健康女性长期使用卫生护垫，经常会导致外阴瘙痒等妇科疾病，这是由于多数护垫底部都有一层塑料，透气性差，很容易造成阴部潮湿、出汗，使病原菌滋生，会造成阴道炎，外阴瘙痒等。

女性卫生护垫使用须知

如何正确地使用卫生护垫：

1、卫生护垫要根据工作环境、性质、季节、身体状况而更换：分泌物少的时候基本上1天一个已够用；在天气炎热或者工作紧张、常出汗的时候要及时更换。

总之，女性的外阴局部能够长期保持清洁、干燥、透气就好。

2、现在很多人为了收腹经常会穿一些贴身、透气性不是很好的尼龙腹带，这种时候最好慎重使用卫生护垫，以免加重局部不透气的情况。

3、夏季人身体容易出汗，在不必要的情况下尽量不使用卫生护垫。

4、一些有添加剂或者有香味的卫生护垫，对于部分人群来讲，可能会增加过敏的概率。

5、使用卫生护垫时，也要注意及时更换，以免影响女性下体自身的酸碱环境调节。

卫生棉，是女性每个月都要使用的私密品。许多女性选择卫生棉，都是比较简单的想法——大品牌的，看着不错的，用着还行的。如果你是这样，小九想说，这也太不为自己的健康负责了吧！事实上，作为与私处直接接触的物品，卫生棉的选择不能应付了事。

卫生棉该怎么选用？

首先，我们看如何选择：

1、看保质期

买东西要看保质期，这不用多说吧？但是很多女性都不会注意这个问题。

卫生棉，虽然带了「卫生」2字，还是可能存在很多问题，一般来讲，离生产日期越近的，质量越有保证。

2、看种类

建议购买普通的卫生棉就好。

那些打着抗菌、止痒、减缓痛经旗号的药物保健卫生巾，对于健康女性来说并没有必要。反而可能带来一些坏处，比如让私处产生依赖症，导致身体本身的免疫力和清洁能力下降，更容易被细菌感染。另外，有香味的姨妈巾也不建议经常使用。

3、看经血量

前期出血量比较多，那自然是要购买量大日用以及加长夜用的卫生棉。后面几天出血量少了，就可以告别厚重的卫生棉，而选用迷你卫生巾。

再多提醒一句，如果你的经期维持时间超过了正常的7天以内，可能是一些疾病引起，要及早就医哦。

4、看材质

女性在经期，身体非常脆弱，敏感的私处会变得更敏感，姨妈巾没选对，可能就导致过敏、诱发或加剧妇科炎症了。

姨妈巾的选择，从3方面考虑

底层

以透气材料为好，可以让私处保持干爽，少些潮湿感。

中层

以内含高效胶化层的为好，可以令经血受压后不回渗，卫生棉表面不会黏糊糊的。

表层

以干爽网面漏斗型为好，特别是夏天，可以令皮肤不受潮湿之苦。当然，如果你是皮肤敏感的人，最好就用棉质网面，对皮肤刺激小。

接着，我们看如何使用。这里，我们要提出几点注意事项：

1、用之前要洗手

不洗手的话，手上的细菌可能通过卫生巾跑到你的私处，引起不适感，这一点最好注意一下。

2、更换要勤快些

很多女性可能是担心浪费，一般都要等姨妈巾「装够」了经血，才会将其更换。但是这样就给了细菌大量繁殖的时间，非常容易诱发各种妇科疾病。

所以更换勤快，没毛病。建议量多的时候，2小时换一次，量少可以3小时更换一次。而且，每天除了勤换卫生巾，还要多用清水清洗私处，保持那里的干净和卫生。

3、远离卫生护垫

卫生护垫一般透气性都比较差，很容易导致阴部潮湿，令细菌滋生。如果非要用，一定要选择透气性好的产品。

总之，选卫生棉一定要多注意！女性们在生理期间，也要养成良好的卫生习惯，才是保护身体的最佳做法！

常期使用卫生护垫健康吗？通常的女性都会在月经快干净的前一天左右用卫生护垫，因为用卫生巾觉得不方便而又浪费，而且轻便又卫生。同时小护垫大隐患，长期使用护垫，是外阴不能很好的排湿，也会引起一些妇科疾病如外阴瘙痒，外阴炎等，因此要从健康长远看待护垫，你还是选择少用吧！

卫生护垫不宜长期使用

健康女性天天使用卫生护垫应该没有太大问题，但也不乏隐患存在：多数护垫底部都有一层塑料，透气性差，很容易造成阴部潮湿、出汗，使病原菌滋生。长期不更换卫生护垫会使局部湿度和温度都大大增加，尤其是在潮热的气候中更加明显，这样不仅给细菌和真菌的生长创造了适宜的条件，而且破坏了阴道的酸碱度，降低了局部的保护屏障作用，会造成阴道炎，外阴瘙痒等。加之卫生护垫的摩擦易引起局部皮肤或毛囊的损伤，发生外阴毛囊炎等疾病，所以卫生护垫不宜长期使用，使用护垫就不必要天天清洗局部的想法更是错误的。

（一）护垫容易成为“病毒温床”：

香港有份网上调查显示，45%受访女性曾经因为自己或伴侣的私处不洁净而感受到尴尬，过半年轻女性更曾受私处不洁净困扰。不少女性为了保持私处清洁，爱用护垫防止分泌物沾染内裤。然而医生强调护垫能不用就不用，如果一定要用的话，应勤加更换以减少病毒滋长的可能。

多数护垫底部都有一层塑料，透气性差，很容易造成阴部潮湿、出汗，使病原菌滋生。长期不更换卫生护垫会使局部湿度和温度都大大增加，尤其是在潮热的气候中更加明显，这样不仅给细菌和真菌的生长创造了适宜的条件，而且破坏了阴道的酸碱度，降低了局部的保护屏障作用，会造成阴道炎。

加之卫生护垫的摩擦易引起局部皮肤或毛囊的损伤，发生外阴毛囊炎等疾病，所以卫生护垫不宜长期使用，使用护垫就不必要天天清洗局部的想法更是错误的。

女性阴部的酸碱值(ph值)处于3.8至4.2之间，就会形成天然保护，能抵抗细菌，但当女性开始有性生活、月经、精液、口服避孕药等均会干扰阴部ph值，从而减弱阴部的酸性保护，有利病毒生长，增加阴部受感染风险，包括念珠菌感染及病毒性阴道炎等。

专科医生指出，当阴道ph值处于6，阴部会出现疼痛、发炎、当ph值处于7时，外阴会感到痒，患者必须尽早求医，以免延误诊治。

（二）护垫表面胶质使阴部损伤：

各式的护垫为了避免阴部分泌物沾在内裤，声称可加强个人卫生，但专科医生表示，护垫最好能不用则不用，护垫表面的胶质“密不透风”，易摩擦阴部造成损伤，从而变成病毒温床，大大增加阴道炎感染风险，孕妇感染阴道炎会有早产危机，当病毒感染子宫颈位置、引起盆腔发炎，输尿管或会受破坏，较易宫外孕及不育。

因此，要预防阴道炎，应保持个人卫生，不要用皂液、碱性过高的沐浴露来清洁阴部，选内裤的时候最好选择棉质的。