10月28日，适逢九月初九，正是登高望远的好时节。对于座落在建国门南大街7号的高端月子中心--centre ofmom（妈咪爱中心）来说，也是一个十分特别的日子。为了给怀孕的准妈妈提供更加完善的孕期服务，依托于妈咪爱中心的art therapy centre（艺术交流中心）正式挂牌成立。为此，妈咪爱中心特别邀请到互动体验式亲子胎教法创始人聂巧乐女士，音乐治疗师赵越迪，展开以“韵·遇”为主题的音乐胎教活动，带领准爸爸妈妈一起感受生命的美好，同腹中宝宝展开一场心与心的“交流”。

妈咪爱中心，让孕期更精彩

月子中心在发达国家已经是非常成熟的一种模式。而在中国，这种模式正为越来越多的家庭所接受。韩美集团在医药与母婴行业深耕多年，拥有强大的专业医学技术背景及雄厚投资实力，目前在医药、乳制品、母婴产品、婴幼儿教育等方面均推出了多款备受大众喜爱的优质产品。

作为国内高端母婴护理会所，妈咪爱中心不仅在硬件及配套设施上下足了功夫，而且更加注重为妈妈和宝宝的健康提供最优质的产品及服务。art therapy centre（艺术交流中心）的成立，旨在为孕妈妈和宝宝创造更多交流学习的机会，共同发掘胎教艺术之美，让孕期更加精彩。

音乐治疗专家亲临现场，“亲子互动”乐趣多

众所周知，孕期对一个女人来说，是非常特殊的时期。此时一个小生命正在自己的身体里慢慢长大，妈妈们感到欣慰的同时，也要忍受孕后的种种不适。为了给准妈妈带来更专业的指导，解答准妈妈心里的困惑，聂巧乐女士来到现场，与大家分享了孕期如何与宝宝互动成长，如何进行自我情绪管理，以及怎样孕育一个情智优秀的宝宝等内容。

音乐冥想环节，几位准爸爸也参与其中，场面十分温馨。几位妈妈在分享时已经感动落泪，令人动容。随后，音乐治疗师赵越迪带领准妈妈轻歌曼舞，在这个美好的空间里，通过歌声，通过舞蹈，与每位宝宝展开“对话”，分享这一刻的轻松与愉悦。

精致心意，用爱守护

伴随着轻柔的音乐，舒适的灯光，妈咪爱中心特级专业大厨充分考虑孕妇的营养均衡问题，在休息时间为妈妈们呈上精心准备的茶点， 既精致又可口，受到一致好评。

不只如此，主办方还特意挑选了漂亮的干花和丰厚的随手礼。此刻将美丽的花束送给漂亮的孕妈妈；也期待有一天，当腹中的宝宝长大成人，可以把第一束花，送给自己的妈妈。这是爱的祝福，更是爱的传递。

相聚的时光总是短暂，孕育一个灵动的生命，在音乐中与宝宝互动“对话”，对于每位孕妈妈来说，都是神圣而美好的体验。据悉，妈咪爱中心今后还会举办更多类似的活动，将这份充满爱的事业进行到底，陪伴孕妈妈一起度过人生中最重要的时光。

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常有不少父母抱怨，孩子对大人说的话总是置若罔闻，或者只是随便敷衍，采取“忽视”的态度。那么，如何让孩子重视父母的话呢⋯⋯

让孩子关注谈话

在厨房干活的妈妈对着正在房间里玩得兴奋的孩子大叫:“过来洗手预备吃饭。”一般不大可能有效果。假如需要孩子闻声妈妈的话，并且让他按照指令去做，妈妈最好是让孩子先放下手中的事情，然后把孩子带到安静的房间里，再跟他说话。这样做不仅能让孩子将留意力和关注点转移到谈话的内容上来，而且能培养孩子在和他人谈话时，端正态度。形成习惯后，孩子就会知道，看着对方的眼睛说话，这是对他人的尊重。

避免喋喋不休

调查资料显示，当父母在孩子眼前喋喋不休，把自己真正要讲的意思和许很多多“空话”，例如抱怨、絮叨或责备都夹杂在一起，或是把要孩子说的几件事和几个要求都混在一起跟他说个没完时，效果反而会适得其反。

不必大声说话

大喊大叫地对孩子发布命令，这是最不明智的做法。由于，固然此时孩子的留意力都在父母身上，但他关注的只是父母脸上的愤怒表情，而不是父母所说的话。事实上，父母越是温柔和轻声地说话，孩子越是轻易关注父母所说的话。

