大豆制品：豆腐和豆豉等大豆制品通常会被摆放在健康食品货架最显眼的位置上。它们富含大豆异黄酮、维生素e和钙， 除了能保护心血管外，其强健骨骼的作用也可以跟牛奶相媲美。不少亚洲人都有乳糖不耐症，因此，豆浆就当之无愧地成为了牛奶的最佳替代品。

甜椒：一个绿色甜椒所含的维生素c是人体每日所需量的两倍，而红色和黄色甜椒所含的维生素c更多。此外，甜椒也是维生素b6和叶酸的极好来源， 这些维生素可以有效缓解关节炎带来的疼痛。

甜椒需要隔绝氧气、低温保存。可以把甜椒和其他水果放在搅拌机中一起搅拌做成果蔬汁，还可以和其他蔬菜搭配制成可口的沙拉。

香蕉：是含钾最丰富的水果，同时也是一种能治疗关节炎的食品。香蕉中不仅含有丰富的维生素b6、叶酸和维生素c，而且还容易消化，是人们饮食中可溶性膳食纤维的主要来源。

香蕉容易过度成熟，因此把未成熟的香蕉放进避光的袋子中保存，可以延长它的保存期。另外，香蕉贮藏温度不能过低，因此不适合放在冰箱里。成熟的香蕉可以做成饮料：取一根香蕉，一个猕猴桃，一些桨果，加入适量的牛奶和冰块，放入搅拌机里搅拌几分钟，一杯营养丰富并能治疗关节炎的饮料就做好了。

患者在出现类风湿关节炎一定要积极的进行治疗，因为这种疾病会给患者带来巨大痛苦，同时也会影响到患者的正常生活，那么，类风湿关节炎的治疗方法有哪些呢？

1、一般治疗。主要就是强调患者能够在日常生活中，正确的看待类风湿关节炎，然后积极地采取治疗。适当的进行休息，体疗，理疗，以及外用药还有正确的关节活动与肌肉锻炼等都有利于缓解症状，同时改善关节功能。

2、治疗类风湿关节炎常用的药物有非甾类抗炎药，生物制剂以及改善病情的抗风湿药还有糖皮质激素与植物药。在运用这些药物进行治疗时，还需要通过医生的建议之后，才可以用药。

3、如果患者在进行正规的治疗，病情不能控制，那么，为了缓解疼痛，纠正畸形，并且可以改善生活质量，就需要进行手术治疗。通常采用手术治疗，有人工关节置换术，滑膜切除术以及关节融合术，还有软组织修复术等。

4、除了这些治疗方法还可以采取其他的治疗方法，对于一些应用药物疗效欠佳，并且血清中的自身抗体以及免疫球蛋白有明显增高的患者，可以考虑血浆的置换或者是免疫吸附治疗。

  姜具有抗炎、抗氧化和抗癌的特性。正因为如此，它被认为可以提高整体免疫力。对于患有关节炎的人来说，它的抗炎特性尤其有益。生姜含有与cox-2抑制剂作用相同的抗炎化合物。cox-2抑制剂是用来治疗疼痛和炎症的药物。接下来带大家了解更多关于生姜如何用于关节炎，它的其他好处和潜在的副作用。

  关于姜和关节炎的研究

  研究发现，姜和紫锥菊补充剂有效地减轻了膝盖手术后的炎症和疼痛。高浓度的生姜提取物对治疗膝关节骨性关节炎有效，报告的副作用主要局限于轻微的腹部不适。研究人员在2010年的一项研究中发现，生姜是一种有效的镇痛剂，可以缓解因运动引起的肌肉疼痛。

  如何服用生姜治疗炎症和疼痛

  根据你个人的需要，生姜可以作为:外用霜、凝胶或精油；胶囊；酊；茶。无论你选择哪种形式，都要小心选择一种使用有机生姜作为高质量补充剂。如果可能的话，应选择知名的品牌，你也应该尽量避免含有添加剂的产品。如果你选择补充剂，一定要和食物一起服用。如果你在没有食物的情况下食用浓缩的生姜，会引起胃部不适。你也可以把它当作茶来喝，或者把它加到各种各样的菜里来稍微增加摄入量。

  风险和警告

  虽然生姜一般食用是安全的，但有些人可能会有轻微的副作用。这包括:嗳气、腹胀、胃灼热、恶心。如有以下情况：患有糖尿病；正在服用血液稀释剂或降压药；有血液障碍；怀孕；体重过轻和胆结石多的情况下，你摄入超过推荐剂量，副作用风险会增加。如果你选择使用姜霜或凝胶，使用前需要做过敏测试。在前臂上涂上一丁点儿的量，如果你在24小时内没有受到任何刺激或炎症，在其他地方使用应该是安全的。如果你使用的是精油，在直接涂抹到皮肤上之前，一定要将精油和载体油混合，并且也需要做过敏测试。

  注意事项

  对许多人来说，生姜是关节炎治疗计划的极佳补充。除了可以缓解关节炎症状，它还可以提高整体免疫力。在给你的养生方案添加生姜补充剂或其他摄入形式之前，一定要咨询医生。他们可以确认摄入生姜是安全的，以及它是否会与你正在服用的其他药物相互作用。在你的养生法中加入生姜后，注意你的身体是如何反应的。一旦你开始使用，你甚至可以每天做一些简单的笔记，这可以帮助你评估是否正在经历任何积极的变化或新的副作用。如果你开始出现任何不良副作用，停止使用并去看医生。

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  关节疾患多引起关节部位肿胀、疼痛、甚至畸形，致使活动受限影响患儿的生活质量。通过应用全电脑多功能药化汽疗按摩机，运用中医辨证施治的方法，根据不同证型应用不同中药配合蒸汽熏蒸、按摩手法，使药力直达病变部位，达到清热、祛风、活血通络、促进血液循环、改善血管通透性、消肿止痛的作用。

  以病变部位为选择标准可分为8个部位：颈部、肩部、腰部、腿部、全身、颈肩腰循环、腰腿循环、全身循环。

  以患儿感觉舒适及承受力为选择的标准，可分为8种方法：指压、捶击、拍打、慢揉、捶滚、指压捶击、捶击拍打、拍打慢揉。三级：1～中、弱a～有效刺激2位，加速药物渗透力。开机前先将两个药箱内加水加药至2／3处。接通电源，煎药至沸腾后开始使用。每次治疗20～30分钟，每日1次。

  温度：可调1～9挡(38～55℃)，临床一般使用1～3挡。

  协助患儿取平卧位，充分暴露病变部位，调节适宜温度及按摩手法和时伺。

  患儿在治疗过程中，护士应随时观察患儿情况：面色及生命体征，舒适程度，局部皮肤受热情况，防止烫伤。治疗过程中注意保暖，防止感冒，治疗后及时擦干治疗部位。协助患儿穿好衣服。较小患儿治疗过程要有人陪伴，较大患儿治疗时注意适当用帘子遮挡。

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