平安夜怎么吃苹果最健康？平安夜吃苹果有什么讲究？平安夜吃苹果什么好处？

苹果，古称：柰。晋代学者郭义恭撰《广志》云：:柰有白、青、赤三种，张掖有白柰，酒泉有赤柰。西方（当时指印度）多青柰，以为脯。"汉末文人刘熙撰《释名》称：:柰，作柰脯、柰油。有称苹婆者。"到了明代学者王象晋撰《群芳谱》载述：:苹果出北地，燕赵者优。生青，熟则半红半白或全红。"始有:苹果"称谓。

传统医学以为，苹果性味甘凉，具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效，所以，苹果一向是大众水果。但是，对于苹果的进一步懂得，尤其是它的营养价值，还有赖于现代科学的剖析研究。现已知苹果含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素a、维生素b1、维生素b2、维生素c、胡萝卜素以及钙、镁、磷、铁、锌、钾、硒、苹果酸、柠檬酸、酒石酸、鞣酸、烟酸、果酸胶、纤维素等。这些营养成分究竟对人体有哪些好处，也是近几年逐渐熟悉的。

现代人最关心的是:肥胖"，于是很多人误以为水果含糖，是热源之一。实在，苹果是低热量水果，经剖析，每100克苹果发生热量58千卡;依品种不同，含糖量在10%～15%之间，包含6。5%～11。2%的果糖，2。5%～3。5%的葡萄糖，1。0%～5。2%的蔗糖，是减肥的理想食品;所含苹果酸可使人体内的脂肪分解，防止体态过胖，并使皮肤柔润嫩滑;所含蛋白质是梨的4倍。由于苹果中营养成分的可容性大，很轻易被吸收。

苹果中含锌量很高，锌是人体中很多主要酶的组成部分，是增进儿童生长发育的主要元素，儿童常吃些苹果是有益的。锌还是组成核酸与蛋白质不可缺乏的元素，多吃苹果能增进大脑发育，加强智力与记忆力。

印度医学家有专题研究，人眼的正常视网膜含硒7微克，而鹰眼的视网膜含硒量是人的100倍，表明鹰的敏锐视力与硒含量高有关。有些人在薄暮时视物不清，是由于缺乏维生素a而使视紫红素合成减少所致。苹果含有维生素a和微量元素硒，那么，常吃些苹果，可掩护视力。

12月24日晚上是平安夜，希望朋友们都吃苹果保平安啊！那么平安夜为什么要送苹果，平安夜送苹果代表什么呢。

圣诞节前一天晚上，24日晚又叫平安夜，送苹果的意思有平平安安，团团圆圆的意思。个人认为有意义的，苹果是圆的，象征着祝福人家团圆幸福的意思。苹字谐音平，即平安的意思！有的人说要够24角买一个苹果给喜欢的人有表白的意思，也有人说苹果就是传说中的智慧果，在圣诞节送苹果是很好的。记得去年和同学一起逛中央大街的时候，有一个多年不见的同学送了我一个苹果，当时并没有在意苹果的真正含义。

如果现在还未恋爱或已经恋爱的朋友们，如果真的喜欢对方的话那么不妨送一个平安果哦

最早在中国有圣诞这个概念，缘于十九世纪，传教士把基督教引入中国。而在此后的百余年，由于基督教在中国的传播并不广泛，使得圣诞的庆祝也没有在中国形成气候。近十几年来，先是在中国工作的外国基督教徒增多，为了让他们有机会的场地度过这个节日，才促使圣诞节活动逐渐增多，随后，更多的中国基督教徒和非基督教徒也加入进来。

平安夜吃苹果的说法大致有三个起源。

一，从中国的大学生中流传开的。时间大约是80年代中，地点是广州或武汉。这些人是当时的天之骄子，他们有这样的学习机会，接触了部份的外国留学生，外籍教师，了解一些外国的文化传统，于是他们也过起了圣诞节，但是他们将圣诞节理解为外国人的新年，他们在这个节日里添加了中国的传统元素，平安夜吃苹果取意平平安安的意思。版本也有多个，有说要向24个不同姓氏的人要24个苹果。有说要去24个不同的地方买24个苹果。有说要6个苹果，其中3个红的，3个青的。等等……

二，从港澳台的留学生中传来的。时间大约是80年代初期，地点是广州或厦门，当时改革开放刚开始，从港澳台来的留学生不多，中国社会的物资也不是很多，他们中的部份人有过圣诞节的习惯，但没有火鸡，也没有圣诞大餐，有钱也买不到些什么东西。12月市面上只有苹果这种水果卖，于是他们就吃苹果庆祝。喻意有新年里，平平安安。

