在奶粉喂养过程中，因为没有经验，新手爸妈们总是手忙脚乱的，不知道该怎么给宝宝冲泡奶粉好。是应该用开水还是矿泉水？先放奶粉还是先倒开水？想知道答案？赶快接着往下看吧！

新手父母都经历过这样一个阶段：喂奶时错漏百出，换尿片时走足无措，哄宝宝时紧张兮兮……而随着宝宝的成长，咱们的育儿知识也越来越丰富，从菜鸟逐渐升级为人人称羡的育儿大师。可是，正在备孕或已经生娃的新手小伙伴们，也想要快速晋级，怎么办？小编收集奶粉喂养四大误区，各位看官请自行翻阅并核对，看看你是否中枪，是否曾有过这样的想法！

1.奶液存放是非题：存放暖奶器中，随喝随取？

宝宝饿了，哭天抢地的，让新手妈妈们是心慌意乱，为了让自己的崽崽能随时喝上热滚滚的奶，不少新手妈妈想出了个:妙招"：咱家先冲好奶，然后放到温奶器中，恒温40°保存，嘿，那个方便自是不用多说！

亲爱的小伙伴们，先不论温奶器是不是这样用的，冲好的奶液这样存放可真不是个好办法。不少奶粉品牌在哺喂指示中就已表明：冲调后应马上给婴幼儿喂哺；开始哺喂后，奶瓶内的配方奶必须在1小时内用完；如果冲调后的配方奶为饮用，且超过2小时未予以冷藏，则不能在食用。

so，新手妈妈们，别想着把冲好的奶液一直放在温奶器里，可以随喝随取哦！如果你想快速冲好奶粉，那么可以借助工具：用奶粉盒装好每次冲调的奶粉量，用温奶器将开水温度恒定在40°，当宝宝饿了，倒水-倒奶一气呵成，让宝宝1分钟喝上温暖新鲜的奶液。

2.换奶粉是非题：频繁更换奶粉品牌？

:这个牌子的奶粉更营养，宝宝喝了更聪明……"导购mm如是说。

:我的宝宝喝的就是这个奶粉，便便很通畅，不会上火……"某个小区宝妈如是说。

……

自从当妈后，只要跟宝宝有关的信息，小伙伴们都是竖起耳朵听，but很多时候妈妈们都是听风就是雨，在宝宝口粮问题更是明显。

今天，听某妈友介绍某个牌子的新奶粉不错，赶紧给宝宝试试，哎呀，怎么一吃拉肚子了？不行，再换个奶粉！为此，有些小伙伴几天内换了n个牌子的奶粉。宝妈们，频繁更换奶粉品牌没有你想象中的那么美好哟！

虽说，换奶粉是为了给宝宝更好的口粮，更多的爱，只是宝宝的接收需要过渡期。这个过渡期既是宝宝接受新口味的过程，也是肠胃功能接受考验的过程。奶粉更换太过频繁，容易引起宝宝的消化功能紊乱，如出现腹泻等症状。尤其是月龄小的宝宝，更不应频繁更换奶粉品牌。

如果麻麻们实在是觉得现在喝的奶粉不适合自己的宝宝，那么可以循序渐进，如从最初的每天一顿新品牌奶粉，逐步增加，直到全部替换成新品牌奶粉，整个过程可历时1-2个星期，要让孩子有个适应的过程。

3.奶液浓淡是非题

误区一：奶粉浓一些，营养更足

咱中国人有一个惯性思维：多多益善。money不再少，多多益善；房子不再少，多多益善……恩，所以，冲奶时候多加几勺奶粉，奶粉越浓，营养更多，宝宝吃得更好，多多益善嘛！stop！妈妈们要注意咯：奶粉浓度过高，宝宝身体真的很受伤！

小婴儿的消化系统尚处于发育阶段，奶液过多过浓，容易造成消化不良，长久饮用过浓的奶液，还会给肾脏的代谢造成一定的负担。所以，亲们，冲调奶粉并不是:多多益善"。

小编再啰嗦一句：不少老一辈都还抱有这样的想法，小伙伴们给自己充电的同时，也不要忘记给自家的婆婆or妈妈普及下知识！

误区二：奶粉冲得淡一些，宝宝不怕上火

:冲得浓了，会影响宝宝的正常生理代谢，我冲得淡一些总没问题了吧！而且冲得淡一些，宝宝也不容易上火！一举两得，多好呀！"

