宝宝生病，最心痛的莫过于父母。对此，许多父母想尽办法帮助宝宝补充各类营养品，想以此让宝宝身体变得强壮，提升宝宝的免疫力去抵抗病毒，少生病。但是，事实上采用这种外力的帮助的方式效果并不理想，仍然有许多宝宝因各种病因去医院治疗。那么，怎样才能提高宝宝的免疫力呢? 对此，爱帝宫国际母婴月子会所医护专家给出了以下几点建议： 1. 在自然分娩中产道收缩，挤压胎儿，是一种有益的身体接触，有利于宝宝神经系统发育。出生后，母亲的身体接触，会让小婴儿有很大的安全感，可以促进宝宝的身体发育，对出生时体重较轻的早产儿尤其有益。 抚触可以改善宝宝的血液循环，提高免疫力，并能增进食物的消化与吸收，减少哭闹，改善睡眠。 2. 多喝水可以保持黏膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。注意，要喝白开水，而不是各种含糖饮料。 3. 婴幼儿脏腑娇嫩，消化吸收功能尚未健全。虽然发育旺盛，对营养物质需要迫切，但是，脾胃运动消化功能相对不足。若吃得过饱，会使胃肠负担加重，消化功能紊乱，容易发生积食、腹痛，导致胃肠炎、消化不良等疾病 4. 即使是在冬日。也不要整日待在室内，这样会使宝宝呼吸道长期得不到外界空气的刺激，宝宝冷的耐受能力就会降低，宝宝而容易患病。应该经常带宝贝到户外环境中活动，让宝宝吸新鲜空气，享受日光浴。这样可以增强中枢神经系统对体温的调节。提高宝贝的免疫力。 5.保证宝宝充足的睡眠，高质量的睡眠能够有助于宝宝改善免疫系统，充足的睡眠会保证宝宝的体力。 6.疫系统能对传染病原形成免疫记忆，万一再次遇上，可以很快将其消灭。如果你家太干净，孩子没有机会通过感染产生抗体，抵抗力反而减弱，并可能导致过敏和自体免疫失调。平时只要使用一般肥皂和水就可达到清洁的目的，不要天天使用消毒液。 爱帝宫医护专家温馨提醒各位宝妈们要学会了解孩子的身体，不能过分依赖于药物，否则会适得其反。

宝宝免疫力差怎么办？除了调整宝宝的饮食以外，还有适当进行运动锻炼和按摩。一起来看看增强宝宝免疫力的科学方法吧！

进行合理运动，建立良好的生活习惯，适当进行按摩以及养成一个健康的饮食行为都能提高宝宝的免疫力，轻轻松松就可以让宝宝远离疾病。

活动与体育锻炼不是一回事，体育锻炼是运动，比活动的强度大，内容也要求高。

每个儿童活动的内容和强度是不一样的，可选择的活动内容很多，爸妈可以根据宝宝的体质情况，选择宝宝乐于接受的活动内容。

宝宝每天还要有20～30分钟的体育运动，这种运动建议在晚饭后半小时进行，有助睡眠和促进宝宝的生长发育。

一日生活制度的内容包括：休息、睡眠、饮食、学习、活动和运动等。科学合理的一日生活制度，会达到既能提高宝宝免疫力又能促进生长发育的双重目标！

小儿的小横纹上有劳宫穴，这个穴位通心脏，如果每天在睡前，顺着这个小横纹给小儿按摩一次，会有安神的作用，对于胆小的小儿很有效。经常按摩这个小横纹，还可以提高小儿免疫力，减少得和支气管肺炎的机会，而且在因肺和支气管，肺部出现干湿性罗音时，按揉这道小横纹，还可以起到辅助治疗的作用。在夏季，适宜给小儿每天按摩这个横纹，因为对于心火偏盛的小儿来说，正好可以起到降心火、因火气重导致中暑的作用。

在夏季，适宜给小儿每天按摩这个横纹，因为对于心火偏盛的小儿来说，这种按摩，正好可以起到降心火、因火气重导致中暑的作用。推拿按摩具有抗炎、退热的作用。

宝宝的饮食行为很大程度上是靠爸妈有意识地养成，宝宝的健康饮食行为主要包括饮食多样化、饮食成分合理搭配，饮食有规律性。

多样化饮食：1岁以后的宝宝逐渐要和成人一样，从食物中得到需要的营养物质，如蛋白质、糖、脂肪、电解质、维生素和微量元素等。不同的食物所含营养素成分是不同的，没有哪种食物可以包括宝宝所需的所有营养成分，因此爸妈要给宝宝提供多样化的饮食。