借助视觉信号

美国有关儿科神经专家认为，给孩子一个视觉的信号，能帮助他加强对正在说话的父母的关注度。使用手势或动作，有时也能起到强调的作用。

重视孩子说的话

如果孩子发现爸爸妈妈十分重视自己说的话，那么他也会很愿意听父母说话。如果父母在孩子说话时总显得心不在焉，或目不转睛地盯着自己喜爱看的电视节目，或还在看手中的书，那么孩子依葫芦画瓢也就不足为怪了。

给孩子留点时间

有时孩子是因为专注于感兴趣的事情而忽视了父母的话，此时父母应适当地多给孩子留点时间。事实上，如果总是打断孩子做自己喜欢的事情，不仅会让孩子更不愿意搭理你，还不利于孩子本身的发展。

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凡是见过喂奶妈妈的人，都会觉得给孩子喂奶，是一件不费吹灰之力的事情。你看她们，一边说着话吃着饭，一边撩起衣襟，把孩子放到胸前，多么自如多么娴熟，好像喂母乳是一件再自然不过的事情。就连医护人员有时都会有这样的错觉，似乎只要把产妇和宝宝放到一起，她俩就能配合默契，乳汁横流，宝宝添膘。

可是一旦落到自己身上，许多新妈妈们却发现，没有任何一样事情是自然而成的。首先，无论你怎样努力，都无法让宝宝叼住奶头，更不用提吸吮了。孩子急得哇哇叫，你急得一身汗，过不了多会你们俩都涕泗滂沱。其次，你喝了好多猪蹄汤、鲫鱼汤等等传说中下奶的汤水，增加不少脂肪，却不见一滴奶下来。这时，旁边家里人看不下去了，一声“算了吧，你没有奶，还是给孩子吃奶粉吧。”即宣告你作为母亲的最基本功用的失败。今后你再见到那些娴熟自如哺喂母乳的妈妈们，只能尴尬地说一句，“唉，我当初没有奶。”

北京和睦家医院美国助产士乔伊的一句名言就是，“每一个女人都是一头母牛，都有奶。”就看你是否掌握下奶的几点要素：

一、早早开始

如果条件允许，孩子刚一出生，就抱到怀里让她吸吮你的乳头。新生儿在出生后有45分钟的时间，十分安静而又警觉，直视父母的脸，并且对说话声做出反应。出生后20到30分钟之间，新生儿的吸吮反射最为强烈。在出生后的第一个小时里，大多数宝宝们都准备好了、甚至急于吃到妈妈的奶头。如果错过了这个黄金时间，宝宝的吸吮反射在今后的一天半之内会有所减弱。

早早的吸吮，对于宝宝和产妇都有很多好处。吸吮帮助消除宝宝在分娩过程中承受的紧张，帮助宝宝适应新环境。吸吮有助于宫缩，有利于胎盘的分娩以及产后恢复。

二、和宝宝同室相处

母乳喂养是需要你和宝宝两个人一起进行的事业。要是你和宝宝分离，还怎么喂奶呢？无论你喝多少汤，如果宝宝不频繁地吸吮你的奶头，还是于事无济。最理想的情况是妈妈和宝宝同室相处，不必依靠护士定时定点地把孩子抱过来，而是想什么时候喂奶就什么时候喂。母乳喂养的基本原则之一就是按需喂养，只要孩子一哭，妈妈马上就可以把孩子抱到怀里喂奶。而且也可以保证孩子吸吮的只是母乳，不是什么别的添加物。

三、刻苦练习、频繁吸吮

大多数新妈妈和新生儿都需要学习成功母乳喂养的技巧：正确的哺乳姿势 (positioning) 和正确的衔乳方式 (latch-on)。并且在一开始，母子俩要经过一番磨合，才能达到默契自如。

就把奶下来之前的喂养当作练习吧，不要担心孩子得不到养分。首先，你的奶是根据孩子的需要而生产的，新生儿在头几天需要很少，他们的小小的胃承受不了太多的食品。其次，即使你看不到有明显的乳汁分泌出来，你的乳房其实在分泌初乳，里边含有丰富的抗体，是给宝宝的天然预防针，所以一定要让宝宝吃上。

宝宝的吸吮，刺激你体内催乳素和催产素这两种激素的分泌，这两种激素继而敦促你乳房内的腺体生产母乳。因此，频繁的吸吮有助于乳汁的分泌。吸吮的越勤，乳汁分泌的越旺盛。

四、拒绝奶瓶

有些医院为解脱医护人员的负担，常规给新生儿喂葡萄糖水；有些父母或者老人急于平息孩子的哭声，给孩子喂奶粉。这些都会破坏母亲喂母乳的努力。添加物会满足孩子的胃口以及吸吮要求，使得孩子更想睡觉，而不是吃妈妈的奶。吸吮母乳是一件比较费劲的活动，而吸吮奶嘴却会很容易地吃到东西。一旦宝宝适应了奶嘴的轻而易举，就不再愿意花费力气去吸吮妈妈的奶头。吸吮频率的降低、吸吮时间的减少，都会导致乳汁分泌不顺畅，这是一个恶性循环。