新手妈妈们，你们还是图样图森破了。奶粉冲得稀淡了，虽然不会影响宝宝正常的生理代谢，可是长久这样，容易引起营养不良的哟！

至于奶液浓度，亲们按照奶粉罐上的哺喂指示进行冲调最为靠谱。奶粉罐身上的冲调比例是根据各品牌奶粉的营养成分含量来定，随意增减都不适合。

4.冲奶用水是非题：纯净水/矿泉水/婴儿专用水？

当前的4-2-1的家庭结构，让宝宝成了掌中宝。任何的事情，只要冠上了:宝宝"一词，都会特别引起父母们的注意。这不，冲奶用水也是如此。

有人说水污染严重，自来水用来冲奶粉不安全，于是爸爸妈妈们一窝蜂买纯净水或矿泉水给宝宝冲奶粉；接着，又有人出来分享了，纯净水太过纯净了，而矿泉水矿物质太多了，都不适合给宝宝冲奶粉。这让已为人父人母的小伙伴好揪心：:尼玛，这也不能那也不能，还能不能愉快地当个爹妈了？"

小伙伴们别揪心了！给宝宝冲奶粉用什么水，最重要的还是看卫生条件。育儿专家表示：:其实只要卫生条件合格，矿物质含量不要太高的饮用水，都是可以给宝宝冲奶粉的。"

当然，在这里，小编还是建议使用经过净化、煮沸、冷却到适宜温度的白开水。白开水，咱们从小喝到大，身体长得也是棒棒的！不过，如果你家的的自来水中含有比较多的矿物质，即所谓的水质较硬，或者你担心矿物质含量比较高，那么也可以考虑给宝宝使用瓶装水。但是要注意咯，给宝宝饮用的瓶装水最好是经过煮沸，这样更为安心哦！

  众所周知，怀孕是一件需要极其小心的事，稍有不注意，就会有差错。为此，周围的人对孕妇都格外的照顾，同时对孕妈妈本身也有很多的限制和要求，那么这些限制是否有必要去实现呢？本文将为您解答。

  不要打流感疫苗

  相反，流感疫苗是相当重要的。有些孕妇担心疫苗会让她们感染，而有的孕妇则担心没有完全被杀死的病毒会伤害到宝宝，然而流感疫苗不会让人感染流感，同时，也没有数据证明流感疫苗会伤害胎儿。反而，流感疫苗对宝宝和妈妈本身都是有益的。怀孕改变了妈妈的免疫系统，心率以及肺活量，这就使得孕妇更易感染流感，因此可以接受已被杀死病毒的疫苗。

  吃两个人的饭量

  是的，你需要吃两个人的饭量，但不是两个成人的饭量。怀孕前是正常体重的孕妇每天只需要再额外补充300卡的能量就可以维持宝宝的健康生长。这也就是一杯脱脂牛奶和半个三明治的量。正常体重的孕妇怀孕期间增重应该在25到35磅。孕后减掉额外的脂肪是很困难的。每次生育之后，妈妈就会增重一点。

  不要喝咖啡

  你是否喜欢每天早上喝一杯咖啡呢？很多孕妇也是这样的，但是大多数孕妇会被告诫不要喝咖啡，因为咖啡可能会导致流产、早产等。但是，研究表明，咖啡和早产并没有太大的关系。

  不要吃鱼

  每周吃两次鱼对宝宝和妈妈都是有益的。鱼中含有大量对ω-3脂肪酸，这有助于宝宝大脑和视力的发育。孕妈妈应该避免含汞高的鱼种，如剑鱼、马头鱼等。也不要吃生鱼片，因其可能含有更多的寄生虫和细菌。

  不要坐飞机

  登机前的身体扫描，安检时的x射线照射以及高空中的放射，这对孕妇来说都是一些我们所谓的危险信号，但是实际上，放射并没有想象中的那么强烈，对宝宝是没有伤害的。

还有疑问吗？请留下您的问题，15分钟内回答您！

化妆作为一个女人的必修课，只要是女人都应该娴熟掌握一些化妆的技巧，当出席重要场合或者重要的约会时，化个美美的妆不仅让你气色看起来更好，还能增加你在别人面前的自信。而对于每天都要化妆的女性来说，她们在化妆方面确实已经非常熟练了，但是这也并不是说她们就不会出错。小编今天要说的就是美妆中的雷区，就连经常化妆的人也容易中招哦，快来看看这些雷区你都踩到了吗？