三，从卖苹果的小贩中流传开的。时间不清楚有说是90年代中，地点基本上遍布全中国，原因是外来的水果大量流入中国市场，价格便宜，本土生产的苹果泄销，于是贩卖苹果的商人就借平安夜卖苹果。于是这个平安夜吃苹果的中国传统就正式产生了。

有的人说要够24角买一个苹果给喜欢的人有表白的意思，也有人说苹果就是传说中的智慧果，在圣诞节送苹果是很好的。不过现在流行的情形是，女孩子在圣诞节送男友苹果，祝他平安，也祝愿她们之间的爱情平安永恒而对于男孩来说呢，要记得要回送女孩子橙子哦，这个的含义是诚心，对爱情的真诚。

平安夜为什么吃苹果呢？平安夜就跟我们中国的除夕差不多，家人一起团聚，庆祝新的一年的到了。在中国，一般都喜欢在平安夜送别人苹果，为什么要吃苹果呢？

平安夜为什么吃苹果呢？圣诞节是指12月25日，平安夜是指12月24日是圣诞前夕，称为圣诞夜，也称为平安夜。

平安夜为什么吃苹果

平安夜为什么吃苹果呢？据说在西方，平安夜即将来临之际，人们会互送称作:平安果"的礼物。人们在传递着:平安果"的同时，也在传递着一份美好的祝福。在中国人们则常把苹果当做平安夜的:平安果"。因为中国人喜欢谐音，苹果寓意着平安，于是圣诞节送苹果，平安夜吃苹果被当做一种祝福，祝福大家圣诞快乐，年年平安！

:平安果"是用一个个色泽鲜艳、样子好看的进口苹果装扮而成的，多为红蛇果、青蛇果，当然也有把国产的红富士苹果进行包装扮成:平安果"的。据说，:平安果"象征着平安、祥和之意，之所以把:苹果"当成:平安果"的首选，是取了:苹果"的字音。以上是为你介绍的平安夜为什么吃苹果。

平安夜送苹果有什么说法？平安夜送苹果，是选“苹”字与“平”谐音。寓意平安，祥和之意。

平安夜为啥吃苹果，据了解，:平安果"是用一个个色泽鲜艳、样子好看的苹果装扮而成的。据说，:平安果"象征着平安、祥和之意，之所以把:苹果"当成:平安果"的首选，是取了:苹果"的字音。看来，平安夜在人们手中悄悄传递着:平安果"的同时，也在传递着一份美好的祝福。

圣诞节前一天晚上，24日晚又叫平安夜。每年圣诞日，圣诞老人骑在白羊星座上，圣童手持圣诞树降临人间，随着世事变迁，作家和艺术家开始把圣诞老人描述成我们今日熟悉的着红装，留白胡子的形象。同时不同的国度和文化对圣诞老人也有了不同的解释。在德国，传说他扮成圣童把坚果和苹果放在孩子们鞋里。

他乘双轮马车四处漫游，观察人们的行为，尤其是小孩，如果表现好，将会得到苹果、坚果、糖等诸多奖品。坏孩子则得一鞭子。家长们灵机一动纷纷采用此传说来鼓励孩子们听话。大大超过了新年，成为一个全民的节日。圣诞老人已经成为圣诞节最受喜爱的象征和传统。他赶着驯鹿，拉着装满玩具和礼物的雪橇挨家挨户给每个孩子送礼物的快乐老精灵的形象已深深地留在人们的记忆中。

不过，平安夜送平安果，这个习俗据说是中国才有的。在中国，人们更把圣诞节平安夜的苹果当做一种:平安"的代名词。于是圣诞送苹果被当做一种传统，人们在圣诞节时收到苹果表示收到祝福，一年都会过的很好，送苹果的意思有平平安安，团团圆圆的意思。苹果是圆的，象征着祝福人家团圆幸福的意思。苹字谐音平，即平安的意思！祝大家年年平安，年年快乐。送苹果代表送的人祝福接受平安果的人新的一年平平安安。

圣诞节24枚硬币传说

找24个人要24枚面值一角硬币，在圣诞节那天用这24枚硬币买一个苹果送给自己喜欢的人就能得到真爱！

有的人说要够24角买一个苹果给喜欢的人有表白的意思，也有人说苹果就是传说中的智慧果，在圣诞节送苹果是很好的。不过现在流行的情形是，女孩子在圣诞节送男友苹果，祝他平安，也祝愿她们之间的爱情平安永恒。而对于男孩来说呢，要记得要回送女孩子橙子哦，这个的含义是诚心，对爱情的真诚。心诚则灵哦！

苹果还有很多典故和传说。由于苹果的「苹」字与平安的「平」字同音，因此苹果在中国文化中有平安、吉利的意义。在中国文化中，赠送苹果表示祝愿受赠者平平安安。中国人过年过节喜欢吃、送苹果，不吃也要摆放在果盘中，增加喜庆气氛。