对于女性来讲，虽然白带可以防御外部的细菌，但是大家也要引起足够的重视，一旦出现异常，就要谨慎的对待。那么白带应该注意什么？

1、性生活需要节制，性生活需要一周内，控制在四次以内。

2、最好选择蹲式坐便器，坐便器也会更容易发生交叉感染。

3、饮食方面，女性需要少吃辛辣和油腻感冒的东西，可以多吃些健脾益肾和清热利湿的食物，如大枣、山药、莲子、瓜子等。

4、应选择合适的乳液，并经常冲洗阴道。

5、在临床生活中，女性应注意单独使用毛巾和洗脸盆进行洗涤，这有助于养成良好的卫生习惯。

6、平时少穿紧身衣或牛仔裤，内衣应选择棉质的。

7、定期检查，即使没有不适，应定期检查，最好每年做一次全面的妇科检查。

8、心理调整，做点让自己快乐的事情，学习心理调适，保持良好的心态，避免过度的兴奋和急躁。

正常女性的白带，不但不会让我们身体产生疾病，最主要的原因应该是可以帮助我们清洁阴道里面的致病菌，使阴道里面的酸碱值成正常水平，以此来达到保护我们阴道环境的目的，那么白带增多应该注意什么呢？出现了什么样的白带要引起我们的重视呢？下面小编就来给大家具体的讲解一下。

1，首先我们应该注意脓性白带的出现，它的颜色大多呈黄绿色，粘稠状，并且有时候还会有轻微的泡沫，出现这个症状，主要是由于阴道炎症所引起的，其中是以滴虫性阴道炎最为多见，同时还会伴有阴道瘙痒和臭味等症状。

2，如果白带中出现了点点血迹或者是有丝丝的血性白带，那么一定要警惕宫颈癌还有子宫内膜癌这些恶性肿瘤的出现。

3，如果出现白带增多，并且伴有排尿非常困难这种症状，有可能患上了淋菌感染症，颜色一般是黄色，性状为脓性。

只要不是生理正常现象的白带增多，任何其他炎症造成的白带增多，都要引起重视，您需要知道，有时候白带会直接反应我们女性朋友身体是否健康。

白带增多的调理应该对症下药，如果白带增多引起不适，应该及时去医院治疗。病理性的白带增多应该从源头入手，进行针对原发性疾病和病原体的治疗。如果是异物引起的，则应该及时取出异物，根据医生建议采取抗菌药物治疗，预防细菌感染。如果存在滴虫感染的状况，常用药物如甲硝唑、替硝唑等来进行治疗。

在日常生活中，白带增多的女性应该少穿紧身的裤子，最好穿棉质的内裤，不要穿尼龙内裤。有很多女性在没有来月经的时候也用卫生护垫，这种做法其实不可取，因为这样很容易滋生细菌。不是经期尽量不要用卫生护垫。还要经常锻炼身体，增强体质，保持稳定的心里状态，不要给自己过大的压力，保持身心愉悦。

想做轻松女人，不是一件容易的事情！白带是女人阴道分泌物，一般来说，正常白带一般呈无色透明鸡蛋清样，没有特殊的气味，量也不多。但是稍加不注意卫生呢，白带就会"出事儿"！常见的异样就是白带突然增多了，看着那小裤裤上面沾满了白带，女同胞们是不是好生害怕呢？白带情况往往显示了一个人的健康程度，如果白带平白无故就增多了，那就说明你的身体出了毛病哦。那么白带多应该注意什么？且听妈网百科来给大家详细说说。

1、对于性生活就需要有节制，性生活还需要控制在一个星期四次以内。

2、最好要选择蹲式厕所，座式的马桶还会比较容易发生交叉感染。

3、饮食里面，女性就需要少进食辛辣以及油腻生冷的东西，可以多食用益脾补肾以及清热利湿的食物，例如：大枣、山药、薏仁、莲子、冬瓜仁等。

4、应该要选择适合的洗液，常常对阴道进行冲洗。

5、临床的生活上，女性就应该注意把洗用的毛巾、盆和脚巾、脚盆分开使用，有利于养成一个良好的卫生习惯。

6、平常少穿紧身裤或牛仔裤，内裤宜选择棉布质地。

7、定期检查，即使没有任何不适，也应该定期检查，最好每年作一次全面的妇科体检。

8、心理调节，多做一些让自己开心的事情，学会心理调节，保持良好的心理状态，避免过分激动和急躁。