如果在特殊情况下(新生儿脱水或低血糖)，必须喂添加物，一定要让宝宝先吸吮妈妈的奶头，然后再喂糖水或奶粉。最好不用奶瓶，而是用小勺或者针管。要给宝宝培养成习惯，就是必须经过吸吮的努力，才能吃到东西。

五、耐心等待、持之以恒

没有任何一对母子是在第一天就顺利地建立起成功的母乳喂养关系。宝宝肯定是初出茅庐，你大概也是一点儿经验都没有的新手。你们俩都需要学习，学习的过程中需要耐心。一般来说，成功地产奶，需要三到七天的时间。在母子的供需关系达到默契之前，肯定会经历一些困难与错误。不要着急，不要气馁，坚持下去，坚持就是胜利。

而且要记住，如果分娩过程不很顺利，下奶的过程可能就会更加缓慢。尤其如果分娩过程中使用了麻药，产妇和新生儿都昏昏欲睡，没有精力去学习母乳喂养的艺术，那就睡足了再说吧。

六、保持冷静、心情舒畅

对于一个新手妈妈，这是说起来容易，做起来难。尤其中国的产妇，产后环境十分不如人意。往往是七八个产妇和新生儿一间屋子，病房里人来人往，闹哄哄乱糟糟，令人无法平静。中国又有老人越俎代庖照顾新生儿的传统，使得一些妈妈虽然有决心喂母乳，却苦于没有权利决定孩子的起居。

但是，保持心情舒畅，对于成功母乳喂养至关重要。焦虑会妨碍乳汁的泌出，也就是说，即使你的身体生产了母乳，如果你不放松，乳汁就不会流出来。

因此，最好在产前就取得家里人对于母乳喂养的理解和支持，在产后能够按照自己的意愿进行努力。尽量放松，保持心情愉快。

“万事开头难”。每一个成功喂母乳的妈妈，都或多或少经历过初始阶段的各种困难。恒心、耐心、和信心这些精神因素，比多少鱼汤骨头汤都更起作用。就象《完全母乳喂养手册》里所说的，成功母乳喂养的诀窍在于这样一种信念：

i think i can. i think i can. i think i can.

(我认为我能。我相信我能。我知道我能。)

一旦度过了最初的难关，奶下来之后，当你怀中抱着温暖的小人儿，你心中千丝万缕的母爱化作香甜濡热的乳汁，奔涌而出，输送进宝宝着急的小嘴中；当你感觉到小宝宝急促的吸吮、听到他响亮的吞咽、看到他的小脸因为这样贴近妈妈的身体而流露出无比舒适无比幸福的表情，你心中的感觉啊，用我的一位当了妈妈的朋友的话来说，“就好比在天堂一样。”

正确的哺乳方式要点：

1、 妈妈要坐舒服了：全身的肌肉要放松，腰后、肘下、怀中都要垫好枕头。如果坐在椅子上，踩一只脚凳，将膝盖提高。如果坐在床上，就用枕头垫在膝盖下。不要前倾身体将奶头送进孩子嘴里，而是利用枕头将孩子拥抱到你胸前。

2、 宝宝要躺舒服了：横躺在你怀里，整个身体对着你的身体，脸对着你的乳房。注意宝宝不应该扭转头和脖子来找奶头，他的头应该枕在你的前臂或者肘窝里，你的前臂托住他的背，你的手托住他的屁股或者腿。`

3、 将乳房提供给宝宝：用另外一只手握住乳房，拇指在上方，另外四只手指头捧住下方，形成一个c字。注意手指头要离开乳晕一段距离。

4、 鼓励宝宝正确地衔住乳房：用乳头逗引宝宝的下唇，或者，如果宝宝的脸转向另一边，轻轻地划过他的脸颊，觅食的本能会令宝宝转头向你。再次逗引他的下唇，轻声鼓励宝宝张大嘴。等到宝宝嘴张的最大时，迅速地将乳头送进他的嘴里，压在他舌头上方，同时用抱宝宝的手将宝宝紧紧地搂向你。你可能要试几次才成功，如果宝宝不耐烦，暂时停下来，带到宝宝平静下来再试。

5、 含住乳晕：宝宝不仅要含住你的乳头，更重要的是，要含住大部分的乳晕，你的乳头应该完全越过宝宝的牙床。仅仅吸吮乳头不仅不会让宝宝吃到奶，而且会引起乳头皴裂。一旦发现宝宝的衔乳方式不对，应该用小手指伸进宝宝下唇和乳方之间，断开衔接，重新来。