美妆雷区：

打阴影过猛 很多妹纸认为自己的脸很大，为了显脸小就疯狂刷阴影，殊不知阴影用力过度之后，你的脸看起来会像雕塑一样死板；

忽略眉毛 要知道在化妆时我们的五官当中最重要的部位就是眼睛，而眼睛来说最重要的就是眉毛的协调，很多妹纸的盲目跟风一些流行的眉形，有时候时下最流行的眉形并没有那么适合自己，所以选择眉形一定要根据自己的脸型来决定；

过来人妈妈在经历过备孕、产检、生产、坐月子、带娃九九八十一难后，终于知道哪些地方会问题不断以及怎样处理才不会后悔，而这些正是新手妈妈的认知里所欠缺的。所以，这次总结了那些过来人妈妈想给新手妈妈的切实有用的建议，提前为打怪升级做准备！

不要做完美妈妈你是最重要的

之所以要把这个放在第一点，是因为我们大多数妈妈都被“你现在是孩子的妈妈了，什么都要做好”这种言论绑架过，太过重视宝宝而忽视把照顾好自己放在第一位这件事。

tips1

母乳喂养不要强求

护理宝宝不要过于强求，就像母乳喂养，现在我们提倡母乳喂养，因为母乳营养丰富和母乳喂养可以促进亲子间的交流。确实好处多多，但这并不意味着妈妈们要被母乳喂养所绑架。

不要因为特殊情况放弃母乳喂养而感到纠结难过自责，也不要因为他人一句宝宝吃不饱而崩溃。母乳量和妈妈情绪也有很大的关系，所以要开心点呀。

tips2

科学喂养宝宝

做好母乳喂养的准备，科学喂养，如果奶水量实在不够那就给宝宝添加奶粉，宝宝同样可以吃饱。有时候奶水少可能是乳腺堵了，这时候继续喝下奶汤可能会越堵越厉害，疏通才是重点。如果遇到堵奶的情况，去正规机构做专业通乳，不要自己在家里瞎弄，让情况愈演愈烈。

tips3

照顾新生宝宝量力而行

还有照顾新生宝宝的问题，妈妈自己身体还未恢复，没必要事事都亲力亲为，自己身体垮了问题更多。不要把所有的注意力都放到宝宝身上，照顾好自己才最重要，自己状态好了才能更好去照顾宝宝。

他人的经验仅作参考 科学育儿

新手妈妈太难了，当你决定好要科学育儿的时候，你身边的人会用各种他们所谓的经验来反驳你。所以要记住任何时候都要理智，坚持自己的想法，不要随便听信谣言，自己的孩子自己做主。

tips1

备孕、孕期多储备知识

做到心里不慌，提前学习母婴育儿知识，如：孕妇保健、孕产知识、育儿知识等。

特别是育儿方面，孩子不同阶段护理重点不同，生理和心理发育特点不同，需要不同的呵护方式。

tips2

不要总怀疑宝宝生病了

有些妈妈看到宝宝一有点什么异样就上网搜索，结果一看问题很严重，开始胡思乱想宝宝是不是有什么大问题，有的心大的自己还给宝宝吃起药来。

不要胡思乱想，不要乱给宝宝用药，也不要听信和乱用偏方，真的担心就带宝宝去医院做全面的检查。

不要囤东西钱要用在刀刃上

很多准妈妈们买买买起来完全收不住手，以至于等到宝宝三四岁了，家里居然还堆积了待产包的东西。现在商家宣扬的婴幼儿产品又多，鸡肋也多，网上的安利又五花八门。妈妈们害怕到时候要用了手忙脚乱，一不小心就多买了。

tips1

不要囤太多东西

过来人妈妈的建议，真的不要囤东西，用不着就浪费了，生娃后要用钱的地方真的太多太多了。现在无论是线下还是线上购物都特别方便，快用完了提前买就好了，不然放那里也是浪费。