合理搭配饮食：即荤素搭配、色泽搭配、品种搭配合理化。这要求爸妈在给宝宝准备食谱时，要讲究艺术性，增加宝宝对食物的兴趣，乐于进餐，养成健康饮食行为。

讲究进餐情绪：心情欢快能刺激食欲，有利于营养物质的吸收，使干扰素明显增加，免疫功能增强；相反，宝宝则精神紧张，情绪压抑，消化液分泌减少，影响营养吸收。

重视早餐：因为早餐能补充宝宝夜间的能量消耗，提供上午所需的能量和营养素，尤其是大脑需要的能量。不吃早餐会损害大脑，使宝宝的认知能力和创造能力下降。

想要提高宝宝的免疫力，家长在日常护理中注意安排孩子饮食，并加强锻炼，相信宝宝一定会变得壮壮的！

日前，三元奶粉育婴专家对记者表示，拥有良好的肠道功能对宝宝身体健康和智力发育至关重要。宝宝脑部发育除了需要有科学含量的dha、ara和胆碱外，更需要有良好的身体保护力来确保营养的吸收。益生元因具有保护肠道、增强肠道免疫力等一系列功能性特点，而成为促进婴儿健康发育的必需物质。

益生元已成为好婴幼儿奶粉的标配

益生元的学名叫功能性低聚糖，基本成分为碳水化合物，能促进人体内有益菌的繁殖，同时抑制有害菌的生长。在功能上，益生元能通过改变肠道菌群和降低ph，稳定菌落、完善肠道功能。益生元进入婴儿肠道内通过发酵产生肠气体，增大了肠体积，从而减少了食物在肠道内停留的时间，促进消化物在肠体内的新陈代谢。

益生元能有效提高宝宝的免疫力，增加身体保护力。而宝宝身体保护力和脑部发育呈正相关关系，婴幼儿食品中添加了提高宝宝免疫力的益生元，在提高宝宝身体保护力的同时，也相应促进了脑部的发育。

众所周知，母乳被称为宝宝最佳的食品，它能促进宝宝自身免疫力的生成，是通过其第三大成分——低聚糖——实现的。益生元就是模拟母乳的这种成分，其中gos益生元与母乳中的低聚糖有相同的分子量和半乳糖含量。现在国内外知名奶制品厂商已经将益生元成功的添加到奶粉中，解决了婴幼儿补充益生元的问题。如三元、多美滋、雀巢等。

目前在国内市场热销的三元“爱”系列奶粉，都特别强调添加益生元，并以fos+gos+polyfructose益生元组合形态，切实保障我国婴幼儿的生长发育需要。

补充益生元，弥补婴幼儿先天免疫力减退

婴幼儿在出生6个月以后，先天免疫力逐渐减退，后天获得性免疫力又尚显不足，正好给了各种病毒和细菌可乘之机。而这时的婴幼儿处于快速生长发育期，需要的营养多，致使胃肠道的负担相对较重。由于婴儿肠道内的微生物群和防御系统正处于繁殖和建立之中，因此，此阶段婴儿很容易发生腹泻，使免疫力下降，最终导致消瘦、体弱多病甚至生长发育迟缓。

食用添加益生元的婴幼儿奶粉对婴幼儿的成长发育有很大帮助。益生元为婴幼儿创造良好的肠道环境，各类营养素在此环境下更易被吸收，从而发挥更大的作用。

对于婴幼儿配方奶粉，益生元既是改善肠道菌群、提升免疫力的主要成分，又是促进营养吸收，促进智力、视力发育和预防便秘的重要成分。

益生元能促进体内维生素b的合成，是婴儿智力发育的必需品，是益智婴幼儿配方奶粉的必要功能性基础配料。益生元还可以促进dha，维生素a，牛磺酸，维生素c、e及叶黄素等对婴儿视力发育必须的营养素的吸收。

相关调查结果显示：城市父母给孩子选择婴幼儿奶粉的主要考虑因素是奶粉的营养成分是否丰富，因此添加益生元的婴幼儿功能性配方奶粉在市场上具有极大的销售优势，如三元奶粉。

通过母体摄取益生元，有效促进宝宝吸收

不仅婴儿需要有效摄取益生元，对广大孕妇准妈妈来说，补充益生元也非常重要。

专家认为，要提高全民族的素质就必须从提高胎儿的素质开始，而要提高胎儿的素质，就要从加强孕妇营养开始。中国人过去一向不够重视奶制品的摄入，现在认识有所提高，但对孕妇奶粉的重视还不够。国人应该改变观念，加强营养投资，科学地摄取营养。