6、 有效的吸吮方式：注意宝宝应该吸吮你的乳房，而不是他的舌头或下唇。如果发现宝宝的下唇窝在嘴里，可以用手轻轻拨弄他的下巴和嘴，将下唇释放出来。宝宝吸吮的，应该是你的乳晕，这样才能有效地刺激乳腺分泌乳汁。

7、 协助宝宝的呼吸：宝宝的下颌应该紧贴你的乳房，鼻子轻轻地碰到你的乳房。这样他的呼吸还是很通畅。如果你的乳房阻挡了他的鼻孔，可以试着轻轻按下乳房，协助宝宝呼吸。

8、 母亲要多摄取液体：每次喂奶之前以及中间，最好喝一杯水、果汁或其他有益液体，有助于乳汁的充盈，免得母亲自身脱水。

9、 按需喂奶、多喂、勤喂：在奶下来后的最初一段时期，平均每24小时至少哺乳8到10次。

问：我的奶到底什么时候“下来”？

答：你的真正的奶是在宝宝出生2到5天之内下来，其决定因素包括这是否是你的第一个孩子、你的分娩过程给你带来的疲惫感、你的宝宝是否很快掌握正确的吸吮技巧、以及他是否频繁而且有效地吸吮。直到你的奶下来，宝宝吃到的是初乳，富含蛋白质、免疫因子以及其他对新生儿有利的成分。大约一周之内你的奶处在过渡时期，10到14天后你的奶就成熟了。

问：母乳喂养的孩子需要额外添加水吗？

答：母乳喂养的孩子和奶粉喂养的孩子不同，不需要额外喂水。你的奶中水分含量很高，奶粉却是浓缩的。我们劝妈妈们不要喂水，不是因为水本身有什么不好，而是如果新生儿用奶瓶喝水，容易引起“乳头错觉”，并且由于减少对乳头的吸吮，进而破坏母乳喂养的和谐。

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  怀胎十月，一朝分娩，母亲的心中纠结喜悦、感动、伤痛那是一种多么复杂的心情，她们是否能情绪稳定地抱起新生的婴儿，紧紧地贴近自己的乳房，看着孩子第一次吮吸乳汁？如果准妈咪们还没有做好准备，就一起来看看这段文字吧！

  1.因等待而激动的心

  可以想象一个母亲的心情而等待而激动是多么地渴盼见到宝宝的第一眼，但却因为生产中巨大的疼痛和消耗令母亲十分地虚弱，但却并不影响母亲对孩子无限的爱与牵挂。很多女性在最后的生死关头，她们都会毫不犹豫地选择要医生先救孩子，这就是母爱的伟大之处。因而他们想见到孩子第一面的心情和父亲的心情还是有很大差别的，父亲大多是惊喜，而母亲则是稀有参半，喜的是孩子生出来了终于要和他们见面了，忧的是孩子健康吗？会不会少了根手指？等等。母亲担心得最多的怕就是这些啦！可见那颗因等待而激动的心正在承受着什么样子的煎熬。

  2.妈咪产后多久可以见到宝宝

  一般情况下，如果是自然分娩，只要妈咪情况较好，妈咪都是可以第一时间就见到宝宝的，也就是宝宝抱出来第一眼就可以给宝宝看。随后半个小时左右就可以初乳了，此时孩子没有乳汁喝，但可以通过吮吸动作来帮助孩子学会喝奶。如果妈咪在伤口需要处理，那抱宝宝的时候就可能要推迟一些。

  3.宝宝在怀的奇妙感觉

  很多母亲都分享过第一次见到小生命，看他在自己怀里吮吸乳汁的心情，那是一种幸福的甜蜜的感觉，就像整个世界就只有母子二人一样，看着他就像看着世界上最美丽的图画，自己一动都不敢动，生怕会打扰了这么美好的画面。看着孩子静静地躺在自己的情里，母亲会觉得整个世界都变得美妙起来，风中都有花香，空气都是清新的，眼前一片阳光，耳旁都是幸福的声音，那是一种很奇妙的感觉，令人幸福的快要晕掉的感觉。

  4.母爱四溢的初次见面

  有人说爱情里有一见钟情，两个陌生人可以通过第一次见面就爱上对方。如果爱情里一见钟情会激起内心的无限情爱的话，妈咪与宝宝的初次见面就是等待花开之后丰收的幸福和爱的四溢。那是一种难以用语言描述的感受和爱，有等待的激动，有温柔的爱意，有幸福的甜蜜，令女性觉得无比的骄傲和幸福。

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