螺旋藻粉是均匀的黑绿色或兰绿色，100%纯粉没有杂色颗粒，可适量加于许多菜中以增加其蛋白质和维生素含量。用螺旋藻粉做汤、面包、沙拉等味道都很好；且耗粉不多即可给食物染上墨绿色。螺旋藻象许多天然食物一样，加热会破坏其丰富的营养，因此制做食品时，要尽可能少加热。

享用螺旋藻粉最容易的方法是在食物搅拌器中将其加到你喜欢的果，菜汁中，食用量可从少到多，逐渐适应。许多常食者每次喝饮料时可吃10克螺旋藻粉。

几点有用的建议：

①别把湿勺伸进螺旋藻粉瓶内，或直接一勺螺旋藻粉倒入液体中，要边搅拌边缓慢地加入，效果最好。

②干螺旋藻粉会吸湿，用后需拧紧瓶盖。

③无须放冰箱里，但应置于阴凉，干燥的暗处。

螺旋藻是高营养弱碱性食品，既可以增加营养又可以改变酸性体质，调整新陈代谢活动，对糖尿病病情的稳定有显著效果。格兰牌螺旋藻胶囊益气养血，化痰降浊，是一款对人体免疫系统起到促进和提高作用的保健产品。

1、螺旋藻中有抗衰老物质，能有效地延缓细胞的衰老过程，增强人体整个神经系统。

2、螺旋藻是高蛋白、低脂肪、低糖，富含天然植物性维生素的营养食品，对减肥者大有好处。

3、螺旋藻多糖是一种天然广谱的免疫系统促进剂，提高机体的免疫能力。

4、预防心血管疾病。

5、螺旋藻是高营养弱碱性食品，既可以增加营养又可以改变酸性体质，调整新陈代谢活动，对糖尿病病情的稳定有显著效果。

6、螺旋藻中有抗衰老物质，能有效地延缓细胞的衰老过程，增强人体整个神经系统。

7、螺旋藻是高蛋白、低脂肪、低糖，富含天然植物性维生素的营养食品，对减肥者大有好处。

8、预防心血管疾病。

螺旋藻相信很多人都不陌生，螺旋藻作为食物的历史源远流长，而在科技快速发展的现代社会，螺旋藻的运用更是十分广泛，蓝亿健牌螺旋藻片便是其中的一种。

螺旋藻片，顾名思义即是以螺旋藻为主要原料的片状保健食品，辅料为：羧甲淀粉钠、蔗糖、聚维酮k30、二氧化硅、碳酸氢钠、富马酸、硬脂酸镁， 还含有蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、多糖类矿物质，与人体直接需要的营养物相一致，味甜、微咸，有特异的香气。

蓝亿健螺旋藻片全面补充人体所需的营养物质，改善胃炎症状，改善贫血症状，改善酸性体质，预防糖尿病。 以钝顶螺旋藻粉为原料，采用先进生物技术精制而成，营养成分丰富，配比均衡，易被人体吸收，蓝亿健螺旋藻片的营养成分蛋白质含量高达60%以上，且含有全部人体必需又不能自身合成的必需氯基酸，肠道吸收率在90%以上，可平衡体内氨基酸的吸收，增强人体免疫力，耐缺氧能力，是不可多得的纯天然碱性营养补品，可以提高人体免疫力。

对于很多妈妈来说，螺旋藻片最吸引人的还有它的减肥功效呢，只不过不同的肥胖程度，服用螺旋藻片的剂量和方法还是不同的，这不仅关系到服用的效果，还可能关系到我们的身体健康哦。

1、对轻度肥胖者：每日饭前1小时吃3克螺旋藻粉或者2粒螺旋藻片，每日服用3次，同时控制饮食和坚持适量的有氧运动。一般一个月可减轻体重5-10斤左右。

2 、中度肥胖者：每日饭前半小时吃5克螺旋藻粉或者3粒螺旋藻片，每日服用3次，同时控制饮食和坚持较长时间的有氧运动。一般两个月左右可减轻体重20-30斤，恢复到正常体重的范围内。

3 、重度肥胖者：增大每日服用螺旋藻的数量和次数，同时在医生或教练员的建议下进行节食和有氧运动，3个月以内可恢复正常体重。

同时，我们必须注意的是，螺旋藻只是起到补充身体每日必需营养，控制食欲，维持身体健康的作用，它还需要结合运动将已经堆积在体内的过剩脂肪和水分排出体外。