坏死及间质水肿、心肌血液不足等，极大的加重了心脏的负担，甚至还可能会引发心脏衰竭。

5、伤脑

妊娠高血压会引发脑部小动脉痉挛，从而易导致脑组织水肿、缺氧、缺血等，使脑血管失去自身调节功能，引发局限性斑状或点状出血，导致患者出现恶心、呕吐、头晕、头痛等症状，严重还会引发抽搐或昏迷。

6、伤胎盘

妊娠高血压会引发子宫血管痉挛，导致管腔变窄、血管壁坏死，阻碍孕妇血流对胎宝宝的供应，会使胎盘功能受损而造成胎儿发育缓慢，甚至还会导致胎盘早剥，引发死胎或新生儿死亡。

妊娠期高血压是孕期的准妈妈们所特有的一种常见病症，妊娠期高血压主要分为轻度、中度及重度这三种程度，若孕妇妊娠期高血压进入了重度阶段，就可能会导致全身抽搐、心肾功能衰竭，甚至引发母婴死亡。妊娠期高血压的产生对母婴健康的危害非常大，所以孕妇平时一定要提高警惕。那么孕期高血压可以顺产吗？

妊娠期高血压能顺产吗？

一般情况下患有妊娠期高血压的产妇是不能顺产的，因为这种情况下顺产容易使孕妇与宝宝出现危险，但也不是说所有患有妊娠期高血压的产妇都不能顺产，具体还是要看产妇的病情严重程度，以及胎儿的发育情况来决定。

其实大多数情况下医生都会建议患有妊娠期高血压的产妇选择剖腹产，当然要是产妇的妊娠高血压症状比较轻微，而且具备了足够的顺产条件，那么依然可以在医生的指导下，通过顺产的方式生下健康的婴儿。

妊娠期高血压分了好几种情况，对于血压不是很高的情况，准妈妈可以选择做阴道试产，但若为重度的子娴，那么准妈妈就应选择剖腹产。此外若孕妇原本血压就非常高，为160/110mmhg，同时尿蛋白量也非常高，那么在生产时可能会引发子娴及别的并发症，所以这种情况下也应选择剖腹产。

患妊娠期高血压的孕妇在饮食上需要注意什么？

1、注意控制盐的摄入量。孕妇若患有高血压，更加要控制盐的摄入量，因为钠会导致孕妇血管里的阻力增大，从而使血压升高。咸食包括有咸面包、腊肠、咸菜等。

2、注意适量多补充蛋白质。若孕妇患有重度妊娠期高血压，就容易由于尿中流失大量蛋白而出现低蛋白血症，因此患有妊娠期高血压的孕妇应适量多吃些富含优质蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼虾、牛奶等。

3、注意控制脂肪的摄入量。患有妊娠期高血压的孕妇应注意要减少脂肪的摄入量，日常烹饪建议多用植物油。此外孕妇在孕期还需要避免食物总摄入过多，因为这样易导致营养过剩而引发体重过快增长，也就容易引发妊娠高血压。

当妊娠高血压发展到很严重的地步时，通常是不能治愈的，只有选择终止妊娠，然而就算不是很严重的妊娠期高血压，对孕妇和胎儿的伤害也是比较大的，所以对于孕妇来说，预防妊娠期高血压的发生是非常重要的。那么孕妇该如何预防妊娠期高血压呢？

妊娠期高血压怎么办？

1、合理调整饮食

有许多医学专家研究表示，妊高症和营养因素有着非常紧密的关系，孕妇若缺乏维生素e、维生素c、锌、镁、钙等营养元素，其患妊娠高血压的风险也会更高，所以预防妊高症，孕妇一定要注意饮食的合理。

孕期的准妈妈们一定要注意钙质的充足，对于高危的准妈妈，从怀孕20周之后每天就要补2g钙，并保证每日食用适量的海产品、豆制品、牛奶，因为这样有助于降低妊高症的发病率。此外孕妈妈们还应保证蛋白质、铁、锌的摄入量，因为这也有助于预防妊高症。

孕妇在日常饮食中要注意控制脂肪、盐的摄入，避免食用过多咸食，如酱菜、榨菜、腌肉等，也要少吃动物脂肪，更要避免食用用苏打或碱做的食物。

2、保持愉快的心情

孕期的准妈妈们平常多放松精神及保持愉快的精神也非常有利于预防妊高症。

3、保证休息的充足

准妈妈们每天应该要保证有8~10小时的睡眠时间，孕妇休息的房间应保持清洁、安静，而且孕妇肚子越来越大时，建议采用左侧卧位的方式睡觉，因为这样有助于增加胎盘绒毛的血液供应，更有利于胎儿安全。

4、重视产前检查

孕妇在怀孕期间一定要定期做产检，这样才能及时发现孕妇和胎儿的异常情况，从而及时纠正、治疗，以防止危险现象的发生。很多孕妇总是在症状出现之后才去检查，其实这样是很危险的，对于孕妇来说，最重要的是能做好疾病发生的预防。

5、主动了解妊高症的知识

女性从准备怀孕开始，就应该要多了解有关妊娠期高血压疾病的知识，这样对预防妊高症是很有帮助的。