tips2

鸡肋产品购买要慎重

下面是过来人妈妈总结的鸡肋母婴产品，大家可以做个参考：纱布尿布、果胶咬咬乐、手动吸奶器、洗澡架子、吸鼻器、奶瓶消毒器、束缚带、高景观推车，以及孩子他爸。。。

不要拖延提前规划好怎样坐月子

家里婆婆照顾还是请月嫂、去月子中心，这个从备孕开始就要好好规划一下的问题，不要等到宝宝快出生了再去想。

接触了很多因为一胎月子没做好落下月子病，二胎决定来我们月子中心坐月子的妈妈。只有经历过才知道注重月子里好好休息，预防月子病，对妈妈和宝宝都很重要。

tips1

婆婆来照顾月子要考虑的问题

如果准备在家里坐月子，前提一定是有人照顾，而这个人可以照顾好你和宝宝。有些妈妈在家里坐月子，是婆婆来照顾，凡事都按老一套来，你想科学坐月子拗不过她。一些妈妈因为这些问题，被坐月子给搞抑郁了。一定要做好心理准备。

tips2

请月嫂要考虑的问题

如果不是婆婆来照顾而是决定请月嫂的话，一定要找那种靠谱的，现在大城市好一点的月嫂少也要一两万一个月，如果不靠谱也是给自己添堵。

所以一定要提前给自己打预防针，毕竟自己舒心和恢复好是重点。如果不想家人来照顾又不愿意请月嫂，可以考虑一下月子中心，妈妈和宝宝护理全部由专人照顾，科学远离月子病，享受蜜月生活。

不要错过黄金时期注重产后修复

谁都不想生完孩子后身材严重走形，形象和之前比有天壤之别。过来人妈妈的建议，一定要抓住产后恢复的黄金时期，早日恢复到孕前身材。现在社会压力这么大，很多职场妈妈休完产假基本都要重返职场，尽早恢复很重要。

tips1

月子期间不要一直卧床

伤口恢复好了后，做一些简单的产后体操、呼吸运动，可以帮助产后妈妈较快恢复生理功能，又有利于减少子宫脱垂和痔疮的发生。出了月子慢慢增加运动量，改善饮食结构。后期也可以做一些产后瑜伽，对身体和心理有诸多的好处。

tips2

产后六个月是体重控制的黄金时期

有数据显示，如果产后6个月能够恢复到怀孕之前的体重，则8-10年后，体重平均增加2.4kg；如果产后体重无法下降，8-10年后平均体重会增加8.3kg。所以，这段时间要适量控制饮食和增加运动量。

tips3

一定要去检查盆底肌

女性盆底肌犹如一张吊床，紧紧拖住尿道，膀胱，阴道，子宫，直肠等器官，控制排尿，排便，维持阴道的紧缩度等多项生理功能。产后42天-6个月是盆底肌功能康复的黄金时间，最迟不超过一年。

产后妈妈可以自己在家练习凯格尔训练、阴道哑铃，或者去医院和专门的机构借助仪器来恢复。很多过来人妈妈因为没有及时做盆底肌修复，从而导致漏尿、便急、便不尽、子宫脱垂、膀胱脱垂等问题，这个问题不容忽视。

减少焦虑做个健康快乐的妈妈

支撑不下去的时候多想想“一定会过去的“。大多数妈妈在产后都会出现不同程度的抑郁情绪，常表现为焦虑、紧张、烦躁、悲伤、易怒、失眠，严重的还有自杀倾向。造成产后抑郁的原因是多方面的，总的来说可以分为两种——生理原因和心理原因。

生理原因是由内分泌发生变化，体内激素水平急剧变化导致的。心理的原因和产后妈妈角色转换，不安和焦虑，以及缺乏家人的支持和照顾导致的。

tips1

学会调节情绪

坦诚告诉家人实情，及时沟通，让家人了解你最需要什么，勇于寻求和接受帮助。意识到情形不对，及时就医。

tips2

到户外散心转换心情

妈妈可以在家里走走，放松一下身心。身体条件允许的话到户外散散步，呼吸一下新鲜空气。多出去和亲朋好友聚一下，换个环境，调节一下心情。

tips3

饮食调节

多喝一些清热去火的粥，降肝火，如苦瓜粥、百合枸杞粥等。以及一些富含b族维生素，b族维生素是调节身体神经系统的重要物质，可以有效缓解心情低落、全身疲乏、食欲缺乏等症状，如绿色蔬菜、谷类。还有富含钾离子、维c的食物。

作为新手妈妈所要经历的东西有太多不确定性了，能不能照顾好宝宝，自己身体会不会恢复到从前，家庭关系会不会因为宝宝的到来而发生改变……等一系列问题。提前做好准备，未雨绸缪，经历过之后回头看会发现再难还有家人在身边，还有天使宝宝给我们的安慰，做个快乐的妈妈吧！