孕产妇的优质营养是保证母体健康、母乳充分、胎儿及初生婴儿正常生长发育的关键。添加益生元的孕妇奶粉为孕妇自身和胎儿骨骼发育提供了营养保障，尤其是钙、镁的吸收更为重要，同时可预防流产，具有调节孕妇血压的作用。

目前，添加了益生元的孕妇奶粉已经在市场上广泛销售，切实保证孕妇及胎儿特殊的营养需求。三元针对中国准妈妈们推出的妈妈奶粉，就把益生元作为基本配置，在增强母体免疫力的同时，也解决了准妈妈们的后顾之忧。还能改善母体的肠胃功能，有助于营养物质的消化吸收，减少便秘，预防孕期脂肪和热量摄入过高，体重增加过多，出现产后肥胖。

三元育婴专家同时表示，除了益生元之外，准妈妈和婴儿还要科学摄取其它营养元素和矿物质，全面保障婴儿生长发育的需要。

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小孩子的免疫力问题一直是爸爸妈妈们所担心的，孩子免疫力比较低的时候很容易引发感冒等情况。我们想要让宝宝的身体壮壮的，就需要帮助宝宝提高免疫力。那么，要怎么做才好呢？

1.母乳喂养

孩子出生之后，妈妈的母乳足够的话，就需要进行母乳喂养。因为母乳中所含有的营养成分是配方奶粉永远无法取代的。同时也有育儿专家表示，母乳喂养的婴儿抵抗能力比用配方奶粉喂养的婴儿高。这就足以证明母乳喂养的权威性。除此之外，妈妈的母乳中含有特殊的免疫物质，这些物质能够让宝宝提高对于病毒的抵抗能力，这对于新生宝宝来说是非常重要的。因此，要是母乳分泌充足的话，一定要采取母乳喂养方式，这是宝宝身体强壮的第一步。

2.用抚触方式按摩

现在比较普遍的生产方式有两种，一种是顺产，另一种是剖腹产。顺产的胎儿经过产道的挤压，这样的生产方式更利于宝宝与妈妈的身体产生亲密接触，类似于抚触的方式，帮助孩子神经系统的发育。不过，剖腹产的妈妈们也不必担心，想要提高宝宝的免疫力，也可以在护理宝宝的时候帮宝宝做抚触。通过抚触的方式，宝宝和妈妈亲密接触，宝宝会有一定的安全感，还促进宝宝体内的血液循环，让孩子的免疫力提高。宝宝的睡眠也有所改善。

3.定时打预防针

孩子打预防针是最普遍的增强免疫力方式，这种免疫方式也是见效最快的。接种疫苗可以让宝宝的体内产生一定的抵抗力，对抗生活环境中的病毒，让宝宝健健康康的成长。因此，新手妈妈们一定要定期带宝宝到医院打预防针。

4.充足的睡眠

爸爸妈妈们在护理宝宝的时候，要学会帮助宝宝养成良好的作息习惯。孩子的睡眠不足，身体中的免疫能力会下降，很容易引发疾病。此外，睡眠不足也有可能会影响到宝宝的长高。因此想要提高宝宝的免疫力，就需要让宝宝睡得宝宝的，作息时间要有规律。尤其是现在有些习惯晚些的年轻父母们，一定要注意宝宝的睡眠时间，不要让宝宝跟着自己玩到很晚才睡觉。

5.饮食营养要均衡

很多宝宝对于食物的要求比较高，比如有的宝宝会挑食，有的宝宝有个别的饮食喜好等等。这些，想要提高宝宝的免疫能力，在食物准备方面，都需要妈妈们细心观察和准备，一定要注意荤素均衡，还要多多准备高蛋白的食物。

6.控制食量

有的妈妈在帮宝宝喂饭的时候，怕宝宝饿着就会让宝宝吃很多的食物，导致宝宝容易吃撑，其实这种做法是不科学的。首先，我们要考虑到宝宝的胃部容量，让宝宝吃得刚刚好，这样对于宝宝的胃部健康是最有利的。其次，要知道孩子的胃部健康不仅关系到食物的消化问题和身体对于营养的吸收，同样也和提高宝宝的免疫力有关系。因此，要记得让宝宝适量饮食，不要由于吃得太饱，增加胃部的负担，让宝宝消化功能出现问题。

7.保证饮水量

妈妈们一定要督促宝宝喝水，帮助宝宝养成喜欢喝水的好习惯。喝水可以湿润宝宝的肠道，促进宝宝的胃部消化。另一方面，喝水也能够滋润黏膜，形成一个抵制细菌的屏障，让宝宝的免疫力提高。(()专稿，如需转载请注明出